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690 2007/09/30(日) 00:11:47 ID:QXqZYX4x0
効果報告
髪・ボサボサで異臭もあった→サラサラで柔らかい髪に。白髪0
肌・赤み、ニキビ、@p、毛穴、キモ髭、唇ガサガサ→染み一つ無い美肌へ。唇もウルプル。目もパッチリ
朝寝て夕方起きる生活→何も工夫しなくても自然に早寝早起きが可能に
ドモリが酷かった口調がスラスラ言葉が出て来るし積極的に
これが私のオナ禁の効果である
必ず良くなるだろう
だからぜひ今からでもするべきだと思う
今のアホな生活から抜け出すにはこれしかない
何かをするのではなくしなければいい
実に簡単な事であると脳内妄想するといい

病弱名無しさん 2008/01/04(金) 11:18:05 ID:VLsYHsoj0
自分でも感じた。
この効果はガチ↓
・髪質が良くなる
・髪,爪が伸びるのが早くなる
・集中力が良くなったり、頭が良くなったりする
・以前より顔が良くなる
・なんか雰囲気(オーラ)が良くなる
・歌が上手くなる(これは微妙だがw)

とにかく、オナ禁は良いことづくしってことだ。自分は高校生だが、頑張って続けるつもり。まだ一週間目だがw

病弱名無しさん 2008/05/19(月) 14:13:27 ID:3s4trtdPO
ジャンクスポーツでバスケの五十嵐とハンドボールの宮崎を見た
髪、肌は五十嵐のが上
五十嵐 女いない
目がクリッと
宮崎 結婚している
目が細め
やはりこの差か
女性化するには女を遠ざけるといいのか
もう絶対オナニーしないぜ

病弱名無しさん 2008/06/08(日) 14:26:46 ID:KBXqr3JV0
効果報告用テンプレを試しに作ってみたんだけどどうだろう?
★日数
●現在の日数 そのまんま現在の日数。数えてない人は大体で
●始めてからどのくらい オナ禁を意識してから合計してどのくらい経ったか

★効果
●身体 肌、髪、顔つき、体つき等、目に見える効果
●精神 ポジティブ、ネガティブ、やる気等、目に見えない効果
●その他 モテ効果、性欲がなくなった等、↑以外で得られた(失った)効果

★生活
●食事 ベジタリアン、お菓子がやめられない等
●睡眠 睡眠時間が短い、長い、不眠症等
●不摂生 タバコ、酒、等
●病気 持病があれば。もちろん書かなくてもいい。
●運動 運動してるなら
●その他 他に言っておきたいことがあれば

病弱名無しさん 2008/09/17(水) 17:23:30 ID:Q58py/lyO
オナニーをしてから2日後に出た悪影響
・髪、顔が脂っぽい
・昼に眠くなる
・顔がむくむので輪郭が大きく見え、目は小さく見える
・オナ禁中に湧いていた力を感じない
・心なしか人に避けられる
オナニーなんてするべきじゃないな

病弱名無しさん 2008/09/22(月) 18:44:58 ID:7i5eX4w9O
目標の1ヶ月クリアしたので、リセットしたんですがその報告。
抜く前は攻撃的性格、髪サラサラ、肌がスベスベ、軽い鬱
女が寄ってきたりモテ効果は特になかった。
んで、抜いたら思ったほど気持ちよくない。誤爆ぎみだったせいかもしれないが、数時間後また抜いてみたら、それほど気持ちよくない。
一回目の後リポDの高いやつを飲んだ
一回目と二回目、出た精子の量がほとんどおなじ。
いつもオナるとワキガの匂いがするのが、今回はなかった。

髪、肌、鬱は継続してて、上がった気も下がった気もしない。
今15時間ぐらいたったが、ムラムラが全くない。
借りた吉沢秋穂だかなんかのDVDどうしよか…
なんかリセットしても気持ちよくないし、ダルくもならんかったから、なんだったんだろって感じ
またオナ禁できそうだ。
長文ほんとすいません
オナニー誘ってるわけじゃないのでご注意

病弱名無しさん 2009/02/09(月) 19:49:05 ID:KTWk7+n40
<a href="../test/read.cgi/body/1233627494/522" target="_blank">>>522</a>
じゃ皆のモチベーションUpの為にいくつか述べる
オナニーしだした中3のころから、髪(特に前髪)の癖が酷くなる
それからフケ、毎日丁寧に洗っているにも関わらず、毎日際限なく降り注ぐ
あと、顔が脂っぽくなりはじめる(特に鼻が酷い)
目は少し腫れぼったい感じで、心なしか小さくなる
声のどもりも出てくる
でオナ禁したら、まぁ時間はかかったけど、上記した症状は治った
嘘みたいだけど本当の話
目の大きさも、久しぶりにあった人に「何か目ぇ大きくなったな」って
指摘されたから、実際なったんだろう
俺の場合はホルモンバランスの変化の影響をモロに受ける体質なのかもしれん
だからオナ禁効果も個人個人で違ってくるだろうな
長文ごめん

病弱名無しさん 2009/03/02(月) 14:34:27 ID:63yJI1Fe0
(オマ禁6日目)
4日目までは変化がなかったけど5日目ぐらいから髪がサラサラになった。オレの場合、髪、肌(ニキビ)、寝起きの改善ができればと思って始めた。髪に効果でたのが一番うれしいです。また報告します。

病弱名無しさん 2009/04/06(月) 23:23:52 ID:T7/BaHPY0
テストステロンの原料はコレステロール(卵黄に多く含まれる)
オナニーするとテストステロンとa5リダクターゼが反応しジヒドロステロンに変わる
ジヒドロステロンは筋肉が付くのを阻害する
亜鉛にジヒドロステロンを消す効果あり(亜鉛は納豆に多く含まれる)
亜鉛はビタミンCで吸収率アップ
亜鉛はカルシウム・銅・食物繊維等と一緒に摂取すると効果減
アミノ酸(髪・筋肉増強)で亜鉛の効果UP
緑茶にジヒドロステロンを消す効果あり
軽い運動がジヒドロステロン排除に効果的
ビタミンBはa5リダクターゼを抑える
ビタミンBとビタミンEを一緒に飲むと効果減
ジヒドロなんぞ消し飛ばしてやんよおおおお

病弱名無しさん 2009/05/04(月) 16:00:58 ID:B/02XoEMO
オナ禁10日経過した俺の所感
▼髪
ベタベタしなくなった。
ブロー後のふんわり感が長持ちしてる。
毛自体は増えてないんだろうが、上記理由からボリュームアップしたように見える。
外出時はニット帽必須だったのが不要になるほど、
その効果を実感している。
▼肌
もともと肌は丈夫だったので、あまり効果を感じず。
ただし、目のクマが減少した気がする。
▼体毛
ヒゲ変化なし。指の毛は薄くなった?
▼匂い
己の鼻が信用できないので、効果は分からない。
▼体調面
確実に早起きになった。
(これまで休み中は昼夜逆転していた)
▼気になること
・頭皮がやたら突っ張る感じがするようになった。
・ふと、自分の加齢臭に気づくようになった。
(仮説だが、体臭が薄らいだから、純粋にかぎ分けられるようになった?)
・右手の爪のシワシワ(加齢によるものらしい)が消えた。
しかし、左手の爪は変化なし。

病弱名無しさん 2009/06/27(土) 12:30:13 ID:+O+G1tlUO
けっきょく髪の量とか肌のキメなんかは遺伝だよね。
育毛トニックとかオナ禁をせっせとして、なんとか髪を保とうとしてる人もいれば、俺みたいに何もしなくてもフサフサの人もいる。
まあワキガとかガンと同じで、髪、肌、顔のパーツなんかは生まれたときから遺伝子レベルで決まってるものだよ。

すぬちよ(4日目) 2009/07/10(金) 08:54:29 ID:CxpFsIQa0
生存。 今度こそ長く続けるために自分が体験したオナ禁効果を書いてゆく。皆さんのモチベーションアップにつながれば幸いです
オナ禁チャレンジ期間…三年半 最高記録…169日
<肉体的効果>髪…直毛がより直毛へ、抜け毛減る 肌…ニキビがなくなっていき、油っぽさもなくなっていきガサガサからツルツルへ。逆にリセットしてしまった場合あきらかに肌の状態は悪くなり、ニキビが再発。 
目…奥二重が完全な二重に 体臭…いい臭いになると感じたことはないが、リセット後は自分のことを少しくさいと思う 睡眠…短くても大丈夫、目覚めも快調。

病弱名無しさん 2009/07/20(月) 23:10:54 ID:qff/gw2d0
【リア充】・・・実生活が充実している人。打ち込めるものがある場合が多く、オナニー頻度は低い。
オナニーするくらいならその時間を趣味や仲間と遊ぶ時間、自分向上のためにあてる。
基本的な身だしなみはできている。性欲解消にはセックスがあるため、オナニーの必要性は少ない。
【オナ猿】・・・オナニー中毒者。オナニーにかける情熱や、おかず探しのスキルは群を抜く。
実生活は充実していない場合が多い。人の目を見られない、劣等感、ネガティブ思考などの症状が見られる。
身だしなみに気を使う人は少なく、人付き合いもうまくない。皆でいるよりは一人でオナニー。
【オナ禁(リア充目的)】・・・リア充になることを目的にオナ禁してる人。
人付き合い改善を目的にしている人もいるが、ほとんどの人は彼女が欲しいからオナ禁している。
リア充になるためには「オナ減、身だしなみ、打ち込めるもの、仲間と遊ぶ、トークや他人への配慮」 等の改善が必要になるが、
オナ禁していることだけで満足している者も多い。
【オナ禁(体質改善)】・・・体質改善(肌、髪、体臭)を目的としてオナ禁している人。
何か他のこと(筋トレとか)を平行してやったり、サプリ等を併用する場合が多い。
夢精目的のためにオナ禁する変わった人もいる。

病弱名無しさん 2009/08/19(水) 07:22:45 ID:6XeSF4kFO
75日目ぐらいだが射精の感覚が微妙に思い出せない
髪、肌、少食、短眠は実感してる
あと他人の目を見て喋れるようになった

病弱名無しさん 2009/08/31(月) 20:50:30 ID:ktWnc9ceO
<a href="../test/read.cgi/body/1250727548/937" target="_blank">>>937</a>
エロ禁が正義?
オナ禁が、肌、髪、精神、モテ、睡眠、時間、の様々な良い効果があるからオナ禁をしている。
オナ禁できないからって勝手なこと言うなよ。禁欲の辛さを身を持ってしれよ

病弱名無しさん 2009/09/01(火) 21:18:05 ID:zvs4Mzq+O
オナ禁いいよ~
快楽と引き換えに得る物は大きいね。
髪、服をちょっと変えたのもあるかもしれないけど職場で確かな視線を感じるw
それと昔の自分の写真と見比べるのがたまらない快感になった。
なんだろう?甘い感じになったかな。
一週間で挫折した事もあったけどもうオナニーはしたくない。

病弱名無しさん 2009/11/28(土) 16:49:33 ID:jiWfXoA70
<a href="../test/read.cgi/body/1257088973/622" target="_blank">>>622</a>
肌:ニキビ減ったけど無くならない。油は変わらず。
髪:癖は治らないが若干艶がでた。
性格:内心慌てていても周りからは余裕ある様に見える、らしい。
後は、
感性が良くなった。早漏になった。綺麗好きになった。髭、眉毛伸びにくい。
オナ猿っぽい奴がなんとなくわかる。笑わなくなった(母談)。
今思いついたのはこんなもんかな。

病弱名無しさん 2010/05/21(金) 06:04:56 ID:BBw+y5/r0
現在33歳のオッサンです。
長年付き合ってた彼女と30歳過ぎてから別れてしまい、
落ち込んでいるときにオナ禁を知った。
危機感持ってエロ禁併用のオナ禁してるが30過ぎてるけど効果かなりある。
30日目付近でSS効果であろうものを感じたし、髪、肌も復活してきた。
同年代の人も諦めないでオナ禁したほうがいいと思う

病弱名無しさん 2010/08/23(月) 05:47:37 ID:wQJAoWX70
俺は逆にオナ禁すると浅黒い肌になるけどな。
メラニン色素の働きが活発になるのか?
髪、眉、睫、髭、体毛も黒々濃くなる。
射精で亜鉛が排出されないから体内の亜鉛が毛に多く回るのか
毛の黒さを作るメラニン色素が多くなるか実際どうなんだろうな。

病弱名無しさん 2011/03/29(火) 08:50:25.76 ID:JUTtCQDbO
<a href="../test/read.cgi/body/1301053678/607" target="_blank">>>607</a> 現在の効果教えてください
肌 髪 髭や体毛 対人関係

病弱名無しさん 2011/03/30(水) 19:23:26.18 ID:ga7d/4bxO
オナ禁効果報告しろ!
肌 髪 体毛 髭や産毛 対人関係

病弱名無しさん 2011/03/31(木) 11:01:35.21 ID:gC98A4lgO
モテ効果あるのか?
肌 髪 対人関係よろしく

病弱名無しさん 2011/03/31(木) 11:05:45.31 ID:KJ+DTJON0
<a href="../test/read.cgi/body/1301053678/961" target="_blank">>>961</a>
オナ禁だけじゃ分からないけど運動+少量の豆乳を飲む
を加えている俺の場合はこれ
肌…石鹸がよく肌になじむ すべすべ 肌効果か知らんがワキガがちょっと
よくなった 血色がよくなった
髪…抜け毛は減った ヒゲは確かに伸びにくい 体毛が少し減った
対人関係…来年度大学生だから知らん バイトも大学に入ったら始めるし
でも学習意欲は高くなったしあらゆることに積極的になった気がする

病弱名無しさん 2011/04/22(金) 17:01:06.73 ID:zlTDwqmC0
オナ禁3ヶ月過ぎたけど最近鬱っぽくて困る・・・。
肌、髪、寝起きとか声の出がすごくいいのに、何故か憂鬱。。
これ抜けば治るんでしょうか?運動したり音楽聴いたり、色々やってるけどだめだ。
せめて仕事中は引きつった顔じゃなくてにこやかにしたいんだが
躁になるサプリとか薬ありませんか?

病弱名無しさん 2011/04/29(金) 11:42:33.83 ID:wuX7ovuS0
リアルで指を指されるとか相当キモかったんだろうな
まあオナ禁の効果はそれが当然なんだよ
睡眠、顔、運、健康、髭、肌、髪。あらゆる面が改善される
財力が増えてくるのがいいよな

病弱名無しさん 2012/02/22(水) 07:14:00.64 ID:qlTzrWDy0
<a href="../test/read.cgi/body/1328937010/598" target="_blank">>>598</a>
レスサンクス。そういうことか。
確かにオナ禁すればフェロモンが出てモテる、とかは短絡的かも。
俺は少し前まで100日近くオナ禁していて、
髪・肌質や健康面は明らかに変わった。
その結果、と言えるかは分からんけど積極的にもなれた。
そういう意味でオナ禁効果はあった。

病弱名無しさん 2012/03/06(火) 02:57:56.69 ID:2+X5W+0l0
髪、髭、肌が改善されてどんな面接にも合格するようになったが、未だにつまらんとすぐ辞める癖が治らんな
ただ女遊びも毎日セックス無しで楽しめているから最高だぜ

病弱名無しさん 2012/12/10(月) 17:09:36.12 ID:poHoJt0kO
>>898
体毛に関してはオナ禁射精禁2年で、
髪:細く柔らかに。若白髪半減。眉毛:細くなった。
睫毛:長くなった。
髭:本数と範囲大幅に減る。頬からは絶滅。髭そりは週1。
胸毛へそ毛:大幅に減る。
陰毛:少し細く柔らかに。範囲が減少。睾丸からほぼ消滅。
腕:女性並みに産毛状態。
けつ毛:割れ目の上から半減。
すね毛:上から2cmほど範囲が縮まる。濃さは変化なし。

>>899
そう似たような感じ。ぺニスに快感がないから、代替のはけ口を性欲が求めてるのかな。特に乳首の快感が凄い。乳房を揉むと柔らかくなってるし、女の子の快楽が分かる。BMI18前後なのに、オッパイやばいわ。
あと、心情的に女の子が何に対しても「カワイイ」っていうのが理解できる。酒より甘党になってスイーツに詳しくなった。味覚に変化が。
性欲はテストステロン由来だけど、抑制しまくってエストロゲンに牛耳られてるのかね。

病弱名無しさん 2012/12/15(土) 12:05:22.37 ID:CpUtWfPsO
>>341
前スレに書いたけど、オナ禁射精禁2年半で…

髪→白髪消滅、柔らかに
眉→薄くなる
睫毛→長くなる
髭→細くなり、範囲が半減、密度も半減
胸、へそ下→ほぼ消滅
腕→薄い女子並みに
陰毛、お尻→30%は後退
脛毛→密度変化なし、股から3cmほど後退

僕はこんな感じ。大豆菜食でやってる。肉は週に数食で、卵は毎日。
あくまで、個人的な記録。小学中学の9年間、オナニーしてなかったから、こんな感じかもしれない。

病弱名無しさん 2013/04/03(水) 20:24:51.79 ID:D7l0gxIrP
>>539
髪、短めにして、毎日洗っても、油でびちゃびちゃになるの??

オナ禁だけじゃなく、筋トレとかしたらいいと思う。

外見は重要。
ヒゲはきちんと剃るとか、眉毛(ある程度)整えるとかすべし。
靴はセンスのいいものを。

DHMO 2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:npI4i0v90
一日1~2回オナニーしてた猿29歳。
夢精をノーカンで35日オナ禁したところかなり効果実感したので報告。


◯肌→少しハリがよくなった。軽度アトピーだったがピタリと止まった。

◎髪→1週間くらいで目にみえてサラサラ。リセットした途端ガッサガサ。

◯寝起き→明らかに目覚めがよくなる。逆に寝付きは少し悪くなる。

△モテ効果→気のせいかもだが、仕事先の女の子からの声かけられることが増えた。
  始めはキョドってしまったが、ようやく普通に雑談できるように。

?電車効果→電車乗りません

◎体力気力→波はあるが、全体的にアップした。夏バテしなかったし、
  仕事でも疲れしらず。今まで絶対続かなかった筋トレも続いた。

◎筋トレ→ムラムラした時だけ腹筋背筋スクワット30回と軽い筋トレした。
  かなりムラムラ解消になるほか、肩こりや猫背が少し改善と嬉しい付随効果も。

病弱名無しさん 2013/09/03(火) 02:11:47.19 ID:NNFoHR5e0
好きなだけオナった方が調子がいい俺は異端?
肌・髪・頭の回転などなど、ストレスがないせいか快適なんだよね。
女っ気はもともとあるので変化はとくになし。

病弱名無しさん 2013/09/11(水) 04:08:00.10 ID:qf9fusoa0
あとは、髪。オナ猿のときはなんか天パだったのに、今はサラサラだよ。
高校ときは177cm88kgのデブだったけど、今は62kgをキープしてる。

病弱名無しさん 2014/01/07(火) 17:57:27.76 ID:c00RxBSv0
結局のところオナ禁効果ってなんなんだろうな?

精神面はオナ禁初期はモチベーションがあがるけどどうしても尻すぼみになるよね
オナ猿の無気力とは別の無気力な感じ
肉体面に関しては肌、髪、目、顔つき、匂いなど変わると言われてるけど実際気のせいレベル(これも人それぞれなんだろうけど

肉体→射精による栄養の流出を防ぎ健康な体を維持する
精神→オナニーを我慢することによって発生する各々の願い、思いによるポジティブなプラシーボ効果

これでいいのかな?

病弱名無しさん 2014/07/06(日) 13:45:50.00 ID:/o+9ax7h0
>>556
あ、オナ禁の自分が受けたと思うメリット書いてなかったね
大体言われてる肌、髪、体臭、寝起きは改善したね
モテ効果は俺が思うに自意識過剰になることからくる錯覚かな
でも自分に自信を持つってのは大事なことだけどね
モテないと思ってるやつは絶対にモテない
脱童のきっかけもオナ禁してなかったら絶対に作れてなかった
めんどくさい、失敗したときプライドが傷つく、オナニーで処理すればいいやみたいな

ホント、性欲の力ってスゴイ

病弱名無しさん 2014/09/17(水) 11:05:30.56 ID:pSgzy0CjO
オナ禁してたことがある友人に先日会ったとき聞いた話

短期では
髪、肌の改善はけっこうみられる
顔つきの変化、険しいというか精悍な感じになるらしい
家にいるとオナニーしたくなったりするので外に出るようになる、それにより人との出会いが増える
イライラする
口調が荒くなる
態度がデカくなる
せっかちになる

中期以降
オナニーしたいという欲求が薄れ中性化?する
顔つきは柔和というか覇気がない感じになる
性的反応を示さなくなる
女性を見てもヤリたいとかいう感情がなくなる
毒気が抜けた感じで態度、口調、イライラも鎮静化
あらゆる面での意欲の低下

病弱名無しさん 2014/11/13(木) 15:38:21.53 ID:OSzCEamf0
髪 さらさらまではいかないが直毛系になる 抜け落ちないが伸びが遅い気がする
髭 相変わらず生えてくるが柔らかくなる
まつげ 増える
目 比較的ぱっちりする
肌 顔は変わらないが手の肌に張りが出る
気 攻撃的→自己中→自意識過剰、神経過敏→元気【今】
食欲食う時食わない時が極端になる
人当り(男)→なんか変わった気がする
人当り(女)→変わらない
多分14日目ぐらい

病弱名無しさん 2015/02/04(水) 11:46:26.92 ID:iU7MFA/k0
俺(21) 1年目
効果書いてく
肌・・・初期は調子よくなるが時間がたつにつれ乾燥肌になる 
目・・・まつ毛が地味に伸びた気がする 目はそこまでぱっちりにはなってない
髪・・・肌と同じく時間がたつほど細くなりぱさぱさになった気もしないでもない
髭・・・薄くなるとよく聞くが変わらない 少し柔らかくなった程度
顔(トータル)初期は中性的だったが3ヶ月目ぐらいから中性的を通り越してじじぃかばばぁかわからないような雰囲気になった
体力・・・初期はジョギング、筋トレが捗ったが今は全体的に筋力が落ちた感を否めない

モテ・・・2~3週間目辺りに逆ナン、セクハラされるなど過去類を見ないほどに爆発的にモテた とにかく女が寄ってきた それから効果が徐々に落ちていって今は効果はなくそれについて考えてた自分がアホらしく感じるようになる
メンタル・・・一ヶ月目辺りまでは高揚感が強く自信にあふれていたが今はとても内省的で落ち着いている 
ペニス・・・心なしか大きくなったしないでもない 
 

病弱名無しさん 2015/03/25(水) 12:10:09.87 ID:jooOuCCf0
髭→全く変わらん
髪→以前よりかはマシ
肌→相変わらずだがしこってる時よりかはマシなのかも
睡眠→ぐっすり寝れるか神経高ぶって寝れないかのどちらか どっちにしろ一度は一回目覚める
感情→よりエモーショナルになった 
匂い→前より臭くないと思う 
女受け→変わらん

病弱名無しさん 2015/07/12(日) 00:25:59.86 ID:t+dfuHCJ0
体臭減、体力増は3日でも明らかに実感あったな
7日目くらいから物凄く暇を感じるようになり、新しい趣味を始めた
肌、髪、心、睡眠、モテは28日経っても変化は皆無

病弱名無しさん 2015/12/27(日) 12:42:16.83 ID:Alb9wdUq0
今日で40日ー
目・髪・肌への効果は抜群だと思う。
肌がスベスベやー

病弱名無しさん 2016/02/05(金) 21:46:43.58 ID:NRKWGqOv0
27日目という半端な時期だが効果書き込む

【スペック】28歳社会人。14日目で一度セクロス。
      エロいものはみないようにしているが、妄想はする。
【オナニー頻度】週二回。平日は疲れているので、土日だけ。
【オナ禁暦】5年ほど前からオナ禁を知る。短期を繰り返していたが、一念発起し、中長期に挑む。

以下効果。

【肌】20日目を超えたあたりから、肌がツヤツヤしてきた。
   顔・背中・首などもなめらかになってきた。
【髭】髭の伸びは、気持ち遅くなった程度。
【顔】下半分がしゅっとしてきて小顔になってきた。
【体臭】腋の臭いがなくなる。いつもなら風呂入る直前に臭いをかぐと、
    ツンとする臭いがしたが、10日を超えたあたりからなくなる。
【髪】枕元の抜け毛は一本もない。
   ただオナ禁開始前の状況を確認していない。
   20日を超えたあたりから髪がさらさらしてきた。
【コミュ力】少し向上? ただ、オナ禁した→コミュ力向上! ではなく、
      オナ禁しているのだから、コミュ力があがっているはず!→意識的に話すから結果コミュ力があがっている。
      といった感じだ。オナ禁による直接の効果ではなく、思い込みによる間接的な効果かもしれん。
【モテ効果】今のところ周囲の女性の反応は変わりなし。電車効果もなし。

以上に報告してきたが、大事なことがある。
それはオナ禁をきっかけに総合的に自分のレベルをあげようと努力することだ。
オナ禁しているのだから、早寝早起きにしようとか、
筋トレしよう、肌質を意識して頬杖つくのやめよう、お菓子減らして野菜とろうとかだ。
こういった小さな行動の違いがオナ禁効果を更に高めるのではないだろうか。

長文失礼した。
質問あれば答える。

病弱名無しさん 2016/04/30(土) 07:59:55.30 ID:T5vrTiQQ0
今日で一ヶ月。
とりあえずオナ禁リセットします。

一ヶ月続けて個人的な感想ですが
始めの一週間は余り変わらず、
二週目から、髪、髭と良くなった感じがします。
三週から目がぱっちりし始めて
四週になると、欲求不満なのか、女友達にLINEを送ってることもあった。

病弱名無しさん 2016/05/06(金) 10:02:24.59 ID:3yiD6K1X0
>>981
射精やエロはホルモンバランスに影響を与える
だから肌、髪、体毛、体臭の身体面の他にも、サイヤ人効果の様な精神面に変化がある。
女だって生理前と後で身体や精神が変化するだろ。それと同じ。ホルモンバランスは様々な形で影響を与える。

でも男は女と違って、強制的に排出されるわけじゃないから、自分の節制によってそのホルモンの乱れを抑えることができる。安定させることができる。


エロ禁意味ネー、風俗射精オケーっって思ってるなら禁ありと禁なしで三ヶ月づつ自分でやってみりゃいい。"ソースは2ch"より"ソースは俺"のが信じられるでしょ?


貴方は科学的根拠や論理的な説明によって"解かろう"としてるのかも知れないけど、オナ禁の効果は自らの体験によって"解かる"ものだ。
やればわかるってやつだ。
出来ないやつは一生無意味と叫ぶだけ

690 2007/09/30(日) 00:11:47 ID:QXqZYX4x0
効果報告
髪・ボサボサで異臭もあった→サラサラで柔らかい髪に。白髪0
肌・赤み、ニキビ、@p、毛穴、キモ髭、唇ガサガサ→染み一つ無い美肌へ。唇もウルプル。目もパッチリ
朝寝て夕方起きる生活→何も工夫しなくても自然に早寝早起きが可能に
ドモリが酷かった口調がスラスラ言葉が出て来るし積極的に
これが私のオナ禁の効果である
必ず良くなるだろう
だからぜひ今からでもするべきだと思う
今のアホな生活から抜け出すにはこれしかない
何かをするのではなくしなければいい
実に簡単な事であると脳内妄想するといい

病弱名無しさん 2008/01/04(金) 11:18:05 ID:VLsYHsoj0
自分でも感じた。
この効果はガチ↓
・髪質が良くなる
・髪,爪が伸びるのが早くなる
・集中力が良くなったり、頭が良くなったりする
・以前より顔が良くなる
・なんか雰囲気(オーラ)が良くなる
・歌が上手くなる(これは微妙だがw)

とにかく、オナ禁は良いことづくしってことだ。自分は高校生だが、頑張って続けるつもり。まだ一週間目だがw

病弱名無しさん 2008/05/19(月) 14:13:27 ID:3s4trtdPO
ジャンクスポーツでバスケの五十嵐とハンドボールの宮崎を見た
髪、肌は五十嵐のが上
五十嵐 女いない
目がクリッと
宮崎 結婚している
目が細め
やはりこの差か
女性化するには女を遠ざけるといいのか
もう絶対オナニーしないぜ

病弱名無しさん 2008/06/08(日) 14:26:46 ID:KBXqr3JV0
効果報告用テンプレを試しに作ってみたんだけどどうだろう?
★日数
●現在の日数 そのまんま現在の日数。数えてない人は大体で
●始めてからどのくらい オナ禁を意識してから合計してどのくらい経ったか

★効果
●身体 肌、髪、顔つき、体つき等、目に見える効果
●精神 ポジティブ、ネガティブ、やる気等、目に見えない効果
●その他 モテ効果、性欲がなくなった等、↑以外で得られた(失った)効果

★生活
●食事 ベジタリアン、お菓子がやめられない等
●睡眠 睡眠時間が短い、長い、不眠症等
●不摂生 タバコ、酒、等
●病気 持病があれば。もちろん書かなくてもいい。
●運動 運動してるなら
●その他 他に言っておきたいことがあれば

病弱名無しさん 2008/09/17(水) 17:23:30 ID:Q58py/lyO
オナニーをしてから2日後に出た悪影響
・髪、顔が脂っぽい
・昼に眠くなる
・顔がむくむので輪郭が大きく見え、目は小さく見える
・オナ禁中に湧いていた力を感じない
・心なしか人に避けられる
オナニーなんてするべきじゃないな

病弱名無しさん 2008/09/22(月) 18:44:58 ID:7i5eX4w9O
目標の1ヶ月クリアしたので、リセットしたんですがその報告。
抜く前は攻撃的性格、髪サラサラ、肌がスベスベ、軽い鬱
女が寄ってきたりモテ効果は特になかった。
んで、抜いたら思ったほど気持ちよくない。誤爆ぎみだったせいかもしれないが、数時間後また抜いてみたら、それほど気持ちよくない。
一回目の後リポDの高いやつを飲んだ
一回目と二回目、出た精子の量がほとんどおなじ。
いつもオナるとワキガの匂いがするのが、今回はなかった。

髪、肌、鬱は継続してて、上がった気も下がった気もしない。
今15時間ぐらいたったが、ムラムラが全くない。
借りた吉沢秋穂だかなんかのDVDどうしよか…
なんかリセットしても気持ちよくないし、ダルくもならんかったから、なんだったんだろって感じ
またオナ禁できそうだ。
長文ほんとすいません
オナニー誘ってるわけじゃないのでご注意

病弱名無しさん 2009/02/09(月) 19:49:05 ID:KTWk7+n40
<a href="../test/read.cgi/body/1233627494/522" target="_blank">>>522</a>
じゃ皆のモチベーションUpの為にいくつか述べる
オナニーしだした中3のころから、髪(特に前髪)の癖が酷くなる
それからフケ、毎日丁寧に洗っているにも関わらず、毎日際限なく降り注ぐ
あと、顔が脂っぽくなりはじめる(特に鼻が酷い)
目は少し腫れぼったい感じで、心なしか小さくなる
声のどもりも出てくる
でオナ禁したら、まぁ時間はかかったけど、上記した症状は治った
嘘みたいだけど本当の話
目の大きさも、久しぶりにあった人に「何か目ぇ大きくなったな」って
指摘されたから、実際なったんだろう
俺の場合はホルモンバランスの変化の影響をモロに受ける体質なのかもしれん
だからオナ禁効果も個人個人で違ってくるだろうな
長文ごめん

病弱名無しさん 2009/03/02(月) 14:34:27 ID:63yJI1Fe0
(オマ禁6日目)
4日目までは変化がなかったけど5日目ぐらいから髪がサラサラになった。オレの場合、髪、肌(ニキビ)、寝起きの改善ができればと思って始めた。髪に効果でたのが一番うれしいです。また報告します。

病弱名無しさん 2009/04/06(月) 23:23:52 ID:T7/BaHPY0
テストステロンの原料はコレステロール(卵黄に多く含まれる)
オナニーするとテストステロンとa5リダクターゼが反応しジヒドロステロンに変わる
ジヒドロステロンは筋肉が付くのを阻害する
亜鉛にジヒドロステロンを消す効果あり(亜鉛は納豆に多く含まれる)
亜鉛はビタミンCで吸収率アップ
亜鉛はカルシウム・銅・食物繊維等と一緒に摂取すると効果減
アミノ酸(髪・筋肉増強)で亜鉛の効果UP
緑茶にジヒドロステロンを消す効果あり
軽い運動がジヒドロステロン排除に効果的
ビタミンBはa5リダクターゼを抑える
ビタミンBとビタミンEを一緒に飲むと効果減
ジヒドロなんぞ消し飛ばしてやんよおおおお

病弱名無しさん 2009/05/04(月) 16:00:58 ID:B/02XoEMO
オナ禁10日経過した俺の所感
▼髪
ベタベタしなくなった。
ブロー後のふんわり感が長持ちしてる。
毛自体は増えてないんだろうが、上記理由からボリュームアップしたように見える。
外出時はニット帽必須だったのが不要になるほど、
その効果を実感している。
▼肌
もともと肌は丈夫だったので、あまり効果を感じず。
ただし、目のクマが減少した気がする。
▼体毛
ヒゲ変化なし。指の毛は薄くなった?
▼匂い
己の鼻が信用できないので、効果は分からない。
▼体調面
確実に早起きになった。
(これまで休み中は昼夜逆転していた)
▼気になること
・頭皮がやたら突っ張る感じがするようになった。
・ふと、自分の加齢臭に気づくようになった。
(仮説だが、体臭が薄らいだから、純粋にかぎ分けられるようになった?)
・右手の爪のシワシワ(加齢によるものらしい)が消えた。
しかし、左手の爪は変化なし。

病弱名無しさん 2009/06/27(土) 12:30:13 ID:+O+G1tlUO
けっきょく髪の量とか肌のキメなんかは遺伝だよね。
育毛トニックとかオナ禁をせっせとして、なんとか髪を保とうとしてる人もいれば、俺みたいに何もしなくてもフサフサの人もいる。
まあワキガとかガンと同じで、髪、肌、顔のパーツなんかは生まれたときから遺伝子レベルで決まってるものだよ。

すぬちよ(4日目) 2009/07/10(金) 08:54:29 ID:CxpFsIQa0
生存。 今度こそ長く続けるために自分が体験したオナ禁効果を書いてゆく。皆さんのモチベーションアップにつながれば幸いです
オナ禁チャレンジ期間…三年半 最高記録…169日
<肉体的効果>髪…直毛がより直毛へ、抜け毛減る 肌…ニキビがなくなっていき、油っぽさもなくなっていきガサガサからツルツルへ。逆にリセットしてしまった場合あきらかに肌の状態は悪くなり、ニキビが再発。 
目…奥二重が完全な二重に 体臭…いい臭いになると感じたことはないが、リセット後は自分のことを少しくさいと思う 睡眠…短くても大丈夫、目覚めも快調。

病弱名無しさん 2009/07/20(月) 23:10:54 ID:qff/gw2d0
【リア充】・・・実生活が充実している人。打ち込めるものがある場合が多く、オナニー頻度は低い。
オナニーするくらいならその時間を趣味や仲間と遊ぶ時間、自分向上のためにあてる。
基本的な身だしなみはできている。性欲解消にはセックスがあるため、オナニーの必要性は少ない。
【オナ猿】・・・オナニー中毒者。オナニーにかける情熱や、おかず探しのスキルは群を抜く。
実生活は充実していない場合が多い。人の目を見られない、劣等感、ネガティブ思考などの症状が見られる。
身だしなみに気を使う人は少なく、人付き合いもうまくない。皆でいるよりは一人でオナニー。
【オナ禁(リア充目的)】・・・リア充になることを目的にオナ禁してる人。
人付き合い改善を目的にしている人もいるが、ほとんどの人は彼女が欲しいからオナ禁している。
リア充になるためには「オナ減、身だしなみ、打ち込めるもの、仲間と遊ぶ、トークや他人への配慮」 等の改善が必要になるが、
オナ禁していることだけで満足している者も多い。
【オナ禁(体質改善)】・・・体質改善(肌、髪、体臭)を目的としてオナ禁している人。
何か他のこと(筋トレとか)を平行してやったり、サプリ等を併用する場合が多い。
夢精目的のためにオナ禁する変わった人もいる。

病弱名無しさん 2009/08/19(水) 07:22:45 ID:6XeSF4kFO
75日目ぐらいだが射精の感覚が微妙に思い出せない
髪、肌、少食、短眠は実感してる
あと他人の目を見て喋れるようになった

病弱名無しさん 2009/08/31(月) 20:50:30 ID:ktWnc9ceO
<a href="../test/read.cgi/body/1250727548/937" target="_blank">>>937</a>
エロ禁が正義?
オナ禁が、肌、髪、精神、モテ、睡眠、時間、の様々な良い効果があるからオナ禁をしている。
オナ禁できないからって勝手なこと言うなよ。禁欲の辛さを身を持ってしれよ

病弱名無しさん 2009/09/01(火) 21:18:05 ID:zvs4Mzq+O
オナ禁いいよ~
快楽と引き換えに得る物は大きいね。
髪、服をちょっと変えたのもあるかもしれないけど職場で確かな視線を感じるw
それと昔の自分の写真と見比べるのがたまらない快感になった。
なんだろう?甘い感じになったかな。
一週間で挫折した事もあったけどもうオナニーはしたくない。

病弱名無しさん 2009/11/28(土) 16:49:33 ID:jiWfXoA70
<a href="../test/read.cgi/body/1257088973/622" target="_blank">>>622</a>
肌:ニキビ減ったけど無くならない。油は変わらず。
髪:癖は治らないが若干艶がでた。
性格:内心慌てていても周りからは余裕ある様に見える、らしい。
後は、
感性が良くなった。早漏になった。綺麗好きになった。髭、眉毛伸びにくい。
オナ猿っぽい奴がなんとなくわかる。笑わなくなった(母談)。
今思いついたのはこんなもんかな。

病弱名無しさん 2010/05/21(金) 06:04:56 ID:BBw+y5/r0
現在33歳のオッサンです。
長年付き合ってた彼女と30歳過ぎてから別れてしまい、
落ち込んでいるときにオナ禁を知った。
危機感持ってエロ禁併用のオナ禁してるが30過ぎてるけど効果かなりある。
30日目付近でSS効果であろうものを感じたし、髪、肌も復活してきた。
同年代の人も諦めないでオナ禁したほうがいいと思う

病弱名無しさん 2010/08/23(月) 05:47:37 ID:wQJAoWX70
俺は逆にオナ禁すると浅黒い肌になるけどな。
メラニン色素の働きが活発になるのか?
髪、眉、睫、髭、体毛も黒々濃くなる。
射精で亜鉛が排出されないから体内の亜鉛が毛に多く回るのか
毛の黒さを作るメラニン色素が多くなるか実際どうなんだろうな。

病弱名無しさん 2011/03/29(火) 08:50:25.76 ID:JUTtCQDbO
<a href="../test/read.cgi/body/1301053678/607" target="_blank">>>607</a> 現在の効果教えてください
肌 髪 髭や体毛 対人関係

病弱名無しさん 2011/03/30(水) 19:23:26.18 ID:ga7d/4bxO
オナ禁効果報告しろ!
肌 髪 体毛 髭や産毛 対人関係

病弱名無しさん 2011/03/31(木) 11:01:35.21 ID:gC98A4lgO
モテ効果あるのか?
肌 髪 対人関係よろしく

病弱名無しさん 2011/03/31(木) 11:05:45.31 ID:KJ+DTJON0
<a href="../test/read.cgi/body/1301053678/961" target="_blank">>>961</a>
オナ禁だけじゃ分からないけど運動+少量の豆乳を飲む
を加えている俺の場合はこれ
肌…石鹸がよく肌になじむ すべすべ 肌効果か知らんがワキガがちょっと
よくなった 血色がよくなった
髪…抜け毛は減った ヒゲは確かに伸びにくい 体毛が少し減った
対人関係…来年度大学生だから知らん バイトも大学に入ったら始めるし
でも学習意欲は高くなったしあらゆることに積極的になった気がする

病弱名無しさん 2011/04/22(金) 17:01:06.73 ID:zlTDwqmC0
オナ禁3ヶ月過ぎたけど最近鬱っぽくて困る・・・。
肌、髪、寝起きとか声の出がすごくいいのに、何故か憂鬱。。
これ抜けば治るんでしょうか?運動したり音楽聴いたり、色々やってるけどだめだ。
せめて仕事中は引きつった顔じゃなくてにこやかにしたいんだが
躁になるサプリとか薬ありませんか?

病弱名無しさん 2011/04/29(金) 11:42:33.83 ID:wuX7ovuS0
リアルで指を指されるとか相当キモかったんだろうな
まあオナ禁の効果はそれが当然なんだよ
睡眠、顔、運、健康、髭、肌、髪。あらゆる面が改善される
財力が増えてくるのがいいよな

病弱名無しさん 2012/02/22(水) 07:14:00.64 ID:qlTzrWDy0
<a href="../test/read.cgi/body/1328937010/598" target="_blank">>>598</a>
レスサンクス。そういうことか。
確かにオナ禁すればフェロモンが出てモテる、とかは短絡的かも。
俺は少し前まで100日近くオナ禁していて、
髪・肌質や健康面は明らかに変わった。
その結果、と言えるかは分からんけど積極的にもなれた。
そういう意味でオナ禁効果はあった。

病弱名無しさん 2012/03/06(火) 02:57:56.69 ID:2+X5W+0l0
髪、髭、肌が改善されてどんな面接にも合格するようになったが、未だにつまらんとすぐ辞める癖が治らんな
ただ女遊びも毎日セックス無しで楽しめているから最高だぜ

病弱名無しさん 2012/12/10(月) 17:09:36.12 ID:poHoJt0kO
>>898
体毛に関してはオナ禁射精禁2年で、
髪:細く柔らかに。若白髪半減。眉毛:細くなった。
睫毛:長くなった。
髭:本数と範囲大幅に減る。頬からは絶滅。髭そりは週1。
胸毛へそ毛:大幅に減る。
陰毛:少し細く柔らかに。範囲が減少。睾丸からほぼ消滅。
腕:女性並みに産毛状態。
けつ毛:割れ目の上から半減。
すね毛:上から2cmほど範囲が縮まる。濃さは変化なし。

>>899
そう似たような感じ。ぺニスに快感がないから、代替のはけ口を性欲が求めてるのかな。特に乳首の快感が凄い。乳房を揉むと柔らかくなってるし、女の子の快楽が分かる。BMI18前後なのに、オッパイやばいわ。
あと、心情的に女の子が何に対しても「カワイイ」っていうのが理解できる。酒より甘党になってスイーツに詳しくなった。味覚に変化が。
性欲はテストステロン由来だけど、抑制しまくってエストロゲンに牛耳られてるのかね。

病弱名無しさん 2012/12/15(土) 12:05:22.37 ID:CpUtWfPsO
>>341
前スレに書いたけど、オナ禁射精禁2年半で…

髪→白髪消滅、柔らかに
眉→薄くなる
睫毛→長くなる
髭→細くなり、範囲が半減、密度も半減
胸、へそ下→ほぼ消滅
腕→薄い女子並みに
陰毛、お尻→30%は後退
脛毛→密度変化なし、股から3cmほど後退

僕はこんな感じ。大豆菜食でやってる。肉は週に数食で、卵は毎日。
あくまで、個人的な記録。小学中学の9年間、オナニーしてなかったから、こんな感じかもしれない。

病弱名無しさん 2013/04/03(水) 20:24:51.79 ID:D7l0gxIrP
>>539
髪、短めにして、毎日洗っても、油でびちゃびちゃになるの??

オナ禁だけじゃなく、筋トレとかしたらいいと思う。

外見は重要。
ヒゲはきちんと剃るとか、眉毛(ある程度)整えるとかすべし。
靴はセンスのいいものを。

DHMO 2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:npI4i0v90
一日1~2回オナニーしてた猿29歳。
夢精をノーカンで35日オナ禁したところかなり効果実感したので報告。


◯肌→少しハリがよくなった。軽度アトピーだったがピタリと止まった。

◎髪→1週間くらいで目にみえてサラサラ。リセットした途端ガッサガサ。

◯寝起き→明らかに目覚めがよくなる。逆に寝付きは少し悪くなる。

△モテ効果→気のせいかもだが、仕事先の女の子からの声かけられることが増えた。
  始めはキョドってしまったが、ようやく普通に雑談できるように。

?電車効果→電車乗りません

◎体力気力→波はあるが、全体的にアップした。夏バテしなかったし、
  仕事でも疲れしらず。今まで絶対続かなかった筋トレも続いた。

◎筋トレ→ムラムラした時だけ腹筋背筋スクワット30回と軽い筋トレした。
  かなりムラムラ解消になるほか、肩こりや猫背が少し改善と嬉しい付随効果も。

病弱名無しさん 2013/09/03(火) 02:11:47.19 ID:NNFoHR5e0
好きなだけオナった方が調子がいい俺は異端?
肌・髪・頭の回転などなど、ストレスがないせいか快適なんだよね。
女っ気はもともとあるので変化はとくになし。

病弱名無しさん 2013/09/11(水) 04:08:00.10 ID:qf9fusoa0
あとは、髪。オナ猿のときはなんか天パだったのに、今はサラサラだよ。
高校ときは177cm88kgのデブだったけど、今は62kgをキープしてる。

病弱名無しさん 2014/01/07(火) 17:57:27.76 ID:c00RxBSv0
結局のところオナ禁効果ってなんなんだろうな?

精神面はオナ禁初期はモチベーションがあがるけどどうしても尻すぼみになるよね
オナ猿の無気力とは別の無気力な感じ
肉体面に関しては肌、髪、目、顔つき、匂いなど変わると言われてるけど実際気のせいレベル(これも人それぞれなんだろうけど

肉体→射精による栄養の流出を防ぎ健康な体を維持する
精神→オナニーを我慢することによって発生する各々の願い、思いによるポジティブなプラシーボ効果

これでいいのかな?

病弱名無しさん 2014/07/06(日) 13:45:50.00 ID:/o+9ax7h0
>>556
あ、オナ禁の自分が受けたと思うメリット書いてなかったね
大体言われてる肌、髪、体臭、寝起きは改善したね
モテ効果は俺が思うに自意識過剰になることからくる錯覚かな
でも自分に自信を持つってのは大事なことだけどね
モテないと思ってるやつは絶対にモテない
脱童のきっかけもオナ禁してなかったら絶対に作れてなかった
めんどくさい、失敗したときプライドが傷つく、オナニーで処理すればいいやみたいな

ホント、性欲の力ってスゴイ

病弱名無しさん 2014/09/17(水) 11:05:30.56 ID:pSgzy0CjO
オナ禁してたことがある友人に先日会ったとき聞いた話

短期では
髪、肌の改善はけっこうみられる
顔つきの変化、険しいというか精悍な感じになるらしい
家にいるとオナニーしたくなったりするので外に出るようになる、それにより人との出会いが増える
イライラする
口調が荒くなる
態度がデカくなる
せっかちになる

中期以降
オナニーしたいという欲求が薄れ中性化?する
顔つきは柔和というか覇気がない感じになる
性的反応を示さなくなる
女性を見てもヤリたいとかいう感情がなくなる
毒気が抜けた感じで態度、口調、イライラも鎮静化
あらゆる面での意欲の低下

病弱名無しさん 2014/11/13(木) 15:38:21.53 ID:OSzCEamf0
髪 さらさらまではいかないが直毛系になる 抜け落ちないが伸びが遅い気がする
髭 相変わらず生えてくるが柔らかくなる
まつげ 増える
目 比較的ぱっちりする
肌 顔は変わらないが手の肌に張りが出る
気 攻撃的→自己中→自意識過剰、神経過敏→元気【今】
食欲食う時食わない時が極端になる
人当り(男)→なんか変わった気がする
人当り(女)→変わらない
多分14日目ぐらい

病弱名無しさん 2015/02/04(水) 11:46:26.92 ID:iU7MFA/k0
俺(21) 1年目
効果書いてく
肌・・・初期は調子よくなるが時間がたつにつれ乾燥肌になる 
目・・・まつ毛が地味に伸びた気がする 目はそこまでぱっちりにはなってない
髪・・・肌と同じく時間がたつほど細くなりぱさぱさになった気もしないでもない
髭・・・薄くなるとよく聞くが変わらない 少し柔らかくなった程度
顔(トータル)初期は中性的だったが3ヶ月目ぐらいから中性的を通り越してじじぃかばばぁかわからないような雰囲気になった
体力・・・初期はジョギング、筋トレが捗ったが今は全体的に筋力が落ちた感を否めない

モテ・・・2~3週間目辺りに逆ナン、セクハラされるなど過去類を見ないほどに爆発的にモテた とにかく女が寄ってきた それから効果が徐々に落ちていって今は効果はなくそれについて考えてた自分がアホらしく感じるようになる
メンタル・・・一ヶ月目辺りまでは高揚感が強く自信にあふれていたが今はとても内省的で落ち着いている 
ペニス・・・心なしか大きくなったしないでもない 
 

病弱名無しさん 2015/03/25(水) 12:10:09.87 ID:jooOuCCf0
髭→全く変わらん
髪→以前よりかはマシ
肌→相変わらずだがしこってる時よりかはマシなのかも
睡眠→ぐっすり寝れるか神経高ぶって寝れないかのどちらか どっちにしろ一度は一回目覚める
感情→よりエモーショナルになった 
匂い→前より臭くないと思う 
女受け→変わらん

病弱名無しさん 2015/07/12(日) 00:25:59.86 ID:t+dfuHCJ0
体臭減、体力増は3日でも明らかに実感あったな
7日目くらいから物凄く暇を感じるようになり、新しい趣味を始めた
肌、髪、心、睡眠、モテは28日経っても変化は皆無

病弱名無しさん 2015/12/27(日) 12:42:16.83 ID:Alb9wdUq0
今日で40日ー
目・髪・肌への効果は抜群だと思う。
肌がスベスベやー

病弱名無しさん 2016/02/05(金) 21:46:43.58 ID:NRKWGqOv0
27日目という半端な時期だが効果書き込む

【スペック】28歳社会人。14日目で一度セクロス。
      エロいものはみないようにしているが、妄想はする。
【オナニー頻度】週二回。平日は疲れているので、土日だけ。
【オナ禁暦】5年ほど前からオナ禁を知る。短期を繰り返していたが、一念発起し、中長期に挑む。

以下効果。

【肌】20日目を超えたあたりから、肌がツヤツヤしてきた。
   顔・背中・首などもなめらかになってきた。
【髭】髭の伸びは、気持ち遅くなった程度。
【顔】下半分がしゅっとしてきて小顔になってきた。
【体臭】腋の臭いがなくなる。いつもなら風呂入る直前に臭いをかぐと、
    ツンとする臭いがしたが、10日を超えたあたりからなくなる。
【髪】枕元の抜け毛は一本もない。
   ただオナ禁開始前の状況を確認していない。
   20日を超えたあたりから髪がさらさらしてきた。
【コミュ力】少し向上? ただ、オナ禁した→コミュ力向上! ではなく、
      オナ禁しているのだから、コミュ力があがっているはず!→意識的に話すから結果コミュ力があがっている。
      といった感じだ。オナ禁による直接の効果ではなく、思い込みによる間接的な効果かもしれん。
【モテ効果】今のところ周囲の女性の反応は変わりなし。電車効果もなし。

以上に報告してきたが、大事なことがある。
それはオナ禁をきっかけに総合的に自分のレベルをあげようと努力することだ。
オナ禁しているのだから、早寝早起きにしようとか、
筋トレしよう、肌質を意識して頬杖つくのやめよう、お菓子減らして野菜とろうとかだ。
こういった小さな行動の違いがオナ禁効果を更に高めるのではないだろうか。

長文失礼した。
質問あれば答える。

病弱名無しさん 2016/04/30(土) 07:59:55.30 ID:T5vrTiQQ0
今日で一ヶ月。
とりあえずオナ禁リセットします。

一ヶ月続けて個人的な感想ですが
始めの一週間は余り変わらず、
二週目から、髪、髭と良くなった感じがします。
三週から目がぱっちりし始めて
四週になると、欲求不満なのか、女友達にLINEを送ってることもあった。

病弱名無しさん 2016/05/06(金) 10:02:24.59 ID:3yiD6K1X0
>>981
射精やエロはホルモンバランスに影響を与える
だから肌、髪、体毛、体臭の身体面の他にも、サイヤ人効果の様な精神面に変化がある。
女だって生理前と後で身体や精神が変化するだろ。それと同じ。ホルモンバランスは様々な形で影響を与える。

でも男は女と違って、強制的に排出されるわけじゃないから、自分の節制によってそのホルモンの乱れを抑えることができる。安定させることができる。


エロ禁意味ネー、風俗射精オケーっって思ってるなら禁ありと禁なしで三ヶ月づつ自分でやってみりゃいい。"ソースは2ch"より"ソースは俺"のが信じられるでしょ?


貴方は科学的根拠や論理的な説明によって"解かろう"としてるのかも知れないけど、オナ禁の効果は自らの体験によって"解かる"ものだ。
やればわかるってやつだ。
出来ないやつは一生無意味と叫ぶだけ