エロ禁

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おぎ 2008/01/13(日) 00:47:13 ID:wsCYksGU0
オナ・エロ禁 5日目
別れた彼女が出てきてセックスする夢見る。
少し性欲がなくなってきた気がする。

病弱名無しさん 2008/02/13(水) 00:05:37 ID:YstkQdnU0
フェロモン効果を期待するなら長期オナ禁は必要みたい。
ただ高めるか抑えるかは、どっちでもいいと思うな。
俺はエロ禁と運動を意識して続けたら4ヶ月目くらいからフェロモン臭がしてくるようになった。

つまり長期オナ禁+エロ禁+運動の三つが必要だということ。俺の考えではね。

ちなみに食べ物は特に意識してなかったけど、大豆と亜鉛はとるようにしてた。

病弱名無しさん 2008/03/13(木) 10:26:31 ID:Otnzdcdc0
最初の性欲が高すぎる状態(初めのオナ禁)では、ホルモンの異常分泌による悪影響が
大きすぎますので「性欲を低下させる」方法でのオナ禁が望ましいです。
しかしある程度の日数に達すると同じやり方をしていては悪影響が大きくなり始めます。

これを防ぐためには最初のうち行っていた「エロ禁」「大豆中心の食事」など
の生活の逆(欲を解放)をしてみる事が望ましいです。

毎日大豆類ばかり食べていてはエンドルフィンの分泌が起きにくく、
快感物質が分泌されない事での、目標に向けて頑張る意欲や行動低下などを招きます。
食事というのはある程度健康に害だと感じていても「自分の好きなもの」を食する事が大事になります。

そして、性欲の低下を感じた時は「肉類」「ニンニク」などの精の付く食事を多めに
取ったりエロを解禁して適度に見るなどバランスを重視して頑張ってみてください。

そうか。まるほどぅ

病弱名無しさん 2008/03/17(月) 17:51:22 ID:M6yymo0R0
<a href="../test/read.cgi/body/1204386592/950" target="_blank">>>950</a>
冷水飲んで落ち着く
エロ禁
チンコ触らない
パソコン長時間やらない
読書、ゲームなどで集中しエロに意識が向かないようにする
大豆製品を食う

こんなとこ、一部質問と違って長期オナ禁のためのものもあるが…
個人的には冷水お勧めだな

病弱名無しさん 2008/03/23(日) 00:10:00 ID:S7yIrxIL0
<a href="../test/read.cgi/body/1205751153/368" target="_blank">>>368</a>
エロ禁。

病弱名無しさん 2008/03/24(月) 18:32:53 ID:hT2gQTCD0
<a href="../test/read.cgi/body/1205751153/555" target="_blank">>>555</a>
科学的にどうこうとは証明されていないからなんともいえんが
ただ、射精が悪影響という説よりも、興奮時の男性ホルモンの過剰分泌が
悪影響だとする説が有力であるので「エロ禁」も必要とされることも多い
そのため汁遊びも禁止されていたりする。
オナ禁+エロ禁で効果が圧倒的に違うという意見もある
証明不可だけどね

病弱名無しさん 2008/03/25(火) 08:36:20 ID:UwoCA7dw0
エロ禁のみでも効果無いか?
エロ完全禁止で、オカズ無しでもオナしたくなったら
その時はするってこと。
要するに、エロ禁+減オナ
AV+オナニーというある種のSEX疑似体験をしないだけでも
効果があるような気がするんだが、どうなんだろうか

病弱名無しさん 2008/03/29(土) 21:45:27 ID:yaMnVT0YO
緑茶気付いたら飲んでたww
寿司だから仕方なかったんだよorz
エロ禁、カフェイン禁、節食を一緒にやるとオナ禁楽だわ

病弱名無しさん 2008/03/31(月) 15:07:15 ID:A1W5PAwF0
オナ禁一ヶ月だけど、女性に対する欲求が消えると言う事は無いな・・・
こうなったら、エロ禁・せがれいじり禁も一週間ほど組み込んでみたいんだけど、これってオナ禁よりムズイんだよな。

病弱名無しさん 2008/04/01(火) 13:15:45 ID:u4ky208n0
<a href="../test/read.cgi/body/1206711550/306" target="_blank">>>306</a>
俺もついさっきエロ禁失敗した
難易度でいったら間違いなく
エロ禁>>>オナ禁だな

オナ禁初めて2週間だが当初ほど効果がないせいか気力が落ちてきた
この壁をいくつか越えていけばオナ禁の諸先輩方のような力を手に出来るのだろうが
オナ禁はじめて気力が落ちたの初めてだから戸惑っている…
似たような体験した人がいたら教えてください(´・ω・`)

病弱名無しさん 2008/04/04(金) 00:16:47 ID:YDzmSIMi0
オナ禁して効果でなかった人いる?
エロ禁、寸止めをしたか否かも含めて体験談教えてくれ

病弱名無しさん 2008/04/09(水) 20:44:56 ID:imq65HKd0
エロ禁(せがれいじり禁)の難易度は異常。
それでもって効果はオナ禁以上に未知数だから効果報告も少ない挑戦するには茨の道。

病弱名無しさん 2008/04/20(日) 21:33:24 ID:nJl9QOds0
我が思う「エロ禁」の定義 ○:セーフ △:微妙 ×:アウト

○勃起(自然)
△勃起(コスリ)
×カウパー放出
×エロ見(意図的)
○エロ見(不意打ち)
△エロ妄想


病弱名無しさん 2008/04/24(木) 00:23:56 ID:hIcH74Uc0
<a href="../test/read.cgi/body/1208678575/280" target="_blank">>>280</a> エロ禁、肉類を食べない、納豆、豆腐を食べる。

後は、規則正しい生活と意思だね。

最初はひたすら性欲から逃げろ!できない事はないはず。

君の変わりたいという意思が一番重要だよ

部屋にエロ本、グラビアがあるなら捨てる。パソコンからアダルト関係の

データをすべて消す。どこかに保存するなんてのは駄目!

勿体無いなんてのは言い訳。誘惑があるのはすべて捨てろ!

これで大丈夫だと思う。

病弱名無しさん 2008/04/27(日) 12:36:51 ID:/SMB6KIK0
寸止めなんて論外だろ
あとエロ禁ももちろんやらないとダメ、運動もね
エロ禁ってのは自発的に動画とか画像見るのがダメってことだから
町を歩いてて欲情したりするのはある程度しょうがないことだし

寸止め、エロ禁、運動しないのなんて効果半減どころか
オナ禁やってても意味のないことだから止めちまえ
好きなだけ抜け


病弱名無しさん 2008/04/27(日) 23:10:58 ID:6tI2WxQ10
<a href="../test/read.cgi/body/1208678575/638" target="_blank">>>638</a> その内俺が効果報告しに来るよ。現在6日経過エロ禁1日経過
効果はまだわからん。強いて言えば、オナニーしなくなったから気が楽に
なったという位かな。

自分の計画としては

【0日ー2ヶ月経過位】 現在のオナ禁+エロ禁 ダイエットを遂行する

【2ヶ月経過ー4ヶ月経過】オナ禁+エロ禁+粗食をしながら、客商売系の
バイトにチャレンジする。居酒屋、ファミレスは無理そうなので、コンビ二から
初めてみる。

という感じのものを予定している

病弱名無しさん 2008/05/03(土) 22:12:24 ID:Mxir106j0
<a href="../test/read.cgi/body/1209694220/144" target="_blank">>>144</a>
ジヒドロテストステロンは
テストステロンが悪い方向に進化した姿と思えばいい
体内に高くなってしまったジヒドロテストステロンはジョギングかサウナで
悪さをする前に発汗して毒を出すべし。
テストステロン値を高めるにはネガティブな言動をやめたりするだけでも違うし
筋トレやジョギングで分泌される。

筋力をつけるにはまず脂肪をとり払うことに主眼を置き、
運動をしながらテストステロン値を高めるという意識でやってみるといい。

オナ禁(エロ禁)でジヒドロを抑えればテストステロンは効率的に
増えるから筋力もつきやすい。

オナ禁していて疲れにくいってのは乳酸を取り除いたり
筋肉痛を早く修復するのに大きくテストステロンが関係してるから。



原始時代、テストステロンが高くなければ動物とは戦えなかった。

病弱名無しさん 2008/05/04(日) 21:20:25 ID:yVPQaISs0
145 :病弱名無しさん:2008/05/03(土) 22:12:24 ID:Mxir106j0
<a href="../test/read.cgi/body/1209694220/144" target="_blank">>>144</a>
ジヒドロテストステロンは
テストステロンが悪い方向に進化した姿と思えばいい
体内に高くなってしまったジヒドロテストステロンはジョギングかサウナで
悪さをする前に発汗して毒を出すべし。
テストステロン値を高めるにはネガティブな言動をやめたりするだけでも違うし
筋トレやジョギングで分泌される。

筋力をつけるにはまず脂肪をとり払うことに主眼を置き、
運動をしながらテストステロン値を高めるという意識でやってみるといい。

オナ禁(エロ禁)でジヒドロを抑えればテストステロンは効率的に
増えるから筋力もつきやすい。

オナ禁していて疲れにくいってのは乳酸を取り除いたり
筋肉痛を早く修復するのに大きくテストステロンが関係してるから。



原始時代、テストステロンが高くなければ動物とは戦えなかった。




病弱名無しさん 2008/05/12(月) 00:26:58 ID:tGlYNcRb0
<a href="../test/read.cgi/body/1210512717/1" target="_blank">>>1</a>乙

<a href="../test/read.cgi/body/1210512717/17" target="_blank">>>17</a>
参考:ttp://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1207997669/5

それはおいといて、自分の感覚なんだが、

オナ猿からオナ禁(非エロ禁)始めたときに、
肌がすごいつるつるになったと感じた。

けど、

オナ禁(非エロ禁)からリセットしてオナ禁(エロ禁)にしたら、
オナ禁(非エロ禁)の時よりも、更に肌がつるつるになった気がする。

病弱名無しさん 2008/06/14(土) 00:07:09 ID:gzyPUlPH0
エロ禁~を~100倍~に~して~
パ~ティの~主役~に~なろう~
<a href="../test/read.cgi/body/1212836729/332" target="_blank">>>332</a>

病弱名無しさん 2008/09/25(木) 09:51:01 ID:Kg2OFkzhO
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/427" target="_blank">>>427</a>
よくぞ言った!それでこそオナ禁の戦士だ!
大魔王セイヨクに勝てないヤツは効果なんてでないし、勇者には一生なれない!

オナ禁+エロ禁
\(^O^)/

病弱名無しさん 2008/09/26(金) 08:37:03 ID:ylRl1EK1O
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/478" target="_blank">>>478</a>
戦士よ!大魔王セーヨクを甘く見るな!
変身する前に、大魔王は弱々しくなるものだ
油断したら一撃で殺られるぞ!
大魔王セーヨクを倒すにはオナ禁、射精禁、エロ禁、そして最後に絶対必要なのはEDの玉だッ!
これがなくては一生、大魔王に勝つのは不可能だ!
勇者になりたいなら死ぬ覚悟で挑め!そして英雄となれ!

病弱名無しさん 2008/09/26(金) 19:35:35 ID:ylRl1EK1O
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/503" target="_blank">>>503</a>
皆、大魔王セーヨクに倒されたヘタレ戦士だ。気にすることはない
オナ禁+射精禁+エロ禁+豆乳飲みまくる
これやると、どうやら女性、男性をすごく好きになるみたいだぞ(笑)
特に、男性の乳首吸ってあげたい。チンポしゃぶってあげたい。手でシコシコやってあげたい、口内発射させてあげたいと思うようになる
つまりバイセクシャルになる。両性を愛することできるようになる
だが、俺はオナニーも射精もしない。性的なことも一切してない

俺は大魔王セーヨクを打ち倒し、勇者となる!
絶対にもう二度と大魔王になんか負けない!負ける気がしない!
何度も大魔王に倒されたことにより
攻略方法を見つけた。俺のレベルもかなり高くなっている
いまはレベル40くらいだ。だが!まだまだ油断できない!
緊迫した戦闘を毎日繰り広げているぜ!

病弱名無しさん 2008/09/28(日) 06:10:37 ID:qQk3Ke/60
リアル以外のエロいもんこの世から消えてなくならないかなあ
まじムカツク・・・
今度こそ負けない!
エロ禁、オナ禁やるぞ!
くそおおおおおおおおおお

病弱名無しさん 2008/09/29(月) 19:37:17 ID:S7xcdHvlO
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/692" target="_blank">>>692</a>
オナ禁はオナニー禁止
射精しなくても、いってはダメ。汁遊びもダメ。寸止めもダメ
しっかりとオナ禁+エロ禁+豆乳を1ヶ月以上やれば、効果でるよ

病弱名無しさん 2008/10/01(水) 08:16:01 ID:xRRoXQ6tO
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/778" target="_blank">>>778</a>
俺はオナ禁+エロ禁+豆乳で目が奥二重から、二重になってたよ
目がでかくなってすごく嬉しい。オナニーしていたときは目がスゲー細くて自分でも怖かったし気持ち悪い
あとオナ禁効果でデブからスマートになれたよ
オナ禁は最高。毎日無駄に元気だしな。俺、もう一生オナニーなんかしない、つーかやりたいと思わない。これだけ効果出てると
髪の毛が毎日サラサラだし、肌がモチモチのサラサラ。いままで経験したことない状態だよ
彼女ほしいが、セックスしまくりでも、やっぱ目が細くなるの?誰か詳しい人いますか?

病弱名無しさん 2008/10/01(水) 14:03:17 ID:xRRoXQ6tO
今日朝方3時・大阪・個室ビデオ店
オナ猿15匹死亡
クソワロタwwwwwwwwwww
腹いてーwwwwwwww
ぶははははwwwwww

社会のゴミオナ猿はみんな死ねばいいよ

オナ禁+エロ禁+豆乳はサイコー!!!
風俗なんか行くヤツはもはやゴキブリだなwwwwww嬢たちは蛆虫wwwww
ぶはははははwwwwwww

病弱名無しさん 2008/10/02(木) 00:26:52 ID:0Vg+XQzzO
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/830" target="_blank">>>830</a>
そうそう。足もほとんど使わなくなれば、足が小さくなるし、筋肉落ちて痩せ細る
俺がまさにそうww散歩でもはじめようかなww
オナ禁+エロ禁+豆乳のおかげで、朝立もしない、街で女の子見ても勃起しなくなった
最近は街で女の子チラ見する回数がかなり減った。最初の頃は全員見ていた
勝手に目が女の子にいってしまうww
あと少しでインポになる日は近い。すごく嬉しいわww
早くインポになりたいww

病弱名無しさん 2008/10/02(木) 16:59:39 ID:0Vg+XQzzO
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/887" target="_blank">>>887</a>
オナニーはほんと恐ろしいよな
オナ禁+エロ禁+豆乳を毎日続けると性欲がかなり減る
もう一生オナニーなんかしない。俺、毎日元気だし、人にすごく優しくなった
オナ禁は最高だよ!
o(^-^)o毎日楽しい♪

病弱名無しさん 2008/10/02(木) 17:52:59 ID:0Vg+XQzzO
この腐りきった日本を救うにはもはやオナ禁しかない!
いますぐオナ禁しなければ、日本は亡国と化す!
オナニーばかりする国に未来は絶対ない!
大魔王セーヨクをみんながいまこそ完全に倒されなくてはいけない!
オナ禁+エロ禁+豆乳で俺はついに大魔王セーヨクを倒した!
大魔王セーヨクに怯え!洗脳され!支配された世界から解放された!
闇の世界が消え、光が差した!
俺はやったぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!
やったぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!

インポになったぞおおおおおおおおおおおおおおおおお!
嬉しいよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!

オマエラ、大魔王セーヨクなんかに負けるな!必ずオナ禁の先に素晴らしい光を見る!
もう彼女ほしいとかまったく思わないし、うらやましいと思わない!
神の領域に、俺は足を踏み入れた!これから先、神の世界に進んでいく!
20代前半の若い男の生きざまをこれから報告していくから!よろしく!

病弱名無しさん 2008/10/03(金) 01:38:17 ID:yB2DWFh3O
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/946" target="_blank">>>946</a>
大魔王セーヨクを倒したいのか?おまえも勇者になれ!英雄になれ!
オナ禁+エロ禁+豆乳を俺は欠かさず続けた
4ヶ月だ、マジで泣くほど辛かったよ。しかし、いまは最高の気分だぜ
まぁオナ禁は個人差があるから、オマエラがどうなるかは分からん

病弱名無しさん 2008/10/03(金) 15:05:14 ID:yB2DWFh3O
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/975" target="_blank">>>975</a>
みんな若いからなぁ~、なんともいえん
やっぱキブンの豆乳バナナジュースかな。コンビニやスーパーにあるから探しな。あれを毎日四本飲んでいるよ
オナ禁+エロ禁+豆乳バナナジュース。これしっかりやれば大魔王を倒せる
経験値も必要だし、レベル低いと難しいな
頑張って大魔王を倒しな。ものすごい世界が変わるよ
彼女できてからでも、インポの治療は遅くない。なんつったって若いんだからさぁ~(笑)

病弱名無しさん 2008/08/07(木) 21:35:09 ID:jrUaWG/HO
<a href="../test/read.cgi/body/1217737509/107" target="_blank">>>107</a>
エロ禁、オナ禁(射精しなくても)セックス禁
すべて、きっちりやってみな。とりあえず1ヶ月やってみな
賢者モードに必ず突入するから
スーパーサイヤ人効果なんて嘘だろ。俺は賢者モードに入って驚いたよ。しばらく賢者モードを楽しむつもり

病弱名無しさん 2008/08/08(金) 21:13:10 ID:JGJYSvTJO
オマエラ、真のオナ禁効果を手にしたいのならば
オナ禁(射精しなくても)エロ禁、セックス禁(風俗)をやるんだ。きっちり三週間以上やってみろ
必ずオナ禁効果はでる
彼女とのセックスならいいが、それもやりすぎはいかん!月一回がベスト!
オナ禁効果は最高だよ!否定してる野郎どもはやり方間違っているし、すぐに挫折するからだ
みんな!オナ禁ガンバろうぜ!

病弱名無しさん 2008/08/16(土) 15:00:04 ID:RBvkw3ywO
<a href="../test/read.cgi/body/1217737509/479" target="_blank">>>479</a>
エロ禁、オナ禁はどのくらいの日数しましたか?
それと、よろしければ年齢を教えてください。

病弱名無しさん 2008/08/17(日) 07:45:07 ID:Wp6vmimrO
髪の毛繋がりで質問させて

オナ禁(+エロ禁)してると髪がサラサラになるって報告がたまにあるみたいだけど、それってストレートになるのとはまた違うんだよね?

自分の髪はクセ毛って言うのかな、何か若干チリチリした感じだからそれが少しでも改善されるなら嬉しいんだけど。

まぁクセが治るとかそんな効果無くても肌が綺麗になるとか他にも良い事あるはずだからオナ禁は続けるけどね。

病弱名無しさん 2008/08/19(火) 14:45:18 ID:Y8TKV0co0
<a href="../test/read.cgi/body/1217737509/670" target="_blank">>>670</a>
亀だが

俺は1ヶ月に一回剃るか剃らないか程度。
オナ禁歴117日。汁遊び無し、エロ禁、たまに妄想

病弱名無しさん 2008/08/23(土) 23:24:41 ID:OivS7qbJ0
エロ禁+オナ禁とオナ禁のみはマジでエロ禁やるのとやらないのは全然違うから。
やった奴しか分からんよ。
そりゃエロ禁した方がオナ禁も持続出来るだろうけど、
得るものはそれだけじゃない、顔が違う。

何かジュースのCMのモコミチとイマイチみたいな感じになる。
エロサイト開くな!エロDVDはパケ写が視界に入らないように封印しとけよw
エロイTV、CMはチャンネルを変えろ!!
意識を別のとこへ飛ばせ!

病弱名無しさん 2008/08/24(日) 03:22:53 ID:QK+u2wF5O
オナ禁13日(エロ禁してない、7~8日目に汁遊びした)
午前3時すぎたのに眠気ゼロだお。
エロ禁、今日から始めてみる。
今までの効果は、
・睡眠時間激減


・超早起き、起きたらすぐ行動できる。

・食事量減った。(適度な量になった?)

・顔の油が減り、若干スリムになった気がする。


始めはハイテンションだったが、今は若干鬱気味。
モテ効果は夏休みなので分からない。
でも、友達の態度が優しくなった気がする。
これからエロ禁も併用し、夏休み明けてからのモテ効果に期待。


病弱名無しさん 2008/08/24(日) 21:23:26 ID:4cPUIWfxO
本来のチンコはリアルにしか興味ない。動画や画像だけにうんざりするのは当然
本物の女を街でガン見してしまうのはそれだと思う。俺はオナ禁+エロ禁→オナニー、をずっと繰り返したおかげでエロ動画やエロ画像が嫌いになった。もう見たくない。興味ないね
どうしてもオナニーしちゃうときは妄想でやってしまう。人間だけが持っている想像力をフルに活用する

病弱名無しさん 2008/08/26(火) 22:04:50 ID:XU9TMZi2O
俺の場合、オナ禁してからますますひとりでいる。ひとりでいないとおかしくなる
ますますひとりでいるのが好きになった。うるさい人混みが前よりさらに、激しくムカツクようになった
俺はオナ禁+エロ禁。たまに気が付いたらエロ妄想やってしまっている
変わったことはテレビやラジオが嫌いになり、今はまったく見てない状態。本読むのも嫌いになった
髪の毛がなんかしらんが、ふわふわのサラサラになってる。髭も伸びるの遅い。髪の毛なんかさらに伸びるのが前より遅くなった
朝の目覚めは一番最初の頃は快適だが、いまはオナ猿だった頃とあまり変わらない気がする
女の子は周りにあまりいない。同僚たちの態度も前とあまり変わらない
最近オナ禁効果がないと思う。しかし体力だけはオナ猿だった頃よりは上がったと思う
つーか、オナニーするのも面倒くさい。金玉痛くなりパンパンに膨れて、ムラムラがとまらない状態になったときだけににオナニーするを繰り返してる
もっと長い期間に挑戦してみる。いまより体力UPしないとなんか辛い

病弱名無しさん 2008/08/30(土) 11:26:25 ID:1BWr05xbO
オマエラ!オナ禁+エロ禁。汁遊びをやらない、寸止もやらない
エロ妄想は自然となくなるから安心汁!
風俗で射精なんか絶対ダメだぞ!彼女できるまでオナ禁止やれ!
インポになる覚悟ないとマジで続かないぞ!

俺はオナ禁一年だが、デブからスマートに変身した。髪の毛も、もふもふのサラサラだ~
イケメンになりつつある。オナ猿だったときは目がかなり細かったが、いまでは二重になった。(まぁもともとは奥二重だったがね)

オナ禁は最高だ!必ず成果が出る!俺はあと少しで彼女ができるかもしれない!

オマエラ!自分に負けるな!自分に勝てないようなヤツは、誰にも勝てない!
オマエラ負けるな!ガンバレ!
とりあえず一年以上はオナ禁をやるべき。先輩の俺からの貴重なアドバイスだ!

病弱名無しさん 2008/08/30(土) 14:25:11 ID:VhjEBQde0
2週間オナ禁中(エロ禁・汁遊び・寸止めはしてない)だけど
実際問題、どの位オナ禁するべきだと思う?
毎日してるのは論外だと思うけど、夢精は後処理が面倒だから嫌だw
解禁するタイミングが合えば、オナ禁と上手く付き合えそうな気がする

病弱名無しさん 2008/08/31(日) 18:17:15 ID:LTQJSFn1O
オナ禁仙人の俺からアドバイスだ!

オマエラ!オナ禁+エロ禁。汁遊びをやらない、寸止もやらない
エロ妄想は自然となくなるから安心汁!
風俗で射精なんか絶対ダメだぞ!彼女できるまでオナ禁やれ!
インポになる覚悟ないとマジで続かないぞ!

俺はオナ禁一年だが、デブからスマートに変身した。髪の毛も、もふもふのサラサラだ~
イケメンになりつつある。オナ猿だったときは目がかなり細かったが、いまでは二重になった。(まぁもともとは奥二重だったがね)

オナ禁は最高だ!必ず成果が出る!俺はあと少しで彼女ができるかもしれない!

オマエラ!自分に負けるな!自分に勝てないようなヤツは、誰にも勝てない!オマエラ負けるな!ガンバレ!
とりあえず一年以上はオナ禁をやるべき!

まぁ信じる信じないはオマエラ次第だ。ここで否定してる馬鹿は間違ったやり方をしてるか、
それともオナ禁失敗した猿たちのヒガミだろうねぇ~
ムフフ(笑)

病弱名無しさん 2008/09/02(火) 19:47:52 ID:bTSPBlXyO
<a href="../test/read.cgi/body/1219560707/574" target="_blank">>>574</a>

> 女の子にモテるとかいらないから
> 肌綺麗+集中力&やる気UPくらいの効果は欲しいもんだね
> 今のところ何も効果感じないわ、五日目だが

真のオナ禁効果を得たいなら、最低一年以上だな
オナ禁+エロ禁。汁遊び一切しない、寸止めも一切やらない
エロ妄想は自然と消えるから安心汁!
ガンバレば必ず成果がでるよ♪長い道のりだが、大丈夫か?

病弱名無しさん 2008/09/05(金) 15:34:32 ID:B1OuNIpWO
<a href="../test/read.cgi/body/1219560707/851" target="_blank">>>851</a>
そんなことはない。おまえちゃんとしてるか?
オナ禁+エロ禁。汁遊びやらない。寸止めもやらない
エロ妄想は自然と消えるから安心汁!

↑これらを最低でも半年以上は続けないとね。じゃないと真のオナ禁効果は発動しない!まぁ根性ないオナ猿には不可能だわなwww
まぁせいぜいシコシコやるといいよwww
ムフフwwww

病弱名無しさん 2008/09/06(土) 00:28:40 ID:LRGxAP6vO
<a href="../test/read.cgi/body/1219560707/890" target="_blank">>>890</a>
そんなアホなこというまえに、オナ禁+エロ禁。汁遊びしない、寸止めしない。エロ妄想禁。
をまずは半年以上やってから語れやww
坊や~話はそれからだぜww










ムフフ(笑)

病弱名無しさん 2008/09/07(日) 03:12:13 ID:Aikzp+oTO
<a href="../test/read.cgi/body/1219560707/999" target="_blank">>>999</a>
オナ禁+エロ禁。汁遊び一切しない。寸止め一切しない。
エロ妄想は自然と消える

↑まずはこれをきっちり半年以上やってから言えよハゲ!
おまえは真のオナ禁効果を知らない!体験してみろ!必ず成果が出る!
騙されたと思って、根性だしてやってみてくれよ!俺のいってことが嘘じゃないと分かるからさ

病弱名無しさん 2008/09/13(土) 06:34:19 ID:HLgtWECdO
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/372" target="_blank">>>372</a>
2ヶ月と13日目

オナ禁+エロ禁。汁遊びなし。寸止めなしで俺は耐えに耐えた。

彼女が欲しい。だから俺は死んでもオナニーなんかしない
オナニーしたら死ぬ。オナニーしたらチンコ切る
俺はイケメンになりつつある。すべてはオマエラのおかげだ
おまえらが嘘つきじゃなかったことに、俺は感動した
本当に感謝してる。お礼の言葉しか言えないのが残念だよ
本当にありがとう
o(^-^)o

病弱名無しさん 2008/09/13(土) 09:29:33 ID:HLgtWECdO
近年、子供が生まれる人数は100万人前後
47都道府県で÷と、2万2千前後
これでは少子化になる。俺の地元の中学校、俺のときは12クラスあったが
いまは一年生2クラスしかないみたいだ。来年も2クラスらしい。そのうち新入生が1クラスとなるね。他校と合併もするしかない状態になる
このままだと、高校や大学、専門学校がバタバタ廃校していく。もう廃校してるとこがたくさんある
日本が年寄りや中高年だらけになり、若い人や子供が街から消える。日本がおかしくなるし、活気がない国になる
不景気だ。政治や社会保障が悪い
なにより愛が希薄になっている!!
いまのこの国を救う道はひとつしかない!!
それはオナ禁だ!
オナ禁+エロ禁。一般の男たちにこれが普及しない限り、日本に未来はない!!
断言する

病弱名無しさん 2008/09/13(土) 12:33:38 ID:HLgtWECdO
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/395" target="_blank">>>395</a>
ああーマジで目がかなり細くなる
一年、二年と毎日オナニー射精すれば、必ず目が細くなる
二日に一回射精でもいいと思う
俺は何年も毎日オナニーしていたせいで目がかなり細かった
睨んだりイラッとした顔したらかなり怖い顔になる
オナ禁+エロ禁。汁遊びしない、寸止めしない
それを2ヶ月以上耐えたら、目がでかくなり、奥二重が二重に変化した。顔も細くなった
俺はいまの顔が好きだよ。オナ禁効果で体型もスマートになってきている
オナ禁は素晴らしい。女の子たちの反応や女の子の笑顔が違う
いままでは目が細くて怖い顔だから、まったく話かけてこなかったよorz
俺は一生オナニーしたないと決めた。そして彼女つくる。彼女できてもセックスもほとんどしたくない
セックスもやりまくれば、きっと目が細くなり、顔がキツイ感じなる気がする

病弱名無しさん 2008/09/14(日) 08:49:04 ID:WoV1nnIgO
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/438" target="_blank">>>438</a>
オナニーは射精しなくても、オナニーだからね!
だからオナニー禁止
オナ禁と呼ぶ
エロ見たい人は見ていいと思うよ
けど、オナ禁効果を実感したいなら、オナ禁+エロ禁は必要だからね
オナ禁+エロ禁。最低でも2ヶ月以上はやらんとね。じゃないとオナ禁じゃないよ(笑)
オナ禁知らない一般の若い男たちでも、2ヶ月以上も射精しないことはまずない(笑)

病弱名無しさん 2008/09/15(月) 23:13:05 ID:+F9ZZg//0
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/562" target="_blank">>>562</a>
いえいえ報告&オナ禁乙
ちなみにオナ猿時はどんなペースだった?エロ禁、サプリ等は使ったの?

病弱名無しさん 2008/09/15(月) 23:51:53 ID:+F9ZZg//0
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/567" target="_blank">>>567</a>
㌧クス
今回のオナ禁前はほぼ中毒からは脱してたんだね。
それでも2週間前後が1番漲るのかぁ。結構参考になる報告ですね。
でも、その60日達成後の体調の変化も気になるw1発抜いた後のエネルギーのデフォ値みたいのは変化するのか。

ところでさっき5日目突入したんだけど心なしか玉が痛くなってきた(´・ω・`)
エロ禁+エビオス半量+亜鉛でやってます。

病弱名無しさん 2008/09/17(水) 00:34:38 ID:2ElueFEcO
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/639" target="_blank">>>639</a>
その通りだ。これは戦い。命がけの戦争。生きるか死ぬかの命の殺り取り
そこに男のロマンがある。その限界の命の殺り取りの先に、さらなる限界の壁がそびえ建つ

俺はオナ禁+エロ禁+エロ妄想禁(街で女の子見ていて勃起しそうになったら、即しゃがみこむ)を実戦してる

男の美学がそこにある。俺はやるぜ。死んでもかまわない
これは聖戦なり。俺はそれで命朽ち果てても本望だ
戦いはまだまだ、果てしなく続く。だが、俺は勝つつもりでいる
絶対に勝つ!!!

病弱名無しさん 2008/09/21(日) 00:46:55 ID:0FQKZm0uO
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/833" target="_blank">>>833</a>
それはまちがいないね。あと女もいないのにそんなことしたから
脳とチンコが死ぬほどがっかりするんだよな。こんなことしても子孫が残せないよッ!!と絶望するんだな
彼女とだったり、風俗嬢相手なら、まだ脳を騙すことができるし
ある程度なら脳とチンコを納得させることができる。生の中出しじゃないプレイでもね
オナ禁+エロ禁、俺は頑張ってやっているよ。これから将来、強く元気に生きていくためにオナ禁をしてる
オナしたくない!風俗にも行かない!もう絶対しない!
彼女が欲しいよ!でもデブだったり、ブサだったりするなら、自分は一人で生きていくことを選択するよorz

病弱名無しさん 2008/09/21(日) 15:58:35 ID:0FQKZm0uO
俺はこのスレにしばらくこないことにした。つーか2ちゃんしばらくやらない
オナ禁効果、オナ禁効果とばかり思うからオナニーしちゃうんだよ
オナ禁+エロ禁+2ちゃん禁をすれば、きっと長くできるはず
ほんとは射精したくない。一年以上やれば神の領域に入れる気がする
もうなにかに縛られたり、依存するのは嫌なんだよ。ほんとうに嫌なんだ
自由になりたい!このスレにも縛られたくないし、このスレに依存してる気がするんだ
オマエラ、バイバイ

病弱名無しさん 2008/10/04(土) 16:20:07 ID:XAG7h0vHO
<a href="../test/read.cgi/body/1222017643/108" target="_blank">>>108</a>
大魔王セーヨクを倒すには、インポになってもかまわない覚悟と鋼の強い精神がない不可能
もちろん俺は、オナ禁+エロ禁+豆乳バナナジュースをしっかりやっている
いまでは朝立ちもしなくなった。街で女の子たち見ても勃起しなくなった
インポは最高だ。夢にまでみたインポ生活。もう大魔王セーヨクに支配されずにすむと思うとせいせいする
まぁオマエラ、インポが怖いなら、大魔王セーヨクの言いなりになればいいさ(笑)
インポ生活は最高だよ。インポになりたくインポになった若い男のパワーはほんとすさまじい!
だが!インポになりたくインポなったわけじゃない人は激烈な鬱になるであろう!
ここに大きな差がでる。!オマエラに理解できるかな?(笑)
まぁオマエラもインポになってみな。すさまじいパワーを手にする!
女なんかに振り回される人生から解放された俺は毎日が最高最強だ!

病弱名無しさん 2008/10/05(日) 08:05:38 ID:flTjs4aBO
<a href="../test/read.cgi/body/1222017643/151" target="_blank">>>151</a>
>なんかオナ禁中の活力が全部出ちゃった感じ。

↑なんかじゃなくて、感じじゃなくて、本当に全部出たんだよ
人間一人を創造する精子を出した。疑似とはいえ、セックスの真似ごとをしてんだ
おまえは大変な行為をした自覚がまったくない!!大魔王セーヨクなんかに負けるな!!
オナニーなんかしてるうちは、一生死ぬまで彼女できないぞ!彼女できるまで死んでもやるな!大魔王セーヨクなんかぶっとばせ!
オナ禁+エロ禁+豆乳バナナジュースをしっかりやれば大魔王セーヨクはそれほど恐れる相手じゃない!
最初は街の女の子たちに勃起しまくるが、気にするな!それが本当の人間の姿なんだああああああああ!!

病弱名無しさん 2008/10/07(火) 21:19:32 ID:3fHFkw7kO
エロ禁+豆乳、生活習慣改善で40日くらいだけど
・肌が綺麗になった
・あまり悩まなくなった
・女の人を性的な目で一切見なくなった
・髪が柔らかくふわふわになった
・赤面症が治ってる節がある
って感じで、フェロモンとかはわかんね。別に女の子の友達増えてないし。
むしろどうでもいい。
あと、色んな事に気持ちがそっけなくなった。がっつかないというか。
そんな程度。っても余裕が出来たのはでかいかも。

オナヌー調査隊9日目 2008/10/22(水) 19:21:05 ID:uMITMESpO
ちゃす。否定されたので効果だけ書いてきますね最近腹筋がついてきました。筋トレ+エロ禁+有酸素運動少ししてて
今日いつもの女子と長く話せました。雰囲気がよくなったからかなと思います。頭がさえる。以上です。でわ

病弱名無しさん 2008/10/23(木) 09:23:22 ID:3G7ItlJZ0
エロ禁、してれば夢精しないのかな?

2日エロ禁→エロ禁リセット→2日エロ禁
を繰り返しで、5日くらいで夢精ってのがここ2ヶ月のパターンなんだが…

オナヌー調査隊12日目 2008/10/25(土) 11:22:45 ID:1cW97nl1O
俺のやってること
筋トレ・有酸素運動・食生活改善・夜10時までに寝る・ゲーム禁・パソコン禁・ジュース禁・毎日豆乳2・エロ禁・俺の効果は以上のことをしつつでた効果と思ってください。1ヶ月後には恐らく彼女できてると思うなんかできる気配がするなんかすごいんだ今俺
人生すごいんだ 楽しい

オナ禁効果調査君 2008/10/25(土) 12:19:41 ID:5S18XwS6O
さっき学校の制服が大きいから仕立て屋に直しに行ってきたんだけど、おじさんおばさんに堂本光一に似てるとか言われた。
なんか嬉しい。
オナ猿の時はオダジョーに似てるとか言われたな。
オダジョーに似てると言われても嬉しくなかった。
俺は11月入ったらダイエットかねて毎日有酸素運動やることにする。

俺がこころがけてる行動は、
有酸素運動
エロ禁(性欲を高めてのオナ禁はより効果がでやすいため、昨日まで解除)
早寝早起き
大豆野菜魚食中心に。
エビオス
豆乳
亜鉛サプリ
ミレットエキス
ビタミンC

この土日乗り越えればなんか凄い事が起きるかもしれないと予感してる…
幸運を祈る。

勇者 2008/11/06(木) 19:47:12 ID:ueKIWJNyO
<a href="../test/read.cgi/body/1225655710/248" target="_blank">>>248</a>
殺気が消えるからだよ
自然界では性欲盛んなオスがメスを結構殺したりする
将来ライバルになるかもしれんから子供を殺すことが結構ある
オナ禁すると殺気が消える。スーパーサイヤ人状態で公園を散歩してたら、特に殺気が消えるらしい
子供たちにいつも囲まれる。(♂♀関係なく)
俺はイケメンでもないし女顔でもない
子供のママさんたちにも受けがかなりいい
同僚のおばちゃんたちにも俺は人気者だ
俺はその気になればいつでも彼女できると思う
だから30歳になったら彼女つくるし童貞卒業する。結婚もしたい。そのときは勇者卒業して普通の男になるよ
オナ禁効果のモテ効果は殺気が消えるから相手が安心する。あと目が異様にでかくなるから印象もいい
オナ猿やオナ減の頃の俺は目が細くて気持ち悪い
しかしいまかなりイイ
勇者の俺がソースだ。オマエラ、彼女欲しいならオナ禁しろ
オナ禁+エロ禁+運動禁でオスの殺気を消すことができる。これはマジだよ

病弱名無しさん 2008/11/07(金) 11:44:50 ID:A3sMJm70O
<a href="../test/read.cgi/body/1225655710/314" target="_blank">>>314</a>
オナ禁効果は夢精したら意味ないよ
余計なものは取らないほうがいい
普通に食事して早寝早起きが一番
オナ禁+エロ禁+運動。これやれば夢精しないはず。俺はそうしてる

オナヌー調査隊 2008/11/08(土) 05:01:35 ID:zfx2Y/fUO
俺がやってきたこと書く豆乳1日2本
エロ禁 水着もアウト
筋トレ 毎日1時間
有酸素運動 毎日一時間
ゲーム禁
夜10時までには寝る
パソコン禁
食生活改善
パッと書くとこんな感じ書き忘れあったらすまんこれ1ヶ月してみ
覚醒するマジで。俺でもリア充になれたんだから昔の顔超絶不細工なのに

病弱名無しさん 2008/11/28(金) 00:31:15 ID:CFJ+n+fgO
エロ禁、すんどめ禁。
これは絶対したほうがいい。
自分検証で判断!

病弱名無しさん 2008/11/29(土) 21:28:51 ID:0rI10Ah8O
4ヶ月の間オナ禁、エロ禁(夢精やエッチな妄想も一切禁止)
を達成した人いる?
特に高校生で。


病弱名無しさん 2009/02/13(金) 12:35:08 ID:nrF7xKlJO
エロ禁&運動→ベビー
エロ禁→ブウ
エロ有りオナ禁→セル
我慢汁出しオナ禁→フリーザ
寸止め→ドドリア
オナニー→サタン

病弱名無しさん 2009/03/03(火) 10:47:36 ID:krA7K2KWO
エロ禁>オナ禁かも

病弱名無しさん 2009/03/04(水) 10:12:08 ID:YtQ/hludO
<a href="../test/read.cgi/body/1235967774/76" target="_blank">>>76</a>
エロ禁=オナ禁
がんばれ!なんか新しい趣味はじめなよ

病弱名無しさん 2009/03/07(土) 10:15:01 ID:hLKJeqmZ0
オナ禁は無駄にエネルギーを出さないようにする為にやるのだから
当然の如く、寝付きが悪くなる。
朝は起きやすい。 節眠も案外悪くないよ。

江戸時代の人は、三欲(飲食、好色、睡眠)を抑えるのは健康にいいと
考えていたらしい。
1日2食で腹八分目、オナ禁+エロ禁、6時間睡眠をやっていれど、
体が楽だし、気分も明るい。

精神的にも肉体的にも効果があるからお勧めできる。
俺は睡眠欲が強いタイプだから6時間睡眠がやっとだけど。


病弱名無しさん 2009/03/23(月) 19:36:43 ID:yUGj/gW1O
<a href="../test/read.cgi/body/1237731010/47" target="_blank">>>47</a>

オナ禁&エロ禁&ジョギングで一緒に変わろうぜ!

病弱名無しさん 2009/03/30(月) 20:30:34 ID:18p9qMX70
<a href="../test/read.cgi/body/1237731010/617" target="_blank">>>617</a>
エロ禁?セックス禁?

病弱名無しさん 2009/04/11(土) 07:15:43 ID:+V48v/K4O
エロ禁 先汁でどのぐらいのだめーじでますか?

病弱名無しさん 2009/04/21(火) 00:50:22 ID:eXLIHwD9O
<a href="../test/read.cgi/body/1238914108/953" target="_blank">>>953</a>さん、特に変わったことはしてないのですね。ただエロ禁した方がより効果が得られるみたいなので少し後悔してます…。これから試してみます。

前は疲れてるとニキビが出来るといった感じでしたが疲労度でいうと今のほうが前より疲れているのに肌は疲れに比例するように綺麗になっていくのも不思議に感じます。


後は追加で髪がやわらかくなった。髭が伸びにくくなった。
ちなみに一回目はこれはあまり…。


やはり+@が大事だなと思う今日この頃。



個人的には
エロ禁+オナ禁+@>>オナ禁+@>>エロ禁+オナ禁>>オナ禁といった感じ。


病弱名無しさん 2009/05/24(日) 11:55:01 ID:F3/d8ddn0
オナ禁、エロ禁、セクス禁してるからかカラオケが旨くなったかも?
EXIlEのLOVERS AGAINと運命のヒトの高音の伸びとビブラートがいい感じ。
彼女にも好評。

病弱名無しさん 2009/05/29(金) 01:19:01 ID:ms1tqp5y0
Jane→yourfilehost tube8などエロ系は全てNG登録して一切見ないようにしてる
携帯→受験期にフィルタリングかけてて解除も面倒なのでそのまま。携帯代も節約できて良い

エロを見てのオナ禁とエロを見ないでのオナ禁は効果が違うと感じた
エロ禁+オナ禁すれば効果倍増

病弱名無しさん 2009/07/18(土) 13:43:18 ID:zwyymzKv0
<a href="../test/read.cgi/body/1247638377/140" target="_blank">>>140</a>
年に一回はご謙遜としても、やっぱ全然やらないやつもやっぱいるんだろうなあ。
禁欲というよりはセックスの回数が多いからオナニーする必要がないという感じ?
それ思うと、オナ禁、セックス禁、エロ禁、肉食禁、プラス運動を同時にやれてる人もすごいな。
どっちも偉大だわ。


病弱名無しさん 2009/08/17(月) 13:15:29 ID:Nt8RHMVuO
エロ禁+堂々とする。
+はっきり話す

これで大分異性のリアクションは変わる。

病弱名無しさん 2009/08/26(水) 16:42:34 ID:eV5CJRywP
<a href="../test/read.cgi/body/1250727548/412" target="_blank">>>412</a>
個人的な経験で言うと1ヶ月出来れば3ヶ月出来る。
3ヶ月出来れば半年出来る。半年出来れば1年出来るぞ。
一年以上やったことはあるが、オナ禁(+エロ禁)しすぎて"起動"しない期間が長すぎると一過性(数週間ほど)のEDになる。
初めてで続けられない人はエロ禁もした方が良いが、慣れてからは
(使うことがあるかも知れないその機会のために)エロ禁は解禁した方が良いと思う。

病弱名無しさん 2009/08/31(月) 23:37:43 ID:ktWnc9ceO
毎日オナニーしてたやつがいきなり、エロ禁、汁遊び禁止と言われても酷すぎる。意志が強くないとすぐにリバウンドする。徐々に汁遊びからならしていってもいいんでないか?
俺らオナ禁の先輩として、初心者に対しての扱いも、オナ禁したい者にたいして頭ごなしに汁遊びの否定はよくない。
そのかわり意識の低くやる気ない、やつには厳しく当たるがな。

病弱名無しさん 2009/09/04(金) 14:46:27 ID:yDQfxJtxO
エロ禁、78日目。
女の子側から声をかけられる回数は格段に増えた。
単純にいうと顔がきれいになるって表現が一番しっくりくる、Gackt化?(笑)
ブルーノさんがいるスレで彼の松岡修造張りの熱さに騙されてみっかと始めたんだがありがとう、
あなた胡散臭いけど
フェロモン説は本物かもしれん。

病弱名無しさん 2009/09/05(土) 18:48:47 ID:bVM9dbmt0
<a href="../test/read.cgi/body/1251758010/467" target="_blank">>>467</a> 寝る時間を確保する。オナ禁のストレスは運動するなり、遊ぶなりで
解消する。少食で腹八分目を心がける。飲酒しない。
何も考えずに勉強なり、仕事に打ち込んで社会的評価を上げる。

実際にエロ禁もきちんとして4ヵ月経った。夢精は1ヶ月目と3ヶ月目ぐらいかな
確実に肌はきれいになるし、疲れにくくなる。
女の人が自然とくる。友人も増えた。

オナ禁+エロ禁+生活改善+努力+気合だよ。オナ禁+エロ禁だけだと
生命力を弱らせることになるから人生にはスパイスが必要。

オナニーに代わる他の事が必要

病弱名無しさん 2009/09/11(金) 09:44:39 ID:546kXibC0
<a href="../test/read.cgi/body/1252040178/191" target="_blank">>>191</a> 僕も朝2個食ってるよ。
エロ禁+キュウイを毎日食べると3日で髭の伸びが本当に落ちる。
ムラムラも減る。夜、納豆1パックと朝豆乳飲んでいるのもあるかもしれない

病弱名無しさん 2009/09/15(火) 22:14:19 ID:EAgI41dQ0
オナ禁+エロ禁+他の努力で人生が豊かになる。
これがオナ禁の真理。

趣味なんて爆弾作りとか盗撮等というやばいものじゃなければ、
ストレス発散になるからいいんじゃないか?

ゲームしようがテレビみようがやる事やってれば息抜きになる。
逆に何もせずに趣味だけやっているのならただのニート。

この数カ月、エロ禁込みでオナ禁しているがテンプレート通りの事が
起きた。何も考えずにオナ禁してればよくないか。


病弱名無しさん 2009/10/10(土) 23:47:56 ID:9zOweXfQ0
エロ禁 10日目。
今日スーパーで、まだ1歳くらいの子がめっちゃ俺に手を振ってきたので、
手を振り返してあげた。その子の母親も「誰に手を振ってんの?」と笑ってた。
純粋な子供にしか分からん良いオーラが出てきてるのかも。

病弱名無しさん 2009/11/13(金) 15:28:24 ID:eI0+nHcO0
夢精した…
丹田あたりがぽっかり空洞になるこの感じはやだなー

今年1月にオナ禁はじめて3度目の夢精
エロ動画見て寝て夢精ってパターンだった

エロ禁→街でかわいJKやOLをエロい目で見ちゃう→
ソフトなエロ動画見てしまう→結構ハードなエロ動画まで見てしまう→寝る→夢精

最近のJKかわいすぎるんだよ、なんだよあれは

病弱名無しさん 2009/12/06(日) 12:43:55 ID:h6Sgn/DHO
オナ猿→オナ禁・エロ禁
欲求不満との闘いに勝つことで外向的になる
しかし一ヶ月もやっていると性に対する興味自体が無くなっていく
軽い鬱状態で、よく言えば賢者
悪く言えば性欲のない爺
オナ禁して当たり前の時期なので精神的には楽だが張り合いがない
ここでエビオスを大量投与する
賢者→餓えた狼(もちろんエロ禁併用)
性欲を我慢してなんぼのもんだと気付く
賢者のままでいくか、餓狼伝説でいくかは分かれ道だよな
しかし常に腹を空かせておかないと、いいものが前にきた時に飛び掛かれん気がする

病弱名無しさん 2010/01/11(月) 19:46:36 ID:RGZ7i8kY0
エロ禁

病弱名無しさん 2010/01/23(土) 13:41:02 ID:dce4VYQs0
ゲーム禁とかPC禁とかオナ禁以上に出来る気がしないわ

ここは2月までオナ猿になって、そこから一気にオナ禁、エロ禁、筋トレを始めよう。
よし、がんばるぞ!

病弱名無しさん 2010/01/27(水) 12:23:59 ID:HF+iXMdV0
<a href="../test/read.cgi/body/1263181260/281" target="_blank">>>281</a>
いや特にないよ
ただ筋トレとマラソンはしてる。
これはオナ禁とは関係なくてたまたま
オナ禁始めるちょっと前から体力の低下を
感じたんで始めただけ。
納豆はよく食べるけどあとは平均的なメニュー
だと思う。

むしろ性欲はわき出ないようにしてる。
オナ禁=エロ禁
現実で女を感じると性欲が出てくるけど
それ以外はムラムラしないようにしてるよ

でも精力がなくなるのは怖いんでたまに
妄想はしてる
エロい妄想して勃起したら妄想終了

あと潜在意識がどうだって書き込みと
関係あるかわからんが、最近は
女の子と幸せそうなデートとか
イチャイチャしてる場面を想像してるかも。
ふとした瞬間に。
エロ要素は一切ないヤツね
なんかいいなあーって場面

長くなったけどこんな感じ

病弱名無しさん 2010/01/27(水) 13:07:09 ID:LW5PDp+o0
<a href="../test/read.cgi/body/1263181260/284" target="_blank">>>284</a>

まとめると
○筋トレ+マラソン
○食事は通常
○エロ禁    
         ということでおk?

ちなみに汁遊びやイジったりするのもアウト?

病弱名無しさん 2010/02/19(金) 21:02:02 ID:OA4gQwyD0
なんか別の事する、熱中できる事とか
エロ禁、2chに貼られるURLを開かない
ダイエットする、食事を控え目にする
オナ禁している事を意識しない、時間とか気にしてると気が遠くなる

オナ禁2週間以上成功してる奴らは最低限こういうのやってるんだろ

病弱名無しさん 2010/03/06(土) 12:03:14 ID:yuBelvjg0
オナ禁+エロ禁+ネット禁止生活で今日で4日目に入った。

・朝早起きしすくなる 目ざましが鳴ったら一発で布団から出れる

・ニキビの発生がなくなり、少しずつ肌が綺麗になっている。

・1日目と比べて精神が安定。ネガティブに少しなりにくい。

早起き効果は劇的。ネイチャーソースのノコギリヤシを一日4粒朝夜に2粒
DHCのセントジョーンズワートを朝昼晩2粒ずつで6粒飲んでいるから
普通にオナ禁+エロ禁するよりも効果の出が早いのかも。

またしばらくネット禁してオナ禁をさらに継続させてみる。

病弱名無しさん 2010/03/11(木) 00:36:18 ID:taIozVAq0
<a href="../test/read.cgi/body/1267091416/341" target="_blank">>>341</a>
おまえラジオの発言とか真に受けてるの?
あんなもん、嘘に決まってんじゃンw
芸能人は、いかに普段のイメージとのギャップを演出するかを常に考えてる
んだよ。

俺もな、エロ禁+オナ禁+昼ウイダーインゼリー、夜は簡単な粗食だけだけど、
女友達の前では「イヤー最近食欲が止まんなくてね。きのうはマックで2つもテキサス食ったよ」
とか「きのう人妻と3発やった」とか平気で言ってるぞ。
修行僧のような生活からにじみ出る圧倒的なフェロモン混ざりの清涼感の在るオーラとは裏腹な俺の発言に、
女友達はギャップを感じるらしく、
またそのギャップに弱いみたいでしょっちゅう飯やデートに誘われる。
裏では修行僧のような生活をしつつ、表では豪放磊落にガッツり行ってます的なイメージ
をだしてギャップを作り出してんだよ。
テスト前に目の下にクマ作りながら、「いやーぜんぜん勉強してないんで絶対赤点だわ」
とかいいつつシコシコ猛勉強してた奴いただろ?


病弱名無しさん 2010/03/11(木) 09:22:30 ID:3FIeTGUV0
<a href="../test/read.cgi/body/1267091416/353" target="_blank">>>353</a>
マジレスするとこする事で、脳に性刺激が送られ男性ホルモンでるんじゃね?
金玉から精子が竿部分に上昇するとまた男性ホルモンがでるとか。
射精で精子がでるかどうかよりホルモンの値が変化することで影響が大きくなると思われ。
★エロ禁>>>>>>>>>>>>>>触れない完璧オナ禁>>>>>>>>>SEX>>>>>>短時間射精>>長時間寸止め


病弱名無しさん 2010/03/15(月) 18:15:53 ID:WdkPnSNN0
ブルーノ【5日目+エロ禁】 ◆gqQCeZfbUg :2010/03/15(月) 17:50:37
携帯書き込み規制3ヶ月ほど続いてますね。パソコンが故障して
全く2ちゃんねるができず書き込みができませんでした。
お久しぶりです。
突然ですがオナ禁とモテは関連があると思われます。
2歳からオナニーを始め、本屋で児童書コーナーにエロ雑誌を持ち込み
オナニーをしていたほど性欲の強い俺です。20数年で5、6000回はオナニーをしてきました。
はじめに、
オナ禁やエロ禁で効果が現れやすい人というのは元々性的に元気な人です。
そういうタイプの人はハゲやすかったり、反らないとすぐひげが濃くなる人じゃないでしょうか?



病弱名無しさん 2010/03/15(月) 18:16:43 ID:WdkPnSNN0
ブルーノ【5日目+エロ禁】 ◆gqQCeZfbUg :2010/03/15(月) 17:59:52
オナ禁やエロ禁をすると「精神的な性依存」「異常なジヒドロテストステロンの値」が
正常に戻るって考えるとわかりやすいかもしれないです。

エロ禁をすると
異常なジヒドロテストステロンの値を急激に下げる効果と快楽刺激を脳内に流すのをストップさせる効果があります。
ですのでオナ禁スタート時というのは脳が快楽を求めさらに性欲が高まるジヒドロが高まった状態にあるので
ムラムラが半端ないのです。きついのはこういう理由があります。



初期のエロ禁は重要です。結果的に楽になります体内の毒を分解させる期間と考えるといいでしょう。
ジヒドロの値が落ち着けば性欲も落ち着き始めます。




病弱名無しさん 2010/03/15(月) 18:18:20 ID:WdkPnSNN0
ブルーノ【5日目+エロ禁】 ◆gqQCeZfbUg :2010/03/15(月) 18:08:59
ジヒドロ毒というのは、a5リダクターゼが多く存在する場所(頭髪、顔ひげ、胸毛)にテストステロンが
行くと化合して生まれる毒素(悪玉男ホル)です。

オナニーをしても悪影響が出にくい人はいます、その方々はa5リダクターゼの量が少ないのです。(たとえばサラサラ髪のジャニーズの、女顔のV系etc)
遺伝的なものなので差別は受け入れましょう。
ただしジヒドロの影響が強い人にも利点があります、中世的な男にくらべ
男性としての機能が強くオナ禁をすれば効果がでやすく、男らしい男が好きな女子にはモテはじめる可能性が高いということです。


ジヒドロがでやすい→元となるテストステロン(フェロモン、善玉男ホル)も多く分泌されている→オナ禁+αでテストのみでるように体質改善
→モテる





病弱名無しさん 2010/03/22(月) 12:02:09 ID:B1xMfbnU0
オナ禁、エロ禁、筋トレ、瞑想…これで勝つる!

病弱名無しさん 2010/04/11(日) 16:22:18 ID:29L7f4dHO
エロ禁+筋トレ+有酸素+体をなるべく洗わない
で発情女を引き付ける
フェロモンにも相性があるから自分が魅力的に感じる女とは相性が高い可能性が高い
あくまでもフェロモンレベルで感じることだが

エロ禁しないとジヒドロが出て来るからガツガツしちゃうんだよな
ただヤリたいだけの男に見られたらNGでしょ

風呂に入らず(髪は洗うが)脇と股をタオルで拭く感じで生活すると女が寄ってくるから試してみ

病弱名無しさん 2010/04/21(水) 13:32:00 ID:aoB9ertEP
オナ禁スレ読んで、オナを防ぐための三段階の防御をまとめてみたよ。

1、性的な刺激物にふれない。(これは心で性的な情報を作ることも含む。)
もし、1が守れなかったときは2の防御がある。
2、射精しようという意思を持たない
もし、2が守れなかったときは3の防御がある。
3、射精行為を防ぐために性器に触れない。(小便や洗浄など必要な場合を除く)

オナニーするよりもオナ禁した方が健康的であるなどの考えは2を強化してる。
エロ禁、妄想禁は1を強化してる。ムラムラしたら筋トレとかは3の強化を
してる。3つを強化する行動をとれば、かなり強力な防護になるおもう。


病弱名無しさん 2010/05/11(火) 19:03:03 ID:ecacQYy40
しっかりしたオナ禁(エロ禁、汁遊びなし)だと
夢でパソコンいじってエロ画像見ながら汁遊びを絶えてる夢をよくみる
逆にちょっと汁遊びとかすると好きな子が夢に出てくる・・・
だが絶対にしっかりしたオナ禁をしてる時のほうが女の先輩とかにめっちゃ優しくされたりする
やっぱしっかりオナ禁するべきだな

病弱名無しさん 2010/05/19(水) 11:14:56 ID:FaA+PuWg0
オナ禁+エロ禁+エビオス+有酸素運動(一駅手前の駅から歩く)を
実践したらかなり良い感じ

鬱病を患わっていたが、オナ禁してからは劇的に回復した。
鬱病の原因が射精だけとは言えないが、多少なりとも関係あると思う。

集中力の持続時間は変わらないが、質は向上。
まだ8日目だけど、実感したよ

病弱名無しさん 2010/06/15(火) 07:34:05 ID:yl6c2er10
オナ禁・エロ禁・毎朝5kmランニング生活44日目。
その結果
・体重が2kgほど減った
・自分の顔にかなり自身が持てるようになった
・睡眠時間が1~2時間くらいでも大丈夫になった
・かっこよくなってもてたいという意思が強くなった

特に顔はオナ猿だったときより明らかにイケメンになってる。
オナ猿のときの写真を見たらすごくブサイクで驚いた。
あんな顔で歩いてたなんて信じられないくらいだった。


病弱名無しさん 2010/06/29(火) 08:41:53 ID:e5mi8VcO0
<a href="../test/read.cgi/body/1277483507/241" target="_blank">>>241</a>
エロ禁・汁禁・オナ禁で負の下降スパイラルに終止符を打ち、
世の為、人の為に建設的な事をすればいい

病弱名無しさん 2010/07/05(月) 22:15:38 ID:sjGgrf9i0
時期によってしてたことが違うから結果をまとめてみると

中学時代→ エロ、オナ両方あり → 全然モテない 
高校1年→ エロ禁、オナ禁 → 男に大人気(友人として) 
高校2、3年→ エロ禁、オナあり、ジョギング、筋トレ →(学校変わった)男人気は下火に、女子からかなり持てた(二年間で4人に好かれた)
大学1、2年→   〃    → モテてない
大学3、4年→ エロあり、オナあり、ジョギング、→モテてた 
その後二年間→エロあり、オナあり、ジョギング、五時起き→生きてるだけで気分超楽しい!

個人的に確かなこと
・5時起きしてるオナ禁してなくても、小学生のような一日中超楽しい気分になれる。
よってこの気分の出所はオナ禁ではない。
・実質エロ禁(ごくたまに見たので97%くらい)4年ほどしてたわけだけど
女性からはやはりそういうのはわかるらしく、「○○君はエロ本とか嫌いそうだね」とか
彼女から「部屋探してもそういうの一切出てこないだろうね」とかよく言われた。

ここに書いてみて初めてなぜ昔から自分が女性に対して
がつがつせずに接することができるのかわかった(決して器用ではないのに)。
エロ禁の効果だった。

長文失礼。


病弱名無しさん 2010/07/06(火) 20:18:04 ID:DPqLNN8+0
うーん、エロ禁
まだ5日目ではっきりしないところもあるが

エロ禁したらみんな後悔するかもしれん
今までエロ禁しなかったことにw
オナ禁だけじゃあ絶対ダメだわぁ

病弱名無しさん 2010/07/07(水) 15:07:00 ID:DJ1gCEIF0
オナ禁・エロ禁・日暮れウォーキング・腹八分目・早寝早起き

を一ヶ月実践していて今日、周囲の人が「えっ」となるくらいクラスの女子が接近してきた。
普段俺は避けられてはいないけど女子と親しくしているキャラじゃなかった。
最近自他共に認めるほど、姿勢が良くなり、明るく頭脳明晰になってきたけど、
女子が寄ってくるような顔では絶対になかったんだ。でも今日こんなあり得ない事が起きてマジ驚いた。
とりあえず報告。

病弱名無しさん 2010/07/07(水) 16:22:54 ID:DRM81q4u0
一週間前からオナ禁・エロ禁・禁酒・禁煙・筋トレ・短眠(22時~2時)・晩飯抜きを始めた。
なんだか刑務所に入ってる気分だ

今のところ何も変わらないが、気がづいたことはこれらを同時にこなすエネルギー源が間違いなくオナ禁にあるということ。

病弱名無しさん 2010/07/08(木) 23:22:51 ID:YuPNjqv90
<a href="../test/read.cgi/body/1278534391/89" target="_blank">>>89</a>
かっけえ。。
オナ禁&エロ禁
どれくらい?

病弱名無しさん 2010/07/09(金) 04:41:19 ID:bpz2Qs7V0
オナ禁、3ヶ月目。エロ禁、汁禁、して無い
風呂は石鹸、シャンプー使わない
本当に肌が綺麗になった
後は筋トレが習慣になれば全て解決する
この筋トレだけってのが曲者で、
一年間オナ禁した時も筋トレは出来なかった
10回だけでも良いから、
腕立て、スクワット、腹筋、背筋を
続ける事にする。頼むから筋トレ、習慣になってくれ

病弱名無しさん 2010/07/10(土) 03:11:51 ID:gVAiv34zO
一方その頃俺は13日目にして夢精したのであった。
エロ禁、エロ断ちがしっかりできているとすぐ夢精する
せっかくだから夢精だって我慢したいんだけどな

病弱名無しさん 2010/07/16(金) 22:47:03 ID:yA2+Pry8P
●オナ猿<エロ+オナ禁(100日目)<<<<<<エロ禁+オナ禁(3日目)

病弱名無しさん 2010/07/17(土) 23:53:53 ID:X5+LdCN50
やはりリセットすると、目が違う。
無理矢理力いれてキリッとさせてみても、
キリッとした目というよりは、なんか邪悪な感じの三白眼になる。

人通りの多い場所で接客業してるからわかるけど、
長期オナ禁時とリセット後では向けられる視線の質と量がぜんぜんちがう。
あと、自分もちゃんと人の目をみて話したりできるようになる。

過去オナ禁とかエロ禁とかいう言葉を知らずにいろんなパターン試したけど、
エロ禁オナ禁>エロ禁(オナあり)>オナ禁(エロあり)
エロ禁の方が大事だと思う。


生理的な効果も、背徳感の排除や達成感からくる精神的効果も
個人差こそあれ全部本当にある。
あとプラシーボにネガティブな意見持つ人よく見かけるけど、
別に効果あるんなら結果OKじゃない?

ノプオ 2010/07/19(月) 06:07:00 ID:rGZtjIdBP
一時期、コテハンは荒しの原因になるから禁止だったような・・・

さて自分も報告

オナ禁+エロ禁→早朝ジョギング開始→ジョギング二週間経過→10km走破可能
ジョギング開始前……勉強継続時間15分~30分
ジョギング開始後……勉強継続時間60分~90分

勉強に集中出来る時間が凄い延びた。
ジョギングを始める前までは15分位しか辛抱できなかった。
今では良い感じに集中できるように。

オナ禁のおかげで早寝早起き・ジョギング・ストレッチ→小食・間食抜きと、
好循環が生まれた。
スレチかもしれないけど、一応報告。

病弱名無しさん 2010/07/19(月) 16:02:27 ID:KSGopjvD0
効果がすぐに出ない人は3ヶ月頑張ってみて
そうすれば、ほとんどの場合効果が出てくるから

で、その3ヶ月の間にやっといたほうが良いことが、
エロ禁
カレンダーや手帳に経過日数を記録する
夢精をリセット扱いにしない(夢精なしで3ヶ月いける人はごく少数だから)
夢精後ムラムラしても抜かない(これ重要)
禁煙(または、一日10本くらいまで減らす)
筋トレ
有酸素運動(ひきこもりの人は、階段の上り下りとか、下半身を動かす運動)
早寝早起き
勉強(学びたいものなら何でも)
ゲーム、PCを極力やらない(ストレス発散のためにしてる人は無理にやめる必要なし)
これで3ヶ月続ければオナ禁効果は確実に現れるよ

病弱名無しさん 2010/07/23(金) 09:32:02 ID:YIk/kjnrP
オナ禁を四ヶ月やって、解かった事。
時間・体力・気力を温存できる非常に効果の高い「Not To Do」のひとつ。
オナ禁・エロ禁・汁禁のおかげで、有酸素運動を習慣化できた。

なら、他の「Not To Do」を実行すれば、もっと改善行動を増やす事が可能では?

酒・煙草・ギャンブルはもとより、
朝飯抜き・過食・間食・就寝前食事・珈琲・果糖ブドウ糖液糖・サプり
夜更かし・二度寝
TV・ネットサーフィン・2ch・ゲーム・漫画立読み
先延ばし・妬み・怒り・愚痴り・責任転嫁
目的を持たない行動

これらを止めれば更なる改善行動が取れるようになる。
上記Not To Doを成し遂げ、男磨き継続を半年成し遂げれば、
そこにはモテモテムフフな素晴らしい未来が待っているはずだ。

病弱名無しさん 2010/07/25(日) 17:26:24 ID:8U53ZgQn0
<a href="../test/read.cgi/body/1279287631/971" target="_blank">>>971</a>
変な勘繰りや思い込みが無くなったよな。
この状態は大事だぜ。

<a href="../test/read.cgi/body/1279287631/973" target="_blank">>>973</a>
俺は初めてこのことを書き込んだぞ。

お前も子供の頃の気分や雰囲気を忘れてるだけで
上手くオナ禁・エロ禁・有酸素運動等を行えば感じられるよ。
ていうか高揚感臨場感で十分な表現だと思うぜ。

病弱名無しさん 2010/07/25(日) 18:35:25 ID:Pf6nW4sZP
【その他】
●オナ禁を研究(?)しているホームページ
「自己改善により毎日を大切に生きる」(p)http://light.kakiko.com/sionta/
●荒らしは無視してください。
●オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
●効果とそれが現れる日数は人それぞれです。
●不摂生によりオナ禁効果が感じられない場合があります。
 効果を最大限に得たい人は健康にも気を使いましょう。
●オナ禁をすると増えるのはテストステロンと言われています。
オナニーをして増えるのはジヒドロテストステロンです。
テストステロンには男性的な身体や考え方(性欲、やる気の増加)を作る作用があり、
ジヒドロ~は禿げややる気減退の元と言われています。

●オナ猿<エロ+オナ禁(100日目)<<<<<<エロ禁+オナ禁(3日目)

病弱名無しさん 2010/07/25(日) 18:41:30 ID:BddE484X0
<a href="../test/read.cgi/body/1280050266/2" target="_blank">>>2</a>
>●オナ猿<エロ+オナ禁(100日目)<<<<<<エロ禁+オナ禁(3日目)

勝手にテンプレっぽく加えるな、カス

病弱名無しさん 2010/07/27(火) 02:38:44 ID:EG4jd3vl0
>オナ禁をすると増えるのはテストステロンと言われています。

オナ禁すると精子が排出されないのでテストステロンの生成が
少なくなっていくよ。まぁ溜まるんだろうけど…

>オナ猿<エロ+オナ禁(100日目)<<<<<<エロ禁+オナ禁(3日目)

これも根拠が全くない
人それぞれじゃない?

病弱名無しさん 2010/08/01(日) 15:19:19 ID:L6XL0jAr0
結論
オナ禁+エロ禁≒セックス > オナ禁+エロ禁なし≒セックス+オナニー >(越えられない壁)> オナニーのみ

病弱名無しさん 2010/08/06(金) 07:48:05 ID:rv8Dd3UN0
エロリおかず用HDDが逝ってからどうでもよくなった
エロサイトのブクマ外したり内臓HDDのエロ全消去して
エロ禁&オナ禁初めて現在14日目
最近ではIVやティッシュはもちろん、テレビでもエロイ事してる人がいるから
テレビも部屋から出した。
徹底してるぜ俺

病弱名無しさん 2010/09/16(木) 17:07:06 ID:PkeAW4ArO
エロ禁+オナ禁と汁遊び+オナ禁とで効果が現れるのは何日くらい違うんだ?

病弱名無しさん 2010/09/20(月) 23:32:52 ID:Y5/IkRj30
<a href="../test/read.cgi/body/1284991127/4" target="_blank">>>4</a>
エロ禁>>オナ禁>>射禁・寸度め

あそこに触れた時点でアウトにしたほうがヨロシ

病弱名無しさん 2010/09/21(火) 22:33:28 ID:QiRKoGuY0
ダメージの大きさ

じっくりオナニー>>>>>>寸止めオナ>セックス>>>>
>>>夢精≧エロ妄想(おさわりなし)>>(越えられない壁)>>エロ禁

病弱名無しさん 2010/09/23(木) 15:59:13 ID:D1SHIcPY0
10日超えてくるとやる気が落ちるなぁ…なにもする気が起きない
エロ禁、運動は毎日、豆乳も毎日飲んでる。
俺だけか?他に原因があるのかなぁ

肌だけスベスベなのは触ってわかる

病弱名無しさん 2010/09/24(金) 09:34:46 ID:GEXUXq5i0
オナ禁(エロ禁)して十日目(以前は毎日三回以上のオナ猿)。

肌や性格に対する効果は早くも実感して始めてきた。
目のクマもちょっと薄くなってる。

最近朝勃ちが凄まじく起床して30分くらいフル勃起状態が続く。
チンコサイズは変わらず、むしろ少し大きくなったかも。
ただ感度も上がってしまい、亀頭とパンツが擦れる度に物凄く気持ちよくなって焦る。
遅漏気味だったんだけどこのままだと早漏になっちまうんじゃなかろうか。

フェロモン効果は今のところ大きく実感は出来ていないけれど、
無愛想だった女の子と接する時に最近はやたらと笑顔を向けてくれる。
とりあえず一ヶ月を目標に気楽に行ってみる。

病弱名無しさん 2010/09/26(日) 17:27:20 ID:oewUUPPY0
<a href="../test/read.cgi/body/1284991127/619" target="_blank">>>619</a>
それは長年AVで自慰行為を行ってきたことで、あなたの脳内においてAV⇒射精という
思考回路が出来上がってしまったからです。
あなたにはオナ禁よりもう一段階強いお薬「エロ禁」を処方しておきますね(^-^)

meme 2010/09/27(月) 21:07:42 ID:R0esh9ow0
とりあえずwiki読んで、オナ禁始めてます。
今日で五日目になるんですが、汁遊びがオナ禁効果を減少させるなんて、初めて知ったよ。orz
これから、エロ禁、オナ禁でがんばります。
よろしくお願いします。

病弱名無しさん 2010/10/13(水) 12:30:01 ID:yLJDEQeQO

試験のために三週間目突入。
エロ禁、触り禁、エビオス、焼き肉はこの期間に二度、酒は一度、納豆毎日、グレープフルーツジュース週3
でやってるけど、オナ禁効果ってより最近のカラッとした秋晴れの清々しさ、
高気圧のおかげで調子がいい。
雨降るとイライラするし

病弱名無しさん 2010/10/16(土) 22:01:56 ID:Q8ch2tJD0
やっぱり「エロ禁」までしないと意味無いのかな
だとすると疲労困憊で布団に入ったら即眠れるくらいまで
自分を追い詰めないと無理だ

病弱名無しさん 2010/10/27(水) 21:09:23 ID:mYPvNyAfO
俺もオナ禁、エロ禁、カキ、エビオス、ニンニク、ジョギング、筋トレ
規則正しい生活と十分な睡眠はできないが、
これでかなり調子がよい。

女にモテるというよりは女が話しかけやすいんだと思うな。
いつもいかつい表情してるんだが、それでもいろんな女がいろんな場面で話しかけてくる。

オナ猿がなんとなくわかるって以前カキコしてた奴いて嘘くせーって思ったが、
今日わかるような出来事があった。

モテてない人なんかは、急に女から話し掛けられるようになっただけで、モテると錯覚するだろうけど、
これも頷ける。
可愛い娘が向こうから話しかけてくるシチュエーションが続けば気分いい。
相手は男として意識しているかどうかわからないからモテるといっていいかわからないが、
好感は得られてるね。


病弱名無しさん 2010/10/30(土) 11:13:25 ID:he44uADBO
エロ禁、オナ禁して結構たつが、なんか今は心にぽっかり穴があいた感じ。
それだけ依存してたからとも言えるけど、やっぱ楽しみがなくなるのは辛い。

はじめは欲を抑えるのが楽しいというか、モチベーション上がってたけど、
何もしなくとも楽にオナ禁できると物足りない。
いっそのことやっちまうかって気にすらなる。



病弱名無しさん 2010/12/17(金) 13:11:31 ID:S9zSNAM7O
長期オナ禁後にオナったら何かに取り憑かれたかのように肩や首が重くなる
目もあんまり開けてられないようなかんじになる
まさに精も根も尽きるってこのことなんだなぁって
今はすごい後悔してる

俺の場合はエロ禁解除した瞬間にリセット率が上昇するからエロ禁は必須になる

2、3ヶ月続けてると知り合い程度の女の子に絡まれるようになったりイケメンって言われる頻度が上がったり写メ撮られたり体をさわられたりするようになる
あとは何事にも『長いことオナ禁してるんだからいけるっしょ』って感じになる

そんな効果を体感しながらもエロ禁解除したらオナっちまうんだからエロいものは徹底的に排除すべきだと思う
得られる効果も
エロ禁+オナ禁>>オナ禁のみ
だと思う

病弱名無しさん 2010/12/19(日) 13:33:32 ID:vQErgxEn0
興奮動画射精>>>>>>>冷静に画像射精>越えられない何か>>>>汁遊び>>エロ禁

こんなかんじだよ

病弱名無しさん 2010/12/23(木) 18:13:06 ID:2PWozWNN0
規制解除きた

20日目で抜いてからの現在26日
オナ禁+エロ禁+サプリメント(亜鉛、香酢など)+プロテイン+ダイエット
精子の主な成分は亜鉛とアルギニン出来てる
その亜鉛のサプリとアルギニンがいっぱい入ってるプロテイン飲んでる
それをしてもあまり性欲は湧かない。
ただなんでもない時に勝手に勃起してるからEDではない。

テンプレに無い効果としては身長が伸びたことかな
ここ4カ月で身長が8mm伸びた
去年1年は1cmも伸びていなかったのが盛り返してきた
といってもこれは寝る前に香酢(身長を伸ばすアミノ酸)、プロテイン(アルギニンとたんぱく質)、牛乳3杯、カルシウムのサプリ飲んでるからかも
しかし精子に含まれるアルギニン、亜鉛とオナ禁によるテストステロンの効果も大きいと思う

あとはテンプレの効果かな
ただ早起きだけは全く効果ないね、自分だけかな?
ついでにオナ禁始めて人生初の美容室に行き、自分専用の洗顔料も買った
心理面の効果ってことですね

病弱名無しさん 2011/01/06(木) 15:22:11 ID:YJL82zs50
<a href="../test/read.cgi/body/1293207208/919" target="_blank">>>919</a>エロ禁

病弱名無しさん 2011/01/30(日) 11:40:36 ID:wubHQBnL0
オナ禁+エロ禁+ジム+亜鉛を続けている。
肌の調子が良いのが顕著に分かる。

チラ裏だけど、ジムで5分1kmを目標に走ってる。
今は6分かかるけど、目標を持つ意識が生まれるのもオナ禁の効果だと思う。

病弱名無しさん 2011/03/02(水) 01:25:45.61 ID:wrnFUd630
エロ禁&オナ禁2週目にしてガンダムに反応した
正確にいうと、捕まって殴られたユニコーンガンダムに反応した

もうやだ…

病弱名無しさん 2011/03/04(金) 07:19:34.77 ID:/rq7/AmuO
俺はエロ禁有る方が体調良い。爆発的な行動力は減るけど、忍耐力がつく。

エロ禁=精神と時の部屋

短期のエロ禁だと、効果の出る速さはオナ禁の倍だった。


ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2011/03/04(金) 19:45:52.66 ID:8Q3e4qjGO
今晩飯食べてるので少々お待ちくださいね。

俺は自分の武器?売りにしてることがあるとしたら


・マメである(メール)
・臭いくらいのストレートな発言

・ニコニコしてる

・庶民的な清潔なかつラフな服装

・ぶっちゃけ変態である
・エロ禁



病弱名無しさん 2011/03/06(日) 02:38:47.86 ID:un9G96dh0
エロ禁、となるとそこそこ理性の働く男なら疑問に思ってしまうのが「興奮しないと損な場面があるのではないか」
ということであろう。ということで俺は、「求めた女とのセックスのみが興奮して価値のある場面」
としておけばいいと思う。
例えばパンチラに遭遇しても、その女を誘ってホテルまで行かない限りは、実際は悶々とするだけである、という感じで。
セックスはいいのかって話だが少なくとも童貞の俺にはそういうルールでいいんだよ。それからは知らん。

病弱名無しさん 2011/03/06(日) 07:36:22.44 ID:b3PvXIA+O
↑ここにいるわ。上にもか書いたけど
エロ禁すると人つながりとか色々湧き出たように異性が発生してる。
少々荒い言い方だけどそんな感じだよね。
んでデートはうまくいくし男女からも好かれるようになってきた。
誰がなんといおうと
エロ禁+軽い運動が最強と思われ。

病弱名無しさん 2011/03/06(日) 13:43:02.35 ID:v2E5hf6C0
オナ禁、エロ禁、亜鉛と登下校に軽いランニングをしてるんだが
ジムっていくらくらいかかる?

高校で剣道やってて、ジム設備で運動してたけど
引退してふとったんよ…

病弱名無しさん 2011/03/06(日) 17:40:46.78 ID:Yi9iAzKkO
<a href="../test/read.cgi/body/1298973069/675" target="_blank">>>675</a>
先輩が胸元開いた服着てきたから話題にしてたら流れで。
実行内容を書くと

オナ禁
エロ禁
可能な限り毎日長時間散歩(でも散歩中にたまにめたくなるからその時はやめてる)
早寝早起き
よく噛んで食べて偏食せず食べ過ぎず
砂糖・カフェイン・アルコールをとらない(付き合いで嗜む程度ならおk)
あと将来や目標のための努力(俺は様々な勉強)

たまーにならオナ禁エロ禁以外を思いっきり破ってもいい。

あと俺は元からやってないけど、ギャンブル全般はやめた方がいい(特にパチンコ)。
資産を賭けないか罰ゲーム・コンビニ行くとかの賭けならおk。
このスレでパチンコ勝利報告をよく見かけるけどやめるべきだと思う。
挑戦から快感を得るプロセスまでが廃人製造機そのもの。

まあ弱っちい態度とか自己中・KY・攻撃的・俺俺トーク展開してる事に気付かない・改善出来ない奴は無理だが。
責任感・友好性・活発度の三つが高く、かつバランスが良いのがgood
あと笑顔と清潔感のある服。

病弱名無しさん 2011/03/06(日) 22:13:49.37 ID:0MJN7mPP0
石鹸シャンプーは髪がガシガシになっていい感じ。
ってスレチだな。

今日で6日目。二十歳。三月から本気出すって事でビタミンC、B、E、マルチビタミン、亜鉛、エビオス、エロ禁、早寝早起き、ラジオ体操、軽い有酸素運動取り入れてます。
顔が引き締まって来たし髪もふわふわでセットしなくてもいい感じ。
今日昔の知り合いの別々の女三人からメール来た…。なんかそれぞれたわいもないメールだけど一週間でこれはなにこれこわい。
セクリセをしないように、気を引き秘めて
100日頑張る。性欲より好奇心がでかい。

病弱名無しさん 2011/03/08(火) 20:29:19.69 ID:14QrIRsw0
エロ禁+亜鉛+適度な運動+短眠ヤバス
肉体的にも精神的にも凄まじい攻撃力だ。
無敵感が半端ないが怪我とかトラブルとか多くなった気がする

てか亜鉛とりながら運動すれば身長伸びますかね?
小4からオナ開始。
中1 162←一日2回。超サイヤ人2覚醒中
中2 165←反動で欝に。そのストレスを何とかしたくてオナを一日3回に
中3 165←(今ここ。中3の前半までは一日3回やってて標準体重+15kgで寝る時間も深夜1~3時の間。後半はエロ、オナ禁止+運動+亜鉛+早寝早起きを一ヶ月やってる)



病弱名無しさん 2011/03/09(水) 20:38:09.38 ID:DiXcNhrLP
エロ禁+オナ禁、35日目

2chをあまり覗かなくなった
現実と向き合えるようになった

家にネットが無くてもいいかなとも
必要ならiphoneかネカフェ使えばいいやと

ネット閲覧が減って勉強時間が増えた
勉強の方が大事だろうなとPC電源落としてスッと机に向かう事が出来る

ネット・オナ中毒だった俺がこんなに変わるのかと嬉しくなる
そうすると勉強に身が入り、どんどんネットに浸る時間が減る

お前らも有意義な時間を過ごして欲しい

ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2011/03/11(金) 07:19:27.83 ID:U2a3sapZO
エロ禁+αを推します。
エロ禁を当たり前の習慣にしてある程度の期間続いていれば何かによる射精をしても
頻繁でなければ少なくとも顔面的にひどい劣化はないと思います。


風邪ひいたけどね…


病弱名無しさん 2011/03/14(月) 18:48:58.80 ID:zNPAhUHt0
オナ禁、エロ禁、一日一食、毎日ランニング中
信じられないほどにゲームに熱くなってる俺ワロス
格ゲーは特にやばい
元々負けず嫌い何だが更にそれに拍車がかかってる感じ
切れたら操作雑になること位分かってるのにな
負けまくると家族に怯えられるほど顔つきが変わってるらしい
そしてコントローラー破壊と・・・

<a href="../test/read.cgi/body/1299563014/719" target="_blank">>>719</a>

男は自分を周りに認められるとテストステロンを出すとか聞いた事があるな


病弱名無しさん 2011/03/14(月) 18:57:32.36 ID:zNPAhUHt0
<a href="../test/read.cgi/body/1299563014/732" target="_blank">>>732</a>
オナ禁だけだと2ヶ月目以降の効果はそれほどじゃなかった
でもエロ禁と+αも併用するとただのオナ禁とは比べものにならない程の効果でたな
オナ禁+エロ禁+α>>>>>オナ禁+エロ禁>>>>オナ禁
↑の差位はあると思う

α=適度な運動、食事制限、目標に向かって努力とか


病弱名無しさん 2011/03/14(月) 22:23:07.95 ID:V9sMqeaF0
結局、「エロ禁」しないとモテ効果発揮されないのですか?
オナ禁はできても、エロ禁できないです。
一層のこと、PCに入っている動画を削除すべき?
エロ禁に徹する方法教えてください。

病弱名無しさん 2011/03/15(火) 00:09:34.88 ID:ZRIBHoP20
<a href="../test/read.cgi/body/1299563014/762" target="_blank">>>762</a>
全く別人だがレス
俺はブクマを完全に削除して、動画を全部消した
で、エロいもの見ると体に悪いと思い込む
あとエロ禁すればイケメンになれると思い込め
エロ禁すればモテると思い込め
見ても良いが見たら罪悪感を抱くようになれ

下手すればエロ禁信者になるがw

もしそれでも辛いなら無理せずに三日に一回とかにしなさい
それだけでも十分効果あるから

エロ禁+オナ禁+αを100日以上経験した俺から言えることはそれだけだ

病弱名無しさん 2011/03/15(火) 09:12:27.31 ID:yzqP6XaT0
エロ禁+オナ禁+運動+亜鉛&エビオスで体に気を満たすぜ

病弱名無しさん 2011/03/20(日) 19:23:07.51 ID:wKWGjXqCO
三週間で効果書いてくれた人さんくす。
レス番わかんなかったすまん。

長期やってたけど、またエビオス飲みはじめたら、村村してきた

汁禁、エロ禁、射禁でいきます

マサルさん 2011/03/21(月) 12:03:46.84 ID:R1ITAJkU0
極度のオナ猿のひとが特に注意しておかなくてはならないのが反動。
なれるまでに、相当、エロ禁・オナキン頑張ってるわけだから、油断だけは大敵。
良い結果以上に反動で最悪な日々にもどらないように、、、夢物語のような毎日が思い出になり、
悪夢の日々に戻らないように。

病弱名無しさん 2011/03/22(火) 00:16:09.38 ID:ddClv3L+0
間違えた。エロ禁>エロ有り

病弱名無しさん 2011/03/24(木) 10:50:47.91 ID:AU2JAKDAO
スポーツや筋トレ+亜鉛+長期オナ禁&エロ禁
これやれば確実にモテるようになるよ

あと亜鉛をとることによってテストステロンの分泌とジヒドロテストステロンの抑制を促して長期オナ禁特有の鬱っぽさがかなり軽減する
ただ亜鉛とると心なしか肌が荒れやすくなるんだよな

それと睡眠時間がおかしくなる
1日3時間たらずで大丈夫ってこともある

前は亜鉛なしの長期をやってて最近亜鉛を摂り始めた

病弱名無しさん 2011/03/26(土) 11:30:34.65 ID:usYleDOw0
オナ禁+エロ禁+少食+筋力トレーニング+有酸素運動+禁酒・禁煙・禁白砂糖・禁
人工甘味料+咀嚼100回+ボイストレーニング+表情筋トレーニング

このメニューを3カ月やったらオーラハンパないくらいでるだろうな。
だれかやってw

病弱名無しさん 2011/03/27(日) 23:04:46.16 ID:tAjClcmL0
オナ禁○○日目
エロ禁○○日目

感じた効果:寝起き良くなった。目のクマ薄くなった。食欲落ち着いてきた。

こんな感じで記してほしい。
日数だけじゃいまいちだし、凄い効果も何日目かエロ禁はどれくらいしてるか
しりたい。

病弱名無しさん 2011/03/27(日) 23:16:38.35 ID:v2ZeGULvO
オナ禁:30,000日目
エロ禁:30,000日目
感じた効果:寿命が近い。

病弱名無しさん 2011/03/28(月) 22:31:31.71 ID:UyG2d5s20
オナ禁60日くらいになります。
オナ禁をずっとしていると、無性にリセットしたいときがあります。
そこは「エロ禁」を解除することで乗り切ってきました。

ほぼ毎日、オナ猿だった自分がここまでできたのは不思議なくらいです。
3日・1週間・2週間・3週間の壁を乗り越えれば、1ヶ月はいけます。

自分的には、たまに「エロ禁解除」をした方が続きます。

病弱名無しさん 2011/03/30(水) 20:56:19.29 ID:LaOvOSte0
35歳 未婚 現在20日+エロ禁+亜鉛

7日目 知らないおばあちゃんに声をかけられる
19日目 幼児と女子高生から好意的な態度をうける

エロ禁でネットの楽しみが半減した。 

病弱名無しさん 2011/03/31(木) 18:30:24.12 ID:IBpgN186O
75日間オナ禁(+エロ禁)をして本日リセット
効果はニキビができにくくなったくらい、元々それほど高い頻度でしていなかったからあまり効果が無いのだと思う
今度は一年オナ禁をして効果を確かめてみる


病弱名無しさん 2011/03/31(木) 23:03:25.41 ID:CFVlwq7U0
オナ禁と同時に「エロ禁」もしないと効果薄れてしまうのですか?
夜寝るときに、エッチな妄想とかしてしまうのも効果半減ですか?

病弱名無しさん 2011/04/01(金) 20:43:03.91 ID:e/MeBCLI0
亜鉛+エビオス+オナ禁、エロ禁+食事制限+適度な運動でやってるが、熱中しやすいゲームには不向きだな
特にネット対戦。負けたときのストレス半端ない。
猿しまくってた時は負けても全然イライラしなかったのにな


病弱名無しさん 2011/04/04(月) 13:08:42.87 ID:TzyLhr/Y0
<a href="../test/read.cgi/body/1301550242/735" target="_blank">>>735</a>
超サイヤ人効果は実際にあるよ

確か欲の制限生活のストレスによる覚醒か、恋愛によって分泌されるPEAによる覚醒、もしくは両者の3種類があった気がする
前者だけのは躁鬱の可能性があるから反動がヤバいから後者の二つを狙ったほうがいい

恋愛によって分泌されるPEAによる覚醒、両者のはオナ禁、エロ禁→異性のストライクゾーンが大きくなる→誰かを好きになる→PEA分泌→覚醒 まぁこんな感じだろう
ただし出会いが少ないと・・・

ちなみに俺は小6の時に後者による覚醒を経験したことある。一日2,3回オナってたが、体力の向上、精神の不安定化、集中力がアップ位の効果はあったかな
で、オナっても充実してたからオナニーは身体に良いんだなと錯覚することに。。。

PEAについては↓(他にテストステロンとかの情報も)
http://mote7.com/menu8.html

愛弟子 2日目 2011/04/08(金) 23:01:22.07 ID:LDsaD1dPO
エロ禁+オナ禁楽勝



効果
髪の調子がいい
髪が少しキマッてくると自信が出てくるね

病弱名無しさん 2011/04/16(土) 07:58:59.25 ID:2Om32xUQ0
ま た 夢 精 か 
今日職場が休みでよかった
このだるさじゃろくな仕事ができん・・・

何か夢精を回避する方法ないですかね?もしくは夢精後のダメージを軽減する方法でもいいです
ちなみに俺のオナ禁スペック↓

二週間目
一日30分のジョギング
一日二食
エロ禁
亜鉛とかはとってない
豆乳も飲んでない

ずっと前も夢精が原因で好きな子と遊んだ時失敗したし、80日目を目前にしてリセットした
夢精なんか・・・

病弱名無しさん 2011/04/20(水) 17:01:19.16 ID:PzzUcXDN0
高校生活楽しすぎワロタwww
これもオナ禁、エロ禁+αのお陰です
そしてオナ禁のみでモテ効果はあるかは知らんが、オナ禁、エロ禁+αやると確実にある
10人の女の子にアドレス交換お願いされるとか猿やってた頃じゃありえんかった
てかメールしてよって言われたのはいいが何送ればいいのか分からない。誰か助けて

病弱名無しさん 2011/04/26(火) 11:46:51.90 ID:rNAzkAoBO
ニキビの酷かった自分が改善したものを記します。

「エロ禁」

「豆乳」

(株)明色化粧品の「美顔水」

ビタミンC誘導体の入った化粧水「肌美精」など

「馬油」

また頭皮のかゆみやニキビ防止に
ライオンの「プロテクヘッド スプレートニック」最高です。

病弱名無しさん 2011/04/26(火) 18:12:40.28 ID:IowEkZdk0
<a href="../test/read.cgi/body/1303435262/317" target="_blank">>>317</a>
俺も去年の7月からオナ禁、エロ禁、適度な運動等してるが夢精だけはどうにもならない
しかもただ二度寝を30分程しただけなのに夢精したことだってある
どうにかならないのか・・・



病弱名無しさん 2011/04/29(金) 10:14:29.14 ID:Xnn4QnoF0
オナ禁1ヶ月してみた。効果書いていきます。全て事実です。 
ちなみに自分が行ったのはオナ禁+エロ禁(エロ動画みない、2ch等見ていて自然と目に入ったエロはおk、夢精はしませんでした。エロ動画見てたら夢精してたかも?) 
効果一覧(ちなみに自分はオナ猿でした。1日に2回とか2日に1回とか) 
髭が全然伸びない←びっくりするくらい体感しました。 
朝の目覚めがいい←同じくかなり体感。10時寝て朝4時30分~5時起きの毎日でした
顔つきの変化←1日目にどれだけ変わるかためしに写メとっておいてそれと今ではかなり違います。
すっきりしたというか。前に比べるとイケメンになってます。いちを3日おきくらいに写メ5枚くらい毎日とって
色々してたんですが一ヶ月たつまえからちょっとかわってましたね。
 
ひきこもり脱出→町でギャル系の若い女性軍団とすれ違う時 きもっとか指差されて笑われたりしてました。
3回に1回はなにかしらアクションとられてましたね。 
自分でも言われそうだな~と思ってすれ違うとやっぱりいわれたり。 
これが原因で3年ほどひきこもっていました僕は。学校も怖くていけなくなって。
でもオナ禁+エロ禁?してみたらなんか自分に元気というか自信がでてきて
外でてみようかなって気になったんです。美容院にもいきました。
学校も通信制ですが復活。バイトもやりたい気持ちです。  
町で今まで笑われてたギャル系の若い女子軍団からも笑われなくなりました 
どや顔ですれ違えれます今なら。 
DQNも今まで怖かったのですが全然怖くないです。笑っていられます 
DQNと会話も少しできたりしてます実は。 
もて効果は女性に話しかけたことないのでわかりません。 
でも笑われなくなったのがすごいうれしくてそれがさらに自信になりました。
学校の女子に声かけとかしてみたいなとか思ったり。できないんですけどね 
でも今まではそんな感情すらでてきませんでしたのですごい変化です。 
 
本当に今楽しいです。みなさんもオナ禁頑張ってください 
全て自分自身が実感したことです。参考になればうれしいです 
 


病弱名無しさん 2011/05/02(月) 10:18:40.95 ID:5rIoFXhZ0
じゃあ最大のオナ禁効果実感するためには
タバコ禁 酒禁 エロ禁(たまに10~30分見る程度のほうが逆にいい?) 我慢汁禁 
くらいしないといけないのか 


病弱名無しさん 2011/05/03(火) 20:43:20.78 ID:Bb22QYhn0
去年から射精禁、エロ禁+αやらやってきたが眼球の色が黒→茶色になってることに気づいた

病弱名無しさん 2011/05/03(火) 23:16:21.34 ID:QUAmCwFU0
<a href="../test/read.cgi/body/1303435262/902" target="_blank">>>902</a>
その「エロ禁」ってのは、ポルノとかの仮想エロを禁じてるものだから。

病弱名無しさん 2011/05/06(金) 19:51:45.14 ID:syOrRPHt0
それなんて俺www 
成人式の後中学時代のやつらとあったんだが 
みんなしゃべってこなかったぞ。俺に違和感あったんだろうな 
友達だったやつも久しぶりに会うのに無視ww 
どや顔でぼーっとしててようやく声かけられた一言は  だれ?って笑いながら言われたww 
オナ禁効果はまじでやばいぜ冗談抜きでな。実体験だからよくわかるw 
 
ちなみに中学時代→ 体重75~80のデブ。顔ブサイク・髪型ぼっちゃん狩り、運動できない、勉強できない、ネトゲ廃人予備軍、オナ猿、同じクラスのやつからいじめられる。などだったな
 
成人式にでた俺→ 体重60、顔イケメンの一つ下くらい、髪きりは美容院、運動そこそこできるように、読書もするようになり勉強もできるというか頭自体が賢くなった、オナニーはしない、成人式で別人姿を披露して周りをびびらせたw 
 
こんな感じかな。ちなみにオナ禁+エロ禁+乳首いじり+筋トレ+有酸素運動したね。



病弱名無しさん 2011/05/07(土) 07:04:46.61 ID:C5w46uQh0
久しぶりにきたらなんだこれww 
効果書かれてるのにぎゃーぎゃーいってるやついるのな。
オナ猿がはりついてるのか気持ちわるw 
 
2ヶ月経過後の効果。オナ禁止+エロ禁。 
彼女ができた←これがたぶん一番でかい効果。最初のメアド交換も相手から聞いてきたしオナ禁とエロ禁で安心感を与えてたのかな。 
彼女ができた後 不思議と女友達が増える。だが浮気はしないぜ彼女いったく。
 
AV見たいと思わなくなった。 
あとはまあ、顔つきの変化、肌がきれいにとかテンプレ系の効果多数実感。
個人的にはエロ禁がでかいね。エロ禁大事だよエロ禁 
我慢汁でた時点でリセットと同じ扱いでやるべきだと思った。 
 
また1ヵ月後書きに来るよ。俺でも彼女できたんだおまいらもできるぞ頑張れ 




病弱名無しさん 2011/05/08(日) 10:50:00.50 ID:eSZvOwXD0
オナ禁・エロ禁。チクニー35日目。効果は↓ 
顔が引きしまった 
エロ動画みたいと思わなくなった。というか女=性欲じゃなくなった感じ。
純粋におにごっことかして女の子と遊びたい。
小学6年の頃 けいどろで女の子と昼休みの時間おいかけっことかしてて 
美人で足速いコにつかまって靴ひもがほどけたwwとかいって笑いあってたの思い出した。
あの頃のような感じだ。あの時はえろいとか性欲とかまったくなかったし 
あの頃に戻れるように俺はオナ禁している。 
 
俺の知り合いの若い人妻の人に○○君かっこいいよねって言われたらしい。
俺は直接聞いてないけど母がそういってたよって伝えてくれた。 
これはお世辞だとしてもブサメンではないってことだよな? 
28くらいの人妻だし。かなり自信ついたわ。 
オナ禁で人生は変わる。これはまじ

病弱名無しさん 2011/05/11(水) 21:41:13.73 ID:KOEDxjZS0
去年の7月からオナ禁、エロ禁→夢精、衝動リセットを繰り返してきて、2ヶ月前から朝飯抜き、毎日30分のジョギングをしてきた
で、欲制生活をやり始めてからちょうど10ヶ月なので報告カキコ

深夜2時に寝て毎日学校遅刻→11時には寝て、朝6:30には起きる。学校には10分前には着くようにしてる
理想的な体重+10kg以上→理想的な体重
顔中ニキビだらけ→ニキビ一つもなし
運動は一切しないで、ずっとパソコン→一日30分のジョギングをしないと気が済まない
ストレートパーマかけても二週間後には癖毛が復活→ストレートパーマ効果2ヶ月以上持続
校内下から30番目以内程度の学力→校内上から20番目以内程度の学力
おおまかに言えばこんなもんだろうか

あとは体臭変化とか目付きの変化とか、まぁいろいろ
このスレで良く出てるモテ効果だが、いろいろと感じたのであると思う。人によって出かたは違うと思うけど

とりあえず何よりも一番良かったのは誰であろうと幸せになってほしい、困ってる人の役に立ちたいと思えるようになったことか



病弱名無しさん 2011/05/12(木) 20:31:39.38 ID:vSyplPS70
オナ禁、エロ禁、朝飯抜き、その他もろもろ10ヶ月間やってるけど、格ゲーだけは辞められないでござる。
ネット対戦やれば負けて絶対熱くなってぶち切れるのは分かりきってるのについついやってしまう
そして今日も負けてブチ切れて、PADを叩きつけてしまった・・・
オナ禁が続かない人、オナ禁者だけどリセットしてしまった人みたいな感じだ
「もうするもんかッ!」って心のなかに決めたの何回目だろうかw



<a href="../test/read.cgi/body/1304527425/600" target="_blank">>>600</a>
オナ禁初期のうちは溜まった性欲を現実の女でリセットしたくてしょうがないんだろ
オナ禁初期のうちは「本能」面が飢えで女を求めるようになり、女が寄るようにフェロモンやらいろいろ出すようになる
で、一定期間以上経ち、「本能」に負けずひたすら我慢してるとやっと「理性」面が研ぎ澄まされるようになる
そうすると感情豊かになったり、やたらと敏感になったり、勝負事の流れとか読めるようになる

まぁそれまで3桁は行かないと辿りつけないと思う

病弱名無しさん 2011/05/13(金) 07:33:40.63 ID:OmliYDGz0
オナ禁+エロ禁+タバコ禁+酒禁+有酸素運動+筋トレ+炭酸飲料禁+お菓子禁 
↑のことを同時進行して今日で30日目。
効果としては
朝の目覚めがいい。短い睡眠でも全然平気(なぜか10時に寝て2時頃におきちまうwまた寝るんだけどね) 
肌の改善 
お腹がかなりへっこんだ。体脂肪すごい減少。5キロ痩せた 
すごい気持ちがわくわくするようにw 毎日わくわくしてる。まじ楽しい 
顔が引き締まってイケメン?wっぽくなったw
人生初めての女友達ができる。たしか2週間すぎたあたりに声かけられてそこから友達に。
男友達も増えた。友達といってもそこまでは深くないけどまだ。 
常にテンションがやばいww なんかもううきうきしててとにかくやばいww楽しすぎるww
 
だいたいこんな感じです!
最初らへんは↑の禁止全部同時進行してたから地獄のようにつらかったけど
もう慣れたw これからもこれを続ける予定。DVDでアニメとか見たりしてつらいのを紛らわしたりしてたな
ちょいエロシーンとかくると すぐ目をそらしてた。 
もはや禁止しまくっててなんの効果すらわからんが超十分すぎる効果だったw
 
いまなら言える、俺は彼女が絶対できるww  
 


病弱名無しさん 2011/05/14(土) 20:37:21.16 ID:7FhF6bTB0
<a href="../test/read.cgi/body/1304527425/835" target="_blank">>>835</a>
オナ禁、エロ禁、一日30分以上の運動、早寝早起き、清潔感(洗顔系グッズ使用とかでおk)、人によっては朝飯抜き等を2ヶ月間やってみ?
俺はこれで将来ニートやってそうって言われ、常に目が死んでる殘念男からくそ丸氏並に生まれ変われた


病弱名無しさん 2011/05/28(土) 13:13:18.93 ID:j5M+hf5C0
オナ禁エロ禁やってたらハイテンションなんとかならんか?
オナ禁+エロ禁+落ち着いた心の組み合わせにすれば最強だと思うんだが

病弱名無しさん 2011/05/31(火) 00:25:28.72 ID:Tx4hpBp/0
<a href="../test/read.cgi/body/1305550704/534" target="_blank">>>534</a>
「脳を鍛えるには運動しかない」って本にも似たようなことが書いてあった気がする。

俺はオナ減+運動ぐらいだと効果が薄かったけど、
オナ禁+エロ禁+運動+強力わかもとだと睡眠時間に効果があった。
前は8時間寝ても仕事中睡魔と闘ってたけど、6時間ぐらいでスッキリするようになった。
二週間でリセットしたから、今度は一ヶ月目指してみる。


オナ禁7日目 ◆ONAKINxP.k 2011/05/31(火) 20:57:08.19 ID:jndLVsmR0
もうすぐ完全オナ禁(エロ禁)1週間だけど確かにガマン汁遊びありの射精禁とは効果が全然違うわ
フラストレーションも当然大きいが

病弱名無しさん 2011/06/20(月) 15:55:44.32 ID:ue9KVg9k0
寝起きの改善が期待できるってことでオナ禁を始めたんだけど、

本当すごいねこれ。

オナ禁・エロ禁・エビオスで現在17日目だけど本当寝起きが良い。

目標があればムラムラも全くしないし本当感謝感謝です。

病弱名無しさん 2011/06/23(木) 19:49:35.43 ID:JyDzbanH0
エロ禁・オナ禁・亜鉛でついに20日到達!

だがこれといって身体的な変化は今のところ見られない。
自分じゃ気づかないだけなのかな。

まあここでオナニーしたら振り出しだからこのまま頑張ろう。

病弱名無しさん 2011/07/02(土) 11:05:43.33 ID:Pw3DupeM0
1ヶ月オナ禁エロ禁して初めて気づいた。
ほんとに 中毒 だったんだよオナニー。
あーオナニーしたいオナニーしたいなんて普通は思わないから。
それに気づけたことができた。 
なんか1000人にインタビューだったっけオナニーアンケート的なやつたしかどっかにあったが
オナニーまったくしないが7%で毎日してるが22?くらいだったかな
その7%に俺はなれたような気がする。中毒から抜け出せた。 
オナ猿のときとは別人になって常に元気とかやる気がある。
顔つきもまったく違う。友達にいわれたしな直接。なんか雰囲気変わったなって
 
↑のこともあってかなんか自信ついて女友達も人生で初めてできた。
まだ童貞だけど。むしろセックスしたいというより仲良くしたいって思えるように。
一緒にゲームとかいろんなところぶらぶらしたいとおもうようになった。
 
もうほんとに人生変わったわ。あのまま猿だったら俺はどうなってたことか・・・
ほんとにありがとうオナ禁!エロ禁! 俺の親友だわ オナ禁、エロ禁は。



病弱名無しさん 2011/07/09(土) 11:25:58.94 ID:Jnolmn+O0
オナ禁効果を一つ報告。
いつもは皮かむりのオレだが、エロ禁・オナ禁 3週程で常時ズル剥けに。

病弱名無しさん 2011/08/18(木) 09:56:50.66 ID:9e+6S03F0
今のところ2ヶ月と1日達成。
オナ禁以外にやってることは、
・エロ禁
・豆乳

だけども、全然何も実感できない・・・。

病弱名無しさん 2011/08/24(水) 19:11:21.27 ID:7D6RrM7u0
俺の感じた効果としては
エロ禁>>>>>>>>オナ禁>>>>>>>減オナ>>>>>>>>>>>>オナ猿(1日1回以上)
だな
難易度も当然同じ
エロい動画とか見なくても、ついつい妄想だったりエロい体験思い出したりして勃っちまう


病弱名無しさん 2011/09/05(月) 21:38:25.21 ID:m2PX6MUv0
オナ禁と並行して、エロ禁+1日2食にすると続けやすいと聞きましたが、
1日2食というのは、朝食抜きでしょうか?

病弱名無しさん 2011/10/26(水) 18:27:16.61 ID:QEsKDh7f0
オナ禁+エロ禁+筋トレor有酸素運動してたら 
DQNなみの行動力と自信を手に入れることができるよ。 
あいつらの自信と行動力ってオナ禁からきてるんじゃないかって思えてきた。
1日中遊びまわってるからオナする暇ないだろうし。
 



病弱名無しさん 2011/10/31(月) 00:01:00.80 ID:X4x/T3Vq0
ちょっと提案なんだけどスペック書いたほうが良くないか?
年齢やもともとの性欲・精力によって効果違うと思うんだけども。
散々出てるのかなこの案?w

言いっ放しじゃあれだから一応簡易テンプレ作ってみる

【日数】
【年齢】
【以前のオナペース】週に何回とか
【精力】一日何回できるとか、どのくらいの間隔で何回戦できるとか
【エロ禁】有無

あんまり多いとうざいだろうからこんなもんかな?

病弱名無しさん 2011/10/31(月) 00:10:33.03 ID:pqhOjidH0
早速使ってみる
【日数】7日目
【年齢】 20
【以前のオナペース】1日に2回
【精力】1日に2回が限度。休みの日なら3回。
【エロ禁】有
効果は体毛の伸びがかなり遅くなった。あと顔の脂が少し減少した。

病弱名無しさん 2011/10/31(月) 21:38:58.90 ID:BrCrmlp30
<a href="../test/read.cgi/body/1318752607/937" target="_blank">>>937</a>
とりあえずスペック晒してみ?

【日数】
【年齢】
【以前のオナペース】週に何回とか
【精力】一日何回できるとか、どのくらいの間隔で何回戦できるとか
【エロ禁】有無

病弱名無しさん 2011/10/31(月) 23:10:53.43 ID:rN5L2VunO
【日数】 1日目
【年齢】 20
【以前のオナペース】週に5回とか
【精力】1日1回
【エロ禁】無



病弱名無しさん 2011/11/04(金) 17:03:00.75 ID:XbQJ3vwG0
オナ禁、エロ禁、規則正しい生活に運動して一か月くらいなんだが
今年はじめて風邪ひいちゃった

風邪引くときは風邪引くんだなあ


病弱名無しさん 2011/11/11(金) 17:29:36.78 ID:q/6wanU90
無意味な議論が続いてるからちゃんと「報告」するわw
自分で作ったテンプレ使おうw

【日数】44日目
【年齢】30歳
【以前のオナペース】3日に1.2回
【精力】30分くらいで2回戦突入
【エロ禁】有(ソフト)
【サプリ】有(マルチビタミン、エビオス等)

年のせいかわからんけど、テンプレ効果が満遍なく少し効果出てるってかんじかな。
特筆すべきは、人生で初めてちゃんと運動と食事でダイエットが成功しつつある。これはかなりでかい。
自分にとってこの「継続」が出来る事は
あと、なぜか吹き出物が出来やすくなった。肌自体はキレイになったんだけどね。

病弱名無しさん 2011/11/12(土) 08:14:21.95 ID:KFq3j5hY0
1週間でも効果がでられるメニュー作ってみた。
ガチで効果でるよ。
 
お菓子食べない
水分はお茶か水のみ
夜は小食、あぶらっこい食べ物は食べない
エロ禁 
ランニングなどの有酸素運動1日30分。筋トレまでいれると続かないと思うから筋トレはなしで。 
朝太陽の光を30分あびる。ベランダにでて太陽見てるだけでおk。
夜は12時までには寝る。深夜なるまでに寝て早起き。
タバコ、酒は禁止。 


877=891 2011/11/14(月) 21:33:23.53 ID:hBMZFI3Z0
100日記念にテンプレ埋めてみます。

【日数】100日目
【年齢】3*歳
【以前のオナペース】2~3日に1回
【精力】1日MAXで2回ぐらい?
【エロ禁】有
【サプリ】有(エストロゲン複合体、酢酸シプロテロン・・・てかこれらサプリじゃないですww)

オカマ系の効果の需要ってありますかねぇ・・・
オナ禁とまったく関係ないと思われる変化は除外してます。

・性欲からはほぼ完璧に開放される。(いちおそれが目的です)
・ルックスが、男女問わず心配されるほど弱そうに見られる。(女の格好はしてません)
・胸が出たり肌が弱くなったりする。病的なほど色白になれる。
・感情的に超もろくなる。普通に泣くようになる。
・嗅覚が良くなる。加齢臭が無理になる。
・女だけでなく男に触れられてもドキッとする。(そのケはありませんw)
・自分の勝てない存在に、歯向かう気が無くなってくる。

あ、みんなの好きなモテ効果ですか?
女性は以前より普通に寄ってきますよ。ただし異性扱いはされませんww
ただ、私も性欲のフィルター無しで女性を見られるようになったので、
気楽に接することが出来るようになりました。

ちなみに、男性からは異性扱いされるようになります。
なお、こちらからは両方異性に見えます。

てか、モテ系の人が見ると絶望しそうな効果ばかりですねww

病弱名無しさん 2011/12/20(火) 07:10:15.06 ID:06Fq65U6O
エロ禁→精子製造を緩やかに(さらに続けると一時停止状態に?
今まで製造に使われていた栄養が他の部分へ

エロ禁なし→とどまることを知らないライン。常に発射準備おk
興奮したら興奮しただけ製造に栄養が使われる。製造された精子は尿、夢精で排出される
精神的ストレスが行動を変える


どちらも常に満タンには変わりない
極めるなら後者のほうがいろいろ幸せだと思う(精神面とか。経験上前者は悟り拓いた感じになって死にたくなる

病弱名無しさん 2012/02/07(火) 17:39:26.04 ID:/GGGxo870
結局
・エロ禁+オナ禁
・オナ禁のみ
・エロ禁+オナ禁(1ヶ月など期間を決めて定期リセット)
どれが良いんだよ。
1ヶ月くらいエロ禁+オナ禁(夢精あり)した時は鬱っぽくなって抜いた方が調子良くなった感じがしたんだが2ヶ月以上してる人とかどうなん?
継続した方がええんか


病弱名無しさん 2012/02/29(水) 00:13:33.57 ID:eH6SwGy9I
早寝早起き、これは本当に大事だと思うよ。50日目(エロ禁)だけど、にきびがあんまりへらない。ていうか、むしろ増えた。
多分、オナ禁してるし短期睡眠でぜんぜんおkwwwwwで夜更かししすぎたからだと思うよ~

病弱名無しさん 2011/11/17(木) 22:36:34.86 ID:jLvZDO830
オナ禁×エロ禁×亜鉛でマジで髪の毛生えてきた

病弱名無しさん 2011/11/17(木) 23:48:49.07 ID:f7yDvZxZ0
オナ禁(エロ禁)してると人から話しかけられる回数はまじ増えるわな、不思議だけど

病弱名無しさん 2012/03/14(水) 13:24:08.15 ID:zEmA3neP0
エロ禁なしよりも、エロ禁+オナ禁の方が絶対に最強なのはわかっているんですが、
エロ禁なしでも十分効果が実感できているが故に甘えてエロいものを見てしまいます
エロ禁が続く秘訣教えてくれ…

病弱名無しさん 2012/03/14(水) 16:20:44.74 ID:QCorDQUG0
>>769
エロ禁
豆乳
運動

病弱名無しさん 2012/05/03(木) 20:50:26.17 ID:HraiDxncO
>>227
ちょっと違うけど、エロ禁+エビオス、亜鉛、マカ、シトルリン(アルギニンの前駆体)摂取でオナ禁してるよ
筋トレは捗りまくるね、とにかく暇があれば腹筋でも背筋でもなんでもいいからやりたくなる
あとテンションがやばい
とりあえず外に出ていたくなる
2週間目くらいで夢精したけど継続中
一番はダイエットだな、何も食べなくても平気になる

病弱名無しさん 2012/05/06(日) 21:44:13.78 ID:7//Bleq80
鉄腕DASHを見ていたら、海苔の養殖をしていた。
(海苔の)種付けという文字だけ見てたらティンときた。
エロ禁+オナ禁してるからって、海藻に欲情したのは初めてで新鮮だった。

病弱名無しさん 2012/05/13(日) 23:24:08.19 ID:PMZ1v/7P0
>>926
さらに、上の段階があります。
オナ禁+エロ禁+筋トレでためたオナ禁パワーをオナニーやセックスや彼女にまったく使わなかった場合、
勉強や仕事で使うととんでもないことになります。

ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2012/05/14(月) 11:37:54.43 ID:8nYjyDRHO
30日達成。
>>941
エロ禁止5日>オナ禁50日は確かに。
体力的にはオナ禁で十分だけども
冴えたり、モテ効果を狙うなら
エロ禁+運動は必要な気がする。

病弱名無しさん 2012/05/17(木) 00:16:09.09 ID:096DhEwp0
オレは筋トレをジムで30分みっちりして
エアロバイク40分を週5日
+エロ禁+オナ禁
で、さすがに体力がヘロヘロになるから
キューピーコーワゴールドアルファを飲んでる。
キューピーコーワゴールド飲んでる人なんかいないよね。。。

病弱名無しさん 2012/05/20(日) 18:29:56.27 ID:uz6LQK+XO
ブルーノさんを信じて、エロ禁+亜鉛+運動して、
経験人数が1人だったのが、4人になりました。
確実に効果はあると思いました。
ブルーノさんありがとう。

引き寄せのことを詳しく教えてくれませんか?

病弱名無しさん 2012/05/23(水) 07:57:01.18 ID:wL6EBaNP0
>>333
デンタルフロス
歯医者1個350~400円
ヤフオク5個1,000円以下
虫歯治療してハミガキ前フロス+正しい磨き方で、マジ爽やかになった
ダイエットに励むようになったし、自信を持って人と話せるのは最高だわ
オナ禁のお陰で歯医者行く決心ついて、9ヶ月掛けて治療した
虫歯完治+正しい磨き方+デンタルフロス>エロ禁>>>オナ禁

病弱名無しさん 2012/05/25(金) 11:11:27.36 ID:fufbCjP30
目覚めるのが早い。
オナ禁、エロ禁
やることをどんどん済ます
やることがなくなる
早く寝る
無駄なものを食わなくなる
太らない
時間が余るので運動する
痩せる
前向きになる
目をみて話せるようになる
余裕が生まれる
周りの見る目が変わる
目の下のクマが薄くなる

マズローの欲求5段階説って本当だったんだな。

ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2012/06/01(金) 16:07:00.76 ID:SmWVUwekO
今夜は飲み会。
【1】完全オナ禁+エロ禁
【2】適量の筋トレ
【3】表情トレーニング
【4】引き寄せ
【5】フェロモン汗効果
【6】出会いの場に身をおく努力する

病弱名無しさん 2012/05/25(金) 11:11:27.36 ID:fufbCjP30
目覚めるのが早い。
オナ禁、エロ禁
やることをどんどん済ます
やることがなくなる
早く寝る
無駄なものを食わなくなる
太らない
時間が余るので運動する
痩せる
前向きになる
目をみて話せるようになる
余裕が生まれる
周りの見る目が変わる
目の下のクマが薄くなる

マズローの欲求5段階説って本当だったんだな。

ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2012/06/01(金) 16:07:00.76 ID:SmWVUwekO
今夜は飲み会。
【1】完全オナ禁+エロ禁
【2】適量の筋トレ
【3】表情トレーニング
【4】引き寄せ
【5】フェロモン汗効果
【6】出会いの場に身をおく努力する

病弱名無しさん 2012/06/12(火) 21:38:12.92 ID:5YE4z3OD0
オナ禁+エロ禁+筋トレ+瞑想やってるんだが、みんななんかやってる?
とにかくモテたいぜ

病弱名無しさん 2012/06/14(木) 12:10:46.85 ID:ZaBc7MuXP
ジヒドロにも役割があって、テストとのバランスが大事なんだお
理想比率から乖離しないよう、生活習慣やメンタルを整えていくのが基本だお
筋トレ・エロ禁・夕食控えめ・24時前就寝が手っ取り早いお

病弱名無しさん 2012/06/18(月) 16:04:56.76 ID:PZIatlwf0
オナ猿時代は無愛想に感じたカラオケ店員が、オナ禁(3週間ちょっと+エロ禁)してから積極的に相手から喋ってくるようになった
プライベートのこともかなり質問してくるし、訳あって個室で長いこと会話したり
旅行が当たるキャンペーン中で、もし旅行が当たったら連れて行ってねと言われた
凄いことに別の店員ともオナ禁してから同じようによく喋るようになった
社交辞令だったとしても、事務的な感じで全然会話したことない店員とここまで喋れるようになって驚いた

病弱名無しさん 2012/06/20(水) 20:19:04.49 ID:9XPBtgs10
よし、今日から1ヶ月目指して頑張る。
エロ禁、大豆中心食、筋トレ、でとりあえずいく
必要を感じればウォーキングorジョギングもいれて行こうと思う

病弱名無しさん 2012/06/21(木) 15:51:30.80 ID:M7hq/p760
エロ禁、大豆中心1日目
自分でもわかるくらい油臭い
禁してた頃とは比べ物にならないくらい精神状態も悪い
改善が楽しみです

病弱名無しさん 2012/06/23(土) 13:52:49.79 ID:w+3L7N5k0
>>149
2年以上オナ禁続けていて効果は今のところナシかw
もう続けても意味ないんじゃないか?
エロ禁、亜鉛、筋トレしてる?
フェロモン効果は最低これくらい続けないと

病弱名無しさん 2012/06/23(土) 21:00:28.39 ID:IBB0ytRlP
エロ禁+肉を食べない でほぼ完璧に射精欲抑えられるね

病弱名無しさん 2012/07/09(月) 01:22:20.36 ID:O9CuSp7q0
オナ禁+エロ禁+筋トレ+サプリ 44日目
そろそろ若い子と汗だしセックスしたくなってきた
相手は今から探す

病弱名無しさん 2012/07/09(月) 01:22:20.36 ID:O9CuSp7q0
オナ禁+エロ禁+筋トレ+サプリ 44日目
そろそろ若い子と汗だしセックスしたくなってきた
相手は今から探す

病弱名無しさん 2012/08/14(火) 23:01:59.46 ID:sJjuT/FDP
エロ禁+運動でほぼムラムラ抑えられるようになってきた
結構きつめの運動でエネルギー使わないと厳しいけど

病弱名無しさん 2012/08/24(金) 18:31:59.82 ID:vU07LIbrP
エロ禁、良いな
ネットポルノや妄想で無駄勃ちしないだけで、こんなに身体が楽になるとは
ジョギングオヌヌメ
最初はリセットしちゃうけど、徐々にエロ欲求が減る
ジョグ丸二ヶ月にして、ようやくエロ禁の境地に辿り着いた
リセット繰り返してるなら、散歩でいいから運動を習慣にした方がいい

病弱名無しさん 2012/08/26(日) 21:27:02.92 ID:ab3kRBx80
エロ禁
まず周りにあるエロの要素排除しなきゃ
エロ本エロ画像・動画の処分、エロ広告のブロック、エロいワードはNG
小便とか大便が溜まってる時はムラムラしやすい。つまり溜めないことでエロ禁がしやすくなる。

病弱名無しさん 2012/09/13(木) 04:42:54.94 ID:gadf/x700
32日目。エロ動画今まで見てなくてなんとか続いたけど、
不意にエロ動画見てしまって、そこからエロ動画検索がとまらなんだ。
欲って恐ろしい。エロ禁=オナ禁であることをつくづく感じた。

病弱名無しさん 2012/10/02(火) 03:34:47.04 ID:nsnqbrDn0
>>453
俺もオナ禁、エロ禁、禁酒、禁煙、筋トレ、少食でしてオナ禁して
彼女が出来たからです。
今は全部破って別れちゃいましたけど。
現状をまた昔に戻したくなければ、
頑張って維持してください。
俺はそれを怠ってオナニーもし始めたので
わかれちゃいましたよ。人にも避けられてるし。

病弱名無しさん 2012/10/08(月) 00:13:39.27 ID:rl5eA0e10
田舎に住んでいて仕事も車通勤で、ふだん電車にのる機会なんかほとんどんどないんだけど、
今日ちょっとした会合で久しぶりに電車乗って街に出ることになった。
往復2時間位ずっと両隣と向かいの席は若い女性が入れ替わり立ち替わり状態で、
電車効果ってマジなのかもって実感できたよo(^▽^)o
会合でも久しぶりに会った女性(こちらはオバさまだけど、)から
「なんか最近いい事あったんですか?雰囲気が凄く良くなったじゃないですか!」
って驚かれていた。前日飲み過ぎて気分最悪だったのに何で?って感じです。
ちなみにオナ禁半年継続中(+エロ禁)
更に継続できるモチベーションをいただいた感じで感謝してます。


348 2012/10/16(火) 19:58:46.52 ID:haG0PTkqO
>>350
結婚してた。
mix●で知ったんだけどね>>351
オナ禁以外にやったことは、
・規則正しい生活、
・ジョギング
・エロ禁
かな。ほかにも取り組んだけど、この3つ大切。
>>352
自分は80日~90日で女の子に甘い香りがすると言われた。自分でも甘い香りがわかった。これガチ。
三年目でわかったのは40日くらいでリセットがいい。長期はモテ効果なくなる。
振られたショックでひきこもる

くそ丸氏のサイトに出会う

1日2、3回オナしてたんだけど振られたショックから本気で取り組んだ、いきなり200日達成できた。
男女ともにチヤホヤされるようになった。オーラがすごいとか、さわやかになったとか、色々言われた。
三年目になるけど、オナ禁は取り組んだほうがいいよ。モテ効果はもちろんだけど、男女共に効果あるし、人間関係もよくなった。



屈強名無し 2012/10/21(日) 08:33:08.88 ID:xylpI0JTO
気になるんだが
1.オナ禁=射精禁
2.オナ禁=射精禁、エロ禁
個人差はあるだろうが、どっちが効果出やすい?経験者教えて
あと9日で1.オナ禁で一ヶ月経つ

病弱名無しさん 2012/10/28(日) 05:58:56.47 ID:Lr+DcIhg0
フラれた女の事を思い出してしまう事と、エロい事を考えたり見たりしてしまう衝動は
ほとんど同じ脳の働きをしてるんじゃないかと思う。
エロ禁の力がある人はフラれた女の事を思い出して落ち込まないし、
新たに人を好きになっても、自分の心を満たすための依存の恋じゃなくて、
その時その人との出会いを純粋に楽しもうとする恋ができる。
エロ禁、オナ禁で女への依存心を消すという事が逆に女を惹きつけると信じてる。

病弱名無しさん 2012/10/28(日) 22:18:52.14 ID:2AWoYPLaO
>>184
エロ禁(特に脳内エロ禁)もちゃんとしてるかな?禁欲3年目の俺の経験では肉体的にはオナ禁。精神面と運気はエロ禁叉は脳内エロ妄想禁が力を与えてくれると確信してるよ

病弱名無しさん 2012/11/10(土) 02:19:30.03 ID:xJOiWU7sO
>>74
3ヵ月ほどの短期プランでなら効果減るからエロ禁もダメ。長期目指すならなら、最初の頃は仕方ないかも。前立腺への影響は不明。寸止めは内性器に負担かけるから止めた方がいいかも。
自分は、長期の場合、エロくらいは微々たるもんやわ(但しセックス・夢精リセットない場合)。
エロ禁、セックス、夢精、我慢汁の扱いは、個人差や各派別れるから自分の身体と相談して試行錯誤を。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/11/24(土) 12:00:40.09 ID:XrVQ2Tp+0
163日目 31歳 エロ禁、酒控えめ、非喫煙、菜食、少食
誰かも書いてたけど、免疫力がそうとう上がった。
会社ではゴホゴホ、ズーズーしている人がいるけど、僕はまったくそんな
気配すらない。今までは毎年風邪を引いていたけど、今年は引かずに乗り切れそう。
その人は実家暮らしだけど、コンビニ弁当とか菓子パンとかマックとか
好きだから、やっぱそういうのが影響しているんだろうな。
最近ずーっと体調わるそうだよ。
一方僕は一人暮らしだけど、自炊してご飯、味噌汁、漬物、煮豆を食べている。
しかも最近は寒さへの耐性もついたのか、厚着や暖房に頼らなくなった。
これはオナ禁の効果なのか。
オナ禁プラス正しい生活がいいのか。
長期やっても効果がない人はこの辺が原因かもな。

病弱名無しさん 2012/11/24(土) 17:34:53.36 ID:A3Wc0Y5C0
汚部屋を徹底的に掃除して、不用品を処分しまくった。
その時にふと、不調の原因はオナニーのやり過ぎが原因なのではと思い、
AVとエロ本を全部捨てた。PC内のエロフォルダやブックマークもすべて削除。
自然とエロ禁生活に。
まだ7日目だけど、長年の冷え症が少し改善してきた。
髪にコシとツヤが戻り、抜け毛も減ってくるから不思議だ。
常に畏縮状態だったメンタル面も、気力が戻ってきている。
特に足裏から太ももの裏にかけて、生気が漲っている感じがする。
まだ短期間だが今までの自分には無いものが、
エロ禁・オナ禁によって生まれてる感覚。

病弱名無しさん 2012/11/25(日) 00:05:28.67 ID:Q5hCSl4C0
オナ禁34日目
エロ禁、テレビゲームPC禁4日目。
PCは日付変わって数分後の書き込みの時のみ可。
液晶画面からの刺激を断つことによる心の動向に注視する。
今思うことは、一日って結構長い、生活のほとんどは静寂に満たされてる。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/11/27(火) 21:51:22.31 ID:svy6nonZ0
166日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、酒控えめ、非喫煙。
ここまですごいか!ついにオナ禁の効果が他人にまで波及し始めた!
ストライクゾーンが広がるというテンプレがあるけど、あれは結局女性が
より魅力的に映るということだと思う。今日は彼女とデートしてきたが、
僕の彼女ってこんなにもかわいくてきれいだったっけ?と思えるほどだった。
それであまりにもきれいだと感じたからいつも以上に紳士的に振舞い、おもてなしを
し、エスコートした。
デートが終わった後の彼女からのメールで人生で最高に幸せだといってた。
自分がオナ禁をすることで彼女に尽くせるようになり、それが彼女に幸福感を与えた。
本人のみならず、周囲にまで効果があるオナ禁って本当にすばらしいと思った。
オナ禁で彼女ができた人は結構いるみたいだね。ROMってる人達の中にも。
28日が満月ですから、ムラムラして抜いてしまわないようにお気をつけください。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/11/29(木) 02:30:03.91 ID:9aMSf1mR0
167日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、酒控えめ、非喫煙。
>>698
こんばんは。その単語は使うとひがむ人がいるので使わないようにすることに
したばかりですが。
セックスを目標にしてオナ禁を始めたので、今のところセックスによる射精は禁止に
しようとは思いません。しかし、ここまでオナ禁に効果があるとわかった今は
セックスによる射精も控えたいなと思っています。
中には射精をしないドライセックスなるものをするつわものもいるとききますが、
僕にはとうていそんな高等テクニックはできそうもありませんでした。
セックスは大体月に一回ですね。一度やるとだいたい二回戦は行きますから、
そういう意味では月に二回となります。
ちょうど昨日やったばかりで、二回射精しました。
やはり喪失感はまったくありません。
しかし、やっぱり出してしまったかというちょっとした後悔みたいな
ものは感じました。玉もこころなしかしぼんでしまったような気がします。
毎回精子の量はとんでもなく出ます。
もう慣れましたが、始めのころは彼女も僕も笑ってしまうくらい。
コーヒーフレッシュ一杯分とかペットボトルのキャップ分くらいは出ます。
それだけ失うものも多いのではないかと危惧していますが、
これはしばらくやめられそうにないですね。
射精による影響はないと思っています。何も感じません。
とても性欲が強くなって愛撫もとても多いのでその分彼女から何かを
吸収していそうな気もしています。
どうしたら良いんでしょうか。わかりません。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/01(土) 23:50:47.65 ID:xG8Z70Vk0
170日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、酒控えめ、非喫煙。
今日は気温が低く空気が冷たかったが、退勤後に自転車に乗っても寒いとは
感じなかった。寒さへの抵抗力が付いている気がする。
それと以前男子更衣室で着替えていたら、男特有の体臭が鼻をついた。
においに敏感になっていることと、自分の体臭が消えたことで他の人の
体臭が気になったんだろう。あれはオナ猿のにおいで間違いないな。
高校のころ体育の後で女子が教室に入ってきたとき、くさーいと
言っていた。あの時は全然臭いと感じなかったが、今はそれがわかる。

病弱名無しさん 2012/12/02(日) 21:24:53.77 ID:+a06GE8T0
前回2連続で抜いたら、今回は16日目まで余裕でこれました(エロ禁、夢精なし)

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/03(月) 01:18:45.02 ID:u7bzcuD80
171日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖、油、酒控えめ、非喫煙。
今日もいい書き込みがたくさんあるね。
一方でリセットしてしまった人も多い。わざとリセットした人は良いとして
意に反してリセットしちゃった人は原因は何でしょう。エロを見てしまったから?
エロ禁してる?
参考までに教えてください。
それとオナ禁で五感が鋭くなった人はたくさんいるけど、第六感が鋭く
なっちゃった人はいるかな。
今日は帰宅途中にとてもおなかがすいていて、何かを買って帰りたかったけど、
我慢できた。ここまで空腹で何も買わずに帰ってこれたのはたぶん初めて。
その分貯金ができてとてもうれしいことだけど、これも自己管理ができるように
なった証拠だね。
オナ禁でお金もたまるとは。マジで驚かされるよ。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/05(水) 00:30:14.78 ID:JIaE4Fsc0
173日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
>>217
昔はウイスキーをロックで何杯も飲んでたけど、今はビールを三杯くらいまでかな。
しかも晩酌とか一人酒も禁止にした。飲み会に誘われたら月に一度か二度くらい。
かなり減ったよ。
僕も小便が臭くなったよ。色も濃くなったし、あわ立つように。
体力がついて腎臓もよりよくろ過できるようになったんじゃないかな。
思えばオナ禁の開始を境に人生が好転し始めたような気がするよ。
彼女ができたことは勿論だけど、彼女ができたのに貯金ができるようになった。
精子をためると人生の運までたまって行くんじゃないかと思った。
毎日放出していて下り坂だったのが、毎日ためてどんどん、どんどん加速度的に
好循環になっていく感じ。まさに正のスパイラル。
無駄遣いもしなくなったし、ちょっとした時間を見つけて勉強をするようにもなった。
こりゃあいいわ。
すばらしきオナ禁。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/05(水) 00:57:05.08 ID:JIaE4Fsc0
173日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
>>217
昔はウイスキーをロックで何杯も飲んでたけど、今はビールを三杯くらいまでかな。
しかも晩酌とか一人酒も禁止にした。飲み会に誘われたら月に一度か二度くらい。
かなり減ったよ。
僕も小便が臭くなったよ。色も濃くなったし、あわ立つように。
体力がついて腎臓もよりよくろ過できるようになったんじゃないかな。
思えばオナ禁の開始を境に人生が好転し始めたような気がするよ。
彼女ができたことは勿論だけど、彼女ができたのに貯金ができるようになった。
精子をためると人生の運までたまって行くんじゃないかと思った。
毎日放出していて下り坂だったのが、毎日ためてどんどん、どんどん加速度的に
好循環になっていく感じ。まさに正のスパイラル。
無駄遣いもしなくなったし、ちょっとした時間を見つけて勉強をするようにもなった。
こりゃあいいわ。
すばらしきオナ禁。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/05(水) 23:27:50.76 ID:7KiHQEq00
174日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
昨日は誤って同じものを書き込んでしまいました。失礼しました。
最近は書き込みも多くて読むのが大変だね。
昨日は2ちゃんを読み終えたのが夜中の1時だったけど、なんと
そこから勉強を始めることができた。こんなに遅い時間からでも勉強を
する気になったのはたぶん初めてのことだと思う。
自分でびっくりしたよ。やる気が出てるね。早くこれが結実してほしいけど。
この前、本当に眠かったときも5分だけでもと、机に向かうことができたし。
眠くて本当に5分くらいしか勉強しなくて意味はほとんどなかったと思うけど、
それでもそのくらい眠くても机に向かえるようになったということはすばらしいこと。
1時になってもそこまで眠くならずに勉強のモチベーションを維持できる。
眠くてもとりあえずは勉強できる。なかなかの効果じゃないですか。
そろそろ半年だというのに次から次へと新しいオナ禁の効果にめぐり合っている。
すばらしきオナ禁。

病弱名無しさん 2012/12/06(木) 16:00:59.51 ID:9tR7BVYbO
>>485>>488
ちなみに、オナ禁+セックス禁+エロ禁+我慢汁禁+夢精遺精禁を僕の中で、フルメタルオナ禁と呼んでます。
ツカッテネ

病弱名無しさん 2012/12/07(金) 14:36:51.61 ID:cWPXhYBxO
>>603
なんで、神より仙人が上なんだろうとモヤモヤした。
実はあと200日で1000日なんだ。もちろん、射精禁+エロ禁+夢精なしのフルメタルオナ禁。鬱っぽいから、ドライオーガズム先週から始めたけど。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/07(金) 19:17:26.90 ID:Sj8H+0l70
176日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
まもなく半年か。
>>584
どうやったら長期間オナ禁できるかということについて。
僕の考えでは食生活が大きくかかわってくると思う。
野菜をメインにし始めたのはオナ禁を始める前からだけど、そのころから
性欲は下がっていたように思う。
それとオナ禁をするんだという強い意志。
今までためたエロ素材はお金もかかっていて簡単には捨てられないと思うけど、
PCのお気に入りも含めて全て捨てることが必要かと。
あとはみんなも言っているように筋トレとか。
でも一番は本人のやる気じゃないかな。絶対にオナ禁するんだという気持ちが
あればなんでもできるでしょ。
部屋にパワースポットで買ったお守りも貼ったけど、これも関係あるかも。
神様にみっともないとこ見せられないなと思うから。
それと長期間やっても効果が出ない人の理由にもとても興味がある。
オナ禁の素晴らしさを知っている人の中には独占したいと思っている人も
多いと思うけど、僕はみんなに広めていきたいと思っている。
だからどうすれば素晴らしいオナ禁の効果を実感できるか知りたい。
続かない人や効果の出ない人は徹底したオナ禁、エロ禁、正しい生活をするのが
いいのかなと思う。
みなさんはどうお考えでしょうか。

病弱名無しさん 2012/12/11(火) 21:51:48.05 ID:Dwxl9P840
エロ禁&オナ禁三日目だが全然ムラムラこない
普段から大豆をたくさん摂ってるからかな
難易度上げるために亜鉛飲むことにする

病弱名無しさん 2012/12/11(火) 21:51:49.02 ID:oTy5HFtLO
筋トレしないとフェロモン効果は出ないな
エロ禁+筋トレでモテ効果マックス

病弱名無しさん 2012/12/11(火) 22:49:49.12 ID:bLA9q+/vO
エロ禁+エビオスで4日目
玉が重くて、体の奥がジンジン疼く、ほんの少し吐き気もする
疲れてるはずなのに落ち着かなくて眠れない…
勃起しないし抜きたくなったりもしないんだけどな

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/12(水) 00:30:17.28 ID:sJZMK22s0
180日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
最近は勉強に対するやる気がとても高まっている。今まではiphoneの2ちゃんの
アプリを読みながらだらだらと無駄な時間をすごしてきたけど、最近はそれを
消去して読書をするようになった。電車に乗っている時間とか、寝る前のちょっとした
時間とか。細切れの時間だけど、それでも毎日少しずつ読めば確実に勉強に
なるはず。とても有意義に時間を使えるようになった。
そして勉強もなんだか面白くさえ感じるようになった。ご飯と風呂を早く終えて
教科書を読みたいという気持ちすらある。
こんな気持ちは高校以来かもしれない。下手したら初めてかも。勉強が楽しいと
思えるとは。
がんばって勉強して資格を取って仕事ができるようになり、ガッツリ稼げるように
なりたい。
おっと、2ちゃんはこの辺にしといて勉強すっか。よっしゃー!

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/13(木) 00:36:07.80 ID:y+YgV+aV0
181日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
とても盛り上がってきたね。
僕はやはり④かと思う。ぴったりは当てはまらないけどね。
オナ禁のエネルギーを仕事や勉強に昇華していくことを目的としている
タイプだと思う。あんまり細分化しても面白くないかも知れないけど。
この前宝くじのことでレスをくれた人ありがとう。月曜日にロト6を買ったけど
かすりもしなかったよ。でも楽しかったからまた買おうかな。今度また
友達と麻雀してくる。オナ禁の効果でばっちり勝たせてもらおうかな。
ブルーノ氏と並べられて恐縮ですが、僕はまだまだオナ禁の期間も知識も氏には
到底及ばないです。タイプもだいぶ違うみたいだしね。参考にさせてもらいます。
よっしゃ、今日も勉強すっかー!
12時回ってから勉強を始めることなんて前まではなかったよ、間違いなく。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/18(火) 15:42:48.11 ID:HjaTeYjC0
187日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
めでたくオナ禁開始から半年が経ちました。セックスをするまでオナ禁という
当初の目標もめでたく達成し、その後も変わらずオナ禁を続けております。
まだまだ僕よりも長期でやっている人もたくさんいるみたいなのでこれからも
がんばっていきます。というか、もう一生オナニーはしないと思うけどね。
>>613
僕はオナ禁を始める前はムラがありましたが大体週に七回といったところですね。

さて、今日発見したオナ禁の効果
アレがでかくなっていた。
最近はオナニーをしないので興奮した自分のあれをマジマジとみることが
なくなり気づかなかったけど、昨日風呂場で興奮していたのをみて
あれでかくなってないかと気づいた。
いま計ってみたらやはり1cmほど大きくなっていた。
太くもなっているようだが太さは計ったことがないので比較はできない。
ま、これがいいことなのかどうかということは別にして。
大きいほうが奥までとどくから良いのかな。
ん?つーか、これはオナ禁の効果か?他にもあれがでかくなった人はいる?

病弱名無しさん 2012/12/19(水) 02:05:30.54 ID:KVKAIVu3O
とりあえずオレが今やってること
・オナ禁(53日)
・エロ禁
・筋トレ
この3つだ
モテ効果の内容は、男友達からオレが好きな女の子がオレのことを好きって言ってたみたいなこと聞いた
これだけなんだが、今日その女の子と会ったときに明らかに様子おかしい
なんていうかくねくねしてた 笑
いきなりクリスマス空いてる?って言われたから
おぅふみたいな感じで返事してしまった(T-T)
こんなん今までなかったからどうしたらいいか焦ってる

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/21(金) 20:46:56.74 ID:rE4MhqwA0
186日目 31歳 エロ禁 少食、菜食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙
今日健康診断に行ってきた。なんでもかんでもオナ禁の効果に結びつけるのも
安直かと思うけど、これもそれしか原因が思い浮かばないので報告。
なんと視力が回復した。
昔から視力だけはよかったんだけど仕事でずっとパソコンを使うようになってからは
徐々に視力が下がってきて、1.0を切っていた。
LEDのディスプレイが導入されてから目がとても疲れるようになって
パソコン用のメガネを使うようになったということもあると思うが、
それでも特に視力回復トレーニングなどは何もしていないのに回復したというのは
オナ禁の効果なのかなと。0.7くらいから1.2と1.5になっていた。
すごくね?
これもオナ禁の効果なのだとしたらすばらしきオナ禁。
生命エネルギーが高まっていって新陳代謝が上がった結果なのかな。わからんけど。

病弱名無しさん 2012/12/24(月) 13:31:44.34 ID:FNzKLyxW0
今日30強いったのにリセットしたから今回は自己改革もしようと思う
エロ禁、ジョギング、筋トレ以外にしたほうがいいものある?

病弱名無しさん 2012/12/25(火) 12:47:12.67 ID:Mw7dC7m1O
>>249
お久しぶりです。ほなお前が何か考えてや。
射精禁+エロ禁+我慢汁禁+夢精禁+セックス禁の完全オナ禁の名称を。
年末に爆笑させてくれ。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/25(火) 19:43:00.82 ID:9QASzDUh0
194日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
>>217 >>222
どうもありがとう。オナ禁の良さを皆に広めたいと思ってコテハンにしたけど。しばらく様子を見てみるよ。
>>259
アルティメットオナ禁はどうでしょうか。
ところで皆さんに質問があります。
僕はオナ禁を始める前まではセックスがご無沙汰だったから、セックスをするためにオナ禁を始めた。
それとコミュニケーションのためには必要だと思うし、セックスはオナニーよりも被害が少ないという意見が
多いからセックスは容認してきたけど、結局のところフルメタルオナ禁とセックス容認オナ禁ではその効果に
明確な違いがあるんだろうか。>>151など、両方とも経験している貴重なオナ禁賢者からの意見を聞かせてくれないか。
僕もフルメタルで100日目指してみようかと思っている。変わるかな。
コミュニケーションについては挿入、射精なしのエッチで対応しようかなと。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/30(日) 17:48:38.63 ID:3qANNIhF0
199日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油控えめ、禁酒、非喫煙。
僕の書き込みでずいぶんと荒れてしまったみたいですね。失敬しました。フォローしてくれた方々、どうもありがとう。
これは僕がオナ禁を定義しようとしているのではなくて、僕が(勝手に)「思って」いることだからあんまり気にしないでね。
こういう風に思っているやつもいるんだなととらえてくれれば良い。でもさまざまな意見が聞けてよかったのかな。
今後はこの話題は慎みます。でもおみくじはぜひやってみてね。
>>675
すばらしいね。
>>723
50時間くらい断食するのか?すごいな。僕は36時間やったときとってもきつかった。でも少しずつ時間を延ばしていってまた
挑戦してみようと思うよ。お正月でおいしいものをたくさん食べるだろうから、その後に胃腸を休ませないといけないからね。

マサRock(オナ禁宣教師) 2013/01/03(木) 17:31:15.06 ID:yHT/iFNp0
204日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油控えめ、禁酒、非喫煙。
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
おみくじの話覚えててくれた人ありがとう。あんまり効果がなかったみたいだね。そういう僕もさっきおみくじ引いたら中吉だったよ。
微妙だね。
5日間の断食はすごいね。なかなかできることじゃないよ。しかも何かとご馳走をたべるこの正月に。すごいね。36時間やったときは手が震えたり、
心臓がどきどきしたりしてとにかくつらかった。
正月においしいものを食べすぎたからしばらくしたら僕も断食してみようかと思うよ。明日からかな。まずは48時間。
宿便も出たならなおよかったね。オナ禁の効果もあがると良いね。

マサRock(オナ禁宣教師) 2013/01/05(土) 00:20:22.55 ID:2lKpfLY+0
204日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油控えめ、禁酒、非喫煙。
>>263
良いね。やはり顔がよくなろうが、女にもてるようになろうが、自分を高めようとするモチベーションが高まることや、
一人の人間として成長できるということが何よりのオナ禁の効果だと思うね。
一緒にがんばろう。
ここの人たちと一度あってみるっていうのも面白そうだよね。ぼくも興味あるわ。いい人ばかりかもね。
ところで、昨日iphoneでネットを見ていたらかなり好みのエロ画像を見つけてしまった。
とても久しぶりだったし、かなりタイプの女の子だったこともあり画像を保存して何度も見てしまった。
もうかなりエロ画像は見ていないんだけど、それだけでかなりムラムラしてしまった。ムラムラするのも久しぶりのこと。
やはり200日を越えてもちょっとエロ画像をみるだけでここまでムラムラしちゃうんだから、始めたばかりの人はきっと耐えられないだろうなあ。
そういう意味でもオナ禁チャレンジャー達はエロ禁は必須だよ。こんなムラムラしたら我慢できるはずがない。
エロ禁なくしてオナ禁はできないんじゃないかな。なかなか続かなくて悩んでいる人は思い切ってエロ素材は捨ててしまえ!

マサRock(オナ禁宣教師) 2013/01/07(月) 00:05:33.75 ID:cayrkGqI0
206日目 31歳 エロ禁、菜食、小食、筋トレ、砂糖と油控えめ、禁酒、非喫煙
正月においしいものを食べすぎたから僕も断食を始めてみた。もともと小食だからかもしれないけど、
今回の断食はマジでいつもよりもラクだわー。もう24時間以上たってるけど、まったくつらくない。
断食していることも忘れてしまうほど。こりゃいいわ。5日はやらないと思うけど。目標の48時間は楽勝かな。
>>441
僕も何年もかけてためたDVDを捨てるときは気合い入れたな。お気に入りのは何枚か残したけど、それも
数日後に捨てた。結構DVDを捨てちゃった人いるんだな。
オナ禁にはエロ禁が必要だよな。

病弱名無しさん 2013/01/14(月) 22:48:17.69 ID:cAMN/Pmi0
オナ禁を細かく段階に分けると

出さない(射精禁)・・三指法、ドライなどは可
逝かない(絶頂禁)・・接して漏らさず、汁遊びは可
触らない(自慰禁)・・エロを見たり、妄想するのは可
見ない(エロ禁)・・妄想は可
考えない思い出さない(妄想禁)・・無意識のものや夢は可
そして忘れる(オナ忘)・・目指すべき最高の境地、解脱
に、なると思うのだが
効果としては、経験から言って絶頂禁あたりからより顕著なものになると思われる
それは物質としての精子に含まれるエネルギーよりも
絶頂によって損失される性エネルギーの方がはるかに質、量の上で大きいからだろう
それに絶頂によって脳内に分泌される中毒物質(ジヒドロテストステロン)が情緒にもたらす影響も見逃せない
この中毒物質のせいで(脳から完全に抜けるのに最低三日はかかるらしい)禁が困難になっているのと同時に
精神の働きがより粗雑になっているのを自らの経験を比較した上で感じている
オナ禁ができないと感じている人は、オナ禁を段階的に、より柔軟に考えてみてはどうだろう
快楽の記憶や中毒物質が抜けきるのは時間がかかることだから、短絡的な結果に囚われず長い目で見たほうが成功しやすいと思う

病弱名無しさん 2013/01/14(月) 23:12:34.41 ID:17kEtbtd0
>>210
細かい指摘ですまん。
段階の話だけど、出さないと逝かないが逆じゃないか?
(逝かないってのは出さないとほぼ同一の意味に感じるが)
出すときに逝かない方法もあるのか・・・?
見ないと妄想しないも同一だろ?要するに今までどおりだ。
出さない(写生禁)

触らない(オナ禁)

見ない・妄想しない(エロ禁)
脳内に分泌される中毒物質はジヒドロじゃないと思うが・・・
ジヒドロってのはテストステロンがあーだこーだして
発現するホルモンでしょ?いわゆる頭髪脱毛とそれ以外の毛が生えるってやつ。

病弱名無しさん 2013/02/11(月) 22:56:30.16 ID:MGbLIvqrP
モテ効果なんて無いじゃねえか!
40日超え+エロ禁
にこやかに会話をしていた女子大生が、出会い頭にたじろいで後ずさりやがった
「怖かった~」と聞こえた。ゴメンよ
最近、飢えた獣の様に眼付きが鋭くなり、威圧するかのような近寄り難い雰囲気があるらしい
エロ禁してから特にね

病弱名無しさん 2013/02/21(木) 16:08:40.52 ID:zUgBi89a0
「オナ禁」の段階には飽きたからブルーノの言う、
「エロ禁+筋トレ=テストステロン」というのをやりはじめた。
しかし筋トレすると食欲が爆発的に増加するな。
そりゃ切れた筋繊維を修復するのにタンパク質を求めるという
のはわかる。
でも俺、食事量が増えると夢精しやすくなってしまうのだよな。
夢精禁にも取り組んでいる俺としては困るのである。

病弱名無しさん 2013/02/21(木) 18:53:36.89 ID:dc9s9AVYO
>>429
自分も90日、エロ禁、筋トレを同時にしたけど同じような感じだった。
鬱っぽくなってきたから抜いたら体調が良くなった。
その後セクロスできたし、今もラブホw
長期でエロ禁はお勧めできない。
30日から60日ぐらいがいいと思う。

病弱名無しさん 2013/02/22(金) 00:16:39.08 ID:dNLKmGWp0
まだ3日目だが、オナ禁の効果がはっきりと出ている・・・きがする
1.鬱が軽くなる
2.頭がはっきりとする
受験生だが、試験一週間前にオナニーなんかするもんじゃなかったな
だけど前日にやるよりかはマシだ
いままで何度もオナ禁を失敗しているけれど、オナニーによる落ち込みが大きいほど
オナ禁(エロ禁)をしている時の反動が大きいきがするな
今回はたった三日ほどで大分効果が出ているようだ。一ヶ月したときほどじゃあないが

病弱名無しさん 2013/03/09(土) 22:35:21.97 ID:HbmagPzi0
エロスレをPCのみで開いて画像保存

集まったエロファイルを圧縮

いちいち解凍するのだるい、PC立ち上げるの自体だるい

そもそもエロスレ、エロ動画開く意味がない

エロ禁

病弱名無しさん 2013/03/10(日) 02:06:04.82 ID:ZLuy+jug0
>>612
オナ禁→エロ禁 って順に難易度上げていって、それより高みを目指したくなった。
そこでエロ禁より難易度高いって何かなって考えて勃起禁してみたんだ。
けど、これEDになりそうで怖いしやめといたほうがいいね?

病弱名無しさん 2013/03/12(火) 23:45:20.26 ID:OECrz5dz0
>>823
髭濃くても似合ってりゃカッコいいだろ
エロ禁、ストレス減、タバコ吸ってるなら禁煙、でジヒドロは減るはず
でもな、髭を受け入れてしまった方がお前さんの人生は輝くと思うぜ

病弱名無しさん 2013/04/03(水) 21:04:07.40 ID:N4ou72Q60
エロ禁
ジョギング
筋トレ
お菓子禁止でもしとけ

病弱名無しさん 2013/04/06(土) 05:42:24.93 ID:o8YzBacC0
エロ禁、オナ禁する前に実践していた禁欲は、下記のものです。
興奮するもの禁(衝撃動画・テンション上がる音楽)、甘いもの禁、辛いもの禁、
汚い言葉づかい禁、怒ること厳禁、もっと欲しいと良くする心禁、熱い風呂禁、
だらしない姿勢禁、無駄なおしゃべり禁、惰眠禁、食べすぎ・間食禁、薬の類の使用禁です。
私はドーパミン過剰分泌とセロトニン減少の影響が、自らの精神状態に多大なる影響を与える
事に着目し、自らを整え慎ましく生きることに安らぎ見出しました。
ですが、どうやっても自慰だけは止められなかった。習慣っていうかオナニーは私にとって生きる希望だったからあります。
私は宣言する。私は変わるのだ。全て変化を日常に奇跡を!みなさまに最良の1日が訪れますように!がんばりましょう!

病弱名無しさん 2013/04/06(土) 17:53:48.30 ID:sLU7GxNQO
そうだね
でもね我慢できないならレイプするのお前?
エロ禁

病弱名無しさん 2013/03/21(木) 12:24:55.79 ID:F0JC3G+vO
エロ禁はエロい女性の画像を性欲の対象として見るのが駄目なの?
俺は裸体ではない女性の画像を性欲の対象としてではなく、癒され目的で見てるんだがこれどうなんだろ
自分の場合はよく分かっていないが エロ禁=テストステロンをジヒドロテストステロンに変換させず、より良い方向に昇華させる目的 と解釈しているんだが

病弱名無しさん 2013/03/22(金) 14:32:58.76 ID:JCo6E0dR0
>>533
有酸素運動 エロ禁 寝る前に瞑想 昼寝をしない ノコギリヤシを摂る
ムラムラしないことが重要 若しくは気付かない位の常にあるムラムラも消せれば尚いいです
>>531
一山超えればまた落ち着いてくるから何が頭に浮かんできてもリセットしてはいけないと思って頑張って

それとJINS PC買いました
前に教えてくれた人ありがとうございました

病弱名無しさん 2013/03/23(土) 04:45:22.69 ID:rzAhhKJW0
エロ禁、チ○コ握らない、触らない
これさえ守れば亜鉛飲んでいようが楽だよ。
筋トレや読書とかゲーム、趣味に熱中してるとエロいことも考えることが少なくてイイよ。

病弱名無しさん 2013/04/15(月) 21:25:15.23 ID:ZxpQvfVP0
具体的には (自慰を覚えていないであろう小学生低学年以下の)子供が
怖がらない様な雰囲気、綺麗で端正な顔になる(いい意味で薄い顔?
薄い顔っていうのは一度会っても 凄く綺麗な顔だったのに思い出せない様な顔
で合ってると思う。一度親戚の結婚式でそんな感じの思い出せないイケメンに逢ったよ
今思えばオナ禁(エロ禁)してたんじゃないかと疑ってる
愚痴と長文を失礼、オナ禁(エロ禁)者には 他人のアドバイスに惑わされない様にエールです

病弱名無しさん 2013/04/17(水) 17:01:27.94 ID:lA9gkrH6O
>>435
間違えたらいけない、「エロ禁」ではなく「オナ禁」だ。

病弱名無しさん 2013/04/26(金) 23:33:43.82 ID:BiArPOKgP
>>986 俺も今日同じ事を考えてた
エロ禁、オナ禁の14日目だけど、2週間ぶりにエロ動画を
30秒ほど見てたら、少しムラムラしたので、ヤバイと思って消したんだけど
後で、活力みたいなのが沸いてきたわ
実験的に、元気が無いと感じた時だけに、気分転換に数10秒だけ見ようと
思ってるんだけど、どうなんだろな 今回が初オナ禁だから
自分の性欲スペックが全然わからんし

病弱名無しさん 2013/04/27(土) 20:59:02.12 ID:0b4YA8R20
エロ禁、オナ禁、運動を初めて15日くらいで、外見的には髪の毛が柔らかくなり、目が大きく開くようになりました。
女性に対して積極性もでてきて、今日、気になってる人にデート誘ってみましたが、
彼氏がいるということで、NGでした。
オナ禁始める前は、積極性が今よりも全然なかったので効果はあったと思います。
これからも継続していこうかと思ってます。

病弱名無しさん 2013/04/29(月) 21:07:21.49 ID:74mS2h800
エロ禁、オナ禁1ヶ月くらいしてるけどモテ効果とかは絶対にないよ。自信はちょっとついたけど女がよってくるとかはない。イケメンじゃないしね。オナはティッシュと時間の無駄だからこれからも禁は続けるけど恋愛したいのなら男なんだから自分からいかなきゃ。

病弱名無しさん 2013/05/07(火) 16:23:27.59 ID:7y7gHdqo0
オナ禁 エロ禁 ネット禁

病弱名無しさん 2013/05/26(日) 20:12:48.63 ID:U7wfx1Nd0
エロ禁+筋トレ+ジョギングのコンボが最強だな
オナ禁だけしてても無意味だわ

病弱名無しさん 2013/05/31(金) 12:10:11.13 ID:qAG9GAOAP
27日目。エロ禁、適度な筋トレ&亜鉛摂取あり
明らかに体臭が変わった。靴下が臭くない、此れだけでも驚き
女性が可愛く見える。これが本来の在り方なんだと思う。気力があるから物事を面倒がらなくなった

病弱名無しさん 2013/05/31(金) 22:32:25.59 ID:qAG9GAOAP
>>158 俺は27日目で、エロ禁、適度な筋トレ&亜鉛摂取あり
職場の女性と話す機会が増えるのはガチ。観察してみると自分からも話しかけるが、られるのも増えている。
パーソナルスペースというか距離も縮まっている。ガンバローぜ

病弱名無しさん 2013/06/02(日) 10:49:31.32 ID:ovmNo2IeP
あと寸止めのしすぎで膀胱に射精する癖がつく。尿道から射精できなくなるんだなぁ
俺は29日目、エロ禁&筋トレ、亜鉛摂取。もともと酒煙草はやらん
電車効果はまだない。人間のフェロモン効果なんてせいぜい半径1~2mの範囲だとおもうんだが…遠くから引寄せるなど眉唾
女性に関しては、話している内に徐々にいい感じににる。サシや密室などは特に。こっちもポジティブに意識するので、向こうも意識するのだと思う。少しブルーノ派が入ってるかもな

病弱名無しさん 2013/06/03(月) 09:01:49.69 ID:QgCFd9xsP
30日目 エロ禁&筋トレあり。亜鉛摂取あり
駅のホームで美人のお姉さんの隣に座ってみた→変化なし。車中にタイプのお姉さんが傍にいてムラムラした→が、変化なし。…だよね
>>363
オナ猿のときはムラムラしないわ。そんな気力がない

病弱名無しさん 2013/06/03(月) 14:35:02.21 ID:XTRsXnJr0
>>371 >>375 >>376
解答ありがたいです
単に自分に忍耐力がないのか…
エロ禁、運動、を徹底して趣味、勉強もやりつつ精進します
少しずつ変わっていければモチベーションも上がるだろうしな
>>382
当たってる
ホントに飽きっぽい

病弱名無しさん 2013/06/03(月) 21:13:26.21 ID:QgCFd9xsP
30日目 エロ禁&筋トレあり。亜鉛摂取あり
何でか上司(男)が俺を無視するようになった。
気になる女の子に、書類を覗くついでに頬を近づけてみた→そのままの姿勢で会話→ボディータッチされる。
以前俺に罵声を浴びせ、それ以来ギクシャクしていた職場の女性と談笑する。
これはムラムラしたので、帰宅後ランニングしてクールダウン。
お嬢ちゃん達、チャチャ入れてないでオナ禁して報告しろよな。そういうスレだろ
>>400
亜鉛と一緒に飲んでるけど、とりあえず健康にはいい。

病弱名無しさん 2013/06/04(火) 06:45:28.70 ID:bLq58/YpP
ただオナ禁何日目だけ書く人がいるけど、エロ禁、筋トレ、サプリの有無も記入して欲しいな
それぞれ条件が違うので比較検証できん。ま、書いてないのはエロ禁、筋トレしてないつーことか…

病弱名無しさん 2013/06/06(木) 21:50:51.56 ID:kKT2u71BP
>>627
エロ禁

病弱名無しさん 2013/06/06(木) 22:20:09.33 ID:jhCAOuLi0
エロ禁、食事の節制ですね
わかりました
頑張りたいと思います

病弱名無しさん 2013/06/09(日) 21:52:38.76 ID:HTyeb2MAP
36日目 エロ禁、筋トレ、亜鉛摂取あり。ノコギリヤシ追加
変な高揚感はなくなったがポジティブであることには変わりない。ただ冷静ではあるな。
精力減退などは感じない。元から声も低いのでテストステロンが多いのだと思う。
想像力が逞しくなったようだ。スポーツなどのイメージトレーニングがしやすくなった。
バカ食いや間食をしなくなったので顔が引き締まったようだ。
いまだ女の子との会話は楽しいし興奮する。煩わしいってことはないな

962 2013/06/11(火) 21:25:25.38 ID:PvarNqxw0
こんにちわ;
僕ことワイはネット禁&amp;エロ禁&amp;オナ禁&amp;テレビ禁&amp;ゲーム禁をここ何か月か知らんけど二か月ぐらいしてたんだよ;
結果報告だけど、ここ二か月で告白を二回したね。

病弱名無しさん 2013/06/13(木) 11:34:09.96 ID:KMJCIpS0P
そんなオレは40日目 エロ禁、筋トレ、亜鉛&ノコギリヤシ摂取あり
お目当ての子も含めて、また徐々に女性との距離が縮まってきた。目を見ながら話すのが楽しい。目を見ながら話すと相手は喜んでいる様子…楽しい気持ちが伝わるからだろうね
電車効果などはまだない。落ち込んでも心の切り替えが早くなった。トイレが近くなる…ま、水分も多く摂ってるけど

病弱名無しさん 2013/06/14(金) 17:55:55.55 ID:tU54/C7RP
そんなオレは41日目 エロ禁、筋トレ、亜鉛、ノコギリヤシあり
上司から来週キャバクラに行こうと誘われる。オレ、酒アレルギーなんだどね…でも行くことにしたよ

病弱名無しさん 2013/06/17(月) 00:03:41.02 ID:sdIg1DWj0
精力剤摂ってのオナ禁+エロ禁、つらいけど効果出るの早すぎワロタwwww
過去の、豆乳とか摂って性欲抑制したり、エロ禁しなかったオナ禁と比べて全然違う

病弱名無しさん 2013/06/18(火) 20:34:24.03 ID:5yb4mDp50
2年と11日目だが 効果報告
オナ禁&エロ禁
数時間の睡眠で十分 目がすぐ覚める、面倒な事を後回しにしなくなった
血の気が多くなって怒りやすい、女性からチラチラ見られたり目が合う事が多い
肌が綺麗になったがニキビは出来にくくならない
やっぱ肌質や遺伝によるのか、綺麗にしてもニキビ減らない

病弱名無しさん 2013/06/20(木) 11:53:18.94 ID:LUryj++7P
47日目 エロ禁、筋トレ、亜鉛&ノコギリヤシ摂取あり
昨日キャバクラにお供した。あとで同僚に言われたのだが、オレとキャバ孃の距離が近くて裏山だったらしい。初キャバなので知らんが…
ま、オレは社交勉強だと思い、相手の目を見つめながら喋るのを意識していたよ。1人にボディタッチされ、もう1人の方はしきりに自分の髪をいじっていたよ。孃の客引きテクニックかも知れんがね、楽しかったよ

病弱名無しさん 2013/06/20(木) 23:01:42.86 ID:6kZie/nX0
今日で、80日
(エロ禁、夢精2回、チクニー寸止め2回)
今日から、リセットせずにエビオス+亜鉛+ビタミンCで+100日やってみる。

病弱名無しさん 2013/06/24(月) 19:57:41.76 ID:tQo/CU4C0
夜ランニング
夕食前に筋トレ
エロ禁

病弱名無しさん 2013/06/25(火) 15:44:27.93 ID:hKd2NQdsP
52日目 エロ禁、筋トレ、亜鉛&ノコギリヤシ摂取あり
男性からも意外と好印象。ある女性と驚くほど接近していることがある。リアルの女性の可愛さはネ申。
スポーツに対する意欲が増す。ポジティブ思考であるように努力し始める。
心が病んでいる女性とは親しくなれない。親しくなくてもいいんだが…

ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2013/06/25(火) 17:41:48.99 ID:TI+jZOjJO
>>153
適度にモテる、月一回は新規とエッチするもんだろうって認識で力まないことが大事。
普段はできるだけオナ禁。エロ禁。
俺はるろうに剣心好きだからパソコンつけたらそれでまぎわらわす。

病弱名無しさん 2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN ID:pn5HBbvtP
59日目 エロ禁・筋トレ、亜鉛・ノコギリヤシ・エビオスあり
エビオスを導入してから毎朝勃起が半端ない。はじめて夢に女性が出てきて涙目で告られた。
スポーツで、相手として女性から指名されるようになる。海老蔵に似ていると言われはじめる。いたって冷静である。電車効果はまだない。
さて、汗かきまくりの時期だ。みんな、フェロモンの準備はOK?

病弱名無しさん 2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:FMIVml+AP
61日目 エロ禁・筋トレ、亜鉛・ノコギリヤシ&エビオス摂取あり
朝勃ち&ムラムラが半端ない、一触即発でピンチだわ。女子の尻に欲情して漏れそうになった。何らかの嗅覚が鋭いのか、そういうときに反応がいい女子がいる。つーかその子の尻に欲情したんだが…
>>825 オレ

病弱名無しさん 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:6jATGqQWP
64日目 エロ禁・筋トレ、亜鉛・ノコギリヤシ&エビオスあり
スポーツ仲間からキャラが変わったと言われる。肌がきれいになった。髪型・髭・指先など手入れするようになった。免許証更新したが、10年前の顔写真より今のほうがシャープで若く見える。オレもM字禿げである、電車効果はまだない

病弱名無しさん 2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:ahtsLhcIP
69日目 エロ禁・筋トレ・亜鉛・ノコギリヤシ&エビオスあり
目的の女性との距離が日に日に縮まる。これはオナ禁だけではムリ、+αが効いている

病弱名無しさん 2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN ID:PlEMYSKiP
71日目 エロ禁・筋トレ・亜鉛&エビオスあり
女性と関節技の練習していて、しばらく顔騎状態だったわ。でも耐えたぜ

病弱名無しさん 2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:YU/uS9UZ0
菜食、エロ禁、股間に触れない
これを守っても夢精が防げないんだが…

マサRock(オナ禁宣教師) 2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN ID:aMbEG13M0
395日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙、風水、瞑想。
人生がどんどんどんどんよくなっていく。
今日はオナ禁を始めてから付き合い始めた彼女の誕生日だった。
プロポーズをして受け入れられた。泣いてしまうほどうれしかった。
オナ禁を始めるまでは4年以上も彼女がいなかった。
それまでは結婚はおろか彼女さえできる気配もなかった。
しかし、それがオナ禁を知って始めてから2ヵ月後で彼女と
運命的に出会い、その一ヵ月後に付き合い始め、そして付き合って
10ヶ月というところでプロポーズをして受け入れられた。
オナ禁を始めたときはまさかここまで人生が好転するとは思わなかった。
まさかここまでとは。
今日までオナ禁を始めてから一年と一ヶ月。
体験した効果はほとんどテンプレにあるとおりだけど、
体験するたびにメモにまとめていたので順を追って記載してみる。
続く。

病弱名無しさん 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:hm01eDK/P
75日目 エロ禁・筋トレ・亜鉛・ノコギリヤシ&エビオスあり
朝勃ちがハンパないので、触ってしまうと出そうでマズい。ちょっと抜きたくなったが耐えたわ。
そういうときってベビーパウダーのようなイイ体臭がする

病弱名無しさん 2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:ZnLKjk09P
78日目→リセット エロ禁・筋トレ・亜鉛・ノコヤシ・エビオスあり
思わぬ伏兵、PCの消し忘れのエロを踏んで自滅した。まだムラムラしている。ここで数回抜きたくなるが、踏みとどまることで最低限のラインを保つ。今までの蓄積のせいか、ヤル気や体力の減退感はないようだ。
このごろアグレッシブになりすぎて、職場の女の子のパンティーラインに目が釘付け状態だった。前向きに考えて…セクハラ回避になったと信じちゃうことにする

病弱名無しさん 2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:YYl4zxPCP
リセット→4日目 エロ禁・筋トレ・亜鉛・ノコギリヤシ&エビオスあり
22時に就寝、3時にフル勃起で目覚める。かなり敏感になっていて困るわ。ストライクゾーンが拡大したかも…
本命の娘と以前同様に会話できるまで、気力というか積極性が回復するまで3日。
体臭は以前と変わらず、対人関係も以前と同じで悪くない

病弱名無しさん 2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:AzsMr/n/P
8日目 エロ禁・筋トレ・亜鉛・ノコギリヤシ&エビオスあり
オレって、人差指より薬指のほうが長い、いま気付いたわ…元からテストステロン量が多かったのね。
リセットしてからエロ禁が甘くなった。エロに満足してしまい、脳がセクリセしたと感じちゃう。心はイメージと現実の区別ができない…完全エロ禁を目指す
>>444
了解。ラーメンを食べなくなったりつーことね。

マサRock(オナ禁宣教師) 2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:jrFybeAB0
414日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙、風水、瞑想。
反オナ禁論者の中にはオナ禁などせずともモテているからオナ禁など意味がないというものがいる。
思うに人間には各自で持っているモテ度みたいなものがあって、そいつらはもともとの
モテ度が高くオナ禁などしなくてもモテているのだろう。
オナ禁をすると、人間本来の生命エネルギーが向上し、これによってモテ度も上がるんだと思う。
このモテ度がはじめから相当低い人はなかなか効果が表れずにやきもきするかもしれないが、
もともとある程度のモテ度がある場合には少し禁じただけで顕著に効果が表れるのだと思う。
だからちょっとやったけど全く効果が出ないとふてくされる前にまずは100日はがんばってみたらいいと思う。
100回オナニーするのと1回セックスするのではどちらがいいか。(前者のほうがいいという人もいるだろうが)
何事も継続は力なりというところだろうか。

病弱名無しさん 2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:b8Y/+5lg0
オナ猿だった俺が8日間オナ禁+エロ禁+精力系サプリ摂取
・地元のスポーツ大会で優勝&MVP
・打ち上げでも色々起点を効かせて周囲を唸らせる(頭が冴える感じ)
・自分からでも積極的に女の子と話せるようになる(普段はあまり目も見れない)
・意中の女の子達との飲み会を取り付けることに成功(俺が幹事になりそう)
・とにかく行動力が上がって些細なことに物怖じしなくなってきた

病弱名無しさん 2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:g/5Ml8Sc0
オナ禁(エロ禁)10日前後でオナ禁効果が実現できるな。
元々ニキビできやすい体質だったのに、2週間くらいオナ禁してたら肌がすべすべになった。結局リセットしてしまったけど。
今は汁遊びしつつの5日目。普通に毎日汁遊びしてる・・・もう明日からは汁遊びしないっ

病弱名無しさん 2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:Y7pZm8mu0
エロ禁+オナ禁したら子供みたいにチン子が小さくなって
性欲の代わりに尿意ばかり催して
気分が悪くなったから抜くことを決意した
かなり性欲なくなってたし超厳選エロ動画でようやく抜く事ができた
助かったゼ

844 2013/09/12(木) 15:33:33.18 ID:IomPCmtc0
みなさんありがとうございます。
やはり筋トレ、有酸素運動などを並行しながらオナ禁(エロ禁)の組み合わせですかね。
オナニーしているのは現実逃避だし、むしろ後になれば余計に辛くなってくるものだと実体験を持って痛感しています。
オナ禁ができればうつ病も治るものだと信じて頑張っていきたいと思います。

病弱名無しさん 2013/09/13(金) 00:13:16.52 ID:MXzeglrZ0
オナ禁+エロ禁→精神安定者えの道。魅力発揮。
オナ禁のみエロ有り→全く効果を感じない可能性大だが、うまく効果が現れ続けることもあり。
減オナ→オナ禁に囚われない理想形。

病弱名無しさん 2013/09/13(金) 19:30:43.06 ID:ra3ebH950
五感のうちの視覚情報制御「エロ禁」の重要性についての考察・・
一時、エロ禁の重要性をなんとなく感じていたけれど
最近はまったくエロ禁をしていなかった。
猿の様に不調になる事もなかったのでまぁいいかという感じ。
先日、エロフラッシュで擬似写生を体感してしまい
(肉体的刺激もなく、実際に写生もしていないが脳が写生と似た刺激を感じた)
所謂エロを長時間観たような状態になった。
その後はもう・・自分が馬鹿になってしまったんじゃ
ないかってほど。能力が極端に下がってしまった。
よって、写生や肉体への刺激がなくとも
極度の快感を感じてしまうと脳が壊れてしまうのかもしれない
と感じた。エロ禁の効果はエロい情報から開放される事と
視覚情報から連想する写生等の擬似体験によって
「極度の快楽で脳細胞を破壊すること」を防止する
という意味もあるんだろうなと思う。

病弱名無しさん 2013/09/15(日) 12:23:28.84 ID:sD2H3pgmP
54?日目 エロ禁・筋トレ・ノコヤシ&亜鉛あり
テストステロン増加で、異性に対してのアピール効果はあると思う…誰にでもというわけではないが、好反応な女性はいる。エロ禁しているのでリアル女性への関心が薄れない、関心があるから積極的になれる
お前らが独身なら、少し積極的になるだけで彼女の一人や二人つくるのは簡単だと思うよ

病弱名無しさん 2013/09/16(月) 13:11:29.69 ID:8xP/qVMZ0
オナ禁13日目。
エロ禁、勃起減も同時並行でやっているけど
マジで朝勃ちというものを全くしなくなったw
性欲が薄れてきている証拠かなと思う

病弱名無しさん 2013/09/16(月) 15:15:23.00 ID:S/iMZPnt0
>>525
菜食、エロ禁、股間に触れずにトランクス

病弱名無しさん 2013/09/16(月) 19:10:54.30 ID:VaDGmsKA0
456日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、瞑想、酒と砂糖控えめ、非喫煙。
オナ禁によってテンプレの効果はほとんど得ただけでなく、嫁さんも見つけられたし、
年収の高い仕事への転職も決まった。
それぞれのオナ禁の効果どれも小さなものだがそれが総合的に集まって人生が根本的に
変わった。底辺からそこそこ平均くらいまでは上がれた気がする。
イケメンに限るとかふてくされずに一生懸命目指してがんばってほしい。
きっと程度の差こそあれ全員に効果があるから。
効果がなければ効果が出るまで続ければいい。
勝つまでやらないから負け組みなんだ。

くまおん ◆HQDX53pAZg 2013/09/25(水) 20:07:20.11 ID:Rs5UDWwo0
あ、もちろんたとえリセットしてもそこから
エロ禁+オナ禁のWヘッダーでやるつもりです。
8日目の今のところ、強烈なオナニー欲は起こってないです

くまおん ◆HQDX53pAZg 2013/09/25(水) 21:11:36.90 ID:Rs5UDWwo0
今は自分から抜きたいって気持ちはないんだ
説明が悪かったので端的にまとめると
A・「エロで興奮してたら意味がない」という記事を見て
  この1週間は意味があるのかが疑問に思え、リセットはすべきかのアドバイスが欲しい
B・エロ禁+オナ禁 と オナ禁+エロ見OK をどっちもやった人がいたら
  その差がどんなものかを教えて欲しい
ん~ 確かに8日が勿体ないですね。
リセットすると、悪い前例にもなりそうだ・・・

病弱名無しさん 2013/09/27(金) 21:01:33.74 ID:0sJGv37W0
27日目にしてたいした効果が見られずとうとうリセットしました
次は食生活、運動、エロ禁、完璧な
オナ禁を90日間やってみせます
皆さんのモチベーション上げれるような良い報告をしたいと思います

病弱名無しさん 2013/10/02(水) 22:37:24.92 ID:2+JSjtXr0
462日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙。
テンプレの効果は一通り経験しただけでなく、婚約者もより収入のいい仕事も見つけた。
人生が抜本的に変わった。
今日は会社の飲み会だった。ちょっと気持ち悪い女の子から好かれてしまったらしく
かなりアピールされてしまった。なんとか避けようとしてもしつこくついてきた。
でもこれが今までの僕だったのかも。
帰り際に上司が僕に「彼女によろしく」といっていたのをその子が聞いて、え?彼女いるの?
みたいな顔をしていた。きっと僕が自分にほれているとでも思っていたんだろう。
そういう思い上がりがかつてオナ猿だった僕にも当てはまるんだろう。
オナ禁をして生命(性)エネルギーを蓄え、彼女を作るんだ。みんながんばれ。
オナ禁はきっと報われるぞ。底辺からも這い上がれる。

病弱名無しさん 2013/10/02(水) 23:44:18.12 ID:D5sS8Hsv0
久しぶりにオナ禁1ヶ月突破
3年前にオナ禁を知り、それからオナ猿・短期・長期を繰り返してきたが、やはり効果はあると思う
心身の変化・モテ効果・サイヤ人効果も体験した
俺の場合はオナ禁(特に長期の場合は特に)筋トレしないと若干鬱っぽくなったなぁ(それでもオナ猿時よりはだいぶマシ)
逆に筋トレ+オナ禁だとオナ禁だけするより効果を実感出来た

あと感じた事は過度な精神的ストレスがある時はオナ禁効果が薄いと思った(それでもオナ猿時よりは調子は随分マシだが)
試した感想
オナ禁+エロ禁+筋トレ>>>>>オナ禁+筋トレ>>>>オナ禁>>>>>>>>オナ猿
接客業をやってるんたが、オナ禁中は明らかに客の反応が違う(特に女性客)

あくまでも俺の感想ね

病弱名無しさん 2013/10/03(木) 00:58:07.37 ID:epm9T0Ef0
おれもオナ禁+エロ禁+運動は最強だとおもふ
俺の場合有酸素運動を勧めるがの
あと腹八分目も大事
接客など、気合いと奉仕と笑顔が大事な、緊張感のある忙しい仕事も、良いホルモンが出てると思う(経験上)
顔が引き締まる。

病弱名無しさん 2013/10/03(木) 23:50:48.12 ID:N8QqqkAB0
難易度
ネット禁 >(超えられない壁)>勃起禁>>> エロ禁 >>>>>>>>>>オナ禁

病弱名無しさん 2013/10/05(土) 00:59:04.00 ID:fOY4DU4j0
http://gigazine.net/news/20121219-pornography-lose-your-memory/
ポルノ画像閲覧は短期記憶能力や意思決定能力の低下につながる
----------
オナ禁だけでは不十分。
エロ禁、そして全ての女性画像を閲覧しない、女性画像禁にまで発展させるべし

病弱名無しさん 2013/10/06(日) 13:46:43.66 ID:F9nLSg2c0
結局モテ効果を期待するなら、オナ禁だけじゃなく、エロ禁、筋トレもするのが一番ってことかな。
誰かエロ禁、筋トレの有無の効果の違い試した人いない?

病弱名無しさん 2013/10/07(月) 08:00:50.83 ID:NHRMlP1AO
エロ禁無しでオナ禁するのは非常に勿体無い。
オナ禁→性欲を高める
エロ禁→高めた性欲を現実の女性への行動力へ向ける
の相乗効果で私生活が充実するのに。
オナ禁だけだと
「折角印象が良くなっても行動は受け身のまま」
という現象が発生する。
オナ禁歴の長い人間(非エロ禁)なら心当たりあるんじゃないか?

病弱名無しさん 2013/10/07(月) 18:05:34.78 ID:qcGgILGk0
485日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙。
テンプレの効果は一通り体験したが、もっとすごい効果を体験した。これこそ
オナ禁の真骨頂なのだろう。
・オナ禁開始後2ヵ月後に知り合った彼女と今日入籍した。
・新居での新婚生活が始まる。
・年収が100万円ほども高い仕事への転職が決まった。
どれもオナ禁をしていなくてもできたかもしれないと勘ぐる人もいるかもしれないが、
そうではない。
オナ禁をしてから女性からの反応が明らかに変わったから、妻とも付き合うことには
ならなかっただろう。当然結婚なんてしなかったはず。オナ禁を始める前は4年も彼女が
いなかったし、結婚なんてずっと先のことだと思っていた。
転職だって、給料が低いとは思ってはいたものの、面倒くさがって転職活動を始められなかった。
それがオナ禁を始めてモチベーションが上がって転職活動を始めたらあっという間に
決まった。
結婚も仕事も新居も決まってこれ以上の効果はなかなかないだろう。
もっともっと僕の人生が発展していきますように。
ちなみに小さな効果としてはこの週末の麻雀で1万7千円も勝ってしまった。
今はキリンの新しいプレミアムビールで祝杯をあげております。うめえ!!

病弱名無しさん 2013/10/13(日) 19:43:08.60 ID:7ylD1+r40
エロ禁・オナ禁を意識しないレベルで徹底する。
これがオナ禁の最終形態だろうね。
まぁ、その頃には普通にセフレとかで性欲処理しているだろうし。
ネットの画像・動画でのエロが不必要になってるだけだと思いますがw

病弱名無しさん 2013/10/16(水) 14:19:08.67 ID:1cAN6Wt1P
エロ禁二日目で
精神的に爽快
このまま
エロ禁+オナ禁を一ヶ月は続ける

病弱名無しさん 2013/10/17(木) 22:32:24.96 ID:nc0YQRpL0
エロ禁+運動も取り入れて睡眠も深くすれば翌朝からだが軽くなって最高の1日になる。

病弱名無しさん 2013/10/19(土) 01:29:27.00 ID:IhzG6lsZ0
オナ禁・エロ禁・筋トレ・サプリ・ナンパ・瞑想・潜在意識 これ一年やって人間変わらなかったら嘘だよなw
俺はこれ全部一年成し遂げた人の効果が聞きたいわ。まぁどうせいないだろうから俺がやってやるって考えなんだが。

病弱名無しさん 2013/10/20(日) 14:14:36.95 ID:uzGkm/430
490日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙
オナ禁開始2ヵ月後に知り合った人と結婚し、新婚生活が始まった。
オナ禁を始めるまでは4年以上も彼女がいなかった。まして結婚なんて
いつできるかと夢のように考えていた。それがオナ禁を始めてたった一年半ほどで
結婚してしまうとは。あのころから考えれば夢を見ているようだ。本当にすばらしい。
正直好きな人と一緒に住むということがこんなに素敵で楽しいことだとは夢にも
思わなかった。いつもは帰ってきても一人だったが、一番好きな人が部屋で待っていて
くれるということがとても幸せだ。
もちろんオナ禁を始めていなかったら結婚できなかったと思うし、出会えてもいなかったと
思う。
もう絶対にオナニーなんてしようとは思わない。
仕事も順調に進んでいる。お金も順調。人生がV字回復を始めた。
すばらしい。

病弱名無しさん 2013/10/25(金) 13:41:32.55 ID:J2x4Md0g0
エロ禁!オナ禁!僕イケメン!
童貞だけど\(^o^)/

病弱名無しさん 2013/11/02(土) 22:20:58.13 ID:7ezBBHzz0
朝勃ちとか普段勃起出来るなら
機能低下してるとはあまり思えんな。
中期オナ禁者だけど、勃起普通にするし。
エロ禁、汁出しNG、重要視するようになってから
最近毎日、夢精警報ですわ・・・

病弱名無しさん 2013/11/03(日) 09:45:41.05 ID:Wh6GSbI80
個人的オナ禁効果(エロ禁)
外的効果
・死んだ魚のような目が活発な目になる
・体臭が抑えられる
・くせっ毛が直毛になる
内的効果
・早寝早起きが習慣になる
・食欲が抑えられる
・性欲が抑えられる
以上で報告を完了する

病弱名無しさん 2013/11/09(土) 17:45:13.21 ID:Lnju4Yxy0
510日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙
テンプレの効果はほとんど体験した。
オナ禁の効果によって
結婚できた。
待遇のいい仕事に転職できた。
オナ禁の効果は本当だ。
4年も彼女がいなかった男がオナ禁開始二ヵ月後に出会った人とそのひと月後に
付き合い始め、その一年後に結婚している。
今ではオナ禁開始前には信じられないような生活をしている。
とてもきれいな人と生活を共にし、一緒に寝ている。
いつ抱きついても全く文句を言われない。それどころか喜んでいる。
オナ禁を始めなければ35歳まで独身だったかもしれない。
そしてあまり好きではない人と妥協の結婚をしたかもしれない。
今の妻と結婚できたのは間違いなくオナ禁の効果だ。
底辺から平均そこそこの生活が遅れている。ただし、幸福度は平均なんてもんじゃない。
お前達も疑ってないで、まずは一ヶ月やってみればいい。
文句を言うのはそれからだ。

病弱名無しさん 2013/11/21(木) 20:39:24.62 ID:L1gfr3QE0
521日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙
今日は新しい配属先に行った。男ばかりだったがとても暖かい歓迎を受けた。
やっぱりこれもオナ禁の効果なんだろうなー。
男にもモテているような感じだったよ。
朝礼でみんなの前で自己紹介をするときも大きな声でハキハキと
しゃべることができた。
あれはなかなか良かった。
配属前の顔合わせでも配属先の上司に緊張しながらもよく答えられていたと
ほめられたみたいだし。
すばらしきオナ禁。

病弱名無しさん 2013/11/23(土) 06:31:00.64 ID:ajOfrNhi0
513日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙
>>432
僕は5年ほど前から風水を始めた。詳しくはスレチになるので、ここでは
書かないけど、風水から始めた。思えばその5年前を起点にして人生が改善し始めた。
ちょっと信心深いので、風水の旅行先でお守りを買ったんだけど、それを部屋に
はったら神様に見られているんじゃないかと思うようになってオナニーなんか
できなくなった。それ以来していない。だからちょっとでも信仰心のある人は
部屋にお札やお守りをはってみるといいかもね。ご利益もありそう。
さて今日感じたオナ禁の効果だが、今日は新しい配属先の忘年会だった。
まだ配属されてたったの二日で一緒に楽しく飲める人なんて一人もいない。
開始直前はちょっと憂鬱だったが回りに自己紹介をしたらお酒の力もあり
すぐに打ち解けることができた。そして、やはり男女を問わずにモテているようだ。
やはりオナ禁で精を蓄えることにより男性として、人としての魅力が
上がるんだと今では確信している。

病弱名無しさん 2013/11/27(水) 09:45:04.85 ID:vFAwwNYYi
一応、200日オナ禁中(現在進行)にやってたこと書いておきますね
・エロ禁
・筋トレ
・サプリ摂取
です!
あと2chで書き込むの初めてなんですが、このスレが落ちるまでは見ているので質問あれば受けます。

オナ禁マシーン 2013/12/07(土) 00:02:02.70 ID:yWOtwK8n0
    「エロ禁」並びに「長期オナ禁」に関する考察
禁欲1年目まではここで言われている様々な効果を体感できていたが、それ以降は頭打ちになっていた。
更なる効果を期待していろいろと取り入れていたが、1年半を過ぎるころからパワーダウンしていることに気づいた。
最近は睡眠時間が増えてきているし疲れも溜まっている。長期になると鬱っぽくなるとは聞いていたがこれのことだろうか。
しかし、だからと言ってそうおいそれとリッセットするわけにはいかない。これには何か意味があるのだろう。
このスレでも百出のナポレオン・ヒルを読んでいたら面白いことが書いてあった。
この古典的名著には禁欲の素晴らしさは書いてあってもその具体的方法については語られていないことから非難する人も多い。
気合と根性で乗り切り、長期にわたる知的作業の継続で昇華できるとのことらしいが、若者でエナジーの溢れる人には絵に書いた餅である。
だから成功者は40~50を過ぎてないとなれないという結論だった。ちょっと拍子抜けする話だ。
しかし、俺のような中年期にさしかかった長期禁欲者にはかなり参考になることが書かれていた。
性欲とは人間の感情の中で最も強く激しい衝動をもっている。したがってこれをいたずらに退け遠ざけるのではなく積極的に利用するべきとの事だった。
具体的には常に異性に関心を持って性衝動を喚起させておきながら達成したい願望をイメージする瞑想を行うというもの。
と言うことは長期オナ禁や中年以降の人間にとってはエロ禁はあまり関係ないのではないかとさえ思った。
ジビドロテストステロンがどうのこうのと言うが、射精しなければどうということでもないだろう。
もちろん若い人やこれからオナ禁を始める人にはエロ禁は必須ではあるが、長期で鬱になる人にはひょっとしたらエロは効き目があるのではなかろうか。

病弱名無しさん 2013/12/09(月) 20:03:26.16 ID:4ICI1ssTO
17日目。
・夢精(今のとこ無し)
・セクリセ(相手いないから無し)
・エロ禁(割と出来てる)
・エロ妄想(寝起きにしてしまう)
オナ禁効果→まだ実感なし

病弱名無しさん 2013/12/10(火) 05:34:13.07 ID:KAo0MhKH0
エロ禁 汁遊び 禁オナ禁
70日目感想
サプリ ビタミンC 亜鉛 マルチビタミンミネラル マカ
食事は徹底してテストステロン上げる食事や男性不妊に有効とされる食材を積極的に摂取
卵、牡蠣、チーズ、牛肉、たまねぎ、にんにく、ヨーグルト、アボカド、長芋、ごぼう、
かなり性欲が襲ってくるがムラムラしたら我慢ではなくオナニー以外の行動で「発散」することを意識
夜22時熟睡朝3時前後起きが定着。もちろん目覚まし時計は無し。
夜21時以降はPCを消す習慣をつけた
夜は睡魔がきてスムーズに就寝へ以降できる
朝はガンガンに朝だちして勃起した陰茎が俺の目覚まし代わりになっている
布団の中でオナニーせずに起床→散歩&コンビニや24Hスーパーで買い物
この習慣を毎日楽しくできてる
この寒い季節でもでかい河の橋を渡っても平気ぐらいの胆力がついた
家に帰ると前進ぽかぽかですげえ幸せを感じる
とにかく風景が色づいて見える。人生がとにかく楽しい
朝の学習効果と集中力がかなりたかい
男性不妊治療のテストステロン補充を受けた男性更年期障害、EDの男性が
「あたりが色づいて見える」「人生が華やいだ」って感想を持つらしいんだけど
まさにそういう感じ
オナ猿のときはモノクロ写真だった。なにも建設的な考えは浮かばないし、家族はタヒねばいいと思ってた
昼は眠くならないが午前10~11時くらいに少し眠くて仮眠をとりたくなるときがある
人間は起きて7時間後に睡魔が襲ってくるようにできているようだ

クん70日  2013/12/10(火) 05:38:26.56 ID:KAo0MhKH0
これまでオナ禁やってきて俺の人生において長年の疑問とか悩みが解決した
それは家族(父母姉)との関係
うまれてから物心ついたときから両親の仲が悪くて
食卓はいただきますごちそうさまする言わないくていつも沈黙だったけど
俺がオナ禁はじめてからいただきますごちそうさまを言うようになって最近みんな明るくしゃべるようになった
俺はみんなの発言を拾ってあげてさらに言葉を引き出してあげるようににあいずちうったり短い言葉をやさしくかけてあげたりしてる
俺の自信に溢れた余裕が伝わってるみたいにみんな楽しそうだ
今まで家庭内の空気を汚してたのはオナ猿時の自分だったんだろうなと確信をもっていえるわ
昔は人の言葉に対して余裕をもってうけとめられなかったからな
エロ禁 汁遊び禁 オナ禁 早寝早起き
テストステロンを上げる
この方針はかなり良いよ
ホルモン力は人生を変える や 
医学博士・心療内科医の姫野友美の本を参考にした
このまま年末までやるぜえええええええええええ!!!

病弱名無しさん 2013/12/10(火) 22:50:25.08 ID:rTk7g8fj0
>>959
夢精対策教えてくれ
エロ禁、トランクス、仰向け、寝る前の水分禁止と言った一般的対策じゃ無理なんだが

病弱名無しさん 2013/12/12(木) 22:12:00.24 ID:8AZmrtCs0
500日目くらい 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙
休みの日でもだらだら寝ていることがなくなった。
休みの日でも朝は8時半におきてスーパーに買い物に行って、部屋の掃除をしたり、
洗濯物をしたりと、いろいろ忙しく動き回るようになった。
かつては14時とか16時まで寝ていることもあった。昼夜が逆転することも。
しかし今はむしろ休みの日のほうが精力的に仕事をしている感じがする。
もちろん結婚をして生活が変わったからということもあるだろうが。
オナニーはしなくなったがセックスばかりしてしまっている。
セックスはリセットにカウントしていないが、当然射精をしているわけだから
もちろん体力は奪われる。
ここで誰かがセックスは積極的にするべきだという書き込みをしていた。
性エネルギーの交換だからとか。
でも坊さんが酒もタバコも肉もセックスもやらないのは
こういうわけなんだなと今ではわかる。
新婚なのにセックスしないわけにはいかないのよ。

病弱名無しさん 2013/12/29(日) 12:14:14.98 ID:Rt414Yz60
効果報告。
オナ禁276日目=オナ禁歴
セクリセは許容、射精頻度はコントロール
スペックは30台前半、身長170未満の低身長、4つ下の嫁、子持ち。
オナ禁開始から下記習慣を次々取り入れた。
エロ禁(実物除く)
筋トレ
PC筋トレ 2000回/日
柔軟
自立訓練法(公式付け足し)
白砂糖控え目
石鹸制限(シャンプー除く)
プロテイン、エゴマ油、生アーモンド、アルギニン、亜鉛の摂取
他にも色々実施しているが頻度が低くオカルト色もあるため割愛

病弱名無しさん 2014/01/14(火) 14:32:47.60 ID:3i2w7oaa0
150日間オナ禁+エロ禁+サプリ+筋トレしてたおれからアドバイス
・モテ効果は長期オナ禁して1回抜いたあとにきた
・120日越えるとエロ画像見ても全く立たなくなっていた
・最初はエネルギーに満ち溢れていたが、後半は元気がなくなっていた
個人的には1ヶ月に1回抜くのがベストだと思う

オナ禁マシーン 2014/01/24(金) 05:45:37.76 ID:gnhyLgsb0
はっきり言って、SEXしている奴がわざわざ何の為にオナ禁するのかわからん。
オナ禁は彼女もいないで風俗にも抵抗があってなんとなく自分で処理してて内向的になる、
そんな行動力が低下した奴がやるべきだ。
だからオナ禁の定義にsex禁止を含めるとか射精禁に統一するとかもどうでもいいこと。
しかしSEXやってる奴らも射精はしないほうが効果があるのも事実。
って言うかSEXしても出さずに我慢するのが一番凄いことだと思う。
と言うことでセクリセはオナ禁に含めないがSEXしても自分が逝かなければオナ禁である。
ただそうなるとSEXは間違いなくエロだからエロ禁ができてないことにはなる。
ジビドロの問題もあるがそこのところは2次元と3次元の違いがあるのか分からない。
モテない男がエロビデオを見ながらマスを掻いてる姿は見るからに不潔、不健康、不健全だが、
一般的にはSEXは体に良いと言われている。ホルモンバランスが整うのだそうだ。
脳内では自分でやろうと相手がいようと気持ち良さは変わらないと思うが、やっぱ相手の存在は大きいのかもしれない。
マスターベーション < セクリセ < オナ禁 < エロ禁 < 接して漏らさず

病弱名無しさん 2014/02/11(火) 00:08:19.47 ID:ZbZrPphx0
>>895
わかればよろしい
エロ禁
エロ妄想禁
チンコ触り禁
この三つを守れば君もスーパーサイヤ人や!

病弱名無しさん 2014/02/15(土) 07:25:51.07 ID:2MOSaO0j0
>>161
オナ禁だけでは効果は無い。エロ禁(動画・画像共に禁止)もしてる?
両方してるなら
チョコ目当てなのがバレバレだったのが良くないのかもね。

病弱名無しさん 2014/02/15(土) 21:30:58.54 ID:GWVEGJ290
>>262
・早寝早起き
・エロ禁
・間食抜き
どれかはやったほうがいいんじゃないか
体を壊さないなら「加えて」筋トレとかもいいでしょう
まぁこれ不思議なもんでどかやると別のも付いてくるんだけど

病弱名無しさん 2014/02/27(木) 01:26:26.58 ID:HjtHNiMv0
>>74
先々週くらいに、サークル抜けて二人で食事と買い物に行ったけど、なんか、ぎこちなかった
それに、メールになるとあんまり会話が続かないんだ
>>91
生理か
そうだね、その可能性もあるか

エロ禁、やってみるかな

病弱名無しさん 2014/03/14(金) 22:52:49.79 ID:qidAjPH30
どーしたら、はやくオナ禁効果実感できる?エロ禁&サプリ?

病弱名無しさん 2014/04/05(土) 10:12:16.95 ID:AoUoz5k5O
>>77
俺の場合、すね毛は本数自体は変わらんけど
毛が細くなって結果的に薄くなったかんじ
エロ禁+オナ禁を1ヶ月もすれば実感できるんじゃないかなぁ…

病弱名無しさん 2014/04/13(日) 06:21:59.77 ID:70LJp5540
オナ禁、エロ禁、砂糖禁、昼抜き
7日目で夢精。夢精は無害な生理現象と認識してるので問題なし。
まだまだ順調!

禁太郎 2014/04/13(日) 15:50:17.89 ID:tmsFpDSj0
禁18日目(自重トレ+エロ禁+エビオス+nowアルギニン+nowテストジャック+now5HTP+メラトニン)
大学でぼっち確定&一人飯デビュー♪
糞たれ

 

病弱名無しさん 2014/04/18(金) 21:06:57.69 ID:EdMaW+ZE0
本日72日目。エロ禁+筋トレ 効果
・顔の脂がちょっと少なくなった...かな?
ニキビはできるときはできるしできないときはできない
・ちょっと積極的になった
・短眠効果はない
・モテ効果もない
・筋トレもしてるから腹筋が少し割れてきた
・いろんなサイトを見て健康に気を付けるようになった
・オナしなくてもぜんぜん平気になった
正直テンプレの効果はあまり体感出来ませんでしたがオナ禁に出会えて良かったと思っています
体からいい匂いするまでは続けていこうと思います

病弱名無しさん 2014/04/23(水) 08:42:37.76 ID:BHUhQ63j0
汁遊び禁、エロ禁
クラスで一番モテる男はどうしてる?エロ本ビデオの所有数、休日の過ごし方、女との接し方
真似してみ

禁太郎 2014/04/26(土) 01:32:27.95 ID:qYDLgyyZ0
禁30日(筋トレ、エロ禁、汁禁、エビオス、アルギニン、エボテスト投入一週)
 4月は忙しかったから続けられた
オナ禁初心者登竜門の一ヶ月を制覇
過去の禁28日を超えたと同時に後ろめたさが弱くなった気がする

効果報告
電車効果(Lv1)女が寄ると言うより老若男女が寄りやすくなるのか
電車に乗るときデブ、シコザル、ハゲ、ババア、ジジイに比較的出くわすと同時
フリフリ系の格好をした女子と乗り合わせる事も多くなる。
スカウター(Lv1)ふと向けた視線の先に女性。異性の存在を感知しやすくなったためか。
多分、自意識過剰さが変異
その他:メンタル強化、二重強化、短時間睡眠 

効果とは言いがたい散々たる内容だけど、以前より他人に関心を持ち始めたのは間違いない

禁太郎 2014/04/27(日) 19:18:09.22 ID:Cfgg9AwA0
リセット(リバウンドで3回抜く)  
禁25日目から汁が出続けたのでズルズル続けず自決。
エロ禁、筋トレが出来ていても妄想・不必要な性的興奮、勃起を収めない限りは、
我慢汁分泌し続け、日数だけの効果なしのオナ禁になりかねない
確実に我慢出来る日数は増えているので気落ちせずに再スタート。月末近くの休日は油断大敵

病弱名無しさん 2014/04/28(月) 08:56:32.56 ID:1lrDCc3g0
最長3ヶ月だけど今日から復帰しますわ
エロ禁、スクワット

 ◆M7nzvoRaaY  2014/05/02(金) 07:26:24.28 ID:wbb2YA7J0
色んな自己啓発本読んだけど何か目的(エロ禁、オナ禁)を達成するには結局のところモチベーションと環境だって全ての本に共通してるね
エロい単語や絵で刺激→検索→イクが殆どだと思うけど今の世の中でエロワードや絵を避ける環境に置くのは困難だから刺激→検索の段階でオナ禁を達成して目標(自分の場合は可愛い女の子とデートする)とする自分を思い描けばエロ禁出来た

禁太郎 2014/05/10(土) 14:56:53.89 ID:376dfN260
>>269 エロ禁、筋トレ、サプリ等は飲んだりしてましたか?
またスーパサイヤ人効果、モテ効果などはありましたか? 
一気に質問ぶつけてすみません。小生、余りにも伝説的な日数を前に興奮しております

病弱名無しさん 2014/05/15(木) 16:36:50.10 ID:23tJFWOW0
オナ禁、風呂禁(3日に1回)、ひげそり禁(4日-5日に一回)
石鹸禁、エロ禁、炭水化物禁(少なめ)
これでかなり女の子から話しかけられるようになった、匂いは香水でごまかす
香水選びは大事、銘柄は教えないが安いのはすぐ匂い消えるし臭いからやめとけ

病弱名無しさん 2014/05/23(金) 08:31:11.05 ID:wRFN+hmG0
エロ禁+筋トレをしてから11日目、いいなこれ。
数十日間隔の射精禁を2年以上続けているが、ほんと、エロ禁いいわ。

病弱名無しさん 2014/05/23(金) 12:26:10.91 ID:TcuS30cD0
エロ禁、オナ禁して交通事故で死んだ人とやりまくって死んだ人とではどっちが生を謳歌したといえるんだろうか

病弱名無しさん 2014/05/25(日) 13:03:00.11 ID:PP8MfrJK0
エロ禁、キツイわ。今日だけは見ないと
決めて、日数を増やしてる。

病弱名無しさん 2014/05/27(火) 04:58:17.36 ID:0qByU5z40
17日目にしてリセットしてしまった
リセットして初めて実感できるオナ禁による汗・肌質の改善効果
やっぱストレスためない事、エロ禁、運動は大事だわ
しかし俺の場合はよく言われるような積極性はあんま変化なくて
どちらかというとウツっぽくなっちゃったんだよなあ・・・

病弱名無しさん 2014/05/27(火) 09:48:22.11 ID:Z7JeGiEE0
4年間エロ禁とオナ禁して俺の結果
エロ禁=女が寄ってくるけど性欲低下で興味無し、興奮しない要らなくなってしまった
オナ禁=体力が増える、肌の質が良くなる寝付けが良くなった

病弱名無しさん 2014/05/31(土) 23:53:23.37 ID:w0k3PaYc0
DHTとか細かいこと気にしないでオナ禁+エロ禁+運動+食事+睡眠でOKやと思うけどね
肌綺麗になるとかはあるけどモテとかどう考えてもないわ 俺らだって相当可愛い子じゃないと見ないじゃん

病弱名無しさん 2014/06/04(水) 22:01:59.20 ID:NgBwduFn0
エロ禁→結婚→子育て→病気か社畜
エロ三昧→独身→性犯罪→自殺か務所
日本の将来を考えると、前者でも強ち幸せとは言えないw
寧ろやることやって早死にした方が幸せかもしれないw

病弱名無しさん 2014/06/06(金) 22:12:17.72 ID:rDVId6v40
性欲をコントロール出来るオナ禁、
エロ禁・オナ禁が当たり前になったら
浮気や不倫をすることはなくなる。
大切な人との不和の原因を自分から作らない、
逆にそんな非道なことをする人とはいられない
執着なくそう思えることがすごいことじゃないだろうか。

病弱名無しさん 2014/06/14(土) 06:08:51.32 ID:b5ir6sr00
34日目
高校生だけど恥ずかしながらポルノ中毒でした
でもオナ禁(エロ禁)で性依存症が脱出出来つつあるのが嬉しい
完全に克服するのはすごく難しいんだと思うけど克服出来てきているのを体感してきて嬉しい
このままマイナスを0にしてプラスにしていきたい

病弱名無しさん 2014/06/27(金) 08:14:44.24 ID:yrYBj66r0
エロ禁・オナ禁するにしても代わりのものが見つけないと難しいな
他の奴等はヤリまくってんのになんで自分だけ我慢しなきゃいけないんだって思ってしまう

病弱名無しさん 2014/07/09(水) 20:38:59.44 ID:+3TFxr4K0
>>801
それが眠れないんだよな…
昨日は夜中に焼きそばを食べたけど1時間しか寝てない。それで活動できてるのが不思議。
ただでさえガリガリなのに意識して食べないと痩せるとか辛いわ
>>821
エロ禁・筋トレを継続すればちょうど3か月くらいで性欲はなくなってくるはず。
3か月達成するまでに突然ムラムラが来ることがあるけどそこを超越すればあとは楽

病弱名無しさん 2014/07/12(土) 11:07:10.06 ID:do2prCT40
オナ禁27日目 このへんになってくるとただ日数を稼ぐ日々になってしまう
オナ禁当初取り決めてた運動や勉強も滞り気味
エロ禁、禁酒も解放してなんか無法地帯と化してる
このままテストステロン減り続けたら鬱まっしぐらだわ
それかリセット→オナ猿化の道か
いかんなぁいかん

病弱名無しさん 2014/10/16(木) 16:15:59.66 ID:Ar3Q9Ee1i
最近力がみなぎってる
やりたかない勉強すらちゃんとやろうとするし動き回ってもあまり疲れないしクヨクヨもしない
オナ禁、エロ禁、禁酒を一ヶ月続けた成果が出つつあるのかもしれない
あとは好きな女の子が振り向いてくれれば…

病弱名無しさん 2014/10/16(木) 23:57:07.99 ID:6NkvYkDd0
オナ禁・エロ禁
禁酒・禁煙(元から吸わないが)
スナック菓子禁止・菜食主体
適度な運動
オナ禁だけじゃダメだろうしこれを長期やって
どこまでパワーアップ出来るか
ただ禁酒に関しては飲み会とかあるとちょっと困るな…

病弱名無しさん 2014/07/30(水) 14:06:29.50 ID:6IqWL6vg0
精エネルギー:ガソリン
オナ・エロ禁:2stオイル
ムラムラ:カーボン(不完全燃焼)
ふぇろもん:白煙

病弱名無しさん 2014/08/01(金) 00:46:09.42 ID:S1oEkDnN0
スタミナ目的なら肉+エロ鑑賞+オナ禁
中性的になりたいなら野菜+エロ禁+オナ禁じゃね

病弱名無しさん 2014/08/01(金) 20:48:46.65 ID:jE4UlR5b0
エロ禁+オナ禁しててブサイクになること、もてなくなること・・・ないでしょ!?

病弱名無しさん 2014/08/04(月) 21:56:07.73 ID:Xy6wgjDn0
>>660
モテ効果をだすにはオナ禁+エロ禁+運動を約2~3週間を続け、股間や腋から甘い匂いがすれば成功
かなりハードル高いので、最初はオナ禁のみで体のだるさが抜けるとか少しの変化を体験してリセットするなど、徐々にレベル上げていこう
肝心なのはオナ禁効果への自信を持ち続けること、ムラムラしたら体動かすこと

病弱名無しさん 2014/08/05(火) 03:31:19.74 ID:+oa5jZdX0
つか「エロ禁」が最も大切なんだと気付いた
エロ画像動画、DVD、雑誌、漫画
を自分の意思で見た時点でオナ禁効果が7割くらい減る
グラビアや露出多い服もダメ
エロ禁してから異常に記憶力、思考力、集中力が上がった
あと他人に対して優しくなった
いいことずくめ

オナ禁宣教師 2014/08/07(木) 22:27:06.70 ID:7KlWi5rg0
33歳 780日目 エロ禁、菜食、一日一食、風水、瞑想、砂糖と酒と油、ジャンクフード禁止、非喫煙、読書
かつてここで書き込んでいたころはひがみDTにいじめられて退場したけど、
オナ禁を広めようと思ったらここしか思い浮かばないので。
新婚ではあるけど、妻もそんなに性欲が強くはないので、100日は我慢してくれるそう。
もちろん、結婚したばかりのころはやりまくってた。でも僕はセクリセはありで
やってたからね。
先日は学生時代からの友人と海にいった。その友達は昔からモテて、まずかなわなかったけど、
その日は僕のほうがもてていたかも。これにはびっくりした。
オナ禁は本当に効果があります。まずがんばって30日くらいやってみてください。
本当に女性からの反応は変わります。やれる日が来るのは間違いないと思います。
遅い早いはあると思うけど。とにかく信じてやってみてください。
僕は始めたばかりのころにDVDは封印しました。しばらくしてほとんど捨てました。
先日捨て忘れていたベストなお気に入りが出てきたけど、それもあっさりと捨てた。
オナ禁にエロ禁は必須です。

病弱名無しさん 2014/09/13(土) 18:52:04.09 ID:lno67duv0
>>265
誰かがつくった決まりごとなんて気にしなくていいんだ!
オナ禁・エロ禁・夢精リセ・セクリセ、自分がすこぶる調子良くなるのを見つけ出して続けていく、ひとりひとりみんな違うんだ!君には君のオナ禁がある!

病弱名無しさん 2014/09/17(水) 21:46:35.08 ID:3OfzsK160
オナ禁+エロ禁
1ヶ月やった結果
変な男が近寄ってくる。
やったぜ!orz

病弱名無しさん 2014/09/18(木) 09:55:45.83 ID:BiyII+JP0
5日ほどオナ禁、エロ禁、ランニングやったけど効果すごかった
主に三日位して効果が出てきた感じ
早寝早起きしたり、目がパッチリしてきたり
オナ禁が続いてるという余裕もあった
何より個人的にはオナ禁は大前提でエロ禁、特にランニングで汗をかくことが大きかったと思う
実際に効果が出てきたらやる気もおきてくる

学生だけど運動部部の奴らはこれらがデフォなのかと思うと恨みすら覚える。

中将【☆80 日目☆】 2014/09/18(木) 19:17:01.72 ID:IP0ySNF60
次言われた時はもっと言ってやるわ(笑)
これがオナ禁効果!!!!(エロ禁?)
愚痴が多くなり他人に対して積極的になれるのだ(自虐)

病弱名無しさん 2014/09/20(土) 22:59:26.00 ID:e+NIfNeO0
そんなにオナ禁に必死にならないほうがいいぞ、まじで効果ないから。
オナ禁+エロ禁+筋トレ or ランニングで6か月くらいだけど、自意識過剰になっただけだった
今度は丹田呼吸を試してみようかな

病弱名無しさん 2014/10/01(水) 15:34:38.32 ID:iN/u/AMO0
オナ禁・エロ禁、酒もほとんど飲まない・煙草は元々吸わない
あとは野菜もっと食ってカップヌードルとかも止めたらもっといける・・・!

病弱名無しさん 2014/10/04(土) 23:21:50.03 ID:DQ9owie30
どうせ絶つならオナ禁、エロ禁、禁酒全部やればいい
まあどれも依存症じゃないから個人的には相当な長期間でないなら難しくないが
煙草吸うなら禁煙も
何か他に面白いこと見つけられたら大丈夫じゃないかね
食う方面でもスポーツとかゲームとかでも

病弱名無しさん 2014/10/05(日) 21:26:23.69 ID:kLzNmg7oO
過去に同じ内容のレスしたけど
【オナ禁期間】約2ヶ月
【体験効果】若白髪の根元が黒髪に生え代わってた。
1日終わっても体力が余ってる感じ。
【食生活】非喫煙。付き合い以外は酒飲まない。
サプリにマルチビタミン 亜鉛
【運動】チンニング スクワット
【睡眠】約6時間
【エロ禁】AVはたまに見てた 汁遊び無し

若白髪には効果あると思う。
あと亀頭が敏感になって、オナ禁明けの風俗が凄く良かったよ!

病弱名無しさん 2014/10/07(火) 06:35:12.06 ID:5kfnhnVm0
上でも書かれてたけど
ポルノ依存でぐぐって一番上にでてくるページを見ると
エロ禁こそ一番大事だと思わせられるけどな
逆に依存症でないのならオナニー自体はしていいとさえ
思える
鬱など精神的な病気を治したい→エロ禁
美容のため→オナ禁
オレはこうだと思う

病弱名無しさん 2014/10/28(火) 13:14:39.98 ID:sMegdur60
オナ禁、エロ禁、禁酒、ラーメン屋禁、スナック菓子禁、とか色々やってるが最初は我慢って感じでもそれに慣れてくれば
禁欲も当たり前になるんだよな。抜こうとか酒飲もうとかさっぱり思うこと無くなった。それでもストレス溜まった時とか危ない時もあるけど

病弱名無しさん 2014/11/04(火) 01:10:35.74 ID:n8uxoGOe0
オナ禁+エロ禁+食生活改善+禁酒、あとは自分を高めるようなことをすることで
大げさに言えば自分を変革して人間的魅力を大きく上げたい
禁酒は飲み会あれば仕方ないが他の時は一切飲まないように
あとは・・・スキンケアしたり香水でも付けてみるかw

病弱名無しさん 2014/11/10(月) 20:53:44.98 ID:+8UK6/I80
オナ禁61日目
オナ禁前とは別人のようにイケメンになってきた
まあ、オナ禁以外にも早寝早起、エロ禁、瞑想、炭水化物抜き、筋トレ、有酸素運動、水洗顔、湯シャン、表情筋トレ、アファメーション
全部やってるから
何が効いてるのかわからんけど

病弱名無しさん 2014/11/22(土) 00:08:45.52 ID:x/OFuGVt0
>>152
所々で、説明してもらっている内容を自分の中の科学知識で再解釈する必要がありますが、
大凡の趣旨は理解できました。
特に無心になることの難しさやその有益性に関しては、自分が競技をやっていたから実体験として理解できます。
少なくとも僕がオナ禁・エロ禁・運動・食事制限等で求めているものに、離脱はありません。
頭と体調を良くして、良い人生を送るためですので。
科学以外ではない方向にももう少し知識を伸ばしていこうと思います。
親切に説明していただき、ありがとうございます。

病弱名無しさん 2014/12/23(火) 08:42:40.81 ID:7UlznX1h0
カフェイン断ち
糖質制限
オナ禁
エロ禁
なんかイケメンになってきた

病弱名無しさん 2015/01/11(日) 20:47:21.96 ID:gqxVdtqy0
オナ禁やってる人はちゃんと睡眠もとっているか?
とらないと効果半減だぞ。
エロ禁+オナ禁+睡眠十分を1週間も続ければ、かなり世界が違って見えるからガンバレ。

病弱名無しさん 2015/01/12(月) 15:11:45.60 ID:XWkW6n2u0
オナ禁は意識変えるためのツールだからな
スピリチュアルの世界で紹介されてる何とかメソッドとかと同じ類のもんだよ
しないで意識変えるか、することで意識変えるかの違いだよ
オナ禁、エロ禁、ネット禁、○○メソッド、瞑想、引き寄せの法則この辺全部繋がってる

病弱名無しさん 2015/01/15(木) 15:33:39.53 ID:f/YQ+LEW0
ブルーノはいなくなったんだな
3年前はいたんだが
2年前に120日ぐらいオナ禁+エロ禁+筋トレしたんだがそれなりに効果はあった
人生の質が上がったし軽いヒキだったが人と絡むことも増えた
120日越えしてから一旦抜いたんだが、その直後のほうが何故かモテたな
1、2か月過ぎると何年も連絡なかった女や男から急に連絡来たり
よく知らない人から声をかけられるようになってた
今考えると不思議
オナ猿に戻るとまた引きこもり生活に戻ってしまった

病弱名無しさん 2015/01/18(日) 18:09:16.28 ID:nYdVKH/l0
オナ禁、エロ禁、禁酒を続けているが、
正直、人生の楽しみを失った感じだ
何か趣味でも見つけるか

病弱名無しさん 2015/01/19(月) 06:03:56.95 ID:DcrXVtLT0
心身ともに健康だと、活動したくなる
エネルギーが外に向くって言うのかな
オナ禁・エロ禁・禁煙・禁酒に共通する効果だね

病弱名無しさん 2015/01/28(水) 15:28:56.28 ID:GZ+dAI4r0
27日目
エロ禁、運動無し、就寝25時、我慢汁禁
・脂性はかなり改善された。なんか汗もサラサラしてる
・短眠でも大丈夫にはなっていない。六時間寝ても眠い
・抜け毛の量は特に変化なし。髭の伸びは遅くなった
・肌質も特に変化なし。もともと良いせいかも
・顔は目力が少しついたかも。ただ抜いてた時の方が全体的にはかっこよかった感あり
・モテ効果も特になし。むしろ女性に嫌われやすくなった気がする

病弱名無しさん 2015/01/28(水) 21:18:26.13 ID:uCWzphgu0
オナ禁、エロ禁、禁酒に同時に取り組んでいる(禁煙は数年前に成功済み)
現在20日目。抑うつ状態に近い。
ストレスのはけ口がないからかなぁ。運動するか。
モテ効果?
ない。

マサRock 2015/01/31(土) 23:32:16.32 ID:9RJhKJAP0
33歳 946日目 エロ禁、菜食、小食、風水、瞑想、砂糖と酒と油とジャンクフードと科学薬品禁止、非喫煙
結婚できた。
転職できた。年収が100万円近く上がった。
新しい会社でサッカー部に入ったら友達がたくさんできた。
飲み会が苦手な人はたくさんいると思う。
今日は新しく入った会社のサッカー部での新年会だった。
僕は新人なので参加しといたほうがいいだろうと思い、知人も
少ない中で一応参加してみた。
ほとんどしゃべり相手のいない飲み会ほどつらいものはない、という経験をした人は
多いと思う。しかし今日は違った。
知らない人のほうが多い飲み会でも、お酒の力を借りて年上の人とも
仲良くしゃべることができたし、サッカーの話のほかにもスノボの話もできて、
新たな友達もできそうな予感。
しかも同年代の人よりも断然に若く見える。同年代とは思えない。
年相応に見られない、老けて見られる人も多いかと思う。
オナ禁の効果で体力がつけば、今よりも若く見られることは確実に
増えると思う。当然女性からももてるようになるだろう。
とても楽しい飲み会でたくさん飲んでしまったから、いい文章がかけないわ。
とにかくお前らも30日間やってみることだ。
うだうだ言うのはとにかく30日間やってからにしろ。
悔しかったら30日間やってみろ。人生変わるから。

病弱名無しさん 2015/02/03(火) 18:01:50.44 ID:A6E71Lx30
大学までの二ヶ月間を目標にしている
・筋トレ
・舌トレ
・オナ禁
・エロ禁
これで完璧!!

病弱名無しさん 2015/02/05(木) 19:51:00.08 ID:gOGhY+6y0
オナ禁、エロ禁、筋トレ、亜鉛とマルチビタミンとビタミンcって生活やってるんだけど
他になんかあるかな?

病弱名無しさん 2015/02/15(日) 10:28:26.25 ID:ZsjAbldv0
40日でリセット。
身体、精神的な効果は一通り味わった。
良く言えばポジティブ、悪く言えば脳天気な気分がずっと続く。
ダメージ軽減の為にAVではなくソフトな写真にした為か、
リセット後の落ち込みや鬱気分、肌質悪化などは全くなく、単に日数が減っただけと認識。
しかしモテ効果はほとんど感じられない。
2週間目~3週間目の会話時に妙にテンションが上がったくらいで、4週目以降は喋るのも面倒になってきた。
エロ禁、2.3日おきに筋トレ、亜鉛摂取してるが、
何か努力の仕方を間違えたんだろうか?

病弱名無しさん 2015/02/20(金) 10:38:25.16 ID:j/c6DPnu0
40歳独身。エロ禁、亜鉛ノコギリヤシ摂取。
オナ禁以前は1日1回。
20日、40日ごとにリセットして今5日目。
リセットしても我慢するのがだんだん楽になってくる。
一通りの効果は味わってるが、
最近は人の体臭に敏感になったな。
ガテン系の仕事だから全然嬉しくない。
あと満員電車で吐きそう。
女子高生のカホリでも堪能したいが
この歳だと即逮捕されるだろうなぁ。

どうもYです 2015/02/23(月) 02:04:23.96 ID:ZcfUPX3/0
ついに抜いてしまいました
でも、抜いた理由については次の通りです
・ストレスが蓄積し、解消手段がなかったため
・オナ禁はできてもエロ禁はできなかった
・11日目と久しぶりに記録を更新したため、更なる高みに向けて
しかし、抜いたことには変わりはありません
これを機にオナ禁、エロ禁、ダイエット
をこなしていこうと思います
みなさん、頑張りましょう
ちなみに抜いたときは
後悔のないように抜きました

病弱名無しさん 2015/02/24(火) 11:21:26.94 ID:VErHFhCV0
よう、久しぶりだな
昨日で丁度300日を迎える者です
当たり前のようで当たり前に出来ないコツを伝授する
・働く(ニートは絶対に続かない)
・運動、体作りをする
・ネットサーフィンはダメ(極力控える、目的がないのにダラダラ見ない)
・読書を習慣化する
・エロ禁(ちんこを触ったらリセットと頭に置いておく)
・ムラムラがおそってきたら外に出て更新しろ(ふか~い深呼吸)
・勉強しろ
あくまで俺流のオナ禁法
エロを見てしまったらその時点でリセットにしてる
つまりエロ禁300日目とも言える
効果はかなり感じてる
人目が怖くならない、目に正気が宿る、呼吸が整う etc
モテ効果はしらん、そもそも顔がかっこよくないからね
頑張れよ、基本2chは見ちゃまずい
もうダメだと思ったらここに来て同じ目的を持つ人の書き込みを見ろ

病弱名無しさん 2015/02/25(水) 18:06:32.74 ID:MslPv7bu0
>>35
グーグル先生で、エロ禁 画像を検索してみなさい。
エロに浸りたい気持ちわかるよ。

エロ禁47日 2015/02/26(木) 12:00:36.15 ID:gO7Sz2sw0
>>150
禁煙で性欲増進するの?
オナ猿+ヘビースモーカーから、
エロ禁+禁煙から一気にジョブチェンジしたから、よくわからん。
離脱症状の睡魔も、オナ禁による睡眠改善で、うまく相殺された感じ。

病弱名無しさん 2015/03/30(月) 20:29:42.22 ID:GyfllW1j0
オナ禁+エロ禁 1日目
エロい妄想禁が難しいな

病弱名無しさん 2015/03/31(火) 22:01:13.76 ID:R8wcQ2yx0
オナ禁+エロ禁+亜鉛摂取
2日目達成
暑くないのにやたら汗が出た
オナ禁してたときはあまり出なかったのに
オナニーすると自律神経か何かが狂うのかな?
それと女の子も来る飲み会の誘いがきたから
自分磨きとオナ禁を頑張るわ

病弱名無しさん 2015/04/01(水) 21:15:11.93 ID:qq4p5iao0
オナ禁+エロ禁+亜鉛
3日目
変化は特になし
エロい妄想禁が難しいなあ
明日から1日2食(昼と夜)生活にするわ

病弱名無しさん 2015/04/03(金) 09:16:28.43 ID:vFV89/Zm0
>>336
体質、個人差はさすがにありますよね
大豆取るとむらむらが減って、オナ禁効果はダウンするとは言いますけれど
オナ禁+エロ禁+豆乳>>オナ禁
が成立すると自分に言い聞かせてみます

病弱名無しさん 2015/04/05(日) 23:19:46.27 ID:ir/LQrhJ0
エロ禁でも妄想はセーフなんじゃないの?
あとテストステロンを増やすためにオナ禁(エロ禁)するものだと思ってたけど違うの?

病弱名無しさん 2015/04/06(月) 19:09:17.22 ID:YIOOOzqN0
27日。
父の見舞いの帰り道、横断歩道上ってると、上からものすごい綺麗なOL。
ボディラインも完璧。チラッと目が合う。
今までの俺なら、視姦しまくりだが、足元を見て上るだけ。
俺の視野にOLのハイヒールが入ったら、クキッと曲がって、階段踏み外して倒れてきた。
オナ禁+エロ禁+サプリ+筋トレの俺が、ぐっと受け止める。今までの俺なら、落としてたはず。
柔らかくていい匂い。
真っ赤な顔で、ありがとうございますと礼を言われ、捻挫してたときの対処を教えた。
それ以上の会話する能力はない。
横断歩道登りきって振り向いたら、同じタイミングで向こうも振り向いて、頭を下げた。
最近オナ禁効果を疑り始めた俺に、神様がよく頑張ってるなと、ご褒美を下されたのか。
または、いまだに残るあの笑顔、あの匂い、あの感触、今夜はオナ禁開始以来の最大の試練を与えたもうたのかも。
目当てのナースには会えず。

病弱名無しさん 2015/04/12(日) 16:11:00.34 ID:CYCIHIWp0
オナ禁+エロ禁
14日目
昨日新しく知り合いが2人増えたぜ!
人と関わるのが嫌だった昔の俺なら考えられないことだ
エロ禁5日目位から毎日エロい夢を見てる
夢精が怖い…
考えたらエロを見ない生活は7年ぶりだ
思えば携帯を買った中3の時からエロをほぼ毎日見てたって異常だわ

病弱名無しさん 2015/04/20(月) 22:16:33.86 ID:czyTh9UZ0
オナ禁+エロ禁 22日
夢精した…悔しい
でも日にちは継続で
>>15
真のイケメンになりたいんだ
>>17
サンキュー!頑張る!
>>41
アプリまであるのかよ
知らなかったぜ
ありがと!

オナッシー 16日目 2015/04/25(土) 07:42:39.66 ID:Dbb4OCFv0
>>458
オナニーすることがかっこ悪いことかどうかはともかくとして
Gacktがその気になればオナニーなんかしなくてもセックスだけで困ることはないだろうし
自分もGacktみたいなライフスタイルを得るためにオナニーでその欲求を発散させずに
抱けるだけいい女を抱けるようになれるようにがんばろうって思えるなら
オナ禁っていうポーズから入るのもいいことだと思うよ。
>>462
書いてやろうと思ったらすでに書かれてたw
>>482
自ら欲求の開放を求めて能動的に見ちゃダメぐらいじゃねえかな
エロ禁俺もはじめよう
エロ禁 0日目

病弱名無しさん(31日目) 2015/04/26(日) 20:18:57.60 ID:inGpKaPw0
1. 一般的なオナ禁
目的→依存から抜け出し、無駄な時間を有意義なものに変える、自己研鑽レベルでやるオナ禁
内容→セックスも夢精もあり、エロを見るのは時間浪費に値するため禁止
2. 仙人のオナ禁(悟りの境地)
目的→肉体面・精神面の飛躍的な向上、特に頭の回転・閃き(物凄いアイディアやお笑いセンスの向上)など内面での効果を得る
内容→エロ禁、オナ禁、夢精禁、セックス禁、早寝早起き・適度な運動など生活習慣に気をつける。肉体面の限界を引き出すなら、日数が3桁いってから精力が失われかけたときにのみ定期的に悪影響のない範囲でエロ禁を解除する
2を実現するなんて容易なことじゃないし、初心者は目的が2の方であっても1を選ぶべき
時間の節約や童貞卒業が目的なら1でも問題ないだろうし

オナッシー 17日目 2015/04/26(日) 23:04:51.70 ID:DXRO4HoD0
エロ禁 1日目
セレンってのはあまり摂取しないほうがいいみたいだな
ディアナチュラの亜鉛にはわざわざ+セレンなんて書いてあるが
日本人が普通の食事をしてて補助摂取が必要になることはないそうだ
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/anzen_info/selen.html
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail682.html
オプティ・L-ジンク 100カプセル
のほうがコスパもよいが、ここでもよく言われているように銅不足がどうなるか

病弱名無しさん 2015/04/29(水) 17:28:21.36 ID:XWg3yXt70
エロ禁
勃禁
オナ禁

病弱名無しさん 2015/04/30(木) 06:43:21.38 ID:BY3vJRyX0
エロ禁って能動的にエロ画像、エロ動画見たり、思い切りエロい妄想したらリセットなの?
オナ禁の上位概念がエロ禁なので、エロ禁○○日目(内、エロ動画鑑賞2回)とかで継続でいいんじゃね

病弱名無しさん 2015/04/30(木) 15:19:23.04 ID:IC4KvSeT0
エロありオナ禁<<<<エロ禁(妄想はあり)オナあり

オナ禁ジェダイ3日目 2015/05/04(月) 20:11:35.86 ID:sD3D6lf90
エロ禁

病弱名無しさん 2015/05/11(月) 21:12:56.20 ID:apAn5GJ90
>>393
本当だよ
↓が50日間オナ禁(エロ禁)した画像
http://kazudiet.jp/wp_img/2012/12/03.jpg

病弱名無しさん 2015/05/13(水) 18:27:51.77 ID:Y4B336DD0
23日目 
ムラムラが最高潮
エロ禁、若干破る
でも以前と違って20秒ぐらいしたら見たくなくなる
でもフルボッキ
とどめは女友達と電話で下ネタ話で盛り上がる
かつてないほどギンギン

病弱名無しさん 2015/05/26(火) 17:51:51.11 ID:6rvgB/Sm0
エロ禁(エロサイト巡りなど)とムラムラしたら筋トレを試して28は目指したい

病弱名無しさん 2015/06/07(日) 00:21:25.18 ID:e/ZqVdt00
オナ禁・エロ禁・カフェイン禁・砂糖禁・1日2食生活1週間目でずっと放置してた出会い系サイトからなんかメール来たどうせ業者だろ…
と思ったらチケット余ったんで一緒にライブ見に行きませんか?
というメールでどうせ地雷だろうなと思いつつ行ってみたら案外そうでもなく寧ろ高身長スレンダーで可愛い愛想の良い常識のある女の子だった。
次のデート(ライブ観戦)も約束した。
お前らも頑張れ。

目標100日マン 2015/06/08(月) 20:44:06.74 ID:k7gURpYH0
47日目
中期になってきて最近はマンネリとの闘い。こういう時こそ、原則に立ち返る
・毎日筋肉痛になる程度の筋トレ
・平日の禁酒
・睡眠時間多めに早寝早起き
・女性と絡む
・朝晩の瞑想
・エロ禁、まとめサイト、ゲーム禁

病弱名無しさん 2015/06/17(水) 23:36:29.19 ID:dKSVhpnB0
最高107日までいったけどなぜか油断してリセット
以降は週1程度のオナ減を2年半ほどしてる
他には
・ランニング(1回10kmを週3ほど)
・腕立て
・1日1.5食(1500kcl前後を目安)
・エロ禁(たまに見るけど)
・あえて週2,3回ほどの汁遊び(たまに暴発して後悔)
・あえて体を洗わずにシャワーを浴びるだけにする日を作る(さすがに髪は毎日シャンプーとトリートメントする、無添加時代の)
始めのうちは健康と美容のためで異性なんかどうでもいいと思ってたけど、最近は異性からモテることにだけ執着し始めてしまった。
結果
・性別問わずバイト先の後輩にやたら懐かれる
・教員や年上からはなぜか有能扱いされる(半分くらい買いかぶり)
・女友達から「女性に興味なさそう」と言われる(普通に真逆なんだがバレていなくて嬉しい)
・電車やバスであからさまに胸や尻をおしつけられることが時々ある(スペースはまだあるはずなんだが)
・3割くらいの女性が俺のことを見て明らかに混乱してる感じがする(恋愛経験の少なそうな女性ほどそういう傾向な気がする)
・初めて告白をされて付き合う(俺がコミュ症+相手が年下すぎて壊滅的に共通点がなかったおかげですぐに別れる)
最近性欲のコントロールが難しくなってきたから効果を書きに来た
やっぱ週1維持して汁遊びもするのはキツイ
いっそ完全オナ禁+エロ禁にしたほうがいいんだろうか、でもそしたらモテ効果は薄れるよな?
誰か完全オナ禁とオナ減を自分の体で比較してる人いないかな

オナッシー 86日目 エロ禁 1日目 2015/07/04(土) 06:53:34.38 ID:rPg2pnVJ0
エロ禁68日まで行ったのにエロ動画見てしまった

病弱名無しさん 2015/08/02(日) 20:20:45.84 ID:GqRIPFJD0
エロ禁+適度な運動(適度に有酸素)+バランスの良い食事+仕事でやってるが、接客の子たちの愛想がメチャメチャ良くなった
まぁ主観の見せる幻影的なものかもしれんけど、なんだか元気をもらえてる。
女の子達には何が見えてるのだろう?
まぁ、これからも頑張ろうと思う

病弱名無しさん 2015/08/05(水) 09:49:57.11 ID:Ky2X4PlH0
射精禁、エロ禁、妄想禁、16日目
今まで1日に1回のオナ猿だっただけに効果がかなりある模様
自分の効果とは目覚めが良い、運動が捗る、本の内容がスラスラと頭に入る、達観(あらゆる物事を冷静に分析し俯瞰出来るようになった)を差します
正直ここまでとは自身も驚いてる
不思議な感じだ、生命エネルギーに満ちていて今なら何でも出来そう
が、これらは昨日まで
今日は酷く体調が悪い
無精でもしてしまったのだろうか……

病弱名無しさん 2015/08/05(水) 18:50:59.76 ID:+8hPacn50
オナ禁 エロ禁
誠実 清潔 紳士
尊敬 謙虚 礼儀
サービス スマイル ソフト
丁寧 正確 スピード
これや!

病弱名無しさん 2015/08/10(月) 02:24:14.18 ID:dHhc2GGg0
エロ禁、運動、掃除!

病弱名無しさん 2015/08/15(土) 21:14:22.97 ID:wfSFtoEc0
小食やろうぜ
エロ禁+小食
甲田 光雄 著書読んで、小食やりたくなった
小食はオナ禁する上で通る道なのかも

病弱名無しさん 2015/08/15(土) 21:35:03.04 ID:wfSFtoEc0
長期オナ禁・エロ禁・筋トレ・ジョギング・ストレッチ・断捨離・掃除
まで試したから
残ってるのが、呼吸法・小食・短眠くらい
もうオナ禁関係ないな

さくらたん 2015/08/21(金) 10:33:51.53 ID:Qt/rTHJ80
おはようございますっっ 四日目
オナ禁=エロ禁 
今夏休みで非リア充の人は、バイトでもしないと続かないと思うよ
定期的に予定がある状態にしないとまずい

病弱名無しさん 2015/08/24(月) 21:43:26.33 ID:NzdtfOf60
>>405
食生活と運動見直した方がいいかもしれんで。
エビオスや卵を大量摂取してると1週間でもそんな風になった。
>>407
俺もイチから頑張ってるよ~。
とにかく、勉強、掃除、エロ禁、運動、社会活動、などで自分を磨いていくことによって、全ての情報の解釈に自分の濃密な生を介在させていく。(せざるをえないのだけど)
つまり、エロばっかり見て見識を磨かないことには、エロの素晴らしさを本当には理解できないという矛盾すらがあるわけだ。
まあとりあえず、ゴツい本よもうぜ。

病弱名無しさん 2015/08/25(火) 23:50:13.95 ID:N5nNhtMg0
女禁←生々しい
エロ禁←キモい、ワードセンス無い
射精禁←汁遊びする奴でてくる
オナ禁←色々勘違いする奴でてくる
ナニ禁←ナニを触れたり、おっきさせたりしないで、ナニを意識しない生活を目指す
解禁←ヒャッハー!!!

病弱名無しさん 2015/08/31(月) 20:13:17.80 ID:uQI53H7P0
今日松田翔太に似てない?って言われた
似てないです(実際似てない)って答えると 目元が似てる.モテそうだって
いきなりだったから驚いた・・・お世辞かもしれないけど
最近顔引き締まったかなあと思ってたから(主観)嬉しかった
数年間オナ禁を断続的にやっても大した効果見られなかったけど
エロ禁 毎日走る たまに筋トレ 顔の筋トレをやってたら
一週間で効果出てきたのかも?,慢心せず更なる効果出るよう頑張るわ

病弱名無しさん 2015/09/05(土) 14:43:19.06 ID:HUdqG+JK0
野菜!運動!エロ禁!小食!掃除! これで勝つる
地球の恵み、研ぎ澄まされた野性の本能、心身浄化 すなわちスーパーサイヤ(地球)人
あとはほっといてもうまくいく。

病弱名無しさん 2015/09/06(日) 09:31:05.70 ID:oMfAb8Tc0
オナ禁(エロ禁)するなら広告ブロッカー必須だな。
DMMのエロゲ広告とか興味無いけど目に入るとどうしても少し意識してしまうし。

病弱名無しさん 2015/09/13(日) 18:48:17.51 ID:TCrmMvW00
>>155
空気読めないアスペなのはアナタでしょ!
理想的なオナ禁は辛くないオナ禁なのだからムラムラ抑えるためには糖質制限や運動、禁酒、禁煙、エロ禁、女禁をする必要があると前スレでも言われているし
わざわざオナ禁のハードル上げてどうすんの?バカなの?死ぬの?

病弱名無しさん 2015/09/15(火) 20:03:52.69 ID:5rySHbov0
エロ禁→エロいの見たいなー、まあでもエロ禁中だしいいか
オナ禁→うっわエッロ、ムラムラする・・・シコシコ
ってなるから俺はエロ禁した方が精神的にも楽だ

病弱名無しさん 2015/09/23(水) 01:46:14.83 ID:F52TYPJo0
>>149 だが
エロ禁
アダルトビデオ(AV)や2次元なしでOK!
オナ禁
外国の軍隊で溜りすぎで痙攣起こした記事があった。
寸止めは危険??
オナ禁を三ヶ月続けたら玉無しになった・・・・
で検索!
結論
正しいオナニー正しいセックスで十分
http://homepage2.nifty.com/iwamuro/masturbation.html
無理なオナ禁で体に異常を起こさない!
エロ禁でオナ猿防止!
無理なオナ禁は必要なし!エロ禁だけで十分!

病弱名無しさん 2015/09/23(水) 19:13:45.56 ID:cfiCuaXw0
エロ禁→AVと2次元はダメってことでは??
正しいオナニー正しいセックスはOK!
http://homepage2.nifty.com/iwamuro/masturbation.html

病弱名無しさん 2015/10/02(金) 00:09:00.31 ID:gQ7bS1bj0
>>202
まぁ灯台ブランドはうらやましいけど
会社に入るときぐらいじゃないの一番役立つときは。
入ってからは自分の能力だけが頼りだし
オナ禁、エロ禁、筋トレして頑張るしかないオレは

病弱名無しさん 2015/10/05(月) 12:48:28.52 ID:L2BWzRT30
オナ禁、エロ禁、合わせて筋トレ始めて
そろそろ、1ヶ月になるが
頭が、女性=セックスっていう図式でいっぱいで鬱になってる
どうせセックスできないなら接するのも辛いって感じ
オナ禁で、性の対象として女性を見なくなった報告は多いみたいだけど
俺はまだ日数が足りないのかな

病弱名無しさん 2015/10/08(木) 01:01:40.66 ID:fJ/5biqc0
エロ禁20日目?
会話が楽しいヤツといると楽しいな、俺もそういうヤツになりたいもんです。
あと、昨日セックスしました。
エロ禁=ネットポルノ禁としてるので、俺ルールではエロ禁継続中です。

病弱名無しさん 2015/10/08(木) 17:31:44.90 ID:rY5+2bDs0
オナ禁、エロ禁、粗食少食、糖質制限やってるけどタバコは吸ってる
というかもうタバコぐらいしか楽しみない

病弱名無しさん 2015/10/11(日) 09:05:35.60 ID:LJhyIleH0
エロ禁4日目
オナ禁ではなく、エロ禁。
エロ禁すれば、射精せんのじゃ。
そんな単純なことに今日気がついた。

病弱名無しさん 2015/10/14(水) 20:33:40.20 ID:cfDAPIF80
オナ禁、エロ禁 7日目
オナ禁よりエロ禁の方がメリットでかいな。
エロ動画を見る時間を削れるからね。
やっぱり、オナ禁するならエロ禁しないと意味ねーな。
あと、やっぱりオナ禁中は気が強くなるね。
まわりからガヤガヤ言われても動揺しなくなる。

病弱名無しさん 2015/10/14(水) 20:45:01.66 ID:eJzp8KFS0
オナ禁、エロ禁、2ちゃん禁、youtube禁、ニコニコ禁、ネット禁
これができれば生活変わるだろうなあ
ネットは買い物とかニュース見たり調べものするくらいにしないとダメだなと思えてきた
動画サイトとか2ちゃんって結局他にやることが無い人が集まってるだけって印象…
動画サイトに投降してる人は別でね
一日の終わりにちょろっと覗くくらいはいいけど、雑談系の板にずっと貼り付いてるのは危険

病弱名無しさん 2015/10/17(土) 21:36:26.78 ID:IH3vj2dj0
エロ禁+亜鉛+ノコギリヤシで19日目だけど、身体的影響よりも精神的影響のほうが大きい。
しかも積極性が増すとかじゃなくて、イライラしやすくなったかと思ったら何でもないことに目が留まって泣きそうになったり、無気力で鬱っぽくなったり…
ポジティブな効果といったら髪サラサラと身体が水弾くくらいしか実感できてない。他にも短期で精神が不安定になるような人いないかな?

病弱名無しさん 2015/10/19(月) 18:33:36.89 ID:kNbnlUzs0
p2pで落としたAV
ハードディスク追加しても3Tじゃすぐに満杯だ
今 落としてるのが終わったら、
オナ禁+エロ禁 初めます

病弱名無しさん 2015/10/26(月) 22:06:43.65 ID:wep5EZZN0
オナ禁(エロ禁)5日目くらい 心が改まる。
オナニーの習慣はやっぱり人生に悲観的になるし、考え方が幼稚になる、自己中心的になる傾向があると思った。
運動と、自分の弱い心を励ましてくれる絵と言葉でなんとか乗り越えられた。
エロ禁は難しいが、本当に大切なことはそこにある。あと運動と。

病弱名無しさん 2015/11/27(金) 22:44:21.69 ID:tIlMdN9b0
元オナ猿毎日一回は必ずしてた
現在 オナ禁 エロ禁 88日目
セックスはするが射精しない
習慣
筋トレ
プロテイン
クラチャダイムサプリ
金冷法
睾丸マッサージ
前立腺マッサージ
を併行して進めてる
効果
ニキビ完治
彼女できた(No. 1風俗嬢)
筋トレが習慣化出来てガリガリ体型だったが筋肉がついてきた
チ○コがでかくなった、硬くなった
毎朝フル勃起
二重になった
タイのゴーゴーバーで他にも多数日本人、欧米人がいたが踊り子から自分にだけアピール合戦が起こる
前回のオナ禁100日でオナ禁のみだと枯れる気がしたから今回意識していることは筋トレチントレ、サプリメントを併行してテストステロンを高めること。
ムラムラがピークに達して暴走しそうになったら性欲を抑えるハーブティ(マジョラム、レモングラス)を飲んでバランスとってる。

病弱名無しさん 2015/12/07(月) 02:26:50.24 ID:WYy56W4r0
>>639
ほんとな
挨拶すらしてこないからな
挨拶するだけで女はモテるようになると思うよ、ほんと
こっちからすりゃいい話なんだが、こっちからしても愛想悪かったりするし
とにかくネットはエロが多すぎるなあ
やっぱりオナ禁=エロ禁=ネット禁(エロサイト禁)ってことだな
2ちゃんねるはどこでエロが目に入ってくるか
予測できないからできることなら離れたほうがいいね

病弱名無しさん 2015/12/07(月) 08:51:55.13 ID:bzVmAXf10
以前にオナ禁2か月して効果ないなと思ってたんだが 
 
今回は エロ禁 妄想禁止 筋トレ を加えてきた 
 
その結果 以下の効果を体験したぞ 
 
・ ポジティブになる 
・ 体のだるさがなくなる 何時間でも仕事できる 
・ 禿げがかなり回復 頭皮が見えないくらいになってきた 
・ 毎日やる気満々 毎日が楽しい 
・ 女性から声をかけてもらえることが明らかに増えた 
・ にきびが消えた 肌がめちゃきれいに 
 
こんなところかな 夢精はなし エロというものすべてを消した 
今じゃもう興味すらない たぶんAVみたら吐き気する

病弱名無しさん 2015/12/16(水) 18:03:24.21 ID:Ng5CJcQG0
僕の考えた最強 もて 理論 
 
オナ禁+エロ禁+プロペシア+タバコ・酒 禁 +筋トレ+1日8時間睡眠 
 
これやってみるわ 歩いていても2度見されるレベルでフェロモンでるぞこれ

病弱名無しさん 2015/12/27(日) 17:40:23.13 ID:Ngbgwxjq0
オナ禁(エロ禁)はやる気が出るというかやる気を失いにくいと思う
その辺はもう人それぞれでオナ禁なんてしなくても別にやることやってるって人には無意味なんだろうな
あとモテ効果は自分もわからん・・・好きな子はいるけど、告白する勇気無し
この前たまたま飲み会で隣り合って話したとき、近くにいた(自分がそのコに気があること知ってる)友人にとってもらったツーショット写真見てニヤニヤしてる

病弱名無しさん 2016/01/10(日) 17:18:43.48 ID:oTRAGRsT0
俺的難易度
オナ禁<<<エロ禁<<<<<<<<禁酒
オナ禁は擦らなければどうということは無い
けれど禁酒は付き合いもあるからほんとランダム

病弱名無しさん 2016/01/11(月) 15:44:49.77 ID:2HHR0G+t0
正直筋トレの効果知りたいだけなら
エロ禁○週間+筋トレ
エロあり○週間+筋トレ
オナあり○週間+筋トレ(これは経験してるかもだけど)
みたいにいろいろ試した方が、ネットのあやふやソースの情報よりはましそうじゃない?

病弱名無しさん 2016/01/15(金) 20:41:09.60 ID:cSNOwI160
オナ禁+エロ禁+砂糖禁(お菓子・炭酸ジュース禁止+カフェイン禁+有酸素運動1時間 
 
これ効果やばすぎびびったw 3日しかだけで顔つきが別人になってるんだが 
 
3日だぞ  3日  1回してみろ 新世界がまってたわ 
今8日目だが 1か月後どうなってるか楽しみすぎてやばい 
ナルシストになるわこれ

病弱名無しさん 2016/01/17(日) 02:44:56.17 ID:TcLzKAJ20
エロ禁(画像、動画)の次は頭の中でエロこと考える禁

病弱名無しさん 2016/01/19(火) 22:29:14.47 ID:DLZUZb6e0
>>980
エロ禁
それでもムラムラきたらスクワット

病弱名無しさん 2016/01/19(火) 22:58:58.70 ID:O4oXSgnK0
エロ禁 砂糖禁 カフェイン禁 ネット禁
世の中には禁ずるものが多すぎるってそれ一番言われてるから

病弱名無しさん 2016/01/22(金) 00:14:45.07 ID:FPqOM3ly0
禁酒と砂糖を控えるってのも取り入れようかな
オナ禁、エロ禁、禁酒、砂糖を控える、あと筋トレも入れればいいか
これで女からモテるようになって、告白してもおkしてくれるようになるだろう..たぶん..きっと....おそらく....

病弱名無しさん 2016/01/25(月) 16:37:05.91 ID:rd/LzsSP0
オナ禁 エロ禁 63日目 ついにフラグが 会社の女から食事に誘われた 
今週の日曜日だ 
 
20日目からなんかその人によく話しかけられるなぁと感じてた  
 
童貞卒業できるかも オナ禁最高! エロ禁効果もあるかも 
63日間勃起してないし
 

病弱名無しさん 2016/01/25(月) 16:44:49.02 ID:rd/LzsSP0
ちなみに以前はおな禁のみでやっていた 
 
それでわかったのが オナ禁+エロ禁 7日 > オナ禁のみ14日 
 
お前らも頑張れ

病弱名無しさん 2016/01/30(土) 23:26:49.31 ID:3BQ5qOAB0
日本の経済復活とかに余り興味はないが、
それでも日本の復活の必要条件の一つは、
日本人(特に若者層)のオナ禁&エロ禁に
あるとは思っている。
菜食&糖質制限&オナ禁&エロ禁&筋トレ
&早寝早起きが出来れば日本人無敵かも。

病弱名無しさん 2016/02/08(月) 01:45:01.60 ID:a762RoDu0
とりあえず皆に言えることはこの時間には寝てないとオナ禁以前に体に良くないぞ
オナ禁知ってから3年間で色々試した結果
睡眠>食事>運動>オナ+エロ禁≧禁酒>禁煙
の順に至った。酒とタバコは人によってはオナ禁より上に来ると思う。とにかく体の調子良くするなら上3つが断トツで重要

病弱名無しさん 2016/02/13(土) 17:43:06.85 ID:7QeQF5+20
エロ禁してないと、好きな子に目を逸らされるが、エロ禁
してるとニッコリ笑ってくれるな
オナ禁よりエロ禁のほうが効果高い

病弱名無しさん 2016/02/22(月) 16:10:13.14 ID:fqDJd2do0
女がたくさんいる環境に身を置いて 
 
エロ禁 オナ禁 50日するだけで 勝手に彼女できるもんな 超絶理想が高くない限り 
 
ほんと 魔法だよこれ  オナ禁が世間に広まっちゃうのを恐れている 
みんなオナ猿でいいよ俺だけハーレム

病弱名無しさん (ワッチョイW f3b0-SsSM [114.181.88.233]) 2016/03/05(土) 02:50:55.46 ID:iNadb0bb0
2週間目にしてリセット。次は一ヶ月目指す!ここに誓うぜ。
寝起きが良くなる、体調や気分が良くなる、自信が持てるのは5日くらいで体感できます。
効果はともあれ、継続することが大切。オナ禁=エロ禁←これ重要

病弱名無しさん (ワッチョイW f3b0-SsSM [114.181.88.233]) 2016/03/05(土) 03:07:10.99 ID:iNadb0bb0
2週間目にしてリセット。次は一ヶ月目指す!ここに誓うぜ。
寝起きが良くなる、体調や気分が良くなる、自信が持てるのは5日くらいで体感できます。
効果はともあれ、継続することが大切。オナ禁=エロ禁←これ重要

病弱名無しさん (ワッチョイ 57bb-EHXe [153.175.12.197]) 2016/03/06(日) 17:26:03.00 ID:L/0KPyqn0
>>918
電車に乗ると高確率でフラフラする。
風呂は毎日入るし、夏のシャワーだけのときでも変わらない。もう3年引きずってる。
>>921
それは駄目だね。もう出したのと同じだし、守り通すくらい誰でも出来る。
先端に精子が溜まるから尿を出すと精子で途切れたり、しまった時にズボンの中で漏れたり。
そのままオナ禁続ければいつか先端に溜まった精子で夢精する。
その内チクビで射精出来るようになって快感を覚えるし、最終的には
目を瞑って一切チンポを触らずに射精する事も出来るようになる。
>>927
肉を辞める、シャンプーなどの界面活性剤を辞める、エロ禁、砂糖禁、添加物禁、農薬禁

>>929
手洗いはしないでも口に触らなければ風邪にならないわ
どうせスマホやら弄るし。

最近友達とは離れて孤独なりに小さく毎日過ごしてるな。

病弱名無しさん 2016/03/08(火) 17:02:48.90 ID:h2XtI+960
禁欲で人生が変わる!?究極の禁欲『エロ禁』の効果まとめ
http://matome.n
aver.jp/odai/2140380644115921501
ポルノをよく見る人の脳は小さい!
するとポルノを頻繁に見る人の脳は、やる気と深い関わりがある “線条体” という部位が小さいことが判明したのである。
そして線条体が小さいと性的刺激を感じづらく、ポルノ映像を見ている時、線条体の活動が鈍くなっていたことも確認された。
またポルノ鑑賞量が多い人は、線条体だけでなく、決断力と行動力をつかさどる前頭前皮質の活動も減少していたのだ。
この研究でポルノの見過ぎは、脳サイズと性的刺激に対する脳活動の減少に関連することが初めて明らかになったのである。
ネットポルノには、人間の脳の回路に変化を生じさせてしまう危険性もあるとの説もあり、一般に考えられているよりもはるかに有害なようだ。
公的に認められた医学的症状ではないものの、当初から、ポルノによって過剰な性的興奮状態を経験しすぎることにより「PIED(ポルノ誘発性勃起不全)」に陥るとの研究結果も示されているという。
ビジネス・インサイダーは、ネットポルノの危険性を具体的に数字で示す啓発ページを紹介し、ネットポルノ依存の危険に警鐘を鳴らしている。
エロ禁とは?
オナ禁の一種。エッチなことやエロいことを一切見ない、考えないことを意味する。そのため非常に難易度が高い。
オナ禁以上に効果があるらしい
3: 病弱名無しさん 2010/07/16(金) 22:47:03 ID:yA2+Pry8P
●オナ猿<エロ+オナ禁(100日目)<<<<<<エロ禁+オナ禁(3日目)

病弱名無しさん (ワッチョイ 111.67.179.231) 2016/03/18(金) 17:45:56.76 ID:IgSFCwSe0
卒業できそうなので 報告を 
 
60日目 同時に ①エロ禁 ②砂糖禁→お菓子禁止・ジュース禁止 ③カフェイン禁 
 
をやっていた 
 
結果から言うと彼女できた。 体重も9キロ減った 
20日目くらいから 今まで社交辞令程度だった職場の女が 突然メアド聞いてきて何事?と思って 
いちを交換してそこからデート数回して 彼女のほうから告白してきた 
 
女の対応が明らかに変わったのが笑えるね 今まで→ おはようございますだけ 
今→ おはようございます ○○似合ってますね♪ 等 明らかに笑顔も増えていた 
 
オナ禁効果はガチだった それだけだ

病弱名無しさん (ワッチョイ 153.175.12.197) 2016/03/23(水) 22:13:55.44 ID:wVmYwJAu0
エロ禁、肉禁、砂糖禁、夢精禁 筋トレと精力剤飲み続け85日目
肉体的効果は顔が少しましになった以外全く効果なし。
寝起きも良くなく2時ごろなぜか起きて二度寝して睡魔のまま一日を過ごす。
同じく、モテるとか何も考えず過ごしている。

病弱名無しさん (ワッチョイ 153.212.164.34) 2016/03/25(金) 18:18:10.94 ID:yYzacTZE0
エロ禁、オナ禁が長期に続いてて、かなり怖い人相(色気はあった)
になっていた。好きな子に避けられてるのもあったので、
エナジーオーガズムでリセット(射精なし)
特異体質で、好きな子を想像しながら肛門に力を入れると5分で
オーガズムに達する(身体への触り一切なし)
今日は身体に力が入らず、動作も女性的だったが、話しかけてもらえたので
良かった。エナジーオーガズムやドライの翌日は、書く文字が弱々しい
丸文字になる

病弱名無しさん (ワッチョイ 121.118.160.224) 2016/03/26(土) 20:27:18.86 ID:AFol2X610
オナ禁78日目
エロ禁(エロい画像、動画を見ないで、エロい思考をしないこと)6日目
なんだか性行為が気持ち悪いもののような気がしてきた。
そういえば小学生の頃初めてav見た時もそんな感想だったな。
これを続けていくと、性欲に支配されなくなって、
子供の頃のような豊かで自由な発想力が蘇るんだろうと思う。

病弱名無しさん 2016/03/31(木) 00:41:48.15 ID:zIVss99u0
今日はちょっとしたことでかなりイライラした
これはオナ禁効果出てる
俺は温和というか、他人にたいしてあまりイライラしないからそのギャップがうれしい
↓これで一週間試してみる
朝晩の筋トレ、晩の有酸素運動、禁酒、エロ禁、肉500g、卵5個以上

病弱名無しさん 2016/04/30(土) 20:23:17.82 ID:LU7DpfIc0
>>578
エロ禁
PC動画全削除、画像表示なし
運動はランニングとケトルベルを少し
サプリは最初エビオスやら亜鉛やら食ってたけど、最近は0。食事はここ最近菜食中心(大豆)。
寸止めはちょっとだけしちゃいました。でも一年通して5回以下かな。
オナ猿の頃よりは圧倒的に生活習慣は良くなったよ!健康でいることの素晴らしさを身を持って感じる

病弱名無しさん 2016/05/01(日) 13:44:53.47 ID:dVm/yOeR0
オナ禁5ヶ月半やってて、筋トレも始めて、効果(やる気や体臭や髭の伸びなど)はもちろんあったんだけど、
精子が溜まったのか、足の付け根辺りがズキズキと少し痛んできたので、久しぶりに抜いた。
ゴールデンウイークが始まるので、職場での印象には影響ないかなと思って。
そうしたら、ズキズキがなくなったので、定期的に抜いた方が体に良いかなとは思った。
今度はエロ禁も本格的に始めようかなとは思うけど、精子が勃起によって生成されるのなら、
精子を溜めないためには勃起禁もした方が良いのかな。
というか、オナ禁=エロ禁=勃起禁でなければ、大きな意味なくない?

病弱名無しさん 2016/05/01(日) 16:35:00.31 ID:0xI8Kx0W0
>>646
適当なことは言いたくないんだが俺も同じような悩みを抱えてた。でもオナ禁+αをして一ヶ月半ほどで劇的に良くなった。
保証は出来ないがダメで元々で2ヶ月頑張ってみたらどうだろうか。
因みに俺はオナ禁、エロ禁、筋トレ、バランスのとれた食事、亜鉛摂取を並行してやった。
オナ禁する以前から解決のために色々していたのでオナ禁だけの効果とは言えないが、オナ禁に精神面に大きな影響があったのは事実。
精神面の効果はゆっくり表れるので焦らずじっくりやって欲しい。

オナ禁0日目 (ワッチョイ 8499-L/OF) 2016/05/06(金) 22:10:44.88 ID:odOPY2o70
今日からとりあえず一週間オナ禁(エロ禁)する
毎回あんまり長い期間はできてないけど
ニキビができにくくなったりなくなることと髪質が良くなることはあるな
抜け毛とか朝早く起きられるとかの効果もほしい
広告とかエロいのでるんだけどこれって消せるの?こういうのあるとエロ禁できないんだけど
消す方法とか知ってる人いたら教えてください<m(__)m>

オナ禁神 (ワッチョイW 1beb-/3cR) 2016/05/14(土) 21:32:56.67 ID:aWHMI1WJ0
今海外のサイト見てきたけど
No fap =オナ禁
No PMO=エロ禁、ポルノ禁
って意味で良いのかな?
だとしたら彼らもポルノが悪だと気づいてるね
やっぱ大事なのはエロ禁

病弱名無しさん (ササクッテロ Sp93-a45h) 2016/05/18(水) 11:15:24.77 ID:898q+qlAp
オナ禁と禁煙・禁酒は続いているので、その効果を最大化するために、
エロ禁・砂糖禁・カフェイン禁を追加しようと思う。
まあ現実的には大幅減位になりそうだが。
運動・筋トレも継続する。
あと、各種ミネラル・ビタミンが入ってる栄養補助剤も服用している。
おっさん年齢に入ると、これ位しないと、というのもあるが。

病弱名無しさん (ワッチョイ 33b1-wdpX) 2016/05/19(木) 22:27:14.20 ID:kauYL2I40
オナ禁&エロあり
眠くなる。頭痛や寒気が。注意力散漫。
オナ禁&エロ禁
体ポカポカ。行動力はエロありよりもある気がする。

女性が寄ってくるというのはどちらでも全く経験なしw
女性に会う(目にする)回数がちょびっと増えたというのはあるかもしれないけど。
毎回ではない。男もある。むしろ男の方が寄ってくる方が多いわ。
まぁ、ちょびっとだから気のせいだろう。
個体差なんだろうねwまぁ、エロ禁してもあんま変わらないな。
勿論、劇的に変わる人も居るだろうけどね。

病弱名無しさん 2016/05/23(月) 15:23:19.89 ID:OF08Ck740
オナ禁(エロ禁)を我慢でやろうとしてる雑魚が多すぎる
そんなんじゃちょくちょく貼られるエロ画像に負けるぞ

病弱名無しさん 2016/05/24(火) 02:29:12.76 ID:BdcSfZ8C0
エロ禁、オナ禁共に3日目になったんだけど、先ほど出したので今日からまたリスタート
効果は、
・ニキビが減る、新しいのが作られなくなる
・肌が(若干、結構)になる (少し曖昧でスマン)
・顔の脂が減り、少しさわやかになる
・オナニーをしようとしても何故か立ち止まる
・女性を見る目が少し変わる
(エロの対象ではなく、異性として見れる感じ)
禁欲して日が浅すぎるから、曖昧なところが多いけど、3日目までに感じた効果は上のとおり
1日に何回もオナる人は、1日でもいいからエロ禁とオナ禁をすることをおすすめする
短時間で微量の変化を感じることが出来ると思う
今日からは、頑張って1週間エロ禁とオナ禁やってみる

オナ禁神 (ワッチョイW 23eb-jNGR) 2016/06/10(金) 18:08:47.77 ID:Jk8eexTn0
>>384
まず基本としてオナ禁+エロ禁。
もちろんしてもしなくても髪に影響ないかも知れないけど、
おれはしっかりやってる。
一日二食。年はアラサー。
禿げてない。体毛薄め。
んで、特に抜け毛減ったなぁって明らかに感じたのは、
動物性食品を極度に減らした時から。
牛豚トリ魚卵牛乳あたり。
以前は絶対避けてたけど、最近は月一で肉食おうかなとゆるめ。
タンパク質は大豆、ヘンプナッツからとってる。
豆乳も積極的に飲んでる。
特にヘンプナッツ、ヘンプシードオイルの栄養成分表見ると、
完全にチート性能。高いけどオススメ。

米を愛してるが故、雑穀米だけど糖質はかなり積極的にとってる。
パンはもちNG。

病弱名無しさん (ワッチョイ 6302-zRFJ) 2016/07/16(土) 04:45:46.07 ID:/mZjHZql0
エロ禁、AV見ちゃ駄目、女見ちゃ駄目、エロい妄想しちゃ駄目ってよく見るけど、
そんなことしてて彼女とかSEXまでこぎ着けられるの?

病弱名無しさん (ワッチョイ 6302-zRFJ) 2016/07/16(土) 04:47:47.95 ID:/mZjHZql0
連投ごめんだけど、エロ禁、AV見ちゃ駄目と、かろうじてエロい妄想駄目はわかるんだけど、
女見ちゃ駄目がわからない。

病弱名無しさん 2016/07/20(水) 17:26:57.06 ID:NKqJeqVJd.net
<a href="../test/read.cgi/body/1468847436/96" rel="noopener noreferrer" target="_blank">>>96</a>
やろうと思っても出来ないもんだよ。だから変化があるんだ。
オナ禁者が、結局は、どうしても目を背けたがるものが、エロ禁。
エロいんだよ。夢にまで出てくるほどに。
この次元の違うエネルギーの、真髄をまず感じなされ。行動あるのみ!だ。
エロ解放などいつでも出来る。言い訳を作るな。いつもと一緒だろ。

婚活大将 @58日 准将 2016/07/20(水) 21:11:08.23 ID:GrQXfhSa0.net
>116
大丈夫だ。俺みたいに25年の年季の入った45歳もいるゾ。
更に上もいるようだし、要は気の持ち方ひとつだ。
羨ましいならオナ禁・エロ禁+その他禁欲しながら男を磨け。
少なくとも避けられたりはしなくなる。

病弱名無しさん 2016/07/22(金) 09:55:38.60 ID:FyVhmBIT0.net
久しぶりだな3ヶ月ぶりに戻って来た。206日目
<a href="http://2ch.io/i.imgur.com/Izi2Ecq.jpg" target="_blank">http://i.imgur.com/Izi2Ecq.jpg</a>
<a href="http://2ch.io/i.imgur.com/LK96dx3.jpg" target="_blank">http://i.imgur.com/LK96dx3.jpg</a>
エロ禁、精力剤、筋トレ、金冷法、ナチュプロ,早寝早起き、bcaa、肉食、夢精禁、人口甘味料・農薬禁etc
この間2回ヘルスに行ったけど、射精せず嬢をひたすら愛撫し征服欲を満たしただけで帰る。

病弱名無しさん 2016/07/24(日) 01:43:04.48 ID:JRg8kvTxd.net
仕事疲れたー!!でも、鬱じゃないっ!\(T-T)/
気張れよ、エロ禁! 2週間!!

病弱名無しさん (スプッッ Sdc8-tqRa [1.79.29.235])
:2016/08/03(水) 21:09:57.47 ID:whlhE3qNd.net
オナ禁するためには

エロ禁
食事制限(砂糖禁、1日1食)
規則正しい生活
ネット禁
を徹底すればいけるかな

婚活大将 @72日 中将 (ワッチョイ 7f1b-oK17 [124.85.77.216])
:2016/08/03(水) 22:53:44.79 ID:+emKTsNr0.net
>125
俺は
・エロ禁
 当然だ。
・食事制限
 間食を一切禁止、炭水化物を減らし、3食きちんと摂り、野菜を多く摂る。
・規則正しい生活
 睡眠さえコントロール出来れば達成。(夜中に数回目が覚めて困ってるが)
・ネット禁
 ...なんで?

病弱名無しさん (ワッチョイ 7762-zDYb [221.80.70.104]) 2016/08/20(土) 15:04:44.27 ID:dOMPMUOd0.net
オナ禁でもエロ一回みちゃうと、またみちゃうみたいな習慣になる罠
そんで失敗につながる
できる人はいいんだろうけど、俺にとっては
オナ禁=エロ禁

病弱名無しさん (ワッチョイ d527-8Dzc [210.148.62.72]) 2016/08/25(木) 00:00:30.49 ID:JlRXWSKI0.net
エロ禁、オナ禁2日目
根拠のない自信が出てきたんだが、これもオナ禁効果のひとつか?

婚活大将 @95日 上級大将 (ワッチョイ 7f1b-gQqU [124.85.77.216]) 2016/08/28(日) 14:43:42.52 ID:ksi5u+YN0.net
毎日の夕食後に二錠のプレミアムオイスター
偶にエロいイラストとか見ただけでも、かなりギンギンに。
オナ禁 + エロ禁 + 食事制限 + 筋トレ + 亜鉛サプリ(上記)の結果、
イチモツが大きくなったんじゃないかと思って測ったら本当だったと以前書いたんだが、
計算したら約16%の長さ増、太さは恐らく10%超だと思う(曖昧で済まん)。
感度は猿時に比べて恐らく早漏化してるだろうが、元々遅漏気味だったので問題なし。
年齢から来る張り不足は仕方ないが、硬度が半端ない。以前の射精直前の堅さが最初からある感じ。
夢精含めて当然射精はないし、あふれる亜鉛でまぁ精液は濃くて大量だろう。
あとは強力になったイチモツをパートナーに使えばいいわけだが、そっちはボチボチと...。
ちょっと長くなりそう、いや落とせる自身が無くなっ(ry

ちんぽこブラザーズ (スプッッ Sd8f-RETc [110.163.12.120]) 2016/09/06(火) 23:43:21.00 ID:Lfvuh/9Jd.net
今日から1ヶ月まず目標にやるわ
エロ禁
運動
亜鉛サプリもやる
目的は彼女が欲しいのと就職するため

病弱名無しさん (ワッチョイW c65b-j70e [59.85.41.41]) 2016/09/11(日) 13:00:37.01 ID:O8ISS4dj0.net
<a href="../test/read.cgi/body/1472971257/276" rel="noopener noreferrer" target="_blank">>>276</a>
エロ禁、運動してる?

おぎ 2008/01/13(日) 00:47:13 ID:wsCYksGU0
オナ・エロ禁 5日目
別れた彼女が出てきてセックスする夢見る。
少し性欲がなくなってきた気がする。

病弱名無しさん 2008/02/13(水) 00:05:37 ID:YstkQdnU0
フェロモン効果を期待するなら長期オナ禁は必要みたい。
ただ高めるか抑えるかは、どっちでもいいと思うな。
俺はエロ禁と運動を意識して続けたら4ヶ月目くらいからフェロモン臭がしてくるようになった。

つまり長期オナ禁+エロ禁+運動の三つが必要だということ。俺の考えではね。

ちなみに食べ物は特に意識してなかったけど、大豆と亜鉛はとるようにしてた。

病弱名無しさん 2008/03/13(木) 10:26:31 ID:Otnzdcdc0
最初の性欲が高すぎる状態(初めのオナ禁)では、ホルモンの異常分泌による悪影響が
大きすぎますので「性欲を低下させる」方法でのオナ禁が望ましいです。
しかしある程度の日数に達すると同じやり方をしていては悪影響が大きくなり始めます。

これを防ぐためには最初のうち行っていた「エロ禁」「大豆中心の食事」など
の生活の逆(欲を解放)をしてみる事が望ましいです。

毎日大豆類ばかり食べていてはエンドルフィンの分泌が起きにくく、
快感物質が分泌されない事での、目標に向けて頑張る意欲や行動低下などを招きます。
食事というのはある程度健康に害だと感じていても「自分の好きなもの」を食する事が大事になります。

そして、性欲の低下を感じた時は「肉類」「ニンニク」などの精の付く食事を多めに
取ったりエロを解禁して適度に見るなどバランスを重視して頑張ってみてください。

そうか。まるほどぅ

病弱名無しさん 2008/03/17(月) 17:51:22 ID:M6yymo0R0
<a href="../test/read.cgi/body/1204386592/950" target="_blank">>>950</a>
冷水飲んで落ち着く
エロ禁
チンコ触らない
パソコン長時間やらない
読書、ゲームなどで集中しエロに意識が向かないようにする
大豆製品を食う

こんなとこ、一部質問と違って長期オナ禁のためのものもあるが…
個人的には冷水お勧めだな

病弱名無しさん 2008/03/23(日) 00:10:00 ID:S7yIrxIL0
<a href="../test/read.cgi/body/1205751153/368" target="_blank">>>368</a>
エロ禁。

病弱名無しさん 2008/03/24(月) 18:32:53 ID:hT2gQTCD0
<a href="../test/read.cgi/body/1205751153/555" target="_blank">>>555</a>
科学的にどうこうとは証明されていないからなんともいえんが
ただ、射精が悪影響という説よりも、興奮時の男性ホルモンの過剰分泌が
悪影響だとする説が有力であるので「エロ禁」も必要とされることも多い
そのため汁遊びも禁止されていたりする。
オナ禁+エロ禁で効果が圧倒的に違うという意見もある
証明不可だけどね

病弱名無しさん 2008/03/25(火) 08:36:20 ID:UwoCA7dw0
エロ禁のみでも効果無いか?
エロ完全禁止で、オカズ無しでもオナしたくなったら
その時はするってこと。
要するに、エロ禁+減オナ
AV+オナニーというある種のSEX疑似体験をしないだけでも
効果があるような気がするんだが、どうなんだろうか

病弱名無しさん 2008/03/29(土) 21:45:27 ID:yaMnVT0YO
緑茶気付いたら飲んでたww
寿司だから仕方なかったんだよorz
エロ禁、カフェイン禁、節食を一緒にやるとオナ禁楽だわ

病弱名無しさん 2008/03/31(月) 15:07:15 ID:A1W5PAwF0
オナ禁一ヶ月だけど、女性に対する欲求が消えると言う事は無いな・・・
こうなったら、エロ禁・せがれいじり禁も一週間ほど組み込んでみたいんだけど、これってオナ禁よりムズイんだよな。

病弱名無しさん 2008/04/01(火) 13:15:45 ID:u4ky208n0
<a href="../test/read.cgi/body/1206711550/306" target="_blank">>>306</a>
俺もついさっきエロ禁失敗した
難易度でいったら間違いなく
エロ禁>>>オナ禁だな

オナ禁初めて2週間だが当初ほど効果がないせいか気力が落ちてきた
この壁をいくつか越えていけばオナ禁の諸先輩方のような力を手に出来るのだろうが
オナ禁はじめて気力が落ちたの初めてだから戸惑っている…
似たような体験した人がいたら教えてください(´・ω・`)

病弱名無しさん 2008/04/04(金) 00:16:47 ID:YDzmSIMi0
オナ禁して効果でなかった人いる?
エロ禁、寸止めをしたか否かも含めて体験談教えてくれ

病弱名無しさん 2008/04/09(水) 20:44:56 ID:imq65HKd0
エロ禁(せがれいじり禁)の難易度は異常。
それでもって効果はオナ禁以上に未知数だから効果報告も少ない挑戦するには茨の道。

病弱名無しさん 2008/04/20(日) 21:33:24 ID:nJl9QOds0
我が思う「エロ禁」の定義 ○:セーフ △:微妙 ×:アウト

○勃起(自然)
△勃起(コスリ)
×カウパー放出
×エロ見(意図的)
○エロ見(不意打ち)
△エロ妄想


病弱名無しさん 2008/04/24(木) 00:23:56 ID:hIcH74Uc0
<a href="../test/read.cgi/body/1208678575/280" target="_blank">>>280</a> エロ禁、肉類を食べない、納豆、豆腐を食べる。

後は、規則正しい生活と意思だね。

最初はひたすら性欲から逃げろ!できない事はないはず。

君の変わりたいという意思が一番重要だよ

部屋にエロ本、グラビアがあるなら捨てる。パソコンからアダルト関係の

データをすべて消す。どこかに保存するなんてのは駄目!

勿体無いなんてのは言い訳。誘惑があるのはすべて捨てろ!

これで大丈夫だと思う。

病弱名無しさん 2008/04/27(日) 12:36:51 ID:/SMB6KIK0
寸止めなんて論外だろ
あとエロ禁ももちろんやらないとダメ、運動もね
エロ禁ってのは自発的に動画とか画像見るのがダメってことだから
町を歩いてて欲情したりするのはある程度しょうがないことだし

寸止め、エロ禁、運動しないのなんて効果半減どころか
オナ禁やってても意味のないことだから止めちまえ
好きなだけ抜け


病弱名無しさん 2008/04/27(日) 23:10:58 ID:6tI2WxQ10
<a href="../test/read.cgi/body/1208678575/638" target="_blank">>>638</a> その内俺が効果報告しに来るよ。現在6日経過エロ禁1日経過
効果はまだわからん。強いて言えば、オナニーしなくなったから気が楽に
なったという位かな。

自分の計画としては

【0日ー2ヶ月経過位】 現在のオナ禁+エロ禁 ダイエットを遂行する

【2ヶ月経過ー4ヶ月経過】オナ禁+エロ禁+粗食をしながら、客商売系の
バイトにチャレンジする。居酒屋、ファミレスは無理そうなので、コンビ二から
初めてみる。

という感じのものを予定している

病弱名無しさん 2008/05/03(土) 22:12:24 ID:Mxir106j0
<a href="../test/read.cgi/body/1209694220/144" target="_blank">>>144</a>
ジヒドロテストステロンは
テストステロンが悪い方向に進化した姿と思えばいい
体内に高くなってしまったジヒドロテストステロンはジョギングかサウナで
悪さをする前に発汗して毒を出すべし。
テストステロン値を高めるにはネガティブな言動をやめたりするだけでも違うし
筋トレやジョギングで分泌される。

筋力をつけるにはまず脂肪をとり払うことに主眼を置き、
運動をしながらテストステロン値を高めるという意識でやってみるといい。

オナ禁(エロ禁)でジヒドロを抑えればテストステロンは効率的に
増えるから筋力もつきやすい。

オナ禁していて疲れにくいってのは乳酸を取り除いたり
筋肉痛を早く修復するのに大きくテストステロンが関係してるから。



原始時代、テストステロンが高くなければ動物とは戦えなかった。

病弱名無しさん 2008/05/04(日) 21:20:25 ID:yVPQaISs0
145 :病弱名無しさん:2008/05/03(土) 22:12:24 ID:Mxir106j0
<a href="../test/read.cgi/body/1209694220/144" target="_blank">>>144</a>
ジヒドロテストステロンは
テストステロンが悪い方向に進化した姿と思えばいい
体内に高くなってしまったジヒドロテストステロンはジョギングかサウナで
悪さをする前に発汗して毒を出すべし。
テストステロン値を高めるにはネガティブな言動をやめたりするだけでも違うし
筋トレやジョギングで分泌される。

筋力をつけるにはまず脂肪をとり払うことに主眼を置き、
運動をしながらテストステロン値を高めるという意識でやってみるといい。

オナ禁(エロ禁)でジヒドロを抑えればテストステロンは効率的に
増えるから筋力もつきやすい。

オナ禁していて疲れにくいってのは乳酸を取り除いたり
筋肉痛を早く修復するのに大きくテストステロンが関係してるから。



原始時代、テストステロンが高くなければ動物とは戦えなかった。




病弱名無しさん 2008/05/12(月) 00:26:58 ID:tGlYNcRb0
<a href="../test/read.cgi/body/1210512717/1" target="_blank">>>1</a>乙

<a href="../test/read.cgi/body/1210512717/17" target="_blank">>>17</a>
参考:ttp://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1207997669/5

それはおいといて、自分の感覚なんだが、

オナ猿からオナ禁(非エロ禁)始めたときに、
肌がすごいつるつるになったと感じた。

けど、

オナ禁(非エロ禁)からリセットしてオナ禁(エロ禁)にしたら、
オナ禁(非エロ禁)の時よりも、更に肌がつるつるになった気がする。

病弱名無しさん 2008/06/14(土) 00:07:09 ID:gzyPUlPH0
エロ禁~を~100倍~に~して~
パ~ティの~主役~に~なろう~
<a href="../test/read.cgi/body/1212836729/332" target="_blank">>>332</a>

病弱名無しさん 2008/09/25(木) 09:51:01 ID:Kg2OFkzhO
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/427" target="_blank">>>427</a>
よくぞ言った!それでこそオナ禁の戦士だ!
大魔王セイヨクに勝てないヤツは効果なんてでないし、勇者には一生なれない!

オナ禁+エロ禁
\(^O^)/

病弱名無しさん 2008/09/26(金) 08:37:03 ID:ylRl1EK1O
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/478" target="_blank">>>478</a>
戦士よ!大魔王セーヨクを甘く見るな!
変身する前に、大魔王は弱々しくなるものだ
油断したら一撃で殺られるぞ!
大魔王セーヨクを倒すにはオナ禁、射精禁、エロ禁、そして最後に絶対必要なのはEDの玉だッ!
これがなくては一生、大魔王に勝つのは不可能だ!
勇者になりたいなら死ぬ覚悟で挑め!そして英雄となれ!

病弱名無しさん 2008/09/26(金) 19:35:35 ID:ylRl1EK1O
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/503" target="_blank">>>503</a>
皆、大魔王セーヨクに倒されたヘタレ戦士だ。気にすることはない
オナ禁+射精禁+エロ禁+豆乳飲みまくる
これやると、どうやら女性、男性をすごく好きになるみたいだぞ(笑)
特に、男性の乳首吸ってあげたい。チンポしゃぶってあげたい。手でシコシコやってあげたい、口内発射させてあげたいと思うようになる
つまりバイセクシャルになる。両性を愛することできるようになる
だが、俺はオナニーも射精もしない。性的なことも一切してない

俺は大魔王セーヨクを打ち倒し、勇者となる!
絶対にもう二度と大魔王になんか負けない!負ける気がしない!
何度も大魔王に倒されたことにより
攻略方法を見つけた。俺のレベルもかなり高くなっている
いまはレベル40くらいだ。だが!まだまだ油断できない!
緊迫した戦闘を毎日繰り広げているぜ!

病弱名無しさん 2008/09/28(日) 06:10:37 ID:qQk3Ke/60
リアル以外のエロいもんこの世から消えてなくならないかなあ
まじムカツク・・・
今度こそ負けない!
エロ禁、オナ禁やるぞ!
くそおおおおおおおおおお

病弱名無しさん 2008/09/29(月) 19:37:17 ID:S7xcdHvlO
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/692" target="_blank">>>692</a>
オナ禁はオナニー禁止
射精しなくても、いってはダメ。汁遊びもダメ。寸止めもダメ
しっかりとオナ禁+エロ禁+豆乳を1ヶ月以上やれば、効果でるよ

病弱名無しさん 2008/10/01(水) 08:16:01 ID:xRRoXQ6tO
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/778" target="_blank">>>778</a>
俺はオナ禁+エロ禁+豆乳で目が奥二重から、二重になってたよ
目がでかくなってすごく嬉しい。オナニーしていたときは目がスゲー細くて自分でも怖かったし気持ち悪い
あとオナ禁効果でデブからスマートになれたよ
オナ禁は最高。毎日無駄に元気だしな。俺、もう一生オナニーなんかしない、つーかやりたいと思わない。これだけ効果出てると
髪の毛が毎日サラサラだし、肌がモチモチのサラサラ。いままで経験したことない状態だよ
彼女ほしいが、セックスしまくりでも、やっぱ目が細くなるの?誰か詳しい人いますか?

病弱名無しさん 2008/10/01(水) 14:03:17 ID:xRRoXQ6tO
今日朝方3時・大阪・個室ビデオ店
オナ猿15匹死亡
クソワロタwwwwwwwwwww
腹いてーwwwwwwww
ぶははははwwwwww

社会のゴミオナ猿はみんな死ねばいいよ

オナ禁+エロ禁+豆乳はサイコー!!!
風俗なんか行くヤツはもはやゴキブリだなwwwwww嬢たちは蛆虫wwwww
ぶはははははwwwwwww

病弱名無しさん 2008/10/02(木) 00:26:52 ID:0Vg+XQzzO
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/830" target="_blank">>>830</a>
そうそう。足もほとんど使わなくなれば、足が小さくなるし、筋肉落ちて痩せ細る
俺がまさにそうww散歩でもはじめようかなww
オナ禁+エロ禁+豆乳のおかげで、朝立もしない、街で女の子見ても勃起しなくなった
最近は街で女の子チラ見する回数がかなり減った。最初の頃は全員見ていた
勝手に目が女の子にいってしまうww
あと少しでインポになる日は近い。すごく嬉しいわww
早くインポになりたいww

病弱名無しさん 2008/10/02(木) 16:59:39 ID:0Vg+XQzzO
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/887" target="_blank">>>887</a>
オナニーはほんと恐ろしいよな
オナ禁+エロ禁+豆乳を毎日続けると性欲がかなり減る
もう一生オナニーなんかしない。俺、毎日元気だし、人にすごく優しくなった
オナ禁は最高だよ!
o(^-^)o毎日楽しい♪

病弱名無しさん 2008/10/02(木) 17:52:59 ID:0Vg+XQzzO
この腐りきった日本を救うにはもはやオナ禁しかない!
いますぐオナ禁しなければ、日本は亡国と化す!
オナニーばかりする国に未来は絶対ない!
大魔王セーヨクをみんながいまこそ完全に倒されなくてはいけない!
オナ禁+エロ禁+豆乳で俺はついに大魔王セーヨクを倒した!
大魔王セーヨクに怯え!洗脳され!支配された世界から解放された!
闇の世界が消え、光が差した!
俺はやったぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!
やったぞおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!

インポになったぞおおおおおおおおおおおおおおおおお!
嬉しいよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!

オマエラ、大魔王セーヨクなんかに負けるな!必ずオナ禁の先に素晴らしい光を見る!
もう彼女ほしいとかまったく思わないし、うらやましいと思わない!
神の領域に、俺は足を踏み入れた!これから先、神の世界に進んでいく!
20代前半の若い男の生きざまをこれから報告していくから!よろしく!

病弱名無しさん 2008/10/03(金) 01:38:17 ID:yB2DWFh3O
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/946" target="_blank">>>946</a>
大魔王セーヨクを倒したいのか?おまえも勇者になれ!英雄になれ!
オナ禁+エロ禁+豆乳を俺は欠かさず続けた
4ヶ月だ、マジで泣くほど辛かったよ。しかし、いまは最高の気分だぜ
まぁオナ禁は個人差があるから、オマエラがどうなるかは分からん

病弱名無しさん 2008/10/03(金) 15:05:14 ID:yB2DWFh3O
<a href="../test/read.cgi/body/1217732694/975" target="_blank">>>975</a>
みんな若いからなぁ~、なんともいえん
やっぱキブンの豆乳バナナジュースかな。コンビニやスーパーにあるから探しな。あれを毎日四本飲んでいるよ
オナ禁+エロ禁+豆乳バナナジュース。これしっかりやれば大魔王を倒せる
経験値も必要だし、レベル低いと難しいな
頑張って大魔王を倒しな。ものすごい世界が変わるよ
彼女できてからでも、インポの治療は遅くない。なんつったって若いんだからさぁ~(笑)

病弱名無しさん 2008/08/07(木) 21:35:09 ID:jrUaWG/HO
<a href="../test/read.cgi/body/1217737509/107" target="_blank">>>107</a>
エロ禁、オナ禁(射精しなくても)セックス禁
すべて、きっちりやってみな。とりあえず1ヶ月やってみな
賢者モードに必ず突入するから
スーパーサイヤ人効果なんて嘘だろ。俺は賢者モードに入って驚いたよ。しばらく賢者モードを楽しむつもり

病弱名無しさん 2008/08/08(金) 21:13:10 ID:JGJYSvTJO
オマエラ、真のオナ禁効果を手にしたいのならば
オナ禁(射精しなくても)エロ禁、セックス禁(風俗)をやるんだ。きっちり三週間以上やってみろ
必ずオナ禁効果はでる
彼女とのセックスならいいが、それもやりすぎはいかん!月一回がベスト!
オナ禁効果は最高だよ!否定してる野郎どもはやり方間違っているし、すぐに挫折するからだ
みんな!オナ禁ガンバろうぜ!

病弱名無しさん 2008/08/16(土) 15:00:04 ID:RBvkw3ywO
<a href="../test/read.cgi/body/1217737509/479" target="_blank">>>479</a>
エロ禁、オナ禁はどのくらいの日数しましたか?
それと、よろしければ年齢を教えてください。

病弱名無しさん 2008/08/17(日) 07:45:07 ID:Wp6vmimrO
髪の毛繋がりで質問させて

オナ禁(+エロ禁)してると髪がサラサラになるって報告がたまにあるみたいだけど、それってストレートになるのとはまた違うんだよね?

自分の髪はクセ毛って言うのかな、何か若干チリチリした感じだからそれが少しでも改善されるなら嬉しいんだけど。

まぁクセが治るとかそんな効果無くても肌が綺麗になるとか他にも良い事あるはずだからオナ禁は続けるけどね。

病弱名無しさん 2008/08/19(火) 14:45:18 ID:Y8TKV0co0
<a href="../test/read.cgi/body/1217737509/670" target="_blank">>>670</a>
亀だが

俺は1ヶ月に一回剃るか剃らないか程度。
オナ禁歴117日。汁遊び無し、エロ禁、たまに妄想

病弱名無しさん 2008/08/23(土) 23:24:41 ID:OivS7qbJ0
エロ禁+オナ禁とオナ禁のみはマジでエロ禁やるのとやらないのは全然違うから。
やった奴しか分からんよ。
そりゃエロ禁した方がオナ禁も持続出来るだろうけど、
得るものはそれだけじゃない、顔が違う。

何かジュースのCMのモコミチとイマイチみたいな感じになる。
エロサイト開くな!エロDVDはパケ写が視界に入らないように封印しとけよw
エロイTV、CMはチャンネルを変えろ!!
意識を別のとこへ飛ばせ!

病弱名無しさん 2008/08/24(日) 03:22:53 ID:QK+u2wF5O
オナ禁13日(エロ禁してない、7~8日目に汁遊びした)
午前3時すぎたのに眠気ゼロだお。
エロ禁、今日から始めてみる。
今までの効果は、
・睡眠時間激減


・超早起き、起きたらすぐ行動できる。

・食事量減った。(適度な量になった?)

・顔の油が減り、若干スリムになった気がする。


始めはハイテンションだったが、今は若干鬱気味。
モテ効果は夏休みなので分からない。
でも、友達の態度が優しくなった気がする。
これからエロ禁も併用し、夏休み明けてからのモテ効果に期待。


病弱名無しさん 2008/08/24(日) 21:23:26 ID:4cPUIWfxO
本来のチンコはリアルにしか興味ない。動画や画像だけにうんざりするのは当然
本物の女を街でガン見してしまうのはそれだと思う。俺はオナ禁+エロ禁→オナニー、をずっと繰り返したおかげでエロ動画やエロ画像が嫌いになった。もう見たくない。興味ないね
どうしてもオナニーしちゃうときは妄想でやってしまう。人間だけが持っている想像力をフルに活用する

病弱名無しさん 2008/08/26(火) 22:04:50 ID:XU9TMZi2O
俺の場合、オナ禁してからますますひとりでいる。ひとりでいないとおかしくなる
ますますひとりでいるのが好きになった。うるさい人混みが前よりさらに、激しくムカツクようになった
俺はオナ禁+エロ禁。たまに気が付いたらエロ妄想やってしまっている
変わったことはテレビやラジオが嫌いになり、今はまったく見てない状態。本読むのも嫌いになった
髪の毛がなんかしらんが、ふわふわのサラサラになってる。髭も伸びるの遅い。髪の毛なんかさらに伸びるのが前より遅くなった
朝の目覚めは一番最初の頃は快適だが、いまはオナ猿だった頃とあまり変わらない気がする
女の子は周りにあまりいない。同僚たちの態度も前とあまり変わらない
最近オナ禁効果がないと思う。しかし体力だけはオナ猿だった頃よりは上がったと思う
つーか、オナニーするのも面倒くさい。金玉痛くなりパンパンに膨れて、ムラムラがとまらない状態になったときだけににオナニーするを繰り返してる
もっと長い期間に挑戦してみる。いまより体力UPしないとなんか辛い

病弱名無しさん 2008/08/30(土) 11:26:25 ID:1BWr05xbO
オマエラ!オナ禁+エロ禁。汁遊びをやらない、寸止もやらない
エロ妄想は自然となくなるから安心汁!
風俗で射精なんか絶対ダメだぞ!彼女できるまでオナ禁止やれ!
インポになる覚悟ないとマジで続かないぞ!

俺はオナ禁一年だが、デブからスマートに変身した。髪の毛も、もふもふのサラサラだ~
イケメンになりつつある。オナ猿だったときは目がかなり細かったが、いまでは二重になった。(まぁもともとは奥二重だったがね)

オナ禁は最高だ!必ず成果が出る!俺はあと少しで彼女ができるかもしれない!

オマエラ!自分に負けるな!自分に勝てないようなヤツは、誰にも勝てない!
オマエラ負けるな!ガンバレ!
とりあえず一年以上はオナ禁をやるべき。先輩の俺からの貴重なアドバイスだ!

病弱名無しさん 2008/08/30(土) 14:25:11 ID:VhjEBQde0
2週間オナ禁中(エロ禁・汁遊び・寸止めはしてない)だけど
実際問題、どの位オナ禁するべきだと思う?
毎日してるのは論外だと思うけど、夢精は後処理が面倒だから嫌だw
解禁するタイミングが合えば、オナ禁と上手く付き合えそうな気がする

病弱名無しさん 2008/08/31(日) 18:17:15 ID:LTQJSFn1O
オナ禁仙人の俺からアドバイスだ!

オマエラ!オナ禁+エロ禁。汁遊びをやらない、寸止もやらない
エロ妄想は自然となくなるから安心汁!
風俗で射精なんか絶対ダメだぞ!彼女できるまでオナ禁やれ!
インポになる覚悟ないとマジで続かないぞ!

俺はオナ禁一年だが、デブからスマートに変身した。髪の毛も、もふもふのサラサラだ~
イケメンになりつつある。オナ猿だったときは目がかなり細かったが、いまでは二重になった。(まぁもともとは奥二重だったがね)

オナ禁は最高だ!必ず成果が出る!俺はあと少しで彼女ができるかもしれない!

オマエラ!自分に負けるな!自分に勝てないようなヤツは、誰にも勝てない!オマエラ負けるな!ガンバレ!
とりあえず一年以上はオナ禁をやるべき!

まぁ信じる信じないはオマエラ次第だ。ここで否定してる馬鹿は間違ったやり方をしてるか、
それともオナ禁失敗した猿たちのヒガミだろうねぇ~
ムフフ(笑)

病弱名無しさん 2008/09/02(火) 19:47:52 ID:bTSPBlXyO
<a href="../test/read.cgi/body/1219560707/574" target="_blank">>>574</a>

> 女の子にモテるとかいらないから
> 肌綺麗+集中力&やる気UPくらいの効果は欲しいもんだね
> 今のところ何も効果感じないわ、五日目だが

真のオナ禁効果を得たいなら、最低一年以上だな
オナ禁+エロ禁。汁遊び一切しない、寸止めも一切やらない
エロ妄想は自然と消えるから安心汁!
ガンバレば必ず成果がでるよ♪長い道のりだが、大丈夫か?

病弱名無しさん 2008/09/05(金) 15:34:32 ID:B1OuNIpWO
<a href="../test/read.cgi/body/1219560707/851" target="_blank">>>851</a>
そんなことはない。おまえちゃんとしてるか?
オナ禁+エロ禁。汁遊びやらない。寸止めもやらない
エロ妄想は自然と消えるから安心汁!

↑これらを最低でも半年以上は続けないとね。じゃないと真のオナ禁効果は発動しない!まぁ根性ないオナ猿には不可能だわなwww
まぁせいぜいシコシコやるといいよwww
ムフフwwww

病弱名無しさん 2008/09/06(土) 00:28:40 ID:LRGxAP6vO
<a href="../test/read.cgi/body/1219560707/890" target="_blank">>>890</a>
そんなアホなこというまえに、オナ禁+エロ禁。汁遊びしない、寸止めしない。エロ妄想禁。
をまずは半年以上やってから語れやww
坊や~話はそれからだぜww










ムフフ(笑)

病弱名無しさん 2008/09/07(日) 03:12:13 ID:Aikzp+oTO
<a href="../test/read.cgi/body/1219560707/999" target="_blank">>>999</a>
オナ禁+エロ禁。汁遊び一切しない。寸止め一切しない。
エロ妄想は自然と消える

↑まずはこれをきっちり半年以上やってから言えよハゲ!
おまえは真のオナ禁効果を知らない!体験してみろ!必ず成果が出る!
騙されたと思って、根性だしてやってみてくれよ!俺のいってことが嘘じゃないと分かるからさ

病弱名無しさん 2008/09/13(土) 06:34:19 ID:HLgtWECdO
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/372" target="_blank">>>372</a>
2ヶ月と13日目

オナ禁+エロ禁。汁遊びなし。寸止めなしで俺は耐えに耐えた。

彼女が欲しい。だから俺は死んでもオナニーなんかしない
オナニーしたら死ぬ。オナニーしたらチンコ切る
俺はイケメンになりつつある。すべてはオマエラのおかげだ
おまえらが嘘つきじゃなかったことに、俺は感動した
本当に感謝してる。お礼の言葉しか言えないのが残念だよ
本当にありがとう
o(^-^)o

病弱名無しさん 2008/09/13(土) 09:29:33 ID:HLgtWECdO
近年、子供が生まれる人数は100万人前後
47都道府県で÷と、2万2千前後
これでは少子化になる。俺の地元の中学校、俺のときは12クラスあったが
いまは一年生2クラスしかないみたいだ。来年も2クラスらしい。そのうち新入生が1クラスとなるね。他校と合併もするしかない状態になる
このままだと、高校や大学、専門学校がバタバタ廃校していく。もう廃校してるとこがたくさんある
日本が年寄りや中高年だらけになり、若い人や子供が街から消える。日本がおかしくなるし、活気がない国になる
不景気だ。政治や社会保障が悪い
なにより愛が希薄になっている!!
いまのこの国を救う道はひとつしかない!!
それはオナ禁だ!
オナ禁+エロ禁。一般の男たちにこれが普及しない限り、日本に未来はない!!
断言する

病弱名無しさん 2008/09/13(土) 12:33:38 ID:HLgtWECdO
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/395" target="_blank">>>395</a>
ああーマジで目がかなり細くなる
一年、二年と毎日オナニー射精すれば、必ず目が細くなる
二日に一回射精でもいいと思う
俺は何年も毎日オナニーしていたせいで目がかなり細かった
睨んだりイラッとした顔したらかなり怖い顔になる
オナ禁+エロ禁。汁遊びしない、寸止めしない
それを2ヶ月以上耐えたら、目がでかくなり、奥二重が二重に変化した。顔も細くなった
俺はいまの顔が好きだよ。オナ禁効果で体型もスマートになってきている
オナ禁は素晴らしい。女の子たちの反応や女の子の笑顔が違う
いままでは目が細くて怖い顔だから、まったく話かけてこなかったよorz
俺は一生オナニーしたないと決めた。そして彼女つくる。彼女できてもセックスもほとんどしたくない
セックスもやりまくれば、きっと目が細くなり、顔がキツイ感じなる気がする

病弱名無しさん 2008/09/14(日) 08:49:04 ID:WoV1nnIgO
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/438" target="_blank">>>438</a>
オナニーは射精しなくても、オナニーだからね!
だからオナニー禁止
オナ禁と呼ぶ
エロ見たい人は見ていいと思うよ
けど、オナ禁効果を実感したいなら、オナ禁+エロ禁は必要だからね
オナ禁+エロ禁。最低でも2ヶ月以上はやらんとね。じゃないとオナ禁じゃないよ(笑)
オナ禁知らない一般の若い男たちでも、2ヶ月以上も射精しないことはまずない(笑)

病弱名無しさん 2008/09/15(月) 23:13:05 ID:+F9ZZg//0
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/562" target="_blank">>>562</a>
いえいえ報告&オナ禁乙
ちなみにオナ猿時はどんなペースだった?エロ禁、サプリ等は使ったの?

病弱名無しさん 2008/09/15(月) 23:51:53 ID:+F9ZZg//0
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/567" target="_blank">>>567</a>
㌧クス
今回のオナ禁前はほぼ中毒からは脱してたんだね。
それでも2週間前後が1番漲るのかぁ。結構参考になる報告ですね。
でも、その60日達成後の体調の変化も気になるw1発抜いた後のエネルギーのデフォ値みたいのは変化するのか。

ところでさっき5日目突入したんだけど心なしか玉が痛くなってきた(´・ω・`)
エロ禁+エビオス半量+亜鉛でやってます。

病弱名無しさん 2008/09/17(水) 00:34:38 ID:2ElueFEcO
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/639" target="_blank">>>639</a>
その通りだ。これは戦い。命がけの戦争。生きるか死ぬかの命の殺り取り
そこに男のロマンがある。その限界の命の殺り取りの先に、さらなる限界の壁がそびえ建つ

俺はオナ禁+エロ禁+エロ妄想禁(街で女の子見ていて勃起しそうになったら、即しゃがみこむ)を実戦してる

男の美学がそこにある。俺はやるぜ。死んでもかまわない
これは聖戦なり。俺はそれで命朽ち果てても本望だ
戦いはまだまだ、果てしなく続く。だが、俺は勝つつもりでいる
絶対に勝つ!!!

病弱名無しさん 2008/09/21(日) 00:46:55 ID:0FQKZm0uO
<a href="../test/read.cgi/body/1220748180/833" target="_blank">>>833</a>
それはまちがいないね。あと女もいないのにそんなことしたから
脳とチンコが死ぬほどがっかりするんだよな。こんなことしても子孫が残せないよッ!!と絶望するんだな
彼女とだったり、風俗嬢相手なら、まだ脳を騙すことができるし
ある程度なら脳とチンコを納得させることができる。生の中出しじゃないプレイでもね
オナ禁+エロ禁、俺は頑張ってやっているよ。これから将来、強く元気に生きていくためにオナ禁をしてる
オナしたくない!風俗にも行かない!もう絶対しない!
彼女が欲しいよ!でもデブだったり、ブサだったりするなら、自分は一人で生きていくことを選択するよorz

病弱名無しさん 2008/09/21(日) 15:58:35 ID:0FQKZm0uO
俺はこのスレにしばらくこないことにした。つーか2ちゃんしばらくやらない
オナ禁効果、オナ禁効果とばかり思うからオナニーしちゃうんだよ
オナ禁+エロ禁+2ちゃん禁をすれば、きっと長くできるはず
ほんとは射精したくない。一年以上やれば神の領域に入れる気がする
もうなにかに縛られたり、依存するのは嫌なんだよ。ほんとうに嫌なんだ
自由になりたい!このスレにも縛られたくないし、このスレに依存してる気がするんだ
オマエラ、バイバイ

病弱名無しさん 2008/10/04(土) 16:20:07 ID:XAG7h0vHO
<a href="../test/read.cgi/body/1222017643/108" target="_blank">>>108</a>
大魔王セーヨクを倒すには、インポになってもかまわない覚悟と鋼の強い精神がない不可能
もちろん俺は、オナ禁+エロ禁+豆乳バナナジュースをしっかりやっている
いまでは朝立ちもしなくなった。街で女の子たち見ても勃起しなくなった
インポは最高だ。夢にまでみたインポ生活。もう大魔王セーヨクに支配されずにすむと思うとせいせいする
まぁオマエラ、インポが怖いなら、大魔王セーヨクの言いなりになればいいさ(笑)
インポ生活は最高だよ。インポになりたくインポになった若い男のパワーはほんとすさまじい!
だが!インポになりたくインポなったわけじゃない人は激烈な鬱になるであろう!
ここに大きな差がでる。!オマエラに理解できるかな?(笑)
まぁオマエラもインポになってみな。すさまじいパワーを手にする!
女なんかに振り回される人生から解放された俺は毎日が最高最強だ!

病弱名無しさん 2008/10/05(日) 08:05:38 ID:flTjs4aBO
<a href="../test/read.cgi/body/1222017643/151" target="_blank">>>151</a>
>なんかオナ禁中の活力が全部出ちゃった感じ。

↑なんかじゃなくて、感じじゃなくて、本当に全部出たんだよ
人間一人を創造する精子を出した。疑似とはいえ、セックスの真似ごとをしてんだ
おまえは大変な行為をした自覚がまったくない!!大魔王セーヨクなんかに負けるな!!
オナニーなんかしてるうちは、一生死ぬまで彼女できないぞ!彼女できるまで死んでもやるな!大魔王セーヨクなんかぶっとばせ!
オナ禁+エロ禁+豆乳バナナジュースをしっかりやれば大魔王セーヨクはそれほど恐れる相手じゃない!
最初は街の女の子たちに勃起しまくるが、気にするな!それが本当の人間の姿なんだああああああああ!!

病弱名無しさん 2008/10/07(火) 21:19:32 ID:3fHFkw7kO
エロ禁+豆乳、生活習慣改善で40日くらいだけど
・肌が綺麗になった
・あまり悩まなくなった
・女の人を性的な目で一切見なくなった
・髪が柔らかくふわふわになった
・赤面症が治ってる節がある
って感じで、フェロモンとかはわかんね。別に女の子の友達増えてないし。
むしろどうでもいい。
あと、色んな事に気持ちがそっけなくなった。がっつかないというか。
そんな程度。っても余裕が出来たのはでかいかも。

オナヌー調査隊9日目 2008/10/22(水) 19:21:05 ID:uMITMESpO
ちゃす。否定されたので効果だけ書いてきますね最近腹筋がついてきました。筋トレ+エロ禁+有酸素運動少ししてて
今日いつもの女子と長く話せました。雰囲気がよくなったからかなと思います。頭がさえる。以上です。でわ

病弱名無しさん 2008/10/23(木) 09:23:22 ID:3G7ItlJZ0
エロ禁、してれば夢精しないのかな?

2日エロ禁→エロ禁リセット→2日エロ禁
を繰り返しで、5日くらいで夢精ってのがここ2ヶ月のパターンなんだが…

オナヌー調査隊12日目 2008/10/25(土) 11:22:45 ID:1cW97nl1O
俺のやってること
筋トレ・有酸素運動・食生活改善・夜10時までに寝る・ゲーム禁・パソコン禁・ジュース禁・毎日豆乳2・エロ禁・俺の効果は以上のことをしつつでた効果と思ってください。1ヶ月後には恐らく彼女できてると思うなんかできる気配がするなんかすごいんだ今俺
人生すごいんだ 楽しい

オナ禁効果調査君 2008/10/25(土) 12:19:41 ID:5S18XwS6O
さっき学校の制服が大きいから仕立て屋に直しに行ってきたんだけど、おじさんおばさんに堂本光一に似てるとか言われた。
なんか嬉しい。
オナ猿の時はオダジョーに似てるとか言われたな。
オダジョーに似てると言われても嬉しくなかった。
俺は11月入ったらダイエットかねて毎日有酸素運動やることにする。

俺がこころがけてる行動は、
有酸素運動
エロ禁(性欲を高めてのオナ禁はより効果がでやすいため、昨日まで解除)
早寝早起き
大豆野菜魚食中心に。
エビオス
豆乳
亜鉛サプリ
ミレットエキス
ビタミンC

この土日乗り越えればなんか凄い事が起きるかもしれないと予感してる…
幸運を祈る。

勇者 2008/11/06(木) 19:47:12 ID:ueKIWJNyO
<a href="../test/read.cgi/body/1225655710/248" target="_blank">>>248</a>
殺気が消えるからだよ
自然界では性欲盛んなオスがメスを結構殺したりする
将来ライバルになるかもしれんから子供を殺すことが結構ある
オナ禁すると殺気が消える。スーパーサイヤ人状態で公園を散歩してたら、特に殺気が消えるらしい
子供たちにいつも囲まれる。(♂♀関係なく)
俺はイケメンでもないし女顔でもない
子供のママさんたちにも受けがかなりいい
同僚のおばちゃんたちにも俺は人気者だ
俺はその気になればいつでも彼女できると思う
だから30歳になったら彼女つくるし童貞卒業する。結婚もしたい。そのときは勇者卒業して普通の男になるよ
オナ禁効果のモテ効果は殺気が消えるから相手が安心する。あと目が異様にでかくなるから印象もいい
オナ猿やオナ減の頃の俺は目が細くて気持ち悪い
しかしいまかなりイイ
勇者の俺がソースだ。オマエラ、彼女欲しいならオナ禁しろ
オナ禁+エロ禁+運動禁でオスの殺気を消すことができる。これはマジだよ

病弱名無しさん 2008/11/07(金) 11:44:50 ID:A3sMJm70O
<a href="../test/read.cgi/body/1225655710/314" target="_blank">>>314</a>
オナ禁効果は夢精したら意味ないよ
余計なものは取らないほうがいい
普通に食事して早寝早起きが一番
オナ禁+エロ禁+運動。これやれば夢精しないはず。俺はそうしてる

オナヌー調査隊 2008/11/08(土) 05:01:35 ID:zfx2Y/fUO
俺がやってきたこと書く豆乳1日2本
エロ禁 水着もアウト
筋トレ 毎日1時間
有酸素運動 毎日一時間
ゲーム禁
夜10時までには寝る
パソコン禁
食生活改善
パッと書くとこんな感じ書き忘れあったらすまんこれ1ヶ月してみ
覚醒するマジで。俺でもリア充になれたんだから昔の顔超絶不細工なのに

病弱名無しさん 2008/11/28(金) 00:31:15 ID:CFJ+n+fgO
エロ禁、すんどめ禁。
これは絶対したほうがいい。
自分検証で判断!

病弱名無しさん 2008/11/29(土) 21:28:51 ID:0rI10Ah8O
4ヶ月の間オナ禁、エロ禁(夢精やエッチな妄想も一切禁止)
を達成した人いる?
特に高校生で。


病弱名無しさん 2009/02/13(金) 12:35:08 ID:nrF7xKlJO
エロ禁&運動→ベビー
エロ禁→ブウ
エロ有りオナ禁→セル
我慢汁出しオナ禁→フリーザ
寸止め→ドドリア
オナニー→サタン

病弱名無しさん 2009/03/03(火) 10:47:36 ID:krA7K2KWO
エロ禁>オナ禁かも

病弱名無しさん 2009/03/04(水) 10:12:08 ID:YtQ/hludO
<a href="../test/read.cgi/body/1235967774/76" target="_blank">>>76</a>
エロ禁=オナ禁
がんばれ!なんか新しい趣味はじめなよ

病弱名無しさん 2009/03/07(土) 10:15:01 ID:hLKJeqmZ0
オナ禁は無駄にエネルギーを出さないようにする為にやるのだから
当然の如く、寝付きが悪くなる。
朝は起きやすい。 節眠も案外悪くないよ。

江戸時代の人は、三欲(飲食、好色、睡眠)を抑えるのは健康にいいと
考えていたらしい。
1日2食で腹八分目、オナ禁+エロ禁、6時間睡眠をやっていれど、
体が楽だし、気分も明るい。

精神的にも肉体的にも効果があるからお勧めできる。
俺は睡眠欲が強いタイプだから6時間睡眠がやっとだけど。


病弱名無しさん 2009/03/23(月) 19:36:43 ID:yUGj/gW1O
<a href="../test/read.cgi/body/1237731010/47" target="_blank">>>47</a>

オナ禁&エロ禁&ジョギングで一緒に変わろうぜ!

病弱名無しさん 2009/03/30(月) 20:30:34 ID:18p9qMX70
<a href="../test/read.cgi/body/1237731010/617" target="_blank">>>617</a>
エロ禁?セックス禁?

病弱名無しさん 2009/04/11(土) 07:15:43 ID:+V48v/K4O
エロ禁 先汁でどのぐらいのだめーじでますか?

病弱名無しさん 2009/04/21(火) 00:50:22 ID:eXLIHwD9O
<a href="../test/read.cgi/body/1238914108/953" target="_blank">>>953</a>さん、特に変わったことはしてないのですね。ただエロ禁した方がより効果が得られるみたいなので少し後悔してます…。これから試してみます。

前は疲れてるとニキビが出来るといった感じでしたが疲労度でいうと今のほうが前より疲れているのに肌は疲れに比例するように綺麗になっていくのも不思議に感じます。


後は追加で髪がやわらかくなった。髭が伸びにくくなった。
ちなみに一回目はこれはあまり…。


やはり+@が大事だなと思う今日この頃。



個人的には
エロ禁+オナ禁+@>>オナ禁+@>>エロ禁+オナ禁>>オナ禁といった感じ。


病弱名無しさん 2009/05/24(日) 11:55:01 ID:F3/d8ddn0
オナ禁、エロ禁、セクス禁してるからかカラオケが旨くなったかも?
EXIlEのLOVERS AGAINと運命のヒトの高音の伸びとビブラートがいい感じ。
彼女にも好評。

病弱名無しさん 2009/05/29(金) 01:19:01 ID:ms1tqp5y0
Jane→yourfilehost tube8などエロ系は全てNG登録して一切見ないようにしてる
携帯→受験期にフィルタリングかけてて解除も面倒なのでそのまま。携帯代も節約できて良い

エロを見てのオナ禁とエロを見ないでのオナ禁は効果が違うと感じた
エロ禁+オナ禁すれば効果倍増

病弱名無しさん 2009/07/18(土) 13:43:18 ID:zwyymzKv0
<a href="../test/read.cgi/body/1247638377/140" target="_blank">>>140</a>
年に一回はご謙遜としても、やっぱ全然やらないやつもやっぱいるんだろうなあ。
禁欲というよりはセックスの回数が多いからオナニーする必要がないという感じ?
それ思うと、オナ禁、セックス禁、エロ禁、肉食禁、プラス運動を同時にやれてる人もすごいな。
どっちも偉大だわ。


病弱名無しさん 2009/08/17(月) 13:15:29 ID:Nt8RHMVuO
エロ禁+堂々とする。
+はっきり話す

これで大分異性のリアクションは変わる。

病弱名無しさん 2009/08/26(水) 16:42:34 ID:eV5CJRywP
<a href="../test/read.cgi/body/1250727548/412" target="_blank">>>412</a>
個人的な経験で言うと1ヶ月出来れば3ヶ月出来る。
3ヶ月出来れば半年出来る。半年出来れば1年出来るぞ。
一年以上やったことはあるが、オナ禁(+エロ禁)しすぎて"起動"しない期間が長すぎると一過性(数週間ほど)のEDになる。
初めてで続けられない人はエロ禁もした方が良いが、慣れてからは
(使うことがあるかも知れないその機会のために)エロ禁は解禁した方が良いと思う。

病弱名無しさん 2009/08/31(月) 23:37:43 ID:ktWnc9ceO
毎日オナニーしてたやつがいきなり、エロ禁、汁遊び禁止と言われても酷すぎる。意志が強くないとすぐにリバウンドする。徐々に汁遊びからならしていってもいいんでないか?
俺らオナ禁の先輩として、初心者に対しての扱いも、オナ禁したい者にたいして頭ごなしに汁遊びの否定はよくない。
そのかわり意識の低くやる気ない、やつには厳しく当たるがな。

病弱名無しさん 2009/09/04(金) 14:46:27 ID:yDQfxJtxO
エロ禁、78日目。
女の子側から声をかけられる回数は格段に増えた。
単純にいうと顔がきれいになるって表現が一番しっくりくる、Gackt化?(笑)
ブルーノさんがいるスレで彼の松岡修造張りの熱さに騙されてみっかと始めたんだがありがとう、
あなた胡散臭いけど
フェロモン説は本物かもしれん。

病弱名無しさん 2009/09/05(土) 18:48:47 ID:bVM9dbmt0
<a href="../test/read.cgi/body/1251758010/467" target="_blank">>>467</a> 寝る時間を確保する。オナ禁のストレスは運動するなり、遊ぶなりで
解消する。少食で腹八分目を心がける。飲酒しない。
何も考えずに勉強なり、仕事に打ち込んで社会的評価を上げる。

実際にエロ禁もきちんとして4ヵ月経った。夢精は1ヶ月目と3ヶ月目ぐらいかな
確実に肌はきれいになるし、疲れにくくなる。
女の人が自然とくる。友人も増えた。

オナ禁+エロ禁+生活改善+努力+気合だよ。オナ禁+エロ禁だけだと
生命力を弱らせることになるから人生にはスパイスが必要。

オナニーに代わる他の事が必要

病弱名無しさん 2009/09/11(金) 09:44:39 ID:546kXibC0
<a href="../test/read.cgi/body/1252040178/191" target="_blank">>>191</a> 僕も朝2個食ってるよ。
エロ禁+キュウイを毎日食べると3日で髭の伸びが本当に落ちる。
ムラムラも減る。夜、納豆1パックと朝豆乳飲んでいるのもあるかもしれない

病弱名無しさん 2009/09/15(火) 22:14:19 ID:EAgI41dQ0
オナ禁+エロ禁+他の努力で人生が豊かになる。
これがオナ禁の真理。

趣味なんて爆弾作りとか盗撮等というやばいものじゃなければ、
ストレス発散になるからいいんじゃないか?

ゲームしようがテレビみようがやる事やってれば息抜きになる。
逆に何もせずに趣味だけやっているのならただのニート。

この数カ月、エロ禁込みでオナ禁しているがテンプレート通りの事が
起きた。何も考えずにオナ禁してればよくないか。


病弱名無しさん 2009/10/10(土) 23:47:56 ID:9zOweXfQ0
エロ禁 10日目。
今日スーパーで、まだ1歳くらいの子がめっちゃ俺に手を振ってきたので、
手を振り返してあげた。その子の母親も「誰に手を振ってんの?」と笑ってた。
純粋な子供にしか分からん良いオーラが出てきてるのかも。

病弱名無しさん 2009/11/13(金) 15:28:24 ID:eI0+nHcO0
夢精した…
丹田あたりがぽっかり空洞になるこの感じはやだなー

今年1月にオナ禁はじめて3度目の夢精
エロ動画見て寝て夢精ってパターンだった

エロ禁→街でかわいJKやOLをエロい目で見ちゃう→
ソフトなエロ動画見てしまう→結構ハードなエロ動画まで見てしまう→寝る→夢精

最近のJKかわいすぎるんだよ、なんだよあれは

病弱名無しさん 2009/12/06(日) 12:43:55 ID:h6Sgn/DHO
オナ猿→オナ禁・エロ禁
欲求不満との闘いに勝つことで外向的になる
しかし一ヶ月もやっていると性に対する興味自体が無くなっていく
軽い鬱状態で、よく言えば賢者
悪く言えば性欲のない爺
オナ禁して当たり前の時期なので精神的には楽だが張り合いがない
ここでエビオスを大量投与する
賢者→餓えた狼(もちろんエロ禁併用)
性欲を我慢してなんぼのもんだと気付く
賢者のままでいくか、餓狼伝説でいくかは分かれ道だよな
しかし常に腹を空かせておかないと、いいものが前にきた時に飛び掛かれん気がする

病弱名無しさん 2010/01/11(月) 19:46:36 ID:RGZ7i8kY0
エロ禁

病弱名無しさん 2010/01/23(土) 13:41:02 ID:dce4VYQs0
ゲーム禁とかPC禁とかオナ禁以上に出来る気がしないわ

ここは2月までオナ猿になって、そこから一気にオナ禁、エロ禁、筋トレを始めよう。
よし、がんばるぞ!

病弱名無しさん 2010/01/27(水) 12:23:59 ID:HF+iXMdV0
<a href="../test/read.cgi/body/1263181260/281" target="_blank">>>281</a>
いや特にないよ
ただ筋トレとマラソンはしてる。
これはオナ禁とは関係なくてたまたま
オナ禁始めるちょっと前から体力の低下を
感じたんで始めただけ。
納豆はよく食べるけどあとは平均的なメニュー
だと思う。

むしろ性欲はわき出ないようにしてる。
オナ禁=エロ禁
現実で女を感じると性欲が出てくるけど
それ以外はムラムラしないようにしてるよ

でも精力がなくなるのは怖いんでたまに
妄想はしてる
エロい妄想して勃起したら妄想終了

あと潜在意識がどうだって書き込みと
関係あるかわからんが、最近は
女の子と幸せそうなデートとか
イチャイチャしてる場面を想像してるかも。
ふとした瞬間に。
エロ要素は一切ないヤツね
なんかいいなあーって場面

長くなったけどこんな感じ

病弱名無しさん 2010/01/27(水) 13:07:09 ID:LW5PDp+o0
<a href="../test/read.cgi/body/1263181260/284" target="_blank">>>284</a>

まとめると
○筋トレ+マラソン
○食事は通常
○エロ禁    
         ということでおk?

ちなみに汁遊びやイジったりするのもアウト?

病弱名無しさん 2010/02/19(金) 21:02:02 ID:OA4gQwyD0
なんか別の事する、熱中できる事とか
エロ禁、2chに貼られるURLを開かない
ダイエットする、食事を控え目にする
オナ禁している事を意識しない、時間とか気にしてると気が遠くなる

オナ禁2週間以上成功してる奴らは最低限こういうのやってるんだろ

病弱名無しさん 2010/03/06(土) 12:03:14 ID:yuBelvjg0
オナ禁+エロ禁+ネット禁止生活で今日で4日目に入った。

・朝早起きしすくなる 目ざましが鳴ったら一発で布団から出れる

・ニキビの発生がなくなり、少しずつ肌が綺麗になっている。

・1日目と比べて精神が安定。ネガティブに少しなりにくい。

早起き効果は劇的。ネイチャーソースのノコギリヤシを一日4粒朝夜に2粒
DHCのセントジョーンズワートを朝昼晩2粒ずつで6粒飲んでいるから
普通にオナ禁+エロ禁するよりも効果の出が早いのかも。

またしばらくネット禁してオナ禁をさらに継続させてみる。

病弱名無しさん 2010/03/11(木) 00:36:18 ID:taIozVAq0
<a href="../test/read.cgi/body/1267091416/341" target="_blank">>>341</a>
おまえラジオの発言とか真に受けてるの?
あんなもん、嘘に決まってんじゃンw
芸能人は、いかに普段のイメージとのギャップを演出するかを常に考えてる
んだよ。

俺もな、エロ禁+オナ禁+昼ウイダーインゼリー、夜は簡単な粗食だけだけど、
女友達の前では「イヤー最近食欲が止まんなくてね。きのうはマックで2つもテキサス食ったよ」
とか「きのう人妻と3発やった」とか平気で言ってるぞ。
修行僧のような生活からにじみ出る圧倒的なフェロモン混ざりの清涼感の在るオーラとは裏腹な俺の発言に、
女友達はギャップを感じるらしく、
またそのギャップに弱いみたいでしょっちゅう飯やデートに誘われる。
裏では修行僧のような生活をしつつ、表では豪放磊落にガッツり行ってます的なイメージ
をだしてギャップを作り出してんだよ。
テスト前に目の下にクマ作りながら、「いやーぜんぜん勉強してないんで絶対赤点だわ」
とかいいつつシコシコ猛勉強してた奴いただろ?


病弱名無しさん 2010/03/11(木) 09:22:30 ID:3FIeTGUV0
<a href="../test/read.cgi/body/1267091416/353" target="_blank">>>353</a>
マジレスするとこする事で、脳に性刺激が送られ男性ホルモンでるんじゃね?
金玉から精子が竿部分に上昇するとまた男性ホルモンがでるとか。
射精で精子がでるかどうかよりホルモンの値が変化することで影響が大きくなると思われ。
★エロ禁>>>>>>>>>>>>>>触れない完璧オナ禁>>>>>>>>>SEX>>>>>>短時間射精>>長時間寸止め


病弱名無しさん 2010/03/15(月) 18:15:53 ID:WdkPnSNN0
ブルーノ【5日目+エロ禁】 ◆gqQCeZfbUg :2010/03/15(月) 17:50:37
携帯書き込み規制3ヶ月ほど続いてますね。パソコンが故障して
全く2ちゃんねるができず書き込みができませんでした。
お久しぶりです。
突然ですがオナ禁とモテは関連があると思われます。
2歳からオナニーを始め、本屋で児童書コーナーにエロ雑誌を持ち込み
オナニーをしていたほど性欲の強い俺です。20数年で5、6000回はオナニーをしてきました。
はじめに、
オナ禁やエロ禁で効果が現れやすい人というのは元々性的に元気な人です。
そういうタイプの人はハゲやすかったり、反らないとすぐひげが濃くなる人じゃないでしょうか?



病弱名無しさん 2010/03/15(月) 18:16:43 ID:WdkPnSNN0
ブルーノ【5日目+エロ禁】 ◆gqQCeZfbUg :2010/03/15(月) 17:59:52
オナ禁やエロ禁をすると「精神的な性依存」「異常なジヒドロテストステロンの値」が
正常に戻るって考えるとわかりやすいかもしれないです。

エロ禁をすると
異常なジヒドロテストステロンの値を急激に下げる効果と快楽刺激を脳内に流すのをストップさせる効果があります。
ですのでオナ禁スタート時というのは脳が快楽を求めさらに性欲が高まるジヒドロが高まった状態にあるので
ムラムラが半端ないのです。きついのはこういう理由があります。



初期のエロ禁は重要です。結果的に楽になります体内の毒を分解させる期間と考えるといいでしょう。
ジヒドロの値が落ち着けば性欲も落ち着き始めます。




病弱名無しさん 2010/03/15(月) 18:18:20 ID:WdkPnSNN0
ブルーノ【5日目+エロ禁】 ◆gqQCeZfbUg :2010/03/15(月) 18:08:59
ジヒドロ毒というのは、a5リダクターゼが多く存在する場所(頭髪、顔ひげ、胸毛)にテストステロンが
行くと化合して生まれる毒素(悪玉男ホル)です。

オナニーをしても悪影響が出にくい人はいます、その方々はa5リダクターゼの量が少ないのです。(たとえばサラサラ髪のジャニーズの、女顔のV系etc)
遺伝的なものなので差別は受け入れましょう。
ただしジヒドロの影響が強い人にも利点があります、中世的な男にくらべ
男性としての機能が強くオナ禁をすれば効果がでやすく、男らしい男が好きな女子にはモテはじめる可能性が高いということです。


ジヒドロがでやすい→元となるテストステロン(フェロモン、善玉男ホル)も多く分泌されている→オナ禁+αでテストのみでるように体質改善
→モテる





病弱名無しさん 2010/03/22(月) 12:02:09 ID:B1xMfbnU0
オナ禁、エロ禁、筋トレ、瞑想…これで勝つる!

病弱名無しさん 2010/04/11(日) 16:22:18 ID:29L7f4dHO
エロ禁+筋トレ+有酸素+体をなるべく洗わない
で発情女を引き付ける
フェロモンにも相性があるから自分が魅力的に感じる女とは相性が高い可能性が高い
あくまでもフェロモンレベルで感じることだが

エロ禁しないとジヒドロが出て来るからガツガツしちゃうんだよな
ただヤリたいだけの男に見られたらNGでしょ

風呂に入らず(髪は洗うが)脇と股をタオルで拭く感じで生活すると女が寄ってくるから試してみ

病弱名無しさん 2010/04/21(水) 13:32:00 ID:aoB9ertEP
オナ禁スレ読んで、オナを防ぐための三段階の防御をまとめてみたよ。

1、性的な刺激物にふれない。(これは心で性的な情報を作ることも含む。)
もし、1が守れなかったときは2の防御がある。
2、射精しようという意思を持たない
もし、2が守れなかったときは3の防御がある。
3、射精行為を防ぐために性器に触れない。(小便や洗浄など必要な場合を除く)

オナニーするよりもオナ禁した方が健康的であるなどの考えは2を強化してる。
エロ禁、妄想禁は1を強化してる。ムラムラしたら筋トレとかは3の強化を
してる。3つを強化する行動をとれば、かなり強力な防護になるおもう。


病弱名無しさん 2010/05/11(火) 19:03:03 ID:ecacQYy40
しっかりしたオナ禁(エロ禁、汁遊びなし)だと
夢でパソコンいじってエロ画像見ながら汁遊びを絶えてる夢をよくみる
逆にちょっと汁遊びとかすると好きな子が夢に出てくる・・・
だが絶対にしっかりしたオナ禁をしてる時のほうが女の先輩とかにめっちゃ優しくされたりする
やっぱしっかりオナ禁するべきだな

病弱名無しさん 2010/05/19(水) 11:14:56 ID:FaA+PuWg0
オナ禁+エロ禁+エビオス+有酸素運動(一駅手前の駅から歩く)を
実践したらかなり良い感じ

鬱病を患わっていたが、オナ禁してからは劇的に回復した。
鬱病の原因が射精だけとは言えないが、多少なりとも関係あると思う。

集中力の持続時間は変わらないが、質は向上。
まだ8日目だけど、実感したよ

病弱名無しさん 2010/06/15(火) 07:34:05 ID:yl6c2er10
オナ禁・エロ禁・毎朝5kmランニング生活44日目。
その結果
・体重が2kgほど減った
・自分の顔にかなり自身が持てるようになった
・睡眠時間が1~2時間くらいでも大丈夫になった
・かっこよくなってもてたいという意思が強くなった

特に顔はオナ猿だったときより明らかにイケメンになってる。
オナ猿のときの写真を見たらすごくブサイクで驚いた。
あんな顔で歩いてたなんて信じられないくらいだった。


病弱名無しさん 2010/06/29(火) 08:41:53 ID:e5mi8VcO0
<a href="../test/read.cgi/body/1277483507/241" target="_blank">>>241</a>
エロ禁・汁禁・オナ禁で負の下降スパイラルに終止符を打ち、
世の為、人の為に建設的な事をすればいい

病弱名無しさん 2010/07/05(月) 22:15:38 ID:sjGgrf9i0
時期によってしてたことが違うから結果をまとめてみると

中学時代→ エロ、オナ両方あり → 全然モテない 
高校1年→ エロ禁、オナ禁 → 男に大人気(友人として) 
高校2、3年→ エロ禁、オナあり、ジョギング、筋トレ →(学校変わった)男人気は下火に、女子からかなり持てた(二年間で4人に好かれた)
大学1、2年→   〃    → モテてない
大学3、4年→ エロあり、オナあり、ジョギング、→モテてた 
その後二年間→エロあり、オナあり、ジョギング、五時起き→生きてるだけで気分超楽しい!

個人的に確かなこと
・5時起きしてるオナ禁してなくても、小学生のような一日中超楽しい気分になれる。
よってこの気分の出所はオナ禁ではない。
・実質エロ禁(ごくたまに見たので97%くらい)4年ほどしてたわけだけど
女性からはやはりそういうのはわかるらしく、「○○君はエロ本とか嫌いそうだね」とか
彼女から「部屋探してもそういうの一切出てこないだろうね」とかよく言われた。

ここに書いてみて初めてなぜ昔から自分が女性に対して
がつがつせずに接することができるのかわかった(決して器用ではないのに)。
エロ禁の効果だった。

長文失礼。


病弱名無しさん 2010/07/06(火) 20:18:04 ID:DPqLNN8+0
うーん、エロ禁
まだ5日目ではっきりしないところもあるが

エロ禁したらみんな後悔するかもしれん
今までエロ禁しなかったことにw
オナ禁だけじゃあ絶対ダメだわぁ

病弱名無しさん 2010/07/07(水) 15:07:00 ID:DJ1gCEIF0
オナ禁・エロ禁・日暮れウォーキング・腹八分目・早寝早起き

を一ヶ月実践していて今日、周囲の人が「えっ」となるくらいクラスの女子が接近してきた。
普段俺は避けられてはいないけど女子と親しくしているキャラじゃなかった。
最近自他共に認めるほど、姿勢が良くなり、明るく頭脳明晰になってきたけど、
女子が寄ってくるような顔では絶対になかったんだ。でも今日こんなあり得ない事が起きてマジ驚いた。
とりあえず報告。

病弱名無しさん 2010/07/07(水) 16:22:54 ID:DRM81q4u0
一週間前からオナ禁・エロ禁・禁酒・禁煙・筋トレ・短眠(22時~2時)・晩飯抜きを始めた。
なんだか刑務所に入ってる気分だ

今のところ何も変わらないが、気がづいたことはこれらを同時にこなすエネルギー源が間違いなくオナ禁にあるということ。

病弱名無しさん 2010/07/08(木) 23:22:51 ID:YuPNjqv90
<a href="../test/read.cgi/body/1278534391/89" target="_blank">>>89</a>
かっけえ。。
オナ禁&エロ禁
どれくらい?

病弱名無しさん 2010/07/09(金) 04:41:19 ID:bpz2Qs7V0
オナ禁、3ヶ月目。エロ禁、汁禁、して無い
風呂は石鹸、シャンプー使わない
本当に肌が綺麗になった
後は筋トレが習慣になれば全て解決する
この筋トレだけってのが曲者で、
一年間オナ禁した時も筋トレは出来なかった
10回だけでも良いから、
腕立て、スクワット、腹筋、背筋を
続ける事にする。頼むから筋トレ、習慣になってくれ

病弱名無しさん 2010/07/10(土) 03:11:51 ID:gVAiv34zO
一方その頃俺は13日目にして夢精したのであった。
エロ禁、エロ断ちがしっかりできているとすぐ夢精する
せっかくだから夢精だって我慢したいんだけどな

病弱名無しさん 2010/07/16(金) 22:47:03 ID:yA2+Pry8P
●オナ猿<エロ+オナ禁(100日目)<<<<<<エロ禁+オナ禁(3日目)

病弱名無しさん 2010/07/17(土) 23:53:53 ID:X5+LdCN50
やはりリセットすると、目が違う。
無理矢理力いれてキリッとさせてみても、
キリッとした目というよりは、なんか邪悪な感じの三白眼になる。

人通りの多い場所で接客業してるからわかるけど、
長期オナ禁時とリセット後では向けられる視線の質と量がぜんぜんちがう。
あと、自分もちゃんと人の目をみて話したりできるようになる。

過去オナ禁とかエロ禁とかいう言葉を知らずにいろんなパターン試したけど、
エロ禁オナ禁>エロ禁(オナあり)>オナ禁(エロあり)
エロ禁の方が大事だと思う。


生理的な効果も、背徳感の排除や達成感からくる精神的効果も
個人差こそあれ全部本当にある。
あとプラシーボにネガティブな意見持つ人よく見かけるけど、
別に効果あるんなら結果OKじゃない?

ノプオ 2010/07/19(月) 06:07:00 ID:rGZtjIdBP
一時期、コテハンは荒しの原因になるから禁止だったような・・・

さて自分も報告

オナ禁+エロ禁→早朝ジョギング開始→ジョギング二週間経過→10km走破可能
ジョギング開始前……勉強継続時間15分~30分
ジョギング開始後……勉強継続時間60分~90分

勉強に集中出来る時間が凄い延びた。
ジョギングを始める前までは15分位しか辛抱できなかった。
今では良い感じに集中できるように。

オナ禁のおかげで早寝早起き・ジョギング・ストレッチ→小食・間食抜きと、
好循環が生まれた。
スレチかもしれないけど、一応報告。

病弱名無しさん 2010/07/19(月) 16:02:27 ID:KSGopjvD0
効果がすぐに出ない人は3ヶ月頑張ってみて
そうすれば、ほとんどの場合効果が出てくるから

で、その3ヶ月の間にやっといたほうが良いことが、
エロ禁
カレンダーや手帳に経過日数を記録する
夢精をリセット扱いにしない(夢精なしで3ヶ月いける人はごく少数だから)
夢精後ムラムラしても抜かない(これ重要)
禁煙(または、一日10本くらいまで減らす)
筋トレ
有酸素運動(ひきこもりの人は、階段の上り下りとか、下半身を動かす運動)
早寝早起き
勉強(学びたいものなら何でも)
ゲーム、PCを極力やらない(ストレス発散のためにしてる人は無理にやめる必要なし)
これで3ヶ月続ければオナ禁効果は確実に現れるよ

病弱名無しさん 2010/07/23(金) 09:32:02 ID:YIk/kjnrP
オナ禁を四ヶ月やって、解かった事。
時間・体力・気力を温存できる非常に効果の高い「Not To Do」のひとつ。
オナ禁・エロ禁・汁禁のおかげで、有酸素運動を習慣化できた。

なら、他の「Not To Do」を実行すれば、もっと改善行動を増やす事が可能では?

酒・煙草・ギャンブルはもとより、
朝飯抜き・過食・間食・就寝前食事・珈琲・果糖ブドウ糖液糖・サプり
夜更かし・二度寝
TV・ネットサーフィン・2ch・ゲーム・漫画立読み
先延ばし・妬み・怒り・愚痴り・責任転嫁
目的を持たない行動

これらを止めれば更なる改善行動が取れるようになる。
上記Not To Doを成し遂げ、男磨き継続を半年成し遂げれば、
そこにはモテモテムフフな素晴らしい未来が待っているはずだ。

病弱名無しさん 2010/07/25(日) 17:26:24 ID:8U53ZgQn0
<a href="../test/read.cgi/body/1279287631/971" target="_blank">>>971</a>
変な勘繰りや思い込みが無くなったよな。
この状態は大事だぜ。

<a href="../test/read.cgi/body/1279287631/973" target="_blank">>>973</a>
俺は初めてこのことを書き込んだぞ。

お前も子供の頃の気分や雰囲気を忘れてるだけで
上手くオナ禁・エロ禁・有酸素運動等を行えば感じられるよ。
ていうか高揚感臨場感で十分な表現だと思うぜ。

病弱名無しさん 2010/07/25(日) 18:35:25 ID:Pf6nW4sZP
【その他】
●オナ禁を研究(?)しているホームページ
「自己改善により毎日を大切に生きる」(p)http://light.kakiko.com/sionta/
●荒らしは無視してください。
●オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
●効果とそれが現れる日数は人それぞれです。
●不摂生によりオナ禁効果が感じられない場合があります。
 効果を最大限に得たい人は健康にも気を使いましょう。
●オナ禁をすると増えるのはテストステロンと言われています。
オナニーをして増えるのはジヒドロテストステロンです。
テストステロンには男性的な身体や考え方(性欲、やる気の増加)を作る作用があり、
ジヒドロ~は禿げややる気減退の元と言われています。

●オナ猿<エロ+オナ禁(100日目)<<<<<<エロ禁+オナ禁(3日目)

病弱名無しさん 2010/07/25(日) 18:41:30 ID:BddE484X0
<a href="../test/read.cgi/body/1280050266/2" target="_blank">>>2</a>
>●オナ猿<エロ+オナ禁(100日目)<<<<<<エロ禁+オナ禁(3日目)

勝手にテンプレっぽく加えるな、カス

病弱名無しさん 2010/07/27(火) 02:38:44 ID:EG4jd3vl0
>オナ禁をすると増えるのはテストステロンと言われています。

オナ禁すると精子が排出されないのでテストステロンの生成が
少なくなっていくよ。まぁ溜まるんだろうけど…

>オナ猿<エロ+オナ禁(100日目)<<<<<<エロ禁+オナ禁(3日目)

これも根拠が全くない
人それぞれじゃない?

病弱名無しさん 2010/08/01(日) 15:19:19 ID:L6XL0jAr0
結論
オナ禁+エロ禁≒セックス > オナ禁+エロ禁なし≒セックス+オナニー >(越えられない壁)> オナニーのみ

病弱名無しさん 2010/08/06(金) 07:48:05 ID:rv8Dd3UN0
エロリおかず用HDDが逝ってからどうでもよくなった
エロサイトのブクマ外したり内臓HDDのエロ全消去して
エロ禁&オナ禁初めて現在14日目
最近ではIVやティッシュはもちろん、テレビでもエロイ事してる人がいるから
テレビも部屋から出した。
徹底してるぜ俺

病弱名無しさん 2010/09/16(木) 17:07:06 ID:PkeAW4ArO
エロ禁+オナ禁と汁遊び+オナ禁とで効果が現れるのは何日くらい違うんだ?

病弱名無しさん 2010/09/20(月) 23:32:52 ID:Y5/IkRj30
<a href="../test/read.cgi/body/1284991127/4" target="_blank">>>4</a>
エロ禁>>オナ禁>>射禁・寸度め

あそこに触れた時点でアウトにしたほうがヨロシ

病弱名無しさん 2010/09/21(火) 22:33:28 ID:QiRKoGuY0
ダメージの大きさ

じっくりオナニー>>>>>>寸止めオナ>セックス>>>>
>>>夢精≧エロ妄想(おさわりなし)>>(越えられない壁)>>エロ禁

病弱名無しさん 2010/09/23(木) 15:59:13 ID:D1SHIcPY0
10日超えてくるとやる気が落ちるなぁ…なにもする気が起きない
エロ禁、運動は毎日、豆乳も毎日飲んでる。
俺だけか?他に原因があるのかなぁ

肌だけスベスベなのは触ってわかる

病弱名無しさん 2010/09/24(金) 09:34:46 ID:GEXUXq5i0
オナ禁(エロ禁)して十日目(以前は毎日三回以上のオナ猿)。

肌や性格に対する効果は早くも実感して始めてきた。
目のクマもちょっと薄くなってる。

最近朝勃ちが凄まじく起床して30分くらいフル勃起状態が続く。
チンコサイズは変わらず、むしろ少し大きくなったかも。
ただ感度も上がってしまい、亀頭とパンツが擦れる度に物凄く気持ちよくなって焦る。
遅漏気味だったんだけどこのままだと早漏になっちまうんじゃなかろうか。

フェロモン効果は今のところ大きく実感は出来ていないけれど、
無愛想だった女の子と接する時に最近はやたらと笑顔を向けてくれる。
とりあえず一ヶ月を目標に気楽に行ってみる。

病弱名無しさん 2010/09/26(日) 17:27:20 ID:oewUUPPY0
<a href="../test/read.cgi/body/1284991127/619" target="_blank">>>619</a>
それは長年AVで自慰行為を行ってきたことで、あなたの脳内においてAV⇒射精という
思考回路が出来上がってしまったからです。
あなたにはオナ禁よりもう一段階強いお薬「エロ禁」を処方しておきますね(^-^)

meme 2010/09/27(月) 21:07:42 ID:R0esh9ow0
とりあえずwiki読んで、オナ禁始めてます。
今日で五日目になるんですが、汁遊びがオナ禁効果を減少させるなんて、初めて知ったよ。orz
これから、エロ禁、オナ禁でがんばります。
よろしくお願いします。

病弱名無しさん 2010/10/13(水) 12:30:01 ID:yLJDEQeQO

試験のために三週間目突入。
エロ禁、触り禁、エビオス、焼き肉はこの期間に二度、酒は一度、納豆毎日、グレープフルーツジュース週3
でやってるけど、オナ禁効果ってより最近のカラッとした秋晴れの清々しさ、
高気圧のおかげで調子がいい。
雨降るとイライラするし

病弱名無しさん 2010/10/16(土) 22:01:56 ID:Q8ch2tJD0
やっぱり「エロ禁」までしないと意味無いのかな
だとすると疲労困憊で布団に入ったら即眠れるくらいまで
自分を追い詰めないと無理だ

病弱名無しさん 2010/10/27(水) 21:09:23 ID:mYPvNyAfO
俺もオナ禁、エロ禁、カキ、エビオス、ニンニク、ジョギング、筋トレ
規則正しい生活と十分な睡眠はできないが、
これでかなり調子がよい。

女にモテるというよりは女が話しかけやすいんだと思うな。
いつもいかつい表情してるんだが、それでもいろんな女がいろんな場面で話しかけてくる。

オナ猿がなんとなくわかるって以前カキコしてた奴いて嘘くせーって思ったが、
今日わかるような出来事があった。

モテてない人なんかは、急に女から話し掛けられるようになっただけで、モテると錯覚するだろうけど、
これも頷ける。
可愛い娘が向こうから話しかけてくるシチュエーションが続けば気分いい。
相手は男として意識しているかどうかわからないからモテるといっていいかわからないが、
好感は得られてるね。


病弱名無しさん 2010/10/30(土) 11:13:25 ID:he44uADBO
エロ禁、オナ禁して結構たつが、なんか今は心にぽっかり穴があいた感じ。
それだけ依存してたからとも言えるけど、やっぱ楽しみがなくなるのは辛い。

はじめは欲を抑えるのが楽しいというか、モチベーション上がってたけど、
何もしなくとも楽にオナ禁できると物足りない。
いっそのことやっちまうかって気にすらなる。



病弱名無しさん 2010/12/17(金) 13:11:31 ID:S9zSNAM7O
長期オナ禁後にオナったら何かに取り憑かれたかのように肩や首が重くなる
目もあんまり開けてられないようなかんじになる
まさに精も根も尽きるってこのことなんだなぁって
今はすごい後悔してる

俺の場合はエロ禁解除した瞬間にリセット率が上昇するからエロ禁は必須になる

2、3ヶ月続けてると知り合い程度の女の子に絡まれるようになったりイケメンって言われる頻度が上がったり写メ撮られたり体をさわられたりするようになる
あとは何事にも『長いことオナ禁してるんだからいけるっしょ』って感じになる

そんな効果を体感しながらもエロ禁解除したらオナっちまうんだからエロいものは徹底的に排除すべきだと思う
得られる効果も
エロ禁+オナ禁>>オナ禁のみ
だと思う

病弱名無しさん 2010/12/19(日) 13:33:32 ID:vQErgxEn0
興奮動画射精>>>>>>>冷静に画像射精>越えられない何か>>>>汁遊び>>エロ禁

こんなかんじだよ

病弱名無しさん 2010/12/23(木) 18:13:06 ID:2PWozWNN0
規制解除きた

20日目で抜いてからの現在26日
オナ禁+エロ禁+サプリメント(亜鉛、香酢など)+プロテイン+ダイエット
精子の主な成分は亜鉛とアルギニン出来てる
その亜鉛のサプリとアルギニンがいっぱい入ってるプロテイン飲んでる
それをしてもあまり性欲は湧かない。
ただなんでもない時に勝手に勃起してるからEDではない。

テンプレに無い効果としては身長が伸びたことかな
ここ4カ月で身長が8mm伸びた
去年1年は1cmも伸びていなかったのが盛り返してきた
といってもこれは寝る前に香酢(身長を伸ばすアミノ酸)、プロテイン(アルギニンとたんぱく質)、牛乳3杯、カルシウムのサプリ飲んでるからかも
しかし精子に含まれるアルギニン、亜鉛とオナ禁によるテストステロンの効果も大きいと思う

あとはテンプレの効果かな
ただ早起きだけは全く効果ないね、自分だけかな?
ついでにオナ禁始めて人生初の美容室に行き、自分専用の洗顔料も買った
心理面の効果ってことですね

病弱名無しさん 2011/01/06(木) 15:22:11 ID:YJL82zs50
<a href="../test/read.cgi/body/1293207208/919" target="_blank">>>919</a>エロ禁

病弱名無しさん 2011/01/30(日) 11:40:36 ID:wubHQBnL0
オナ禁+エロ禁+ジム+亜鉛を続けている。
肌の調子が良いのが顕著に分かる。

チラ裏だけど、ジムで5分1kmを目標に走ってる。
今は6分かかるけど、目標を持つ意識が生まれるのもオナ禁の効果だと思う。

病弱名無しさん 2011/03/02(水) 01:25:45.61 ID:wrnFUd630
エロ禁&オナ禁2週目にしてガンダムに反応した
正確にいうと、捕まって殴られたユニコーンガンダムに反応した

もうやだ…

病弱名無しさん 2011/03/04(金) 07:19:34.77 ID:/rq7/AmuO
俺はエロ禁有る方が体調良い。爆発的な行動力は減るけど、忍耐力がつく。

エロ禁=精神と時の部屋

短期のエロ禁だと、効果の出る速さはオナ禁の倍だった。


ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2011/03/04(金) 19:45:52.66 ID:8Q3e4qjGO
今晩飯食べてるので少々お待ちくださいね。

俺は自分の武器?売りにしてることがあるとしたら


・マメである(メール)
・臭いくらいのストレートな発言

・ニコニコしてる

・庶民的な清潔なかつラフな服装

・ぶっちゃけ変態である
・エロ禁



病弱名無しさん 2011/03/06(日) 02:38:47.86 ID:un9G96dh0
エロ禁、となるとそこそこ理性の働く男なら疑問に思ってしまうのが「興奮しないと損な場面があるのではないか」
ということであろう。ということで俺は、「求めた女とのセックスのみが興奮して価値のある場面」
としておけばいいと思う。
例えばパンチラに遭遇しても、その女を誘ってホテルまで行かない限りは、実際は悶々とするだけである、という感じで。
セックスはいいのかって話だが少なくとも童貞の俺にはそういうルールでいいんだよ。それからは知らん。

病弱名無しさん 2011/03/06(日) 07:36:22.44 ID:b3PvXIA+O
↑ここにいるわ。上にもか書いたけど
エロ禁すると人つながりとか色々湧き出たように異性が発生してる。
少々荒い言い方だけどそんな感じだよね。
んでデートはうまくいくし男女からも好かれるようになってきた。
誰がなんといおうと
エロ禁+軽い運動が最強と思われ。

病弱名無しさん 2011/03/06(日) 13:43:02.35 ID:v2E5hf6C0
オナ禁、エロ禁、亜鉛と登下校に軽いランニングをしてるんだが
ジムっていくらくらいかかる?

高校で剣道やってて、ジム設備で運動してたけど
引退してふとったんよ…

病弱名無しさん 2011/03/06(日) 17:40:46.78 ID:Yi9iAzKkO
<a href="../test/read.cgi/body/1298973069/675" target="_blank">>>675</a>
先輩が胸元開いた服着てきたから話題にしてたら流れで。
実行内容を書くと

オナ禁
エロ禁
可能な限り毎日長時間散歩(でも散歩中にたまにめたくなるからその時はやめてる)
早寝早起き
よく噛んで食べて偏食せず食べ過ぎず
砂糖・カフェイン・アルコールをとらない(付き合いで嗜む程度ならおk)
あと将来や目標のための努力(俺は様々な勉強)

たまーにならオナ禁エロ禁以外を思いっきり破ってもいい。

あと俺は元からやってないけど、ギャンブル全般はやめた方がいい(特にパチンコ)。
資産を賭けないか罰ゲーム・コンビニ行くとかの賭けならおk。
このスレでパチンコ勝利報告をよく見かけるけどやめるべきだと思う。
挑戦から快感を得るプロセスまでが廃人製造機そのもの。

まあ弱っちい態度とか自己中・KY・攻撃的・俺俺トーク展開してる事に気付かない・改善出来ない奴は無理だが。
責任感・友好性・活発度の三つが高く、かつバランスが良いのがgood
あと笑顔と清潔感のある服。

病弱名無しさん 2011/03/06(日) 22:13:49.37 ID:0MJN7mPP0
石鹸シャンプーは髪がガシガシになっていい感じ。
ってスレチだな。

今日で6日目。二十歳。三月から本気出すって事でビタミンC、B、E、マルチビタミン、亜鉛、エビオス、エロ禁、早寝早起き、ラジオ体操、軽い有酸素運動取り入れてます。
顔が引き締まって来たし髪もふわふわでセットしなくてもいい感じ。
今日昔の知り合いの別々の女三人からメール来た…。なんかそれぞれたわいもないメールだけど一週間でこれはなにこれこわい。
セクリセをしないように、気を引き秘めて
100日頑張る。性欲より好奇心がでかい。

病弱名無しさん 2011/03/08(火) 20:29:19.69 ID:14QrIRsw0
エロ禁+亜鉛+適度な運動+短眠ヤバス
肉体的にも精神的にも凄まじい攻撃力だ。
無敵感が半端ないが怪我とかトラブルとか多くなった気がする

てか亜鉛とりながら運動すれば身長伸びますかね?
小4からオナ開始。
中1 162←一日2回。超サイヤ人2覚醒中
中2 165←反動で欝に。そのストレスを何とかしたくてオナを一日3回に
中3 165←(今ここ。中3の前半までは一日3回やってて標準体重+15kgで寝る時間も深夜1~3時の間。後半はエロ、オナ禁止+運動+亜鉛+早寝早起きを一ヶ月やってる)



病弱名無しさん 2011/03/09(水) 20:38:09.38 ID:DiXcNhrLP
エロ禁+オナ禁、35日目

2chをあまり覗かなくなった
現実と向き合えるようになった

家にネットが無くてもいいかなとも
必要ならiphoneかネカフェ使えばいいやと

ネット閲覧が減って勉強時間が増えた
勉強の方が大事だろうなとPC電源落としてスッと机に向かう事が出来る

ネット・オナ中毒だった俺がこんなに変わるのかと嬉しくなる
そうすると勉強に身が入り、どんどんネットに浸る時間が減る

お前らも有意義な時間を過ごして欲しい

ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2011/03/11(金) 07:19:27.83 ID:U2a3sapZO
エロ禁+αを推します。
エロ禁を当たり前の習慣にしてある程度の期間続いていれば何かによる射精をしても
頻繁でなければ少なくとも顔面的にひどい劣化はないと思います。


風邪ひいたけどね…


病弱名無しさん 2011/03/14(月) 18:48:58.80 ID:zNPAhUHt0
オナ禁、エロ禁、一日一食、毎日ランニング中
信じられないほどにゲームに熱くなってる俺ワロス
格ゲーは特にやばい
元々負けず嫌い何だが更にそれに拍車がかかってる感じ
切れたら操作雑になること位分かってるのにな
負けまくると家族に怯えられるほど顔つきが変わってるらしい
そしてコントローラー破壊と・・・

<a href="../test/read.cgi/body/1299563014/719" target="_blank">>>719</a>

男は自分を周りに認められるとテストステロンを出すとか聞いた事があるな


病弱名無しさん 2011/03/14(月) 18:57:32.36 ID:zNPAhUHt0
<a href="../test/read.cgi/body/1299563014/732" target="_blank">>>732</a>
オナ禁だけだと2ヶ月目以降の効果はそれほどじゃなかった
でもエロ禁と+αも併用するとただのオナ禁とは比べものにならない程の効果でたな
オナ禁+エロ禁+α>>>>>オナ禁+エロ禁>>>>オナ禁
↑の差位はあると思う

α=適度な運動、食事制限、目標に向かって努力とか


病弱名無しさん 2011/03/14(月) 22:23:07.95 ID:V9sMqeaF0
結局、「エロ禁」しないとモテ効果発揮されないのですか?
オナ禁はできても、エロ禁できないです。
一層のこと、PCに入っている動画を削除すべき?
エロ禁に徹する方法教えてください。

病弱名無しさん 2011/03/15(火) 00:09:34.88 ID:ZRIBHoP20
<a href="../test/read.cgi/body/1299563014/762" target="_blank">>>762</a>
全く別人だがレス
俺はブクマを完全に削除して、動画を全部消した
で、エロいもの見ると体に悪いと思い込む
あとエロ禁すればイケメンになれると思い込め
エロ禁すればモテると思い込め
見ても良いが見たら罪悪感を抱くようになれ

下手すればエロ禁信者になるがw

もしそれでも辛いなら無理せずに三日に一回とかにしなさい
それだけでも十分効果あるから

エロ禁+オナ禁+αを100日以上経験した俺から言えることはそれだけだ

病弱名無しさん 2011/03/15(火) 09:12:27.31 ID:yzqP6XaT0
エロ禁+オナ禁+運動+亜鉛&エビオスで体に気を満たすぜ

病弱名無しさん 2011/03/20(日) 19:23:07.51 ID:wKWGjXqCO
三週間で効果書いてくれた人さんくす。
レス番わかんなかったすまん。

長期やってたけど、またエビオス飲みはじめたら、村村してきた

汁禁、エロ禁、射禁でいきます

マサルさん 2011/03/21(月) 12:03:46.84 ID:R1ITAJkU0
極度のオナ猿のひとが特に注意しておかなくてはならないのが反動。
なれるまでに、相当、エロ禁・オナキン頑張ってるわけだから、油断だけは大敵。
良い結果以上に反動で最悪な日々にもどらないように、、、夢物語のような毎日が思い出になり、
悪夢の日々に戻らないように。

病弱名無しさん 2011/03/22(火) 00:16:09.38 ID:ddClv3L+0
間違えた。エロ禁>エロ有り

病弱名無しさん 2011/03/24(木) 10:50:47.91 ID:AU2JAKDAO
スポーツや筋トレ+亜鉛+長期オナ禁&エロ禁
これやれば確実にモテるようになるよ

あと亜鉛をとることによってテストステロンの分泌とジヒドロテストステロンの抑制を促して長期オナ禁特有の鬱っぽさがかなり軽減する
ただ亜鉛とると心なしか肌が荒れやすくなるんだよな

それと睡眠時間がおかしくなる
1日3時間たらずで大丈夫ってこともある

前は亜鉛なしの長期をやってて最近亜鉛を摂り始めた

病弱名無しさん 2011/03/26(土) 11:30:34.65 ID:usYleDOw0
オナ禁+エロ禁+少食+筋力トレーニング+有酸素運動+禁酒・禁煙・禁白砂糖・禁
人工甘味料+咀嚼100回+ボイストレーニング+表情筋トレーニング

このメニューを3カ月やったらオーラハンパないくらいでるだろうな。
だれかやってw

病弱名無しさん 2011/03/27(日) 23:04:46.16 ID:tAjClcmL0
オナ禁○○日目
エロ禁○○日目

感じた効果:寝起き良くなった。目のクマ薄くなった。食欲落ち着いてきた。

こんな感じで記してほしい。
日数だけじゃいまいちだし、凄い効果も何日目かエロ禁はどれくらいしてるか
しりたい。

病弱名無しさん 2011/03/27(日) 23:16:38.35 ID:v2ZeGULvO
オナ禁:30,000日目
エロ禁:30,000日目
感じた効果:寿命が近い。

病弱名無しさん 2011/03/28(月) 22:31:31.71 ID:UyG2d5s20
オナ禁60日くらいになります。
オナ禁をずっとしていると、無性にリセットしたいときがあります。
そこは「エロ禁」を解除することで乗り切ってきました。

ほぼ毎日、オナ猿だった自分がここまでできたのは不思議なくらいです。
3日・1週間・2週間・3週間の壁を乗り越えれば、1ヶ月はいけます。

自分的には、たまに「エロ禁解除」をした方が続きます。

病弱名無しさん 2011/03/30(水) 20:56:19.29 ID:LaOvOSte0
35歳 未婚 現在20日+エロ禁+亜鉛

7日目 知らないおばあちゃんに声をかけられる
19日目 幼児と女子高生から好意的な態度をうける

エロ禁でネットの楽しみが半減した。 

病弱名無しさん 2011/03/31(木) 18:30:24.12 ID:IBpgN186O
75日間オナ禁(+エロ禁)をして本日リセット
効果はニキビができにくくなったくらい、元々それほど高い頻度でしていなかったからあまり効果が無いのだと思う
今度は一年オナ禁をして効果を確かめてみる


病弱名無しさん 2011/03/31(木) 23:03:25.41 ID:CFVlwq7U0
オナ禁と同時に「エロ禁」もしないと効果薄れてしまうのですか?
夜寝るときに、エッチな妄想とかしてしまうのも効果半減ですか?

病弱名無しさん 2011/04/01(金) 20:43:03.91 ID:e/MeBCLI0
亜鉛+エビオス+オナ禁、エロ禁+食事制限+適度な運動でやってるが、熱中しやすいゲームには不向きだな
特にネット対戦。負けたときのストレス半端ない。
猿しまくってた時は負けても全然イライラしなかったのにな


病弱名無しさん 2011/04/04(月) 13:08:42.87 ID:TzyLhr/Y0
<a href="../test/read.cgi/body/1301550242/735" target="_blank">>>735</a>
超サイヤ人効果は実際にあるよ

確か欲の制限生活のストレスによる覚醒か、恋愛によって分泌されるPEAによる覚醒、もしくは両者の3種類があった気がする
前者だけのは躁鬱の可能性があるから反動がヤバいから後者の二つを狙ったほうがいい

恋愛によって分泌されるPEAによる覚醒、両者のはオナ禁、エロ禁→異性のストライクゾーンが大きくなる→誰かを好きになる→PEA分泌→覚醒 まぁこんな感じだろう
ただし出会いが少ないと・・・

ちなみに俺は小6の時に後者による覚醒を経験したことある。一日2,3回オナってたが、体力の向上、精神の不安定化、集中力がアップ位の効果はあったかな
で、オナっても充実してたからオナニーは身体に良いんだなと錯覚することに。。。

PEAについては↓(他にテストステロンとかの情報も)
http://mote7.com/menu8.html

愛弟子 2日目 2011/04/08(金) 23:01:22.07 ID:LDsaD1dPO
エロ禁+オナ禁楽勝



効果
髪の調子がいい
髪が少しキマッてくると自信が出てくるね

病弱名無しさん 2011/04/16(土) 07:58:59.25 ID:2Om32xUQ0
ま た 夢 精 か 
今日職場が休みでよかった
このだるさじゃろくな仕事ができん・・・

何か夢精を回避する方法ないですかね?もしくは夢精後のダメージを軽減する方法でもいいです
ちなみに俺のオナ禁スペック↓

二週間目
一日30分のジョギング
一日二食
エロ禁
亜鉛とかはとってない
豆乳も飲んでない

ずっと前も夢精が原因で好きな子と遊んだ時失敗したし、80日目を目前にしてリセットした
夢精なんか・・・

病弱名無しさん 2011/04/20(水) 17:01:19.16 ID:PzzUcXDN0
高校生活楽しすぎワロタwww
これもオナ禁、エロ禁+αのお陰です
そしてオナ禁のみでモテ効果はあるかは知らんが、オナ禁、エロ禁+αやると確実にある
10人の女の子にアドレス交換お願いされるとか猿やってた頃じゃありえんかった
てかメールしてよって言われたのはいいが何送ればいいのか分からない。誰か助けて

病弱名無しさん 2011/04/26(火) 11:46:51.90 ID:rNAzkAoBO
ニキビの酷かった自分が改善したものを記します。

「エロ禁」

「豆乳」

(株)明色化粧品の「美顔水」

ビタミンC誘導体の入った化粧水「肌美精」など

「馬油」

また頭皮のかゆみやニキビ防止に
ライオンの「プロテクヘッド スプレートニック」最高です。

病弱名無しさん 2011/04/26(火) 18:12:40.28 ID:IowEkZdk0
<a href="../test/read.cgi/body/1303435262/317" target="_blank">>>317</a>
俺も去年の7月からオナ禁、エロ禁、適度な運動等してるが夢精だけはどうにもならない
しかもただ二度寝を30分程しただけなのに夢精したことだってある
どうにかならないのか・・・



病弱名無しさん 2011/04/29(金) 10:14:29.14 ID:Xnn4QnoF0
オナ禁1ヶ月してみた。効果書いていきます。全て事実です。 
ちなみに自分が行ったのはオナ禁+エロ禁(エロ動画みない、2ch等見ていて自然と目に入ったエロはおk、夢精はしませんでした。エロ動画見てたら夢精してたかも?) 
効果一覧(ちなみに自分はオナ猿でした。1日に2回とか2日に1回とか) 
髭が全然伸びない←びっくりするくらい体感しました。 
朝の目覚めがいい←同じくかなり体感。10時寝て朝4時30分~5時起きの毎日でした
顔つきの変化←1日目にどれだけ変わるかためしに写メとっておいてそれと今ではかなり違います。
すっきりしたというか。前に比べるとイケメンになってます。いちを3日おきくらいに写メ5枚くらい毎日とって
色々してたんですが一ヶ月たつまえからちょっとかわってましたね。
 
ひきこもり脱出→町でギャル系の若い女性軍団とすれ違う時 きもっとか指差されて笑われたりしてました。
3回に1回はなにかしらアクションとられてましたね。 
自分でも言われそうだな~と思ってすれ違うとやっぱりいわれたり。 
これが原因で3年ほどひきこもっていました僕は。学校も怖くていけなくなって。
でもオナ禁+エロ禁?してみたらなんか自分に元気というか自信がでてきて
外でてみようかなって気になったんです。美容院にもいきました。
学校も通信制ですが復活。バイトもやりたい気持ちです。  
町で今まで笑われてたギャル系の若い女子軍団からも笑われなくなりました 
どや顔ですれ違えれます今なら。 
DQNも今まで怖かったのですが全然怖くないです。笑っていられます 
DQNと会話も少しできたりしてます実は。 
もて効果は女性に話しかけたことないのでわかりません。 
でも笑われなくなったのがすごいうれしくてそれがさらに自信になりました。
学校の女子に声かけとかしてみたいなとか思ったり。できないんですけどね 
でも今まではそんな感情すらでてきませんでしたのですごい変化です。 
 
本当に今楽しいです。みなさんもオナ禁頑張ってください 
全て自分自身が実感したことです。参考になればうれしいです 
 


病弱名無しさん 2011/05/02(月) 10:18:40.95 ID:5rIoFXhZ0
じゃあ最大のオナ禁効果実感するためには
タバコ禁 酒禁 エロ禁(たまに10~30分見る程度のほうが逆にいい?) 我慢汁禁 
くらいしないといけないのか 


病弱名無しさん 2011/05/03(火) 20:43:20.78 ID:Bb22QYhn0
去年から射精禁、エロ禁+αやらやってきたが眼球の色が黒→茶色になってることに気づいた

病弱名無しさん 2011/05/03(火) 23:16:21.34 ID:QUAmCwFU0
<a href="../test/read.cgi/body/1303435262/902" target="_blank">>>902</a>
その「エロ禁」ってのは、ポルノとかの仮想エロを禁じてるものだから。

病弱名無しさん 2011/05/06(金) 19:51:45.14 ID:syOrRPHt0
それなんて俺www 
成人式の後中学時代のやつらとあったんだが 
みんなしゃべってこなかったぞ。俺に違和感あったんだろうな 
友達だったやつも久しぶりに会うのに無視ww 
どや顔でぼーっとしててようやく声かけられた一言は  だれ?って笑いながら言われたww 
オナ禁効果はまじでやばいぜ冗談抜きでな。実体験だからよくわかるw 
 
ちなみに中学時代→ 体重75~80のデブ。顔ブサイク・髪型ぼっちゃん狩り、運動できない、勉強できない、ネトゲ廃人予備軍、オナ猿、同じクラスのやつからいじめられる。などだったな
 
成人式にでた俺→ 体重60、顔イケメンの一つ下くらい、髪きりは美容院、運動そこそこできるように、読書もするようになり勉強もできるというか頭自体が賢くなった、オナニーはしない、成人式で別人姿を披露して周りをびびらせたw 
 
こんな感じかな。ちなみにオナ禁+エロ禁+乳首いじり+筋トレ+有酸素運動したね。



病弱名無しさん 2011/05/07(土) 07:04:46.61 ID:C5w46uQh0
久しぶりにきたらなんだこれww 
効果書かれてるのにぎゃーぎゃーいってるやついるのな。
オナ猿がはりついてるのか気持ちわるw 
 
2ヶ月経過後の効果。オナ禁止+エロ禁。 
彼女ができた←これがたぶん一番でかい効果。最初のメアド交換も相手から聞いてきたしオナ禁とエロ禁で安心感を与えてたのかな。 
彼女ができた後 不思議と女友達が増える。だが浮気はしないぜ彼女いったく。
 
AV見たいと思わなくなった。 
あとはまあ、顔つきの変化、肌がきれいにとかテンプレ系の効果多数実感。
個人的にはエロ禁がでかいね。エロ禁大事だよエロ禁 
我慢汁でた時点でリセットと同じ扱いでやるべきだと思った。 
 
また1ヵ月後書きに来るよ。俺でも彼女できたんだおまいらもできるぞ頑張れ 




病弱名無しさん 2011/05/08(日) 10:50:00.50 ID:eSZvOwXD0
オナ禁・エロ禁。チクニー35日目。効果は↓ 
顔が引きしまった 
エロ動画みたいと思わなくなった。というか女=性欲じゃなくなった感じ。
純粋におにごっことかして女の子と遊びたい。
小学6年の頃 けいどろで女の子と昼休みの時間おいかけっことかしてて 
美人で足速いコにつかまって靴ひもがほどけたwwとかいって笑いあってたの思い出した。
あの頃のような感じだ。あの時はえろいとか性欲とかまったくなかったし 
あの頃に戻れるように俺はオナ禁している。 
 
俺の知り合いの若い人妻の人に○○君かっこいいよねって言われたらしい。
俺は直接聞いてないけど母がそういってたよって伝えてくれた。 
これはお世辞だとしてもブサメンではないってことだよな? 
28くらいの人妻だし。かなり自信ついたわ。 
オナ禁で人生は変わる。これはまじ

病弱名無しさん 2011/05/11(水) 21:41:13.73 ID:KOEDxjZS0
去年の7月からオナ禁、エロ禁→夢精、衝動リセットを繰り返してきて、2ヶ月前から朝飯抜き、毎日30分のジョギングをしてきた
で、欲制生活をやり始めてからちょうど10ヶ月なので報告カキコ

深夜2時に寝て毎日学校遅刻→11時には寝て、朝6:30には起きる。学校には10分前には着くようにしてる
理想的な体重+10kg以上→理想的な体重
顔中ニキビだらけ→ニキビ一つもなし
運動は一切しないで、ずっとパソコン→一日30分のジョギングをしないと気が済まない
ストレートパーマかけても二週間後には癖毛が復活→ストレートパーマ効果2ヶ月以上持続
校内下から30番目以内程度の学力→校内上から20番目以内程度の学力
おおまかに言えばこんなもんだろうか

あとは体臭変化とか目付きの変化とか、まぁいろいろ
このスレで良く出てるモテ効果だが、いろいろと感じたのであると思う。人によって出かたは違うと思うけど

とりあえず何よりも一番良かったのは誰であろうと幸せになってほしい、困ってる人の役に立ちたいと思えるようになったことか



病弱名無しさん 2011/05/12(木) 20:31:39.38 ID:vSyplPS70
オナ禁、エロ禁、朝飯抜き、その他もろもろ10ヶ月間やってるけど、格ゲーだけは辞められないでござる。
ネット対戦やれば負けて絶対熱くなってぶち切れるのは分かりきってるのについついやってしまう
そして今日も負けてブチ切れて、PADを叩きつけてしまった・・・
オナ禁が続かない人、オナ禁者だけどリセットしてしまった人みたいな感じだ
「もうするもんかッ!」って心のなかに決めたの何回目だろうかw



<a href="../test/read.cgi/body/1304527425/600" target="_blank">>>600</a>
オナ禁初期のうちは溜まった性欲を現実の女でリセットしたくてしょうがないんだろ
オナ禁初期のうちは「本能」面が飢えで女を求めるようになり、女が寄るようにフェロモンやらいろいろ出すようになる
で、一定期間以上経ち、「本能」に負けずひたすら我慢してるとやっと「理性」面が研ぎ澄まされるようになる
そうすると感情豊かになったり、やたらと敏感になったり、勝負事の流れとか読めるようになる

まぁそれまで3桁は行かないと辿りつけないと思う

病弱名無しさん 2011/05/13(金) 07:33:40.63 ID:OmliYDGz0
オナ禁+エロ禁+タバコ禁+酒禁+有酸素運動+筋トレ+炭酸飲料禁+お菓子禁 
↑のことを同時進行して今日で30日目。
効果としては
朝の目覚めがいい。短い睡眠でも全然平気(なぜか10時に寝て2時頃におきちまうwまた寝るんだけどね) 
肌の改善 
お腹がかなりへっこんだ。体脂肪すごい減少。5キロ痩せた 
すごい気持ちがわくわくするようにw 毎日わくわくしてる。まじ楽しい 
顔が引き締まってイケメン?wっぽくなったw
人生初めての女友達ができる。たしか2週間すぎたあたりに声かけられてそこから友達に。
男友達も増えた。友達といってもそこまでは深くないけどまだ。 
常にテンションがやばいww なんかもううきうきしててとにかくやばいww楽しすぎるww
 
だいたいこんな感じです!
最初らへんは↑の禁止全部同時進行してたから地獄のようにつらかったけど
もう慣れたw これからもこれを続ける予定。DVDでアニメとか見たりしてつらいのを紛らわしたりしてたな
ちょいエロシーンとかくると すぐ目をそらしてた。 
もはや禁止しまくっててなんの効果すらわからんが超十分すぎる効果だったw
 
いまなら言える、俺は彼女が絶対できるww  
 


病弱名無しさん 2011/05/14(土) 20:37:21.16 ID:7FhF6bTB0
<a href="../test/read.cgi/body/1304527425/835" target="_blank">>>835</a>
オナ禁、エロ禁、一日30分以上の運動、早寝早起き、清潔感(洗顔系グッズ使用とかでおk)、人によっては朝飯抜き等を2ヶ月間やってみ?
俺はこれで将来ニートやってそうって言われ、常に目が死んでる殘念男からくそ丸氏並に生まれ変われた


病弱名無しさん 2011/05/28(土) 13:13:18.93 ID:j5M+hf5C0
オナ禁エロ禁やってたらハイテンションなんとかならんか?
オナ禁+エロ禁+落ち着いた心の組み合わせにすれば最強だと思うんだが

病弱名無しさん 2011/05/31(火) 00:25:28.72 ID:Tx4hpBp/0
<a href="../test/read.cgi/body/1305550704/534" target="_blank">>>534</a>
「脳を鍛えるには運動しかない」って本にも似たようなことが書いてあった気がする。

俺はオナ減+運動ぐらいだと効果が薄かったけど、
オナ禁+エロ禁+運動+強力わかもとだと睡眠時間に効果があった。
前は8時間寝ても仕事中睡魔と闘ってたけど、6時間ぐらいでスッキリするようになった。
二週間でリセットしたから、今度は一ヶ月目指してみる。


オナ禁7日目 ◆ONAKINxP.k 2011/05/31(火) 20:57:08.19 ID:jndLVsmR0
もうすぐ完全オナ禁(エロ禁)1週間だけど確かにガマン汁遊びありの射精禁とは効果が全然違うわ
フラストレーションも当然大きいが

病弱名無しさん 2011/06/20(月) 15:55:44.32 ID:ue9KVg9k0
寝起きの改善が期待できるってことでオナ禁を始めたんだけど、

本当すごいねこれ。

オナ禁・エロ禁・エビオスで現在17日目だけど本当寝起きが良い。

目標があればムラムラも全くしないし本当感謝感謝です。

病弱名無しさん 2011/06/23(木) 19:49:35.43 ID:JyDzbanH0
エロ禁・オナ禁・亜鉛でついに20日到達!

だがこれといって身体的な変化は今のところ見られない。
自分じゃ気づかないだけなのかな。

まあここでオナニーしたら振り出しだからこのまま頑張ろう。

病弱名無しさん 2011/07/02(土) 11:05:43.33 ID:Pw3DupeM0
1ヶ月オナ禁エロ禁して初めて気づいた。
ほんとに 中毒 だったんだよオナニー。
あーオナニーしたいオナニーしたいなんて普通は思わないから。
それに気づけたことができた。 
なんか1000人にインタビューだったっけオナニーアンケート的なやつたしかどっかにあったが
オナニーまったくしないが7%で毎日してるが22?くらいだったかな
その7%に俺はなれたような気がする。中毒から抜け出せた。 
オナ猿のときとは別人になって常に元気とかやる気がある。
顔つきもまったく違う。友達にいわれたしな直接。なんか雰囲気変わったなって
 
↑のこともあってかなんか自信ついて女友達も人生で初めてできた。
まだ童貞だけど。むしろセックスしたいというより仲良くしたいって思えるように。
一緒にゲームとかいろんなところぶらぶらしたいとおもうようになった。
 
もうほんとに人生変わったわ。あのまま猿だったら俺はどうなってたことか・・・
ほんとにありがとうオナ禁!エロ禁! 俺の親友だわ オナ禁、エロ禁は。



病弱名無しさん 2011/07/09(土) 11:25:58.94 ID:Jnolmn+O0
オナ禁効果を一つ報告。
いつもは皮かむりのオレだが、エロ禁・オナ禁 3週程で常時ズル剥けに。

病弱名無しさん 2011/08/18(木) 09:56:50.66 ID:9e+6S03F0
今のところ2ヶ月と1日達成。
オナ禁以外にやってることは、
・エロ禁
・豆乳

だけども、全然何も実感できない・・・。

病弱名無しさん 2011/08/24(水) 19:11:21.27 ID:7D6RrM7u0
俺の感じた効果としては
エロ禁>>>>>>>>オナ禁>>>>>>>減オナ>>>>>>>>>>>>オナ猿(1日1回以上)
だな
難易度も当然同じ
エロい動画とか見なくても、ついつい妄想だったりエロい体験思い出したりして勃っちまう


病弱名無しさん 2011/09/05(月) 21:38:25.21 ID:m2PX6MUv0
オナ禁と並行して、エロ禁+1日2食にすると続けやすいと聞きましたが、
1日2食というのは、朝食抜きでしょうか?

病弱名無しさん 2011/10/26(水) 18:27:16.61 ID:QEsKDh7f0
オナ禁+エロ禁+筋トレor有酸素運動してたら 
DQNなみの行動力と自信を手に入れることができるよ。 
あいつらの自信と行動力ってオナ禁からきてるんじゃないかって思えてきた。
1日中遊びまわってるからオナする暇ないだろうし。
 



病弱名無しさん 2011/10/31(月) 00:01:00.80 ID:X4x/T3Vq0
ちょっと提案なんだけどスペック書いたほうが良くないか?
年齢やもともとの性欲・精力によって効果違うと思うんだけども。
散々出てるのかなこの案?w

言いっ放しじゃあれだから一応簡易テンプレ作ってみる

【日数】
【年齢】
【以前のオナペース】週に何回とか
【精力】一日何回できるとか、どのくらいの間隔で何回戦できるとか
【エロ禁】有無

あんまり多いとうざいだろうからこんなもんかな?

病弱名無しさん 2011/10/31(月) 00:10:33.03 ID:pqhOjidH0
早速使ってみる
【日数】7日目
【年齢】 20
【以前のオナペース】1日に2回
【精力】1日に2回が限度。休みの日なら3回。
【エロ禁】有
効果は体毛の伸びがかなり遅くなった。あと顔の脂が少し減少した。

病弱名無しさん 2011/10/31(月) 21:38:58.90 ID:BrCrmlp30
<a href="../test/read.cgi/body/1318752607/937" target="_blank">>>937</a>
とりあえずスペック晒してみ?

【日数】
【年齢】
【以前のオナペース】週に何回とか
【精力】一日何回できるとか、どのくらいの間隔で何回戦できるとか
【エロ禁】有無

病弱名無しさん 2011/10/31(月) 23:10:53.43 ID:rN5L2VunO
【日数】 1日目
【年齢】 20
【以前のオナペース】週に5回とか
【精力】1日1回
【エロ禁】無



病弱名無しさん 2011/11/04(金) 17:03:00.75 ID:XbQJ3vwG0
オナ禁、エロ禁、規則正しい生活に運動して一か月くらいなんだが
今年はじめて風邪ひいちゃった

風邪引くときは風邪引くんだなあ


病弱名無しさん 2011/11/11(金) 17:29:36.78 ID:q/6wanU90
無意味な議論が続いてるからちゃんと「報告」するわw
自分で作ったテンプレ使おうw

【日数】44日目
【年齢】30歳
【以前のオナペース】3日に1.2回
【精力】30分くらいで2回戦突入
【エロ禁】有(ソフト)
【サプリ】有(マルチビタミン、エビオス等)

年のせいかわからんけど、テンプレ効果が満遍なく少し効果出てるってかんじかな。
特筆すべきは、人生で初めてちゃんと運動と食事でダイエットが成功しつつある。これはかなりでかい。
自分にとってこの「継続」が出来る事は
あと、なぜか吹き出物が出来やすくなった。肌自体はキレイになったんだけどね。

病弱名無しさん 2011/11/12(土) 08:14:21.95 ID:KFq3j5hY0
1週間でも効果がでられるメニュー作ってみた。
ガチで効果でるよ。
 
お菓子食べない
水分はお茶か水のみ
夜は小食、あぶらっこい食べ物は食べない
エロ禁 
ランニングなどの有酸素運動1日30分。筋トレまでいれると続かないと思うから筋トレはなしで。 
朝太陽の光を30分あびる。ベランダにでて太陽見てるだけでおk。
夜は12時までには寝る。深夜なるまでに寝て早起き。
タバコ、酒は禁止。 


877=891 2011/11/14(月) 21:33:23.53 ID:hBMZFI3Z0
100日記念にテンプレ埋めてみます。

【日数】100日目
【年齢】3*歳
【以前のオナペース】2~3日に1回
【精力】1日MAXで2回ぐらい?
【エロ禁】有
【サプリ】有(エストロゲン複合体、酢酸シプロテロン・・・てかこれらサプリじゃないですww)

オカマ系の効果の需要ってありますかねぇ・・・
オナ禁とまったく関係ないと思われる変化は除外してます。

・性欲からはほぼ完璧に開放される。(いちおそれが目的です)
・ルックスが、男女問わず心配されるほど弱そうに見られる。(女の格好はしてません)
・胸が出たり肌が弱くなったりする。病的なほど色白になれる。
・感情的に超もろくなる。普通に泣くようになる。
・嗅覚が良くなる。加齢臭が無理になる。
・女だけでなく男に触れられてもドキッとする。(そのケはありませんw)
・自分の勝てない存在に、歯向かう気が無くなってくる。

あ、みんなの好きなモテ効果ですか?
女性は以前より普通に寄ってきますよ。ただし異性扱いはされませんww
ただ、私も性欲のフィルター無しで女性を見られるようになったので、
気楽に接することが出来るようになりました。

ちなみに、男性からは異性扱いされるようになります。
なお、こちらからは両方異性に見えます。

てか、モテ系の人が見ると絶望しそうな効果ばかりですねww

病弱名無しさん 2011/12/20(火) 07:10:15.06 ID:06Fq65U6O
エロ禁→精子製造を緩やかに(さらに続けると一時停止状態に?
今まで製造に使われていた栄養が他の部分へ

エロ禁なし→とどまることを知らないライン。常に発射準備おk
興奮したら興奮しただけ製造に栄養が使われる。製造された精子は尿、夢精で排出される
精神的ストレスが行動を変える


どちらも常に満タンには変わりない
極めるなら後者のほうがいろいろ幸せだと思う(精神面とか。経験上前者は悟り拓いた感じになって死にたくなる

病弱名無しさん 2012/02/07(火) 17:39:26.04 ID:/GGGxo870
結局
・エロ禁+オナ禁
・オナ禁のみ
・エロ禁+オナ禁(1ヶ月など期間を決めて定期リセット)
どれが良いんだよ。
1ヶ月くらいエロ禁+オナ禁(夢精あり)した時は鬱っぽくなって抜いた方が調子良くなった感じがしたんだが2ヶ月以上してる人とかどうなん?
継続した方がええんか


病弱名無しさん 2012/02/29(水) 00:13:33.57 ID:eH6SwGy9I
早寝早起き、これは本当に大事だと思うよ。50日目(エロ禁)だけど、にきびがあんまりへらない。ていうか、むしろ増えた。
多分、オナ禁してるし短期睡眠でぜんぜんおkwwwwwで夜更かししすぎたからだと思うよ~

病弱名無しさん 2012/03/14(水) 13:24:08.15 ID:zEmA3neP0
エロ禁なしよりも、エロ禁+オナ禁の方が絶対に最強なのはわかっているんですが、
エロ禁なしでも十分効果が実感できているが故に甘えてエロいものを見てしまいます
エロ禁が続く秘訣教えてくれ…

病弱名無しさん 2012/03/14(水) 16:20:44.74 ID:QCorDQUG0
>>769
エロ禁
豆乳
運動

病弱名無しさん 2012/05/03(木) 20:50:26.17 ID:HraiDxncO
>>227
ちょっと違うけど、エロ禁+エビオス、亜鉛、マカ、シトルリン(アルギニンの前駆体)摂取でオナ禁してるよ
筋トレは捗りまくるね、とにかく暇があれば腹筋でも背筋でもなんでもいいからやりたくなる
あとテンションがやばい
とりあえず外に出ていたくなる
2週間目くらいで夢精したけど継続中
一番はダイエットだな、何も食べなくても平気になる

病弱名無しさん 2012/05/06(日) 21:44:13.78 ID:7//Bleq80
鉄腕DASHを見ていたら、海苔の養殖をしていた。
(海苔の)種付けという文字だけ見てたらティンときた。
エロ禁+オナ禁してるからって、海藻に欲情したのは初めてで新鮮だった。

病弱名無しさん 2012/05/13(日) 23:24:08.19 ID:PMZ1v/7P0
>>926
さらに、上の段階があります。
オナ禁+エロ禁+筋トレでためたオナ禁パワーをオナニーやセックスや彼女にまったく使わなかった場合、
勉強や仕事で使うととんでもないことになります。

ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2012/05/14(月) 11:37:54.43 ID:8nYjyDRHO
30日達成。
>>941
エロ禁止5日>オナ禁50日は確かに。
体力的にはオナ禁で十分だけども
冴えたり、モテ効果を狙うなら
エロ禁+運動は必要な気がする。

病弱名無しさん 2012/05/17(木) 00:16:09.09 ID:096DhEwp0
オレは筋トレをジムで30分みっちりして
エアロバイク40分を週5日
+エロ禁+オナ禁
で、さすがに体力がヘロヘロになるから
キューピーコーワゴールドアルファを飲んでる。
キューピーコーワゴールド飲んでる人なんかいないよね。。。

病弱名無しさん 2012/05/20(日) 18:29:56.27 ID:uz6LQK+XO
ブルーノさんを信じて、エロ禁+亜鉛+運動して、
経験人数が1人だったのが、4人になりました。
確実に効果はあると思いました。
ブルーノさんありがとう。

引き寄せのことを詳しく教えてくれませんか?

病弱名無しさん 2012/05/23(水) 07:57:01.18 ID:wL6EBaNP0
>>333
デンタルフロス
歯医者1個350~400円
ヤフオク5個1,000円以下
虫歯治療してハミガキ前フロス+正しい磨き方で、マジ爽やかになった
ダイエットに励むようになったし、自信を持って人と話せるのは最高だわ
オナ禁のお陰で歯医者行く決心ついて、9ヶ月掛けて治療した
虫歯完治+正しい磨き方+デンタルフロス>エロ禁>>>オナ禁

病弱名無しさん 2012/05/25(金) 11:11:27.36 ID:fufbCjP30
目覚めるのが早い。
オナ禁、エロ禁
やることをどんどん済ます
やることがなくなる
早く寝る
無駄なものを食わなくなる
太らない
時間が余るので運動する
痩せる
前向きになる
目をみて話せるようになる
余裕が生まれる
周りの見る目が変わる
目の下のクマが薄くなる

マズローの欲求5段階説って本当だったんだな。

ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2012/06/01(金) 16:07:00.76 ID:SmWVUwekO
今夜は飲み会。
【1】完全オナ禁+エロ禁
【2】適量の筋トレ
【3】表情トレーニング
【4】引き寄せ
【5】フェロモン汗効果
【6】出会いの場に身をおく努力する

病弱名無しさん 2012/05/25(金) 11:11:27.36 ID:fufbCjP30
目覚めるのが早い。
オナ禁、エロ禁
やることをどんどん済ます
やることがなくなる
早く寝る
無駄なものを食わなくなる
太らない
時間が余るので運動する
痩せる
前向きになる
目をみて話せるようになる
余裕が生まれる
周りの見る目が変わる
目の下のクマが薄くなる

マズローの欲求5段階説って本当だったんだな。

ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2012/06/01(金) 16:07:00.76 ID:SmWVUwekO
今夜は飲み会。
【1】完全オナ禁+エロ禁
【2】適量の筋トレ
【3】表情トレーニング
【4】引き寄せ
【5】フェロモン汗効果
【6】出会いの場に身をおく努力する

病弱名無しさん 2012/06/12(火) 21:38:12.92 ID:5YE4z3OD0
オナ禁+エロ禁+筋トレ+瞑想やってるんだが、みんななんかやってる?
とにかくモテたいぜ

病弱名無しさん 2012/06/14(木) 12:10:46.85 ID:ZaBc7MuXP
ジヒドロにも役割があって、テストとのバランスが大事なんだお
理想比率から乖離しないよう、生活習慣やメンタルを整えていくのが基本だお
筋トレ・エロ禁・夕食控えめ・24時前就寝が手っ取り早いお

病弱名無しさん 2012/06/18(月) 16:04:56.76 ID:PZIatlwf0
オナ猿時代は無愛想に感じたカラオケ店員が、オナ禁(3週間ちょっと+エロ禁)してから積極的に相手から喋ってくるようになった
プライベートのこともかなり質問してくるし、訳あって個室で長いこと会話したり
旅行が当たるキャンペーン中で、もし旅行が当たったら連れて行ってねと言われた
凄いことに別の店員ともオナ禁してから同じようによく喋るようになった
社交辞令だったとしても、事務的な感じで全然会話したことない店員とここまで喋れるようになって驚いた

病弱名無しさん 2012/06/20(水) 20:19:04.49 ID:9XPBtgs10
よし、今日から1ヶ月目指して頑張る。
エロ禁、大豆中心食、筋トレ、でとりあえずいく
必要を感じればウォーキングorジョギングもいれて行こうと思う

病弱名無しさん 2012/06/21(木) 15:51:30.80 ID:M7hq/p760
エロ禁、大豆中心1日目
自分でもわかるくらい油臭い
禁してた頃とは比べ物にならないくらい精神状態も悪い
改善が楽しみです

病弱名無しさん 2012/06/23(土) 13:52:49.79 ID:w+3L7N5k0
>>149
2年以上オナ禁続けていて効果は今のところナシかw
もう続けても意味ないんじゃないか?
エロ禁、亜鉛、筋トレしてる?
フェロモン効果は最低これくらい続けないと

病弱名無しさん 2012/06/23(土) 21:00:28.39 ID:IBB0ytRlP
エロ禁+肉を食べない でほぼ完璧に射精欲抑えられるね

病弱名無しさん 2012/07/09(月) 01:22:20.36 ID:O9CuSp7q0
オナ禁+エロ禁+筋トレ+サプリ 44日目
そろそろ若い子と汗だしセックスしたくなってきた
相手は今から探す

病弱名無しさん 2012/07/09(月) 01:22:20.36 ID:O9CuSp7q0
オナ禁+エロ禁+筋トレ+サプリ 44日目
そろそろ若い子と汗だしセックスしたくなってきた
相手は今から探す

病弱名無しさん 2012/08/14(火) 23:01:59.46 ID:sJjuT/FDP
エロ禁+運動でほぼムラムラ抑えられるようになってきた
結構きつめの運動でエネルギー使わないと厳しいけど

病弱名無しさん 2012/08/24(金) 18:31:59.82 ID:vU07LIbrP
エロ禁、良いな
ネットポルノや妄想で無駄勃ちしないだけで、こんなに身体が楽になるとは
ジョギングオヌヌメ
最初はリセットしちゃうけど、徐々にエロ欲求が減る
ジョグ丸二ヶ月にして、ようやくエロ禁の境地に辿り着いた
リセット繰り返してるなら、散歩でいいから運動を習慣にした方がいい

病弱名無しさん 2012/08/26(日) 21:27:02.92 ID:ab3kRBx80
エロ禁
まず周りにあるエロの要素排除しなきゃ
エロ本エロ画像・動画の処分、エロ広告のブロック、エロいワードはNG
小便とか大便が溜まってる時はムラムラしやすい。つまり溜めないことでエロ禁がしやすくなる。

病弱名無しさん 2012/09/13(木) 04:42:54.94 ID:gadf/x700
32日目。エロ動画今まで見てなくてなんとか続いたけど、
不意にエロ動画見てしまって、そこからエロ動画検索がとまらなんだ。
欲って恐ろしい。エロ禁=オナ禁であることをつくづく感じた。

病弱名無しさん 2012/10/02(火) 03:34:47.04 ID:nsnqbrDn0
>>453
俺もオナ禁、エロ禁、禁酒、禁煙、筋トレ、少食でしてオナ禁して
彼女が出来たからです。
今は全部破って別れちゃいましたけど。
現状をまた昔に戻したくなければ、
頑張って維持してください。
俺はそれを怠ってオナニーもし始めたので
わかれちゃいましたよ。人にも避けられてるし。

病弱名無しさん 2012/10/08(月) 00:13:39.27 ID:rl5eA0e10
田舎に住んでいて仕事も車通勤で、ふだん電車にのる機会なんかほとんどんどないんだけど、
今日ちょっとした会合で久しぶりに電車乗って街に出ることになった。
往復2時間位ずっと両隣と向かいの席は若い女性が入れ替わり立ち替わり状態で、
電車効果ってマジなのかもって実感できたよo(^▽^)o
会合でも久しぶりに会った女性(こちらはオバさまだけど、)から
「なんか最近いい事あったんですか?雰囲気が凄く良くなったじゃないですか!」
って驚かれていた。前日飲み過ぎて気分最悪だったのに何で?って感じです。
ちなみにオナ禁半年継続中(+エロ禁)
更に継続できるモチベーションをいただいた感じで感謝してます。


348 2012/10/16(火) 19:58:46.52 ID:haG0PTkqO
>>350
結婚してた。
mix●で知ったんだけどね>>351
オナ禁以外にやったことは、
・規則正しい生活、
・ジョギング
・エロ禁
かな。ほかにも取り組んだけど、この3つ大切。
>>352
自分は80日~90日で女の子に甘い香りがすると言われた。自分でも甘い香りがわかった。これガチ。
三年目でわかったのは40日くらいでリセットがいい。長期はモテ効果なくなる。
振られたショックでひきこもる

くそ丸氏のサイトに出会う

1日2、3回オナしてたんだけど振られたショックから本気で取り組んだ、いきなり200日達成できた。
男女ともにチヤホヤされるようになった。オーラがすごいとか、さわやかになったとか、色々言われた。
三年目になるけど、オナ禁は取り組んだほうがいいよ。モテ効果はもちろんだけど、男女共に効果あるし、人間関係もよくなった。



屈強名無し 2012/10/21(日) 08:33:08.88 ID:xylpI0JTO
気になるんだが
1.オナ禁=射精禁
2.オナ禁=射精禁、エロ禁
個人差はあるだろうが、どっちが効果出やすい?経験者教えて
あと9日で1.オナ禁で一ヶ月経つ

病弱名無しさん 2012/10/28(日) 05:58:56.47 ID:Lr+DcIhg0
フラれた女の事を思い出してしまう事と、エロい事を考えたり見たりしてしまう衝動は
ほとんど同じ脳の働きをしてるんじゃないかと思う。
エロ禁の力がある人はフラれた女の事を思い出して落ち込まないし、
新たに人を好きになっても、自分の心を満たすための依存の恋じゃなくて、
その時その人との出会いを純粋に楽しもうとする恋ができる。
エロ禁、オナ禁で女への依存心を消すという事が逆に女を惹きつけると信じてる。

病弱名無しさん 2012/10/28(日) 22:18:52.14 ID:2AWoYPLaO
>>184
エロ禁(特に脳内エロ禁)もちゃんとしてるかな?禁欲3年目の俺の経験では肉体的にはオナ禁。精神面と運気はエロ禁叉は脳内エロ妄想禁が力を与えてくれると確信してるよ

病弱名無しさん 2012/11/10(土) 02:19:30.03 ID:xJOiWU7sO
>>74
3ヵ月ほどの短期プランでなら効果減るからエロ禁もダメ。長期目指すならなら、最初の頃は仕方ないかも。前立腺への影響は不明。寸止めは内性器に負担かけるから止めた方がいいかも。
自分は、長期の場合、エロくらいは微々たるもんやわ(但しセックス・夢精リセットない場合)。
エロ禁、セックス、夢精、我慢汁の扱いは、個人差や各派別れるから自分の身体と相談して試行錯誤を。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/11/24(土) 12:00:40.09 ID:XrVQ2Tp+0
163日目 31歳 エロ禁、酒控えめ、非喫煙、菜食、少食
誰かも書いてたけど、免疫力がそうとう上がった。
会社ではゴホゴホ、ズーズーしている人がいるけど、僕はまったくそんな
気配すらない。今までは毎年風邪を引いていたけど、今年は引かずに乗り切れそう。
その人は実家暮らしだけど、コンビニ弁当とか菓子パンとかマックとか
好きだから、やっぱそういうのが影響しているんだろうな。
最近ずーっと体調わるそうだよ。
一方僕は一人暮らしだけど、自炊してご飯、味噌汁、漬物、煮豆を食べている。
しかも最近は寒さへの耐性もついたのか、厚着や暖房に頼らなくなった。
これはオナ禁の効果なのか。
オナ禁プラス正しい生活がいいのか。
長期やっても効果がない人はこの辺が原因かもな。

病弱名無しさん 2012/11/24(土) 17:34:53.36 ID:A3Wc0Y5C0
汚部屋を徹底的に掃除して、不用品を処分しまくった。
その時にふと、不調の原因はオナニーのやり過ぎが原因なのではと思い、
AVとエロ本を全部捨てた。PC内のエロフォルダやブックマークもすべて削除。
自然とエロ禁生活に。
まだ7日目だけど、長年の冷え症が少し改善してきた。
髪にコシとツヤが戻り、抜け毛も減ってくるから不思議だ。
常に畏縮状態だったメンタル面も、気力が戻ってきている。
特に足裏から太ももの裏にかけて、生気が漲っている感じがする。
まだ短期間だが今までの自分には無いものが、
エロ禁・オナ禁によって生まれてる感覚。

病弱名無しさん 2012/11/25(日) 00:05:28.67 ID:Q5hCSl4C0
オナ禁34日目
エロ禁、テレビゲームPC禁4日目。
PCは日付変わって数分後の書き込みの時のみ可。
液晶画面からの刺激を断つことによる心の動向に注視する。
今思うことは、一日って結構長い、生活のほとんどは静寂に満たされてる。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/11/27(火) 21:51:22.31 ID:svy6nonZ0
166日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、酒控えめ、非喫煙。
ここまですごいか!ついにオナ禁の効果が他人にまで波及し始めた!
ストライクゾーンが広がるというテンプレがあるけど、あれは結局女性が
より魅力的に映るということだと思う。今日は彼女とデートしてきたが、
僕の彼女ってこんなにもかわいくてきれいだったっけ?と思えるほどだった。
それであまりにもきれいだと感じたからいつも以上に紳士的に振舞い、おもてなしを
し、エスコートした。
デートが終わった後の彼女からのメールで人生で最高に幸せだといってた。
自分がオナ禁をすることで彼女に尽くせるようになり、それが彼女に幸福感を与えた。
本人のみならず、周囲にまで効果があるオナ禁って本当にすばらしいと思った。
オナ禁で彼女ができた人は結構いるみたいだね。ROMってる人達の中にも。
28日が満月ですから、ムラムラして抜いてしまわないようにお気をつけください。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/11/29(木) 02:30:03.91 ID:9aMSf1mR0
167日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、酒控えめ、非喫煙。
>>698
こんばんは。その単語は使うとひがむ人がいるので使わないようにすることに
したばかりですが。
セックスを目標にしてオナ禁を始めたので、今のところセックスによる射精は禁止に
しようとは思いません。しかし、ここまでオナ禁に効果があるとわかった今は
セックスによる射精も控えたいなと思っています。
中には射精をしないドライセックスなるものをするつわものもいるとききますが、
僕にはとうていそんな高等テクニックはできそうもありませんでした。
セックスは大体月に一回ですね。一度やるとだいたい二回戦は行きますから、
そういう意味では月に二回となります。
ちょうど昨日やったばかりで、二回射精しました。
やはり喪失感はまったくありません。
しかし、やっぱり出してしまったかというちょっとした後悔みたいな
ものは感じました。玉もこころなしかしぼんでしまったような気がします。
毎回精子の量はとんでもなく出ます。
もう慣れましたが、始めのころは彼女も僕も笑ってしまうくらい。
コーヒーフレッシュ一杯分とかペットボトルのキャップ分くらいは出ます。
それだけ失うものも多いのではないかと危惧していますが、
これはしばらくやめられそうにないですね。
射精による影響はないと思っています。何も感じません。
とても性欲が強くなって愛撫もとても多いのでその分彼女から何かを
吸収していそうな気もしています。
どうしたら良いんでしょうか。わかりません。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/01(土) 23:50:47.65 ID:xG8Z70Vk0
170日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、酒控えめ、非喫煙。
今日は気温が低く空気が冷たかったが、退勤後に自転車に乗っても寒いとは
感じなかった。寒さへの抵抗力が付いている気がする。
それと以前男子更衣室で着替えていたら、男特有の体臭が鼻をついた。
においに敏感になっていることと、自分の体臭が消えたことで他の人の
体臭が気になったんだろう。あれはオナ猿のにおいで間違いないな。
高校のころ体育の後で女子が教室に入ってきたとき、くさーいと
言っていた。あの時は全然臭いと感じなかったが、今はそれがわかる。

病弱名無しさん 2012/12/02(日) 21:24:53.77 ID:+a06GE8T0
前回2連続で抜いたら、今回は16日目まで余裕でこれました(エロ禁、夢精なし)

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/03(月) 01:18:45.02 ID:u7bzcuD80
171日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖、油、酒控えめ、非喫煙。
今日もいい書き込みがたくさんあるね。
一方でリセットしてしまった人も多い。わざとリセットした人は良いとして
意に反してリセットしちゃった人は原因は何でしょう。エロを見てしまったから?
エロ禁してる?
参考までに教えてください。
それとオナ禁で五感が鋭くなった人はたくさんいるけど、第六感が鋭く
なっちゃった人はいるかな。
今日は帰宅途中にとてもおなかがすいていて、何かを買って帰りたかったけど、
我慢できた。ここまで空腹で何も買わずに帰ってこれたのはたぶん初めて。
その分貯金ができてとてもうれしいことだけど、これも自己管理ができるように
なった証拠だね。
オナ禁でお金もたまるとは。マジで驚かされるよ。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/05(水) 00:30:14.78 ID:JIaE4Fsc0
173日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
>>217
昔はウイスキーをロックで何杯も飲んでたけど、今はビールを三杯くらいまでかな。
しかも晩酌とか一人酒も禁止にした。飲み会に誘われたら月に一度か二度くらい。
かなり減ったよ。
僕も小便が臭くなったよ。色も濃くなったし、あわ立つように。
体力がついて腎臓もよりよくろ過できるようになったんじゃないかな。
思えばオナ禁の開始を境に人生が好転し始めたような気がするよ。
彼女ができたことは勿論だけど、彼女ができたのに貯金ができるようになった。
精子をためると人生の運までたまって行くんじゃないかと思った。
毎日放出していて下り坂だったのが、毎日ためてどんどん、どんどん加速度的に
好循環になっていく感じ。まさに正のスパイラル。
無駄遣いもしなくなったし、ちょっとした時間を見つけて勉強をするようにもなった。
こりゃあいいわ。
すばらしきオナ禁。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/05(水) 00:57:05.08 ID:JIaE4Fsc0
173日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
>>217
昔はウイスキーをロックで何杯も飲んでたけど、今はビールを三杯くらいまでかな。
しかも晩酌とか一人酒も禁止にした。飲み会に誘われたら月に一度か二度くらい。
かなり減ったよ。
僕も小便が臭くなったよ。色も濃くなったし、あわ立つように。
体力がついて腎臓もよりよくろ過できるようになったんじゃないかな。
思えばオナ禁の開始を境に人生が好転し始めたような気がするよ。
彼女ができたことは勿論だけど、彼女ができたのに貯金ができるようになった。
精子をためると人生の運までたまって行くんじゃないかと思った。
毎日放出していて下り坂だったのが、毎日ためてどんどん、どんどん加速度的に
好循環になっていく感じ。まさに正のスパイラル。
無駄遣いもしなくなったし、ちょっとした時間を見つけて勉強をするようにもなった。
こりゃあいいわ。
すばらしきオナ禁。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/05(水) 23:27:50.76 ID:7KiHQEq00
174日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
昨日は誤って同じものを書き込んでしまいました。失礼しました。
最近は書き込みも多くて読むのが大変だね。
昨日は2ちゃんを読み終えたのが夜中の1時だったけど、なんと
そこから勉強を始めることができた。こんなに遅い時間からでも勉強を
する気になったのはたぶん初めてのことだと思う。
自分でびっくりしたよ。やる気が出てるね。早くこれが結実してほしいけど。
この前、本当に眠かったときも5分だけでもと、机に向かうことができたし。
眠くて本当に5分くらいしか勉強しなくて意味はほとんどなかったと思うけど、
それでもそのくらい眠くても机に向かえるようになったということはすばらしいこと。
1時になってもそこまで眠くならずに勉強のモチベーションを維持できる。
眠くてもとりあえずは勉強できる。なかなかの効果じゃないですか。
そろそろ半年だというのに次から次へと新しいオナ禁の効果にめぐり合っている。
すばらしきオナ禁。

病弱名無しさん 2012/12/06(木) 16:00:59.51 ID:9tR7BVYbO
>>485>>488
ちなみに、オナ禁+セックス禁+エロ禁+我慢汁禁+夢精遺精禁を僕の中で、フルメタルオナ禁と呼んでます。
ツカッテネ

病弱名無しさん 2012/12/07(金) 14:36:51.61 ID:cWPXhYBxO
>>603
なんで、神より仙人が上なんだろうとモヤモヤした。
実はあと200日で1000日なんだ。もちろん、射精禁+エロ禁+夢精なしのフルメタルオナ禁。鬱っぽいから、ドライオーガズム先週から始めたけど。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/07(金) 19:17:26.90 ID:Sj8H+0l70
176日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
まもなく半年か。
>>584
どうやったら長期間オナ禁できるかということについて。
僕の考えでは食生活が大きくかかわってくると思う。
野菜をメインにし始めたのはオナ禁を始める前からだけど、そのころから
性欲は下がっていたように思う。
それとオナ禁をするんだという強い意志。
今までためたエロ素材はお金もかかっていて簡単には捨てられないと思うけど、
PCのお気に入りも含めて全て捨てることが必要かと。
あとはみんなも言っているように筋トレとか。
でも一番は本人のやる気じゃないかな。絶対にオナ禁するんだという気持ちが
あればなんでもできるでしょ。
部屋にパワースポットで買ったお守りも貼ったけど、これも関係あるかも。
神様にみっともないとこ見せられないなと思うから。
それと長期間やっても効果が出ない人の理由にもとても興味がある。
オナ禁の素晴らしさを知っている人の中には独占したいと思っている人も
多いと思うけど、僕はみんなに広めていきたいと思っている。
だからどうすれば素晴らしいオナ禁の効果を実感できるか知りたい。
続かない人や効果の出ない人は徹底したオナ禁、エロ禁、正しい生活をするのが
いいのかなと思う。
みなさんはどうお考えでしょうか。

病弱名無しさん 2012/12/11(火) 21:51:48.05 ID:Dwxl9P840
エロ禁&オナ禁三日目だが全然ムラムラこない
普段から大豆をたくさん摂ってるからかな
難易度上げるために亜鉛飲むことにする

病弱名無しさん 2012/12/11(火) 21:51:49.02 ID:oTy5HFtLO
筋トレしないとフェロモン効果は出ないな
エロ禁+筋トレでモテ効果マックス

病弱名無しさん 2012/12/11(火) 22:49:49.12 ID:bLA9q+/vO
エロ禁+エビオスで4日目
玉が重くて、体の奥がジンジン疼く、ほんの少し吐き気もする
疲れてるはずなのに落ち着かなくて眠れない…
勃起しないし抜きたくなったりもしないんだけどな

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/12(水) 00:30:17.28 ID:sJZMK22s0
180日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
最近は勉強に対するやる気がとても高まっている。今まではiphoneの2ちゃんの
アプリを読みながらだらだらと無駄な時間をすごしてきたけど、最近はそれを
消去して読書をするようになった。電車に乗っている時間とか、寝る前のちょっとした
時間とか。細切れの時間だけど、それでも毎日少しずつ読めば確実に勉強に
なるはず。とても有意義に時間を使えるようになった。
そして勉強もなんだか面白くさえ感じるようになった。ご飯と風呂を早く終えて
教科書を読みたいという気持ちすらある。
こんな気持ちは高校以来かもしれない。下手したら初めてかも。勉強が楽しいと
思えるとは。
がんばって勉強して資格を取って仕事ができるようになり、ガッツリ稼げるように
なりたい。
おっと、2ちゃんはこの辺にしといて勉強すっか。よっしゃー!

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/13(木) 00:36:07.80 ID:y+YgV+aV0
181日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
とても盛り上がってきたね。
僕はやはり④かと思う。ぴったりは当てはまらないけどね。
オナ禁のエネルギーを仕事や勉強に昇華していくことを目的としている
タイプだと思う。あんまり細分化しても面白くないかも知れないけど。
この前宝くじのことでレスをくれた人ありがとう。月曜日にロト6を買ったけど
かすりもしなかったよ。でも楽しかったからまた買おうかな。今度また
友達と麻雀してくる。オナ禁の効果でばっちり勝たせてもらおうかな。
ブルーノ氏と並べられて恐縮ですが、僕はまだまだオナ禁の期間も知識も氏には
到底及ばないです。タイプもだいぶ違うみたいだしね。参考にさせてもらいます。
よっしゃ、今日も勉強すっかー!
12時回ってから勉強を始めることなんて前まではなかったよ、間違いなく。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/18(火) 15:42:48.11 ID:HjaTeYjC0
187日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
めでたくオナ禁開始から半年が経ちました。セックスをするまでオナ禁という
当初の目標もめでたく達成し、その後も変わらずオナ禁を続けております。
まだまだ僕よりも長期でやっている人もたくさんいるみたいなのでこれからも
がんばっていきます。というか、もう一生オナニーはしないと思うけどね。
>>613
僕はオナ禁を始める前はムラがありましたが大体週に七回といったところですね。

さて、今日発見したオナ禁の効果
アレがでかくなっていた。
最近はオナニーをしないので興奮した自分のあれをマジマジとみることが
なくなり気づかなかったけど、昨日風呂場で興奮していたのをみて
あれでかくなってないかと気づいた。
いま計ってみたらやはり1cmほど大きくなっていた。
太くもなっているようだが太さは計ったことがないので比較はできない。
ま、これがいいことなのかどうかということは別にして。
大きいほうが奥までとどくから良いのかな。
ん?つーか、これはオナ禁の効果か?他にもあれがでかくなった人はいる?

病弱名無しさん 2012/12/19(水) 02:05:30.54 ID:KVKAIVu3O
とりあえずオレが今やってること
・オナ禁(53日)
・エロ禁
・筋トレ
この3つだ
モテ効果の内容は、男友達からオレが好きな女の子がオレのことを好きって言ってたみたいなこと聞いた
これだけなんだが、今日その女の子と会ったときに明らかに様子おかしい
なんていうかくねくねしてた 笑
いきなりクリスマス空いてる?って言われたから
おぅふみたいな感じで返事してしまった(T-T)
こんなん今までなかったからどうしたらいいか焦ってる

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/21(金) 20:46:56.74 ID:rE4MhqwA0
186日目 31歳 エロ禁 少食、菜食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙
今日健康診断に行ってきた。なんでもかんでもオナ禁の効果に結びつけるのも
安直かと思うけど、これもそれしか原因が思い浮かばないので報告。
なんと視力が回復した。
昔から視力だけはよかったんだけど仕事でずっとパソコンを使うようになってからは
徐々に視力が下がってきて、1.0を切っていた。
LEDのディスプレイが導入されてから目がとても疲れるようになって
パソコン用のメガネを使うようになったということもあると思うが、
それでも特に視力回復トレーニングなどは何もしていないのに回復したというのは
オナ禁の効果なのかなと。0.7くらいから1.2と1.5になっていた。
すごくね?
これもオナ禁の効果なのだとしたらすばらしきオナ禁。
生命エネルギーが高まっていって新陳代謝が上がった結果なのかな。わからんけど。

病弱名無しさん 2012/12/24(月) 13:31:44.34 ID:FNzKLyxW0
今日30強いったのにリセットしたから今回は自己改革もしようと思う
エロ禁、ジョギング、筋トレ以外にしたほうがいいものある?

病弱名無しさん 2012/12/25(火) 12:47:12.67 ID:Mw7dC7m1O
>>249
お久しぶりです。ほなお前が何か考えてや。
射精禁+エロ禁+我慢汁禁+夢精禁+セックス禁の完全オナ禁の名称を。
年末に爆笑させてくれ。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/25(火) 19:43:00.82 ID:9QASzDUh0
194日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙。
>>217 >>222
どうもありがとう。オナ禁の良さを皆に広めたいと思ってコテハンにしたけど。しばらく様子を見てみるよ。
>>259
アルティメットオナ禁はどうでしょうか。
ところで皆さんに質問があります。
僕はオナ禁を始める前まではセックスがご無沙汰だったから、セックスをするためにオナ禁を始めた。
それとコミュニケーションのためには必要だと思うし、セックスはオナニーよりも被害が少ないという意見が
多いからセックスは容認してきたけど、結局のところフルメタルオナ禁とセックス容認オナ禁ではその効果に
明確な違いがあるんだろうか。>>151など、両方とも経験している貴重なオナ禁賢者からの意見を聞かせてくれないか。
僕もフルメタルで100日目指してみようかと思っている。変わるかな。
コミュニケーションについては挿入、射精なしのエッチで対応しようかなと。

マサRock(オナ禁宣教師) 2012/12/30(日) 17:48:38.63 ID:3qANNIhF0
199日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油控えめ、禁酒、非喫煙。
僕の書き込みでずいぶんと荒れてしまったみたいですね。失敬しました。フォローしてくれた方々、どうもありがとう。
これは僕がオナ禁を定義しようとしているのではなくて、僕が(勝手に)「思って」いることだからあんまり気にしないでね。
こういう風に思っているやつもいるんだなととらえてくれれば良い。でもさまざまな意見が聞けてよかったのかな。
今後はこの話題は慎みます。でもおみくじはぜひやってみてね。
>>675
すばらしいね。
>>723
50時間くらい断食するのか?すごいな。僕は36時間やったときとってもきつかった。でも少しずつ時間を延ばしていってまた
挑戦してみようと思うよ。お正月でおいしいものをたくさん食べるだろうから、その後に胃腸を休ませないといけないからね。

マサRock(オナ禁宣教師) 2013/01/03(木) 17:31:15.06 ID:yHT/iFNp0
204日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油控えめ、禁酒、非喫煙。
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
おみくじの話覚えててくれた人ありがとう。あんまり効果がなかったみたいだね。そういう僕もさっきおみくじ引いたら中吉だったよ。
微妙だね。
5日間の断食はすごいね。なかなかできることじゃないよ。しかも何かとご馳走をたべるこの正月に。すごいね。36時間やったときは手が震えたり、
心臓がどきどきしたりしてとにかくつらかった。
正月においしいものを食べすぎたからしばらくしたら僕も断食してみようかと思うよ。明日からかな。まずは48時間。
宿便も出たならなおよかったね。オナ禁の効果もあがると良いね。

マサRock(オナ禁宣教師) 2013/01/05(土) 00:20:22.55 ID:2lKpfLY+0
204日目 31歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、砂糖と油控えめ、禁酒、非喫煙。
>>263
良いね。やはり顔がよくなろうが、女にもてるようになろうが、自分を高めようとするモチベーションが高まることや、
一人の人間として成長できるということが何よりのオナ禁の効果だと思うね。
一緒にがんばろう。
ここの人たちと一度あってみるっていうのも面白そうだよね。ぼくも興味あるわ。いい人ばかりかもね。
ところで、昨日iphoneでネットを見ていたらかなり好みのエロ画像を見つけてしまった。
とても久しぶりだったし、かなりタイプの女の子だったこともあり画像を保存して何度も見てしまった。
もうかなりエロ画像は見ていないんだけど、それだけでかなりムラムラしてしまった。ムラムラするのも久しぶりのこと。
やはり200日を越えてもちょっとエロ画像をみるだけでここまでムラムラしちゃうんだから、始めたばかりの人はきっと耐えられないだろうなあ。
そういう意味でもオナ禁チャレンジャー達はエロ禁は必須だよ。こんなムラムラしたら我慢できるはずがない。
エロ禁なくしてオナ禁はできないんじゃないかな。なかなか続かなくて悩んでいる人は思い切ってエロ素材は捨ててしまえ!

マサRock(オナ禁宣教師) 2013/01/07(月) 00:05:33.75 ID:cayrkGqI0
206日目 31歳 エロ禁、菜食、小食、筋トレ、砂糖と油控えめ、禁酒、非喫煙
正月においしいものを食べすぎたから僕も断食を始めてみた。もともと小食だからかもしれないけど、
今回の断食はマジでいつもよりもラクだわー。もう24時間以上たってるけど、まったくつらくない。
断食していることも忘れてしまうほど。こりゃいいわ。5日はやらないと思うけど。目標の48時間は楽勝かな。
>>441
僕も何年もかけてためたDVDを捨てるときは気合い入れたな。お気に入りのは何枚か残したけど、それも
数日後に捨てた。結構DVDを捨てちゃった人いるんだな。
オナ禁にはエロ禁が必要だよな。

病弱名無しさん 2013/01/14(月) 22:48:17.69 ID:cAMN/Pmi0
オナ禁を細かく段階に分けると

出さない(射精禁)・・三指法、ドライなどは可
逝かない(絶頂禁)・・接して漏らさず、汁遊びは可
触らない(自慰禁)・・エロを見たり、妄想するのは可
見ない(エロ禁)・・妄想は可
考えない思い出さない(妄想禁)・・無意識のものや夢は可
そして忘れる(オナ忘)・・目指すべき最高の境地、解脱
に、なると思うのだが
効果としては、経験から言って絶頂禁あたりからより顕著なものになると思われる
それは物質としての精子に含まれるエネルギーよりも
絶頂によって損失される性エネルギーの方がはるかに質、量の上で大きいからだろう
それに絶頂によって脳内に分泌される中毒物質(ジヒドロテストステロン)が情緒にもたらす影響も見逃せない
この中毒物質のせいで(脳から完全に抜けるのに最低三日はかかるらしい)禁が困難になっているのと同時に
精神の働きがより粗雑になっているのを自らの経験を比較した上で感じている
オナ禁ができないと感じている人は、オナ禁を段階的に、より柔軟に考えてみてはどうだろう
快楽の記憶や中毒物質が抜けきるのは時間がかかることだから、短絡的な結果に囚われず長い目で見たほうが成功しやすいと思う

病弱名無しさん 2013/01/14(月) 23:12:34.41 ID:17kEtbtd0
>>210
細かい指摘ですまん。
段階の話だけど、出さないと逝かないが逆じゃないか?
(逝かないってのは出さないとほぼ同一の意味に感じるが)
出すときに逝かない方法もあるのか・・・?
見ないと妄想しないも同一だろ?要するに今までどおりだ。
出さない(写生禁)

触らない(オナ禁)

見ない・妄想しない(エロ禁)
脳内に分泌される中毒物質はジヒドロじゃないと思うが・・・
ジヒドロってのはテストステロンがあーだこーだして
発現するホルモンでしょ?いわゆる頭髪脱毛とそれ以外の毛が生えるってやつ。

病弱名無しさん 2013/02/11(月) 22:56:30.16 ID:MGbLIvqrP
モテ効果なんて無いじゃねえか!
40日超え+エロ禁
にこやかに会話をしていた女子大生が、出会い頭にたじろいで後ずさりやがった
「怖かった~」と聞こえた。ゴメンよ
最近、飢えた獣の様に眼付きが鋭くなり、威圧するかのような近寄り難い雰囲気があるらしい
エロ禁してから特にね

病弱名無しさん 2013/02/21(木) 16:08:40.52 ID:zUgBi89a0
「オナ禁」の段階には飽きたからブルーノの言う、
「エロ禁+筋トレ=テストステロン」というのをやりはじめた。
しかし筋トレすると食欲が爆発的に増加するな。
そりゃ切れた筋繊維を修復するのにタンパク質を求めるという
のはわかる。
でも俺、食事量が増えると夢精しやすくなってしまうのだよな。
夢精禁にも取り組んでいる俺としては困るのである。

病弱名無しさん 2013/02/21(木) 18:53:36.89 ID:dc9s9AVYO
>>429
自分も90日、エロ禁、筋トレを同時にしたけど同じような感じだった。
鬱っぽくなってきたから抜いたら体調が良くなった。
その後セクロスできたし、今もラブホw
長期でエロ禁はお勧めできない。
30日から60日ぐらいがいいと思う。

病弱名無しさん 2013/02/22(金) 00:16:39.08 ID:dNLKmGWp0
まだ3日目だが、オナ禁の効果がはっきりと出ている・・・きがする
1.鬱が軽くなる
2.頭がはっきりとする
受験生だが、試験一週間前にオナニーなんかするもんじゃなかったな
だけど前日にやるよりかはマシだ
いままで何度もオナ禁を失敗しているけれど、オナニーによる落ち込みが大きいほど
オナ禁(エロ禁)をしている時の反動が大きいきがするな
今回はたった三日ほどで大分効果が出ているようだ。一ヶ月したときほどじゃあないが

病弱名無しさん 2013/03/09(土) 22:35:21.97 ID:HbmagPzi0
エロスレをPCのみで開いて画像保存

集まったエロファイルを圧縮

いちいち解凍するのだるい、PC立ち上げるの自体だるい

そもそもエロスレ、エロ動画開く意味がない

エロ禁

病弱名無しさん 2013/03/10(日) 02:06:04.82 ID:ZLuy+jug0
>>612
オナ禁→エロ禁 って順に難易度上げていって、それより高みを目指したくなった。
そこでエロ禁より難易度高いって何かなって考えて勃起禁してみたんだ。
けど、これEDになりそうで怖いしやめといたほうがいいね?

病弱名無しさん 2013/03/12(火) 23:45:20.26 ID:OECrz5dz0
>>823
髭濃くても似合ってりゃカッコいいだろ
エロ禁、ストレス減、タバコ吸ってるなら禁煙、でジヒドロは減るはず
でもな、髭を受け入れてしまった方がお前さんの人生は輝くと思うぜ

病弱名無しさん 2013/04/03(水) 21:04:07.40 ID:N4ou72Q60
エロ禁
ジョギング
筋トレ
お菓子禁止でもしとけ

病弱名無しさん 2013/04/06(土) 05:42:24.93 ID:o8YzBacC0
エロ禁、オナ禁する前に実践していた禁欲は、下記のものです。
興奮するもの禁(衝撃動画・テンション上がる音楽)、甘いもの禁、辛いもの禁、
汚い言葉づかい禁、怒ること厳禁、もっと欲しいと良くする心禁、熱い風呂禁、
だらしない姿勢禁、無駄なおしゃべり禁、惰眠禁、食べすぎ・間食禁、薬の類の使用禁です。
私はドーパミン過剰分泌とセロトニン減少の影響が、自らの精神状態に多大なる影響を与える
事に着目し、自らを整え慎ましく生きることに安らぎ見出しました。
ですが、どうやっても自慰だけは止められなかった。習慣っていうかオナニーは私にとって生きる希望だったからあります。
私は宣言する。私は変わるのだ。全て変化を日常に奇跡を!みなさまに最良の1日が訪れますように!がんばりましょう!

病弱名無しさん 2013/04/06(土) 17:53:48.30 ID:sLU7GxNQO
そうだね
でもね我慢できないならレイプするのお前?
エロ禁

病弱名無しさん 2013/03/21(木) 12:24:55.79 ID:F0JC3G+vO
エロ禁はエロい女性の画像を性欲の対象として見るのが駄目なの?
俺は裸体ではない女性の画像を性欲の対象としてではなく、癒され目的で見てるんだがこれどうなんだろ
自分の場合はよく分かっていないが エロ禁=テストステロンをジヒドロテストステロンに変換させず、より良い方向に昇華させる目的 と解釈しているんだが

病弱名無しさん 2013/03/22(金) 14:32:58.76 ID:JCo6E0dR0
>>533
有酸素運動 エロ禁 寝る前に瞑想 昼寝をしない ノコギリヤシを摂る
ムラムラしないことが重要 若しくは気付かない位の常にあるムラムラも消せれば尚いいです
>>531
一山超えればまた落ち着いてくるから何が頭に浮かんできてもリセットしてはいけないと思って頑張って

それとJINS PC買いました
前に教えてくれた人ありがとうございました

病弱名無しさん 2013/03/23(土) 04:45:22.69 ID:rzAhhKJW0
エロ禁、チ○コ握らない、触らない
これさえ守れば亜鉛飲んでいようが楽だよ。
筋トレや読書とかゲーム、趣味に熱中してるとエロいことも考えることが少なくてイイよ。

病弱名無しさん 2013/04/15(月) 21:25:15.23 ID:ZxpQvfVP0
具体的には (自慰を覚えていないであろう小学生低学年以下の)子供が
怖がらない様な雰囲気、綺麗で端正な顔になる(いい意味で薄い顔?
薄い顔っていうのは一度会っても 凄く綺麗な顔だったのに思い出せない様な顔
で合ってると思う。一度親戚の結婚式でそんな感じの思い出せないイケメンに逢ったよ
今思えばオナ禁(エロ禁)してたんじゃないかと疑ってる
愚痴と長文を失礼、オナ禁(エロ禁)者には 他人のアドバイスに惑わされない様にエールです

病弱名無しさん 2013/04/17(水) 17:01:27.94 ID:lA9gkrH6O
>>435
間違えたらいけない、「エロ禁」ではなく「オナ禁」だ。

病弱名無しさん 2013/04/26(金) 23:33:43.82 ID:BiArPOKgP
>>986 俺も今日同じ事を考えてた
エロ禁、オナ禁の14日目だけど、2週間ぶりにエロ動画を
30秒ほど見てたら、少しムラムラしたので、ヤバイと思って消したんだけど
後で、活力みたいなのが沸いてきたわ
実験的に、元気が無いと感じた時だけに、気分転換に数10秒だけ見ようと
思ってるんだけど、どうなんだろな 今回が初オナ禁だから
自分の性欲スペックが全然わからんし

病弱名無しさん 2013/04/27(土) 20:59:02.12 ID:0b4YA8R20
エロ禁、オナ禁、運動を初めて15日くらいで、外見的には髪の毛が柔らかくなり、目が大きく開くようになりました。
女性に対して積極性もでてきて、今日、気になってる人にデート誘ってみましたが、
彼氏がいるということで、NGでした。
オナ禁始める前は、積極性が今よりも全然なかったので効果はあったと思います。
これからも継続していこうかと思ってます。

病弱名無しさん 2013/04/29(月) 21:07:21.49 ID:74mS2h800
エロ禁、オナ禁1ヶ月くらいしてるけどモテ効果とかは絶対にないよ。自信はちょっとついたけど女がよってくるとかはない。イケメンじゃないしね。オナはティッシュと時間の無駄だからこれからも禁は続けるけど恋愛したいのなら男なんだから自分からいかなきゃ。

病弱名無しさん 2013/05/07(火) 16:23:27.59 ID:7y7gHdqo0
オナ禁 エロ禁 ネット禁

病弱名無しさん 2013/05/26(日) 20:12:48.63 ID:U7wfx1Nd0
エロ禁+筋トレ+ジョギングのコンボが最強だな
オナ禁だけしてても無意味だわ

病弱名無しさん 2013/05/31(金) 12:10:11.13 ID:qAG9GAOAP
27日目。エロ禁、適度な筋トレ&亜鉛摂取あり
明らかに体臭が変わった。靴下が臭くない、此れだけでも驚き
女性が可愛く見える。これが本来の在り方なんだと思う。気力があるから物事を面倒がらなくなった

病弱名無しさん 2013/05/31(金) 22:32:25.59 ID:qAG9GAOAP
>>158 俺は27日目で、エロ禁、適度な筋トレ&亜鉛摂取あり
職場の女性と話す機会が増えるのはガチ。観察してみると自分からも話しかけるが、られるのも増えている。
パーソナルスペースというか距離も縮まっている。ガンバローぜ

病弱名無しさん 2013/06/02(日) 10:49:31.32 ID:ovmNo2IeP
あと寸止めのしすぎで膀胱に射精する癖がつく。尿道から射精できなくなるんだなぁ
俺は29日目、エロ禁&筋トレ、亜鉛摂取。もともと酒煙草はやらん
電車効果はまだない。人間のフェロモン効果なんてせいぜい半径1~2mの範囲だとおもうんだが…遠くから引寄せるなど眉唾
女性に関しては、話している内に徐々にいい感じににる。サシや密室などは特に。こっちもポジティブに意識するので、向こうも意識するのだと思う。少しブルーノ派が入ってるかもな

病弱名無しさん 2013/06/03(月) 09:01:49.69 ID:QgCFd9xsP
30日目 エロ禁&筋トレあり。亜鉛摂取あり
駅のホームで美人のお姉さんの隣に座ってみた→変化なし。車中にタイプのお姉さんが傍にいてムラムラした→が、変化なし。…だよね
>>363
オナ猿のときはムラムラしないわ。そんな気力がない

病弱名無しさん 2013/06/03(月) 14:35:02.21 ID:XTRsXnJr0
>>371 >>375 >>376
解答ありがたいです
単に自分に忍耐力がないのか…
エロ禁、運動、を徹底して趣味、勉強もやりつつ精進します
少しずつ変わっていければモチベーションも上がるだろうしな
>>382
当たってる
ホントに飽きっぽい

病弱名無しさん 2013/06/03(月) 21:13:26.21 ID:QgCFd9xsP
30日目 エロ禁&筋トレあり。亜鉛摂取あり
何でか上司(男)が俺を無視するようになった。
気になる女の子に、書類を覗くついでに頬を近づけてみた→そのままの姿勢で会話→ボディータッチされる。
以前俺に罵声を浴びせ、それ以来ギクシャクしていた職場の女性と談笑する。
これはムラムラしたので、帰宅後ランニングしてクールダウン。
お嬢ちゃん達、チャチャ入れてないでオナ禁して報告しろよな。そういうスレだろ
>>400
亜鉛と一緒に飲んでるけど、とりあえず健康にはいい。

病弱名無しさん 2013/06/04(火) 06:45:28.70 ID:bLq58/YpP
ただオナ禁何日目だけ書く人がいるけど、エロ禁、筋トレ、サプリの有無も記入して欲しいな
それぞれ条件が違うので比較検証できん。ま、書いてないのはエロ禁、筋トレしてないつーことか…

病弱名無しさん 2013/06/06(木) 21:50:51.56 ID:kKT2u71BP
>>627
エロ禁

病弱名無しさん 2013/06/06(木) 22:20:09.33 ID:jhCAOuLi0
エロ禁、食事の節制ですね
わかりました
頑張りたいと思います

病弱名無しさん 2013/06/09(日) 21:52:38.76 ID:HTyeb2MAP
36日目 エロ禁、筋トレ、亜鉛摂取あり。ノコギリヤシ追加
変な高揚感はなくなったがポジティブであることには変わりない。ただ冷静ではあるな。
精力減退などは感じない。元から声も低いのでテストステロンが多いのだと思う。
想像力が逞しくなったようだ。スポーツなどのイメージトレーニングがしやすくなった。
バカ食いや間食をしなくなったので顔が引き締まったようだ。
いまだ女の子との会話は楽しいし興奮する。煩わしいってことはないな

962 2013/06/11(火) 21:25:25.38 ID:PvarNqxw0
こんにちわ;
僕ことワイはネット禁&amp;エロ禁&amp;オナ禁&amp;テレビ禁&amp;ゲーム禁をここ何か月か知らんけど二か月ぐらいしてたんだよ;
結果報告だけど、ここ二か月で告白を二回したね。

病弱名無しさん 2013/06/13(木) 11:34:09.96 ID:KMJCIpS0P
そんなオレは40日目 エロ禁、筋トレ、亜鉛&ノコギリヤシ摂取あり
お目当ての子も含めて、また徐々に女性との距離が縮まってきた。目を見ながら話すのが楽しい。目を見ながら話すと相手は喜んでいる様子…楽しい気持ちが伝わるからだろうね
電車効果などはまだない。落ち込んでも心の切り替えが早くなった。トイレが近くなる…ま、水分も多く摂ってるけど

病弱名無しさん 2013/06/14(金) 17:55:55.55 ID:tU54/C7RP
そんなオレは41日目 エロ禁、筋トレ、亜鉛、ノコギリヤシあり
上司から来週キャバクラに行こうと誘われる。オレ、酒アレルギーなんだどね…でも行くことにしたよ

病弱名無しさん 2013/06/17(月) 00:03:41.02 ID:sdIg1DWj0
精力剤摂ってのオナ禁+エロ禁、つらいけど効果出るの早すぎワロタwwww
過去の、豆乳とか摂って性欲抑制したり、エロ禁しなかったオナ禁と比べて全然違う

病弱名無しさん 2013/06/18(火) 20:34:24.03 ID:5yb4mDp50
2年と11日目だが 効果報告
オナ禁&エロ禁
数時間の睡眠で十分 目がすぐ覚める、面倒な事を後回しにしなくなった
血の気が多くなって怒りやすい、女性からチラチラ見られたり目が合う事が多い
肌が綺麗になったがニキビは出来にくくならない
やっぱ肌質や遺伝によるのか、綺麗にしてもニキビ減らない

病弱名無しさん 2013/06/20(木) 11:53:18.94 ID:LUryj++7P
47日目 エロ禁、筋トレ、亜鉛&ノコギリヤシ摂取あり
昨日キャバクラにお供した。あとで同僚に言われたのだが、オレとキャバ孃の距離が近くて裏山だったらしい。初キャバなので知らんが…
ま、オレは社交勉強だと思い、相手の目を見つめながら喋るのを意識していたよ。1人にボディタッチされ、もう1人の方はしきりに自分の髪をいじっていたよ。孃の客引きテクニックかも知れんがね、楽しかったよ

病弱名無しさん 2013/06/20(木) 23:01:42.86 ID:6kZie/nX0
今日で、80日
(エロ禁、夢精2回、チクニー寸止め2回)
今日から、リセットせずにエビオス+亜鉛+ビタミンCで+100日やってみる。

病弱名無しさん 2013/06/24(月) 19:57:41.76 ID:tQo/CU4C0
夜ランニング
夕食前に筋トレ
エロ禁

病弱名無しさん 2013/06/25(火) 15:44:27.93 ID:hKd2NQdsP
52日目 エロ禁、筋トレ、亜鉛&ノコギリヤシ摂取あり
男性からも意外と好印象。ある女性と驚くほど接近していることがある。リアルの女性の可愛さはネ申。
スポーツに対する意欲が増す。ポジティブ思考であるように努力し始める。
心が病んでいる女性とは親しくなれない。親しくなくてもいいんだが…

ブルーノ ◆gqQCeZfbUg 2013/06/25(火) 17:41:48.99 ID:TI+jZOjJO
>>153
適度にモテる、月一回は新規とエッチするもんだろうって認識で力まないことが大事。
普段はできるだけオナ禁。エロ禁。
俺はるろうに剣心好きだからパソコンつけたらそれでまぎわらわす。

病弱名無しさん 2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN ID:pn5HBbvtP
59日目 エロ禁・筋トレ、亜鉛・ノコギリヤシ・エビオスあり
エビオスを導入してから毎朝勃起が半端ない。はじめて夢に女性が出てきて涙目で告られた。
スポーツで、相手として女性から指名されるようになる。海老蔵に似ていると言われはじめる。いたって冷静である。電車効果はまだない。
さて、汗かきまくりの時期だ。みんな、フェロモンの準備はOK?

病弱名無しさん 2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:FMIVml+AP
61日目 エロ禁・筋トレ、亜鉛・ノコギリヤシ&エビオス摂取あり
朝勃ち&ムラムラが半端ない、一触即発でピンチだわ。女子の尻に欲情して漏れそうになった。何らかの嗅覚が鋭いのか、そういうときに反応がいい女子がいる。つーかその子の尻に欲情したんだが…
>>825 オレ

病弱名無しさん 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:6jATGqQWP
64日目 エロ禁・筋トレ、亜鉛・ノコギリヤシ&エビオスあり
スポーツ仲間からキャラが変わったと言われる。肌がきれいになった。髪型・髭・指先など手入れするようになった。免許証更新したが、10年前の顔写真より今のほうがシャープで若く見える。オレもM字禿げである、電車効果はまだない

病弱名無しさん 2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:ahtsLhcIP
69日目 エロ禁・筋トレ・亜鉛・ノコギリヤシ&エビオスあり
目的の女性との距離が日に日に縮まる。これはオナ禁だけではムリ、+αが効いている

病弱名無しさん 2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN ID:PlEMYSKiP
71日目 エロ禁・筋トレ・亜鉛&エビオスあり
女性と関節技の練習していて、しばらく顔騎状態だったわ。でも耐えたぜ

病弱名無しさん 2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:YU/uS9UZ0
菜食、エロ禁、股間に触れない
これを守っても夢精が防げないんだが…

マサRock(オナ禁宣教師) 2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN ID:aMbEG13M0
395日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙、風水、瞑想。
人生がどんどんどんどんよくなっていく。
今日はオナ禁を始めてから付き合い始めた彼女の誕生日だった。
プロポーズをして受け入れられた。泣いてしまうほどうれしかった。
オナ禁を始めるまでは4年以上も彼女がいなかった。
それまでは結婚はおろか彼女さえできる気配もなかった。
しかし、それがオナ禁を知って始めてから2ヵ月後で彼女と
運命的に出会い、その一ヵ月後に付き合い始め、そして付き合って
10ヶ月というところでプロポーズをして受け入れられた。
オナ禁を始めたときはまさかここまで人生が好転するとは思わなかった。
まさかここまでとは。
今日までオナ禁を始めてから一年と一ヶ月。
体験した効果はほとんどテンプレにあるとおりだけど、
体験するたびにメモにまとめていたので順を追って記載してみる。
続く。

病弱名無しさん 2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:hm01eDK/P
75日目 エロ禁・筋トレ・亜鉛・ノコギリヤシ&エビオスあり
朝勃ちがハンパないので、触ってしまうと出そうでマズい。ちょっと抜きたくなったが耐えたわ。
そういうときってベビーパウダーのようなイイ体臭がする

病弱名無しさん 2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:ZnLKjk09P
78日目→リセット エロ禁・筋トレ・亜鉛・ノコヤシ・エビオスあり
思わぬ伏兵、PCの消し忘れのエロを踏んで自滅した。まだムラムラしている。ここで数回抜きたくなるが、踏みとどまることで最低限のラインを保つ。今までの蓄積のせいか、ヤル気や体力の減退感はないようだ。
このごろアグレッシブになりすぎて、職場の女の子のパンティーラインに目が釘付け状態だった。前向きに考えて…セクハラ回避になったと信じちゃうことにする

病弱名無しさん 2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:YYl4zxPCP
リセット→4日目 エロ禁・筋トレ・亜鉛・ノコギリヤシ&エビオスあり
22時に就寝、3時にフル勃起で目覚める。かなり敏感になっていて困るわ。ストライクゾーンが拡大したかも…
本命の娘と以前同様に会話できるまで、気力というか積極性が回復するまで3日。
体臭は以前と変わらず、対人関係も以前と同じで悪くない

病弱名無しさん 2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:AzsMr/n/P
8日目 エロ禁・筋トレ・亜鉛・ノコギリヤシ&エビオスあり
オレって、人差指より薬指のほうが長い、いま気付いたわ…元からテストステロン量が多かったのね。
リセットしてからエロ禁が甘くなった。エロに満足してしまい、脳がセクリセしたと感じちゃう。心はイメージと現実の区別ができない…完全エロ禁を目指す
>>444
了解。ラーメンを食べなくなったりつーことね。

マサRock(オナ禁宣教師) 2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:jrFybeAB0
414日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、砂糖と油と酒控えめ、非喫煙、風水、瞑想。
反オナ禁論者の中にはオナ禁などせずともモテているからオナ禁など意味がないというものがいる。
思うに人間には各自で持っているモテ度みたいなものがあって、そいつらはもともとの
モテ度が高くオナ禁などしなくてもモテているのだろう。
オナ禁をすると、人間本来の生命エネルギーが向上し、これによってモテ度も上がるんだと思う。
このモテ度がはじめから相当低い人はなかなか効果が表れずにやきもきするかもしれないが、
もともとある程度のモテ度がある場合には少し禁じただけで顕著に効果が表れるのだと思う。
だからちょっとやったけど全く効果が出ないとふてくされる前にまずは100日はがんばってみたらいいと思う。
100回オナニーするのと1回セックスするのではどちらがいいか。(前者のほうがいいという人もいるだろうが)
何事も継続は力なりというところだろうか。

病弱名無しさん 2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:b8Y/+5lg0
オナ猿だった俺が8日間オナ禁+エロ禁+精力系サプリ摂取
・地元のスポーツ大会で優勝&MVP
・打ち上げでも色々起点を効かせて周囲を唸らせる(頭が冴える感じ)
・自分からでも積極的に女の子と話せるようになる(普段はあまり目も見れない)
・意中の女の子達との飲み会を取り付けることに成功(俺が幹事になりそう)
・とにかく行動力が上がって些細なことに物怖じしなくなってきた

病弱名無しさん 2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:g/5Ml8Sc0
オナ禁(エロ禁)10日前後でオナ禁効果が実現できるな。
元々ニキビできやすい体質だったのに、2週間くらいオナ禁してたら肌がすべすべになった。結局リセットしてしまったけど。
今は汁遊びしつつの5日目。普通に毎日汁遊びしてる・・・もう明日からは汁遊びしないっ

病弱名無しさん 2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:Y7pZm8mu0
エロ禁+オナ禁したら子供みたいにチン子が小さくなって
性欲の代わりに尿意ばかり催して
気分が悪くなったから抜くことを決意した
かなり性欲なくなってたし超厳選エロ動画でようやく抜く事ができた
助かったゼ

844 2013/09/12(木) 15:33:33.18 ID:IomPCmtc0
みなさんありがとうございます。
やはり筋トレ、有酸素運動などを並行しながらオナ禁(エロ禁)の組み合わせですかね。
オナニーしているのは現実逃避だし、むしろ後になれば余計に辛くなってくるものだと実体験を持って痛感しています。
オナ禁ができればうつ病も治るものだと信じて頑張っていきたいと思います。

病弱名無しさん 2013/09/13(金) 00:13:16.52 ID:MXzeglrZ0
オナ禁+エロ禁→精神安定者えの道。魅力発揮。
オナ禁のみエロ有り→全く効果を感じない可能性大だが、うまく効果が現れ続けることもあり。
減オナ→オナ禁に囚われない理想形。

病弱名無しさん 2013/09/13(金) 19:30:43.06 ID:ra3ebH950
五感のうちの視覚情報制御「エロ禁」の重要性についての考察・・
一時、エロ禁の重要性をなんとなく感じていたけれど
最近はまったくエロ禁をしていなかった。
猿の様に不調になる事もなかったのでまぁいいかという感じ。
先日、エロフラッシュで擬似写生を体感してしまい
(肉体的刺激もなく、実際に写生もしていないが脳が写生と似た刺激を感じた)
所謂エロを長時間観たような状態になった。
その後はもう・・自分が馬鹿になってしまったんじゃ
ないかってほど。能力が極端に下がってしまった。
よって、写生や肉体への刺激がなくとも
極度の快感を感じてしまうと脳が壊れてしまうのかもしれない
と感じた。エロ禁の効果はエロい情報から開放される事と
視覚情報から連想する写生等の擬似体験によって
「極度の快楽で脳細胞を破壊すること」を防止する
という意味もあるんだろうなと思う。

病弱名無しさん 2013/09/15(日) 12:23:28.84 ID:sD2H3pgmP
54?日目 エロ禁・筋トレ・ノコヤシ&亜鉛あり
テストステロン増加で、異性に対してのアピール効果はあると思う…誰にでもというわけではないが、好反応な女性はいる。エロ禁しているのでリアル女性への関心が薄れない、関心があるから積極的になれる
お前らが独身なら、少し積極的になるだけで彼女の一人や二人つくるのは簡単だと思うよ

病弱名無しさん 2013/09/16(月) 13:11:29.69 ID:8xP/qVMZ0
オナ禁13日目。
エロ禁、勃起減も同時並行でやっているけど
マジで朝勃ちというものを全くしなくなったw
性欲が薄れてきている証拠かなと思う

病弱名無しさん 2013/09/16(月) 15:15:23.00 ID:S/iMZPnt0
>>525
菜食、エロ禁、股間に触れずにトランクス

病弱名無しさん 2013/09/16(月) 19:10:54.30 ID:VaDGmsKA0
456日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、筋トレ、瞑想、酒と砂糖控えめ、非喫煙。
オナ禁によってテンプレの効果はほとんど得ただけでなく、嫁さんも見つけられたし、
年収の高い仕事への転職も決まった。
それぞれのオナ禁の効果どれも小さなものだがそれが総合的に集まって人生が根本的に
変わった。底辺からそこそこ平均くらいまでは上がれた気がする。
イケメンに限るとかふてくされずに一生懸命目指してがんばってほしい。
きっと程度の差こそあれ全員に効果があるから。
効果がなければ効果が出るまで続ければいい。
勝つまでやらないから負け組みなんだ。

くまおん ◆HQDX53pAZg 2013/09/25(水) 20:07:20.11 ID:Rs5UDWwo0
あ、もちろんたとえリセットしてもそこから
エロ禁+オナ禁のWヘッダーでやるつもりです。
8日目の今のところ、強烈なオナニー欲は起こってないです

くまおん ◆HQDX53pAZg 2013/09/25(水) 21:11:36.90 ID:Rs5UDWwo0
今は自分から抜きたいって気持ちはないんだ
説明が悪かったので端的にまとめると
A・「エロで興奮してたら意味がない」という記事を見て
  この1週間は意味があるのかが疑問に思え、リセットはすべきかのアドバイスが欲しい
B・エロ禁+オナ禁 と オナ禁+エロ見OK をどっちもやった人がいたら
  その差がどんなものかを教えて欲しい
ん~ 確かに8日が勿体ないですね。
リセットすると、悪い前例にもなりそうだ・・・

病弱名無しさん 2013/09/27(金) 21:01:33.74 ID:0sJGv37W0
27日目にしてたいした効果が見られずとうとうリセットしました
次は食生活、運動、エロ禁、完璧な
オナ禁を90日間やってみせます
皆さんのモチベーション上げれるような良い報告をしたいと思います

病弱名無しさん 2013/10/02(水) 22:37:24.92 ID:2+JSjtXr0
462日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙。
テンプレの効果は一通り経験しただけでなく、婚約者もより収入のいい仕事も見つけた。
人生が抜本的に変わった。
今日は会社の飲み会だった。ちょっと気持ち悪い女の子から好かれてしまったらしく
かなりアピールされてしまった。なんとか避けようとしてもしつこくついてきた。
でもこれが今までの僕だったのかも。
帰り際に上司が僕に「彼女によろしく」といっていたのをその子が聞いて、え?彼女いるの?
みたいな顔をしていた。きっと僕が自分にほれているとでも思っていたんだろう。
そういう思い上がりがかつてオナ猿だった僕にも当てはまるんだろう。
オナ禁をして生命(性)エネルギーを蓄え、彼女を作るんだ。みんながんばれ。
オナ禁はきっと報われるぞ。底辺からも這い上がれる。

病弱名無しさん 2013/10/02(水) 23:44:18.12 ID:D5sS8Hsv0
久しぶりにオナ禁1ヶ月突破
3年前にオナ禁を知り、それからオナ猿・短期・長期を繰り返してきたが、やはり効果はあると思う
心身の変化・モテ効果・サイヤ人効果も体験した
俺の場合はオナ禁(特に長期の場合は特に)筋トレしないと若干鬱っぽくなったなぁ(それでもオナ猿時よりはだいぶマシ)
逆に筋トレ+オナ禁だとオナ禁だけするより効果を実感出来た

あと感じた事は過度な精神的ストレスがある時はオナ禁効果が薄いと思った(それでもオナ猿時よりは調子は随分マシだが)
試した感想
オナ禁+エロ禁+筋トレ>>>>>オナ禁+筋トレ>>>>オナ禁>>>>>>>>オナ猿
接客業をやってるんたが、オナ禁中は明らかに客の反応が違う(特に女性客)

あくまでも俺の感想ね

病弱名無しさん 2013/10/03(木) 00:58:07.37 ID:epm9T0Ef0
おれもオナ禁+エロ禁+運動は最強だとおもふ
俺の場合有酸素運動を勧めるがの
あと腹八分目も大事
接客など、気合いと奉仕と笑顔が大事な、緊張感のある忙しい仕事も、良いホルモンが出てると思う(経験上)
顔が引き締まる。

病弱名無しさん 2013/10/03(木) 23:50:48.12 ID:N8QqqkAB0
難易度
ネット禁 >(超えられない壁)>勃起禁>>> エロ禁 >>>>>>>>>>オナ禁

病弱名無しさん 2013/10/05(土) 00:59:04.00 ID:fOY4DU4j0
http://gigazine.net/news/20121219-pornography-lose-your-memory/
ポルノ画像閲覧は短期記憶能力や意思決定能力の低下につながる
----------
オナ禁だけでは不十分。
エロ禁、そして全ての女性画像を閲覧しない、女性画像禁にまで発展させるべし

病弱名無しさん 2013/10/06(日) 13:46:43.66 ID:F9nLSg2c0
結局モテ効果を期待するなら、オナ禁だけじゃなく、エロ禁、筋トレもするのが一番ってことかな。
誰かエロ禁、筋トレの有無の効果の違い試した人いない?

病弱名無しさん 2013/10/07(月) 08:00:50.83 ID:NHRMlP1AO
エロ禁無しでオナ禁するのは非常に勿体無い。
オナ禁→性欲を高める
エロ禁→高めた性欲を現実の女性への行動力へ向ける
の相乗効果で私生活が充実するのに。
オナ禁だけだと
「折角印象が良くなっても行動は受け身のまま」
という現象が発生する。
オナ禁歴の長い人間(非エロ禁)なら心当たりあるんじゃないか?

病弱名無しさん 2013/10/07(月) 18:05:34.78 ID:qcGgILGk0
485日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙。
テンプレの効果は一通り体験したが、もっとすごい効果を体験した。これこそ
オナ禁の真骨頂なのだろう。
・オナ禁開始後2ヵ月後に知り合った彼女と今日入籍した。
・新居での新婚生活が始まる。
・年収が100万円ほども高い仕事への転職が決まった。
どれもオナ禁をしていなくてもできたかもしれないと勘ぐる人もいるかもしれないが、
そうではない。
オナ禁をしてから女性からの反応が明らかに変わったから、妻とも付き合うことには
ならなかっただろう。当然結婚なんてしなかったはず。オナ禁を始める前は4年も彼女が
いなかったし、結婚なんてずっと先のことだと思っていた。
転職だって、給料が低いとは思ってはいたものの、面倒くさがって転職活動を始められなかった。
それがオナ禁を始めてモチベーションが上がって転職活動を始めたらあっという間に
決まった。
結婚も仕事も新居も決まってこれ以上の効果はなかなかないだろう。
もっともっと僕の人生が発展していきますように。
ちなみに小さな効果としてはこの週末の麻雀で1万7千円も勝ってしまった。
今はキリンの新しいプレミアムビールで祝杯をあげております。うめえ!!

病弱名無しさん 2013/10/13(日) 19:43:08.60 ID:7ylD1+r40
エロ禁・オナ禁を意識しないレベルで徹底する。
これがオナ禁の最終形態だろうね。
まぁ、その頃には普通にセフレとかで性欲処理しているだろうし。
ネットの画像・動画でのエロが不必要になってるだけだと思いますがw

病弱名無しさん 2013/10/16(水) 14:19:08.67 ID:1cAN6Wt1P
エロ禁二日目で
精神的に爽快
このまま
エロ禁+オナ禁を一ヶ月は続ける

病弱名無しさん 2013/10/17(木) 22:32:24.96 ID:nc0YQRpL0
エロ禁+運動も取り入れて睡眠も深くすれば翌朝からだが軽くなって最高の1日になる。

病弱名無しさん 2013/10/19(土) 01:29:27.00 ID:IhzG6lsZ0
オナ禁・エロ禁・筋トレ・サプリ・ナンパ・瞑想・潜在意識 これ一年やって人間変わらなかったら嘘だよなw
俺はこれ全部一年成し遂げた人の効果が聞きたいわ。まぁどうせいないだろうから俺がやってやるって考えなんだが。

病弱名無しさん 2013/10/20(日) 14:14:36.95 ID:uzGkm/430
490日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙
オナ禁開始2ヵ月後に知り合った人と結婚し、新婚生活が始まった。
オナ禁を始めるまでは4年以上も彼女がいなかった。まして結婚なんて
いつできるかと夢のように考えていた。それがオナ禁を始めてたった一年半ほどで
結婚してしまうとは。あのころから考えれば夢を見ているようだ。本当にすばらしい。
正直好きな人と一緒に住むということがこんなに素敵で楽しいことだとは夢にも
思わなかった。いつもは帰ってきても一人だったが、一番好きな人が部屋で待っていて
くれるということがとても幸せだ。
もちろんオナ禁を始めていなかったら結婚できなかったと思うし、出会えてもいなかったと
思う。
もう絶対にオナニーなんてしようとは思わない。
仕事も順調に進んでいる。お金も順調。人生がV字回復を始めた。
すばらしい。

病弱名無しさん 2013/10/25(金) 13:41:32.55 ID:J2x4Md0g0
エロ禁!オナ禁!僕イケメン!
童貞だけど\(^o^)/

病弱名無しさん 2013/11/02(土) 22:20:58.13 ID:7ezBBHzz0
朝勃ちとか普段勃起出来るなら
機能低下してるとはあまり思えんな。
中期オナ禁者だけど、勃起普通にするし。
エロ禁、汁出しNG、重要視するようになってから
最近毎日、夢精警報ですわ・・・

病弱名無しさん 2013/11/03(日) 09:45:41.05 ID:Wh6GSbI80
個人的オナ禁効果(エロ禁)
外的効果
・死んだ魚のような目が活発な目になる
・体臭が抑えられる
・くせっ毛が直毛になる
内的効果
・早寝早起きが習慣になる
・食欲が抑えられる
・性欲が抑えられる
以上で報告を完了する

病弱名無しさん 2013/11/09(土) 17:45:13.21 ID:Lnju4Yxy0
510日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙
テンプレの効果はほとんど体験した。
オナ禁の効果によって
結婚できた。
待遇のいい仕事に転職できた。
オナ禁の効果は本当だ。
4年も彼女がいなかった男がオナ禁開始二ヵ月後に出会った人とそのひと月後に
付き合い始め、その一年後に結婚している。
今ではオナ禁開始前には信じられないような生活をしている。
とてもきれいな人と生活を共にし、一緒に寝ている。
いつ抱きついても全く文句を言われない。それどころか喜んでいる。
オナ禁を始めなければ35歳まで独身だったかもしれない。
そしてあまり好きではない人と妥協の結婚をしたかもしれない。
今の妻と結婚できたのは間違いなくオナ禁の効果だ。
底辺から平均そこそこの生活が遅れている。ただし、幸福度は平均なんてもんじゃない。
お前達も疑ってないで、まずは一ヶ月やってみればいい。
文句を言うのはそれからだ。

病弱名無しさん 2013/11/21(木) 20:39:24.62 ID:L1gfr3QE0
521日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙
今日は新しい配属先に行った。男ばかりだったがとても暖かい歓迎を受けた。
やっぱりこれもオナ禁の効果なんだろうなー。
男にもモテているような感じだったよ。
朝礼でみんなの前で自己紹介をするときも大きな声でハキハキと
しゃべることができた。
あれはなかなか良かった。
配属前の顔合わせでも配属先の上司に緊張しながらもよく答えられていたと
ほめられたみたいだし。
すばらしきオナ禁。

病弱名無しさん 2013/11/23(土) 06:31:00.64 ID:ajOfrNhi0
513日目 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙
>>432
僕は5年ほど前から風水を始めた。詳しくはスレチになるので、ここでは
書かないけど、風水から始めた。思えばその5年前を起点にして人生が改善し始めた。
ちょっと信心深いので、風水の旅行先でお守りを買ったんだけど、それを部屋に
はったら神様に見られているんじゃないかと思うようになってオナニーなんか
できなくなった。それ以来していない。だからちょっとでも信仰心のある人は
部屋にお札やお守りをはってみるといいかもね。ご利益もありそう。
さて今日感じたオナ禁の効果だが、今日は新しい配属先の忘年会だった。
まだ配属されてたったの二日で一緒に楽しく飲める人なんて一人もいない。
開始直前はちょっと憂鬱だったが回りに自己紹介をしたらお酒の力もあり
すぐに打ち解けることができた。そして、やはり男女を問わずにモテているようだ。
やはりオナ禁で精を蓄えることにより男性として、人としての魅力が
上がるんだと今では確信している。

病弱名無しさん 2013/11/27(水) 09:45:04.85 ID:vFAwwNYYi
一応、200日オナ禁中(現在進行)にやってたこと書いておきますね
・エロ禁
・筋トレ
・サプリ摂取
です!
あと2chで書き込むの初めてなんですが、このスレが落ちるまでは見ているので質問あれば受けます。

オナ禁マシーン 2013/12/07(土) 00:02:02.70 ID:yWOtwK8n0
    「エロ禁」並びに「長期オナ禁」に関する考察
禁欲1年目まではここで言われている様々な効果を体感できていたが、それ以降は頭打ちになっていた。
更なる効果を期待していろいろと取り入れていたが、1年半を過ぎるころからパワーダウンしていることに気づいた。
最近は睡眠時間が増えてきているし疲れも溜まっている。長期になると鬱っぽくなるとは聞いていたがこれのことだろうか。
しかし、だからと言ってそうおいそれとリッセットするわけにはいかない。これには何か意味があるのだろう。
このスレでも百出のナポレオン・ヒルを読んでいたら面白いことが書いてあった。
この古典的名著には禁欲の素晴らしさは書いてあってもその具体的方法については語られていないことから非難する人も多い。
気合と根性で乗り切り、長期にわたる知的作業の継続で昇華できるとのことらしいが、若者でエナジーの溢れる人には絵に書いた餅である。
だから成功者は40~50を過ぎてないとなれないという結論だった。ちょっと拍子抜けする話だ。
しかし、俺のような中年期にさしかかった長期禁欲者にはかなり参考になることが書かれていた。
性欲とは人間の感情の中で最も強く激しい衝動をもっている。したがってこれをいたずらに退け遠ざけるのではなく積極的に利用するべきとの事だった。
具体的には常に異性に関心を持って性衝動を喚起させておきながら達成したい願望をイメージする瞑想を行うというもの。
と言うことは長期オナ禁や中年以降の人間にとってはエロ禁はあまり関係ないのではないかとさえ思った。
ジビドロテストステロンがどうのこうのと言うが、射精しなければどうということでもないだろう。
もちろん若い人やこれからオナ禁を始める人にはエロ禁は必須ではあるが、長期で鬱になる人にはひょっとしたらエロは効き目があるのではなかろうか。

病弱名無しさん 2013/12/09(月) 20:03:26.16 ID:4ICI1ssTO
17日目。
・夢精(今のとこ無し)
・セクリセ(相手いないから無し)
・エロ禁(割と出来てる)
・エロ妄想(寝起きにしてしまう)
オナ禁効果→まだ実感なし

病弱名無しさん 2013/12/10(火) 05:34:13.07 ID:KAo0MhKH0
エロ禁 汁遊び 禁オナ禁
70日目感想
サプリ ビタミンC 亜鉛 マルチビタミンミネラル マカ
食事は徹底してテストステロン上げる食事や男性不妊に有効とされる食材を積極的に摂取
卵、牡蠣、チーズ、牛肉、たまねぎ、にんにく、ヨーグルト、アボカド、長芋、ごぼう、
かなり性欲が襲ってくるがムラムラしたら我慢ではなくオナニー以外の行動で「発散」することを意識
夜22時熟睡朝3時前後起きが定着。もちろん目覚まし時計は無し。
夜21時以降はPCを消す習慣をつけた
夜は睡魔がきてスムーズに就寝へ以降できる
朝はガンガンに朝だちして勃起した陰茎が俺の目覚まし代わりになっている
布団の中でオナニーせずに起床→散歩&コンビニや24Hスーパーで買い物
この習慣を毎日楽しくできてる
この寒い季節でもでかい河の橋を渡っても平気ぐらいの胆力がついた
家に帰ると前進ぽかぽかですげえ幸せを感じる
とにかく風景が色づいて見える。人生がとにかく楽しい
朝の学習効果と集中力がかなりたかい
男性不妊治療のテストステロン補充を受けた男性更年期障害、EDの男性が
「あたりが色づいて見える」「人生が華やいだ」って感想を持つらしいんだけど
まさにそういう感じ
オナ猿のときはモノクロ写真だった。なにも建設的な考えは浮かばないし、家族はタヒねばいいと思ってた
昼は眠くならないが午前10~11時くらいに少し眠くて仮眠をとりたくなるときがある
人間は起きて7時間後に睡魔が襲ってくるようにできているようだ

クん70日  2013/12/10(火) 05:38:26.56 ID:KAo0MhKH0
これまでオナ禁やってきて俺の人生において長年の疑問とか悩みが解決した
それは家族(父母姉)との関係
うまれてから物心ついたときから両親の仲が悪くて
食卓はいただきますごちそうさまする言わないくていつも沈黙だったけど
俺がオナ禁はじめてからいただきますごちそうさまを言うようになって最近みんな明るくしゃべるようになった
俺はみんなの発言を拾ってあげてさらに言葉を引き出してあげるようににあいずちうったり短い言葉をやさしくかけてあげたりしてる
俺の自信に溢れた余裕が伝わってるみたいにみんな楽しそうだ
今まで家庭内の空気を汚してたのはオナ猿時の自分だったんだろうなと確信をもっていえるわ
昔は人の言葉に対して余裕をもってうけとめられなかったからな
エロ禁 汁遊び禁 オナ禁 早寝早起き
テストステロンを上げる
この方針はかなり良いよ
ホルモン力は人生を変える や 
医学博士・心療内科医の姫野友美の本を参考にした
このまま年末までやるぜえええええええええええ!!!

病弱名無しさん 2013/12/10(火) 22:50:25.08 ID:rTk7g8fj0
>>959
夢精対策教えてくれ
エロ禁、トランクス、仰向け、寝る前の水分禁止と言った一般的対策じゃ無理なんだが

病弱名無しさん 2013/12/12(木) 22:12:00.24 ID:8AZmrtCs0
500日目くらい 32歳 エロ禁、菜食、少食、風水、瞑想、砂糖と酒控えめ、非喫煙
休みの日でもだらだら寝ていることがなくなった。
休みの日でも朝は8時半におきてスーパーに買い物に行って、部屋の掃除をしたり、
洗濯物をしたりと、いろいろ忙しく動き回るようになった。
かつては14時とか16時まで寝ていることもあった。昼夜が逆転することも。
しかし今はむしろ休みの日のほうが精力的に仕事をしている感じがする。
もちろん結婚をして生活が変わったからということもあるだろうが。
オナニーはしなくなったがセックスばかりしてしまっている。
セックスはリセットにカウントしていないが、当然射精をしているわけだから
もちろん体力は奪われる。
ここで誰かがセックスは積極的にするべきだという書き込みをしていた。
性エネルギーの交換だからとか。
でも坊さんが酒もタバコも肉もセックスもやらないのは
こういうわけなんだなと今ではわかる。
新婚なのにセックスしないわけにはいかないのよ。

病弱名無しさん 2013/12/29(日) 12:14:14.98 ID:Rt414Yz60
効果報告。
オナ禁276日目=オナ禁歴
セクリセは許容、射精頻度はコントロール
スペックは30台前半、身長170未満の低身長、4つ下の嫁、子持ち。
オナ禁開始から下記習慣を次々取り入れた。
エロ禁(実物除く)
筋トレ
PC筋トレ 2000回/日
柔軟
自立訓練法(公式付け足し)
白砂糖控え目
石鹸制限(シャンプー除く)
プロテイン、エゴマ油、生アーモンド、アルギニン、亜鉛の摂取
他にも色々実施しているが頻度が低くオカルト色もあるため割愛

病弱名無しさん 2014/01/14(火) 14:32:47.60 ID:3i2w7oaa0
150日間オナ禁+エロ禁+サプリ+筋トレしてたおれからアドバイス
・モテ効果は長期オナ禁して1回抜いたあとにきた
・120日越えるとエロ画像見ても全く立たなくなっていた
・最初はエネルギーに満ち溢れていたが、後半は元気がなくなっていた
個人的には1ヶ月に1回抜くのがベストだと思う

オナ禁マシーン 2014/01/24(金) 05:45:37.76 ID:gnhyLgsb0
はっきり言って、SEXしている奴がわざわざ何の為にオナ禁するのかわからん。
オナ禁は彼女もいないで風俗にも抵抗があってなんとなく自分で処理してて内向的になる、
そんな行動力が低下した奴がやるべきだ。
だからオナ禁の定義にsex禁止を含めるとか射精禁に統一するとかもどうでもいいこと。
しかしSEXやってる奴らも射精はしないほうが効果があるのも事実。
って言うかSEXしても出さずに我慢するのが一番凄いことだと思う。
と言うことでセクリセはオナ禁に含めないがSEXしても自分が逝かなければオナ禁である。
ただそうなるとSEXは間違いなくエロだからエロ禁ができてないことにはなる。
ジビドロの問題もあるがそこのところは2次元と3次元の違いがあるのか分からない。
モテない男がエロビデオを見ながらマスを掻いてる姿は見るからに不潔、不健康、不健全だが、
一般的にはSEXは体に良いと言われている。ホルモンバランスが整うのだそうだ。
脳内では自分でやろうと相手がいようと気持ち良さは変わらないと思うが、やっぱ相手の存在は大きいのかもしれない。
マスターベーション < セクリセ < オナ禁 < エロ禁 < 接して漏らさず

病弱名無しさん 2014/02/11(火) 00:08:19.47 ID:ZbZrPphx0
>>895
わかればよろしい
エロ禁
エロ妄想禁
チンコ触り禁
この三つを守れば君もスーパーサイヤ人や!

病弱名無しさん 2014/02/15(土) 07:25:51.07 ID:2MOSaO0j0
>>161
オナ禁だけでは効果は無い。エロ禁(動画・画像共に禁止)もしてる?
両方してるなら
チョコ目当てなのがバレバレだったのが良くないのかもね。

病弱名無しさん 2014/02/15(土) 21:30:58.54 ID:GWVEGJ290
>>262
・早寝早起き
・エロ禁
・間食抜き
どれかはやったほうがいいんじゃないか
体を壊さないなら「加えて」筋トレとかもいいでしょう
まぁこれ不思議なもんでどかやると別のも付いてくるんだけど

病弱名無しさん 2014/02/27(木) 01:26:26.58 ID:HjtHNiMv0
>>74
先々週くらいに、サークル抜けて二人で食事と買い物に行ったけど、なんか、ぎこちなかった
それに、メールになるとあんまり会話が続かないんだ
>>91
生理か
そうだね、その可能性もあるか

エロ禁、やってみるかな

病弱名無しさん 2014/03/14(金) 22:52:49.79 ID:qidAjPH30
どーしたら、はやくオナ禁効果実感できる?エロ禁&サプリ?

病弱名無しさん 2014/04/05(土) 10:12:16.95 ID:AoUoz5k5O
>>77
俺の場合、すね毛は本数自体は変わらんけど
毛が細くなって結果的に薄くなったかんじ
エロ禁+オナ禁を1ヶ月もすれば実感できるんじゃないかなぁ…

病弱名無しさん 2014/04/13(日) 06:21:59.77 ID:70LJp5540
オナ禁、エロ禁、砂糖禁、昼抜き
7日目で夢精。夢精は無害な生理現象と認識してるので問題なし。
まだまだ順調!

禁太郎 2014/04/13(日) 15:50:17.89 ID:tmsFpDSj0
禁18日目(自重トレ+エロ禁+エビオス+nowアルギニン+nowテストジャック+now5HTP+メラトニン)
大学でぼっち確定&一人飯デビュー♪
糞たれ

 

病弱名無しさん 2014/04/18(金) 21:06:57.69 ID:EdMaW+ZE0
本日72日目。エロ禁+筋トレ 効果
・顔の脂がちょっと少なくなった...かな?
ニキビはできるときはできるしできないときはできない
・ちょっと積極的になった
・短眠効果はない
・モテ効果もない
・筋トレもしてるから腹筋が少し割れてきた
・いろんなサイトを見て健康に気を付けるようになった
・オナしなくてもぜんぜん平気になった
正直テンプレの効果はあまり体感出来ませんでしたがオナ禁に出会えて良かったと思っています
体からいい匂いするまでは続けていこうと思います

病弱名無しさん 2014/04/23(水) 08:42:37.76 ID:BHUhQ63j0
汁遊び禁、エロ禁
クラスで一番モテる男はどうしてる?エロ本ビデオの所有数、休日の過ごし方、女との接し方
真似してみ

禁太郎 2014/04/26(土) 01:32:27.95 ID:qYDLgyyZ0
禁30日(筋トレ、エロ禁、汁禁、エビオス、アルギニン、エボテスト投入一週)
 4月は忙しかったから続けられた
オナ禁初心者登竜門の一ヶ月を制覇
過去の禁28日を超えたと同時に後ろめたさが弱くなった気がする

効果報告
電車効果(Lv1)女が寄ると言うより老若男女が寄りやすくなるのか
電車に乗るときデブ、シコザル、ハゲ、ババア、ジジイに比較的出くわすと同時
フリフリ系の格好をした女子と乗り合わせる事も多くなる。
スカウター(Lv1)ふと向けた視線の先に女性。異性の存在を感知しやすくなったためか。
多分、自意識過剰さが変異
その他:メンタル強化、二重強化、短時間睡眠 

効果とは言いがたい散々たる内容だけど、以前より他人に関心を持ち始めたのは間違いない

禁太郎 2014/04/27(日) 19:18:09.22 ID:Cfgg9AwA0
リセット(リバウンドで3回抜く)  
禁25日目から汁が出続けたのでズルズル続けず自決。
エロ禁、筋トレが出来ていても妄想・不必要な性的興奮、勃起を収めない限りは、
我慢汁分泌し続け、日数だけの効果なしのオナ禁になりかねない
確実に我慢出来る日数は増えているので気落ちせずに再スタート。月末近くの休日は油断大敵

病弱名無しさん 2014/04/28(月) 08:56:32.56 ID:1lrDCc3g0
最長3ヶ月だけど今日から復帰しますわ
エロ禁、スクワット

 ◆M7nzvoRaaY  2014/05/02(金) 07:26:24.28 ID:wbb2YA7J0
色んな自己啓発本読んだけど何か目的(エロ禁、オナ禁)を達成するには結局のところモチベーションと環境だって全ての本に共通してるね
エロい単語や絵で刺激→検索→イクが殆どだと思うけど今の世の中でエロワードや絵を避ける環境に置くのは困難だから刺激→検索の段階でオナ禁を達成して目標(自分の場合は可愛い女の子とデートする)とする自分を思い描けばエロ禁出来た

禁太郎 2014/05/10(土) 14:56:53.89 ID:376dfN260
>>269 エロ禁、筋トレ、サプリ等は飲んだりしてましたか?
またスーパサイヤ人効果、モテ効果などはありましたか? 
一気に質問ぶつけてすみません。小生、余りにも伝説的な日数を前に興奮しております

病弱名無しさん 2014/05/15(木) 16:36:50.10 ID:23tJFWOW0
オナ禁、風呂禁(3日に1回)、ひげそり禁(4日-5日に一回)
石鹸禁、エロ禁、炭水化物禁(少なめ)
これでかなり女の子から話しかけられるようになった、匂いは香水でごまかす
香水選びは大事、銘柄は教えないが安いのはすぐ匂い消えるし臭いからやめとけ

病弱名無しさん 2014/05/23(金) 08:31:11.05 ID:wRFN+hmG0
エロ禁+筋トレをしてから11日目、いいなこれ。
数十日間隔の射精禁を2年以上続けているが、ほんと、エロ禁いいわ。

病弱名無しさん 2014/05/23(金) 12:26:10.91 ID:TcuS30cD0
エロ禁、オナ禁して交通事故で死んだ人とやりまくって死んだ人とではどっちが生を謳歌したといえるんだろうか

病弱名無しさん 2014/05/25(日) 13:03:00.11 ID:PP8MfrJK0
エロ禁、キツイわ。今日だけは見ないと
決めて、日数を増やしてる。

病弱名無しさん 2014/05/27(火) 04:58:17.36 ID:0qByU5z40
17日目にしてリセットしてしまった
リセットして初めて実感できるオナ禁による汗・肌質の改善効果
やっぱストレスためない事、エロ禁、運動は大事だわ
しかし俺の場合はよく言われるような積極性はあんま変化なくて
どちらかというとウツっぽくなっちゃったんだよなあ・・・

病弱名無しさん 2014/05/27(火) 09:48:22.11 ID:Z7JeGiEE0
4年間エロ禁とオナ禁して俺の結果
エロ禁=女が寄ってくるけど性欲低下で興味無し、興奮しない要らなくなってしまった
オナ禁=体力が増える、肌の質が良くなる寝付けが良くなった

病弱名無しさん 2014/05/31(土) 23:53:23.37 ID:w0k3PaYc0
DHTとか細かいこと気にしないでオナ禁+エロ禁+運動+食事+睡眠でOKやと思うけどね
肌綺麗になるとかはあるけどモテとかどう考えてもないわ 俺らだって相当可愛い子じゃないと見ないじゃん

病弱名無しさん 2014/06/04(水) 22:01:59.20 ID:NgBwduFn0
エロ禁→結婚→子育て→病気か社畜
エロ三昧→独身→性犯罪→自殺か務所
日本の将来を考えると、前者でも強ち幸せとは言えないw
寧ろやることやって早死にした方が幸せかもしれないw

病弱名無しさん 2014/06/06(金) 22:12:17.72 ID:rDVId6v40
性欲をコントロール出来るオナ禁、
エロ禁・オナ禁が当たり前になったら
浮気や不倫をすることはなくなる。
大切な人との不和の原因を自分から作らない、
逆にそんな非道なことをする人とはいられない
執着なくそう思えることがすごいことじゃないだろうか。

病弱名無しさん 2014/06/14(土) 06:08:51.32 ID:b5ir6sr00
34日目
高校生だけど恥ずかしながらポルノ中毒でした
でもオナ禁(エロ禁)で性依存症が脱出出来つつあるのが嬉しい
完全に克服するのはすごく難しいんだと思うけど克服出来てきているのを体感してきて嬉しい
このままマイナスを0にしてプラスにしていきたい

病弱名無しさん 2014/06/27(金) 08:14:44.24 ID:yrYBj66r0
エロ禁・オナ禁するにしても代わりのものが見つけないと難しいな
他の奴等はヤリまくってんのになんで自分だけ我慢しなきゃいけないんだって思ってしまう

病弱名無しさん 2014/07/09(水) 20:38:59.44 ID:+3TFxr4K0
>>801
それが眠れないんだよな…
昨日は夜中に焼きそばを食べたけど1時間しか寝てない。それで活動できてるのが不思議。
ただでさえガリガリなのに意識して食べないと痩せるとか辛いわ
>>821
エロ禁・筋トレを継続すればちょうど3か月くらいで性欲はなくなってくるはず。
3か月達成するまでに突然ムラムラが来ることがあるけどそこを超越すればあとは楽

病弱名無しさん 2014/07/12(土) 11:07:10.06 ID:do2prCT40
オナ禁27日目 このへんになってくるとただ日数を稼ぐ日々になってしまう
オナ禁当初取り決めてた運動や勉強も滞り気味
エロ禁、禁酒も解放してなんか無法地帯と化してる
このままテストステロン減り続けたら鬱まっしぐらだわ
それかリセット→オナ猿化の道か
いかんなぁいかん

病弱名無しさん 2014/10/16(木) 16:15:59.66 ID:Ar3Q9Ee1i
最近力がみなぎってる
やりたかない勉強すらちゃんとやろうとするし動き回ってもあまり疲れないしクヨクヨもしない
オナ禁、エロ禁、禁酒を一ヶ月続けた成果が出つつあるのかもしれない
あとは好きな女の子が振り向いてくれれば…

病弱名無しさん 2014/10/16(木) 23:57:07.99 ID:6NkvYkDd0
オナ禁・エロ禁
禁酒・禁煙(元から吸わないが)
スナック菓子禁止・菜食主体
適度な運動
オナ禁だけじゃダメだろうしこれを長期やって
どこまでパワーアップ出来るか
ただ禁酒に関しては飲み会とかあるとちょっと困るな…

病弱名無しさん 2014/07/30(水) 14:06:29.50 ID:6IqWL6vg0
精エネルギー:ガソリン
オナ・エロ禁:2stオイル
ムラムラ:カーボン(不完全燃焼)
ふぇろもん:白煙

病弱名無しさん 2014/08/01(金) 00:46:09.42 ID:S1oEkDnN0
スタミナ目的なら肉+エロ鑑賞+オナ禁
中性的になりたいなら野菜+エロ禁+オナ禁じゃね

病弱名無しさん 2014/08/01(金) 20:48:46.65 ID:jE4UlR5b0
エロ禁+オナ禁しててブサイクになること、もてなくなること・・・ないでしょ!?

病弱名無しさん 2014/08/04(月) 21:56:07.73 ID:Xy6wgjDn0
>>660
モテ効果をだすにはオナ禁+エロ禁+運動を約2~3週間を続け、股間や腋から甘い匂いがすれば成功
かなりハードル高いので、最初はオナ禁のみで体のだるさが抜けるとか少しの変化を体験してリセットするなど、徐々にレベル上げていこう
肝心なのはオナ禁効果への自信を持ち続けること、ムラムラしたら体動かすこと

病弱名無しさん 2014/08/05(火) 03:31:19.74 ID:+oa5jZdX0
つか「エロ禁」が最も大切なんだと気付いた
エロ画像動画、DVD、雑誌、漫画
を自分の意思で見た時点でオナ禁効果が7割くらい減る
グラビアや露出多い服もダメ
エロ禁してから異常に記憶力、思考力、集中力が上がった
あと他人に対して優しくなった
いいことずくめ

オナ禁宣教師 2014/08/07(木) 22:27:06.70 ID:7KlWi5rg0
33歳 780日目 エロ禁、菜食、一日一食、風水、瞑想、砂糖と酒と油、ジャンクフード禁止、非喫煙、読書
かつてここで書き込んでいたころはひがみDTにいじめられて退場したけど、
オナ禁を広めようと思ったらここしか思い浮かばないので。
新婚ではあるけど、妻もそんなに性欲が強くはないので、100日は我慢してくれるそう。
もちろん、結婚したばかりのころはやりまくってた。でも僕はセクリセはありで
やってたからね。
先日は学生時代からの友人と海にいった。その友達は昔からモテて、まずかなわなかったけど、
その日は僕のほうがもてていたかも。これにはびっくりした。
オナ禁は本当に効果があります。まずがんばって30日くらいやってみてください。
本当に女性からの反応は変わります。やれる日が来るのは間違いないと思います。
遅い早いはあると思うけど。とにかく信じてやってみてください。
僕は始めたばかりのころにDVDは封印しました。しばらくしてほとんど捨てました。
先日捨て忘れていたベストなお気に入りが出てきたけど、それもあっさりと捨てた。
オナ禁にエロ禁は必須です。

病弱名無しさん 2014/09/13(土) 18:52:04.09 ID:lno67duv0
>>265
誰かがつくった決まりごとなんて気にしなくていいんだ!
オナ禁・エロ禁・夢精リセ・セクリセ、自分がすこぶる調子良くなるのを見つけ出して続けていく、ひとりひとりみんな違うんだ!君には君のオナ禁がある!

病弱名無しさん 2014/09/17(水) 21:46:35.08 ID:3OfzsK160
オナ禁+エロ禁
1ヶ月やった結果
変な男が近寄ってくる。
やったぜ!orz

病弱名無しさん 2014/09/18(木) 09:55:45.83 ID:BiyII+JP0
5日ほどオナ禁、エロ禁、ランニングやったけど効果すごかった
主に三日位して効果が出てきた感じ
早寝早起きしたり、目がパッチリしてきたり
オナ禁が続いてるという余裕もあった
何より個人的にはオナ禁は大前提でエロ禁、特にランニングで汗をかくことが大きかったと思う
実際に効果が出てきたらやる気もおきてくる

学生だけど運動部部の奴らはこれらがデフォなのかと思うと恨みすら覚える。

中将【☆80 日目☆】 2014/09/18(木) 19:17:01.72 ID:IP0ySNF60
次言われた時はもっと言ってやるわ(笑)
これがオナ禁効果!!!!(エロ禁?)
愚痴が多くなり他人に対して積極的になれるのだ(自虐)

病弱名無しさん 2014/09/20(土) 22:59:26.00 ID:e+NIfNeO0
そんなにオナ禁に必死にならないほうがいいぞ、まじで効果ないから。
オナ禁+エロ禁+筋トレ or ランニングで6か月くらいだけど、自意識過剰になっただけだった
今度は丹田呼吸を試してみようかな

病弱名無しさん 2014/10/01(水) 15:34:38.32 ID:iN/u/AMO0
オナ禁・エロ禁、酒もほとんど飲まない・煙草は元々吸わない
あとは野菜もっと食ってカップヌードルとかも止めたらもっといける・・・!

病弱名無しさん 2014/10/04(土) 23:21:50.03 ID:DQ9owie30
どうせ絶つならオナ禁、エロ禁、禁酒全部やればいい
まあどれも依存症じゃないから個人的には相当な長期間でないなら難しくないが
煙草吸うなら禁煙も
何か他に面白いこと見つけられたら大丈夫じゃないかね
食う方面でもスポーツとかゲームとかでも

病弱名無しさん 2014/10/05(日) 21:26:23.69 ID:kLzNmg7oO
過去に同じ内容のレスしたけど
【オナ禁期間】約2ヶ月
【体験効果】若白髪の根元が黒髪に生え代わってた。
1日終わっても体力が余ってる感じ。
【食生活】非喫煙。付き合い以外は酒飲まない。
サプリにマルチビタミン 亜鉛
【運動】チンニング スクワット
【睡眠】約6時間
【エロ禁】AVはたまに見てた 汁遊び無し

若白髪には効果あると思う。
あと亀頭が敏感になって、オナ禁明けの風俗が凄く良かったよ!

病弱名無しさん 2014/10/07(火) 06:35:12.06 ID:5kfnhnVm0
上でも書かれてたけど
ポルノ依存でぐぐって一番上にでてくるページを見ると
エロ禁こそ一番大事だと思わせられるけどな
逆に依存症でないのならオナニー自体はしていいとさえ
思える
鬱など精神的な病気を治したい→エロ禁
美容のため→オナ禁
オレはこうだと思う

病弱名無しさん 2014/10/28(火) 13:14:39.98 ID:sMegdur60
オナ禁、エロ禁、禁酒、ラーメン屋禁、スナック菓子禁、とか色々やってるが最初は我慢って感じでもそれに慣れてくれば
禁欲も当たり前になるんだよな。抜こうとか酒飲もうとかさっぱり思うこと無くなった。それでもストレス溜まった時とか危ない時もあるけど

病弱名無しさん 2014/11/04(火) 01:10:35.74 ID:n8uxoGOe0
オナ禁+エロ禁+食生活改善+禁酒、あとは自分を高めるようなことをすることで
大げさに言えば自分を変革して人間的魅力を大きく上げたい
禁酒は飲み会あれば仕方ないが他の時は一切飲まないように
あとは・・・スキンケアしたり香水でも付けてみるかw

病弱名無しさん 2014/11/10(月) 20:53:44.98 ID:+8UK6/I80
オナ禁61日目
オナ禁前とは別人のようにイケメンになってきた
まあ、オナ禁以外にも早寝早起、エロ禁、瞑想、炭水化物抜き、筋トレ、有酸素運動、水洗顔、湯シャン、表情筋トレ、アファメーション
全部やってるから
何が効いてるのかわからんけど

病弱名無しさん 2014/11/22(土) 00:08:45.52 ID:x/OFuGVt0
>>152
所々で、説明してもらっている内容を自分の中の科学知識で再解釈する必要がありますが、
大凡の趣旨は理解できました。
特に無心になることの難しさやその有益性に関しては、自分が競技をやっていたから実体験として理解できます。
少なくとも僕がオナ禁・エロ禁・運動・食事制限等で求めているものに、離脱はありません。
頭と体調を良くして、良い人生を送るためですので。
科学以外ではない方向にももう少し知識を伸ばしていこうと思います。
親切に説明していただき、ありがとうございます。

病弱名無しさん 2014/12/23(火) 08:42:40.81 ID:7UlznX1h0
カフェイン断ち
糖質制限
オナ禁
エロ禁
なんかイケメンになってきた

病弱名無しさん 2015/01/11(日) 20:47:21.96 ID:gqxVdtqy0
オナ禁やってる人はちゃんと睡眠もとっているか?
とらないと効果半減だぞ。
エロ禁+オナ禁+睡眠十分を1週間も続ければ、かなり世界が違って見えるからガンバレ。

病弱名無しさん 2015/01/12(月) 15:11:45.60 ID:XWkW6n2u0
オナ禁は意識変えるためのツールだからな
スピリチュアルの世界で紹介されてる何とかメソッドとかと同じ類のもんだよ
しないで意識変えるか、することで意識変えるかの違いだよ
オナ禁、エロ禁、ネット禁、○○メソッド、瞑想、引き寄せの法則この辺全部繋がってる

病弱名無しさん 2015/01/15(木) 15:33:39.53 ID:f/YQ+LEW0
ブルーノはいなくなったんだな
3年前はいたんだが
2年前に120日ぐらいオナ禁+エロ禁+筋トレしたんだがそれなりに効果はあった
人生の質が上がったし軽いヒキだったが人と絡むことも増えた
120日越えしてから一旦抜いたんだが、その直後のほうが何故かモテたな
1、2か月過ぎると何年も連絡なかった女や男から急に連絡来たり
よく知らない人から声をかけられるようになってた
今考えると不思議
オナ猿に戻るとまた引きこもり生活に戻ってしまった

病弱名無しさん 2015/01/18(日) 18:09:16.28 ID:nYdVKH/l0
オナ禁、エロ禁、禁酒を続けているが、
正直、人生の楽しみを失った感じだ
何か趣味でも見つけるか

病弱名無しさん 2015/01/19(月) 06:03:56.95 ID:DcrXVtLT0
心身ともに健康だと、活動したくなる
エネルギーが外に向くって言うのかな
オナ禁・エロ禁・禁煙・禁酒に共通する効果だね

病弱名無しさん 2015/01/28(水) 15:28:56.28 ID:GZ+dAI4r0
27日目
エロ禁、運動無し、就寝25時、我慢汁禁
・脂性はかなり改善された。なんか汗もサラサラしてる
・短眠でも大丈夫にはなっていない。六時間寝ても眠い
・抜け毛の量は特に変化なし。髭の伸びは遅くなった
・肌質も特に変化なし。もともと良いせいかも
・顔は目力が少しついたかも。ただ抜いてた時の方が全体的にはかっこよかった感あり
・モテ効果も特になし。むしろ女性に嫌われやすくなった気がする

病弱名無しさん 2015/01/28(水) 21:18:26.13 ID:uCWzphgu0
オナ禁、エロ禁、禁酒に同時に取り組んでいる(禁煙は数年前に成功済み)
現在20日目。抑うつ状態に近い。
ストレスのはけ口がないからかなぁ。運動するか。
モテ効果?
ない。

マサRock 2015/01/31(土) 23:32:16.32 ID:9RJhKJAP0
33歳 946日目 エロ禁、菜食、小食、風水、瞑想、砂糖と酒と油とジャンクフードと科学薬品禁止、非喫煙
結婚できた。
転職できた。年収が100万円近く上がった。
新しい会社でサッカー部に入ったら友達がたくさんできた。
飲み会が苦手な人はたくさんいると思う。
今日は新しく入った会社のサッカー部での新年会だった。
僕は新人なので参加しといたほうがいいだろうと思い、知人も
少ない中で一応参加してみた。
ほとんどしゃべり相手のいない飲み会ほどつらいものはない、という経験をした人は
多いと思う。しかし今日は違った。
知らない人のほうが多い飲み会でも、お酒の力を借りて年上の人とも
仲良くしゃべることができたし、サッカーの話のほかにもスノボの話もできて、
新たな友達もできそうな予感。
しかも同年代の人よりも断然に若く見える。同年代とは思えない。
年相応に見られない、老けて見られる人も多いかと思う。
オナ禁の効果で体力がつけば、今よりも若く見られることは確実に
増えると思う。当然女性からももてるようになるだろう。
とても楽しい飲み会でたくさん飲んでしまったから、いい文章がかけないわ。
とにかくお前らも30日間やってみることだ。
うだうだ言うのはとにかく30日間やってからにしろ。
悔しかったら30日間やってみろ。人生変わるから。

病弱名無しさん 2015/02/03(火) 18:01:50.44 ID:A6E71Lx30
大学までの二ヶ月間を目標にしている
・筋トレ
・舌トレ
・オナ禁
・エロ禁
これで完璧!!

病弱名無しさん 2015/02/05(木) 19:51:00.08 ID:gOGhY+6y0
オナ禁、エロ禁、筋トレ、亜鉛とマルチビタミンとビタミンcって生活やってるんだけど
他になんかあるかな?

病弱名無しさん 2015/02/15(日) 10:28:26.25 ID:ZsjAbldv0
40日でリセット。
身体、精神的な効果は一通り味わった。
良く言えばポジティブ、悪く言えば脳天気な気分がずっと続く。
ダメージ軽減の為にAVではなくソフトな写真にした為か、
リセット後の落ち込みや鬱気分、肌質悪化などは全くなく、単に日数が減っただけと認識。
しかしモテ効果はほとんど感じられない。
2週間目~3週間目の会話時に妙にテンションが上がったくらいで、4週目以降は喋るのも面倒になってきた。
エロ禁、2.3日おきに筋トレ、亜鉛摂取してるが、
何か努力の仕方を間違えたんだろうか?

病弱名無しさん 2015/02/20(金) 10:38:25.16 ID:j/c6DPnu0
40歳独身。エロ禁、亜鉛ノコギリヤシ摂取。
オナ禁以前は1日1回。
20日、40日ごとにリセットして今5日目。
リセットしても我慢するのがだんだん楽になってくる。
一通りの効果は味わってるが、
最近は人の体臭に敏感になったな。
ガテン系の仕事だから全然嬉しくない。
あと満員電車で吐きそう。
女子高生のカホリでも堪能したいが
この歳だと即逮捕されるだろうなぁ。

どうもYです 2015/02/23(月) 02:04:23.96 ID:ZcfUPX3/0
ついに抜いてしまいました
でも、抜いた理由については次の通りです
・ストレスが蓄積し、解消手段がなかったため
・オナ禁はできてもエロ禁はできなかった
・11日目と久しぶりに記録を更新したため、更なる高みに向けて
しかし、抜いたことには変わりはありません
これを機にオナ禁、エロ禁、ダイエット
をこなしていこうと思います
みなさん、頑張りましょう
ちなみに抜いたときは
後悔のないように抜きました

病弱名無しさん 2015/02/24(火) 11:21:26.94 ID:VErHFhCV0
よう、久しぶりだな
昨日で丁度300日を迎える者です
当たり前のようで当たり前に出来ないコツを伝授する
・働く(ニートは絶対に続かない)
・運動、体作りをする
・ネットサーフィンはダメ(極力控える、目的がないのにダラダラ見ない)
・読書を習慣化する
・エロ禁(ちんこを触ったらリセットと頭に置いておく)
・ムラムラがおそってきたら外に出て更新しろ(ふか~い深呼吸)
・勉強しろ
あくまで俺流のオナ禁法
エロを見てしまったらその時点でリセットにしてる
つまりエロ禁300日目とも言える
効果はかなり感じてる
人目が怖くならない、目に正気が宿る、呼吸が整う etc
モテ効果はしらん、そもそも顔がかっこよくないからね
頑張れよ、基本2chは見ちゃまずい
もうダメだと思ったらここに来て同じ目的を持つ人の書き込みを見ろ

病弱名無しさん 2015/02/25(水) 18:06:32.74 ID:MslPv7bu0
>>35
グーグル先生で、エロ禁 画像を検索してみなさい。
エロに浸りたい気持ちわかるよ。

エロ禁47日 2015/02/26(木) 12:00:36.15 ID:gO7Sz2sw0
>>150
禁煙で性欲増進するの?
オナ猿+ヘビースモーカーから、
エロ禁+禁煙から一気にジョブチェンジしたから、よくわからん。
離脱症状の睡魔も、オナ禁による睡眠改善で、うまく相殺された感じ。

病弱名無しさん 2015/03/30(月) 20:29:42.22 ID:GyfllW1j0
オナ禁+エロ禁 1日目
エロい妄想禁が難しいな

病弱名無しさん 2015/03/31(火) 22:01:13.76 ID:R8wcQ2yx0
オナ禁+エロ禁+亜鉛摂取
2日目達成
暑くないのにやたら汗が出た
オナ禁してたときはあまり出なかったのに
オナニーすると自律神経か何かが狂うのかな?
それと女の子も来る飲み会の誘いがきたから
自分磨きとオナ禁を頑張るわ

病弱名無しさん 2015/04/01(水) 21:15:11.93 ID:qq4p5iao0
オナ禁+エロ禁+亜鉛
3日目
変化は特になし
エロい妄想禁が難しいなあ
明日から1日2食(昼と夜)生活にするわ

病弱名無しさん 2015/04/03(金) 09:16:28.43 ID:vFV89/Zm0
>>336
体質、個人差はさすがにありますよね
大豆取るとむらむらが減って、オナ禁効果はダウンするとは言いますけれど
オナ禁+エロ禁+豆乳>>オナ禁
が成立すると自分に言い聞かせてみます

病弱名無しさん 2015/04/05(日) 23:19:46.27 ID:ir/LQrhJ0
エロ禁でも妄想はセーフなんじゃないの?
あとテストステロンを増やすためにオナ禁(エロ禁)するものだと思ってたけど違うの?

病弱名無しさん 2015/04/06(月) 19:09:17.22 ID:YIOOOzqN0
27日。
父の見舞いの帰り道、横断歩道上ってると、上からものすごい綺麗なOL。
ボディラインも完璧。チラッと目が合う。
今までの俺なら、視姦しまくりだが、足元を見て上るだけ。
俺の視野にOLのハイヒールが入ったら、クキッと曲がって、階段踏み外して倒れてきた。
オナ禁+エロ禁+サプリ+筋トレの俺が、ぐっと受け止める。今までの俺なら、落としてたはず。
柔らかくていい匂い。
真っ赤な顔で、ありがとうございますと礼を言われ、捻挫してたときの対処を教えた。
それ以上の会話する能力はない。
横断歩道登りきって振り向いたら、同じタイミングで向こうも振り向いて、頭を下げた。
最近オナ禁効果を疑り始めた俺に、神様がよく頑張ってるなと、ご褒美を下されたのか。
または、いまだに残るあの笑顔、あの匂い、あの感触、今夜はオナ禁開始以来の最大の試練を与えたもうたのかも。
目当てのナースには会えず。

病弱名無しさん 2015/04/12(日) 16:11:00.34 ID:CYCIHIWp0
オナ禁+エロ禁
14日目
昨日新しく知り合いが2人増えたぜ!
人と関わるのが嫌だった昔の俺なら考えられないことだ
エロ禁5日目位から毎日エロい夢を見てる
夢精が怖い…
考えたらエロを見ない生活は7年ぶりだ
思えば携帯を買った中3の時からエロをほぼ毎日見てたって異常だわ

病弱名無しさん 2015/04/20(月) 22:16:33.86 ID:czyTh9UZ0
オナ禁+エロ禁 22日
夢精した…悔しい
でも日にちは継続で
>>15
真のイケメンになりたいんだ
>>17
サンキュー!頑張る!
>>41
アプリまであるのかよ
知らなかったぜ
ありがと!

オナッシー 16日目 2015/04/25(土) 07:42:39.66 ID:Dbb4OCFv0
>>458
オナニーすることがかっこ悪いことかどうかはともかくとして
Gacktがその気になればオナニーなんかしなくてもセックスだけで困ることはないだろうし
自分もGacktみたいなライフスタイルを得るためにオナニーでその欲求を発散させずに
抱けるだけいい女を抱けるようになれるようにがんばろうって思えるなら
オナ禁っていうポーズから入るのもいいことだと思うよ。
>>462
書いてやろうと思ったらすでに書かれてたw
>>482
自ら欲求の開放を求めて能動的に見ちゃダメぐらいじゃねえかな
エロ禁俺もはじめよう
エロ禁 0日目

病弱名無しさん(31日目) 2015/04/26(日) 20:18:57.60 ID:inGpKaPw0
1. 一般的なオナ禁
目的→依存から抜け出し、無駄な時間を有意義なものに変える、自己研鑽レベルでやるオナ禁
内容→セックスも夢精もあり、エロを見るのは時間浪費に値するため禁止
2. 仙人のオナ禁(悟りの境地)
目的→肉体面・精神面の飛躍的な向上、特に頭の回転・閃き(物凄いアイディアやお笑いセンスの向上)など内面での効果を得る
内容→エロ禁、オナ禁、夢精禁、セックス禁、早寝早起き・適度な運動など生活習慣に気をつける。肉体面の限界を引き出すなら、日数が3桁いってから精力が失われかけたときにのみ定期的に悪影響のない範囲でエロ禁を解除する
2を実現するなんて容易なことじゃないし、初心者は目的が2の方であっても1を選ぶべき
時間の節約や童貞卒業が目的なら1でも問題ないだろうし

オナッシー 17日目 2015/04/26(日) 23:04:51.70 ID:DXRO4HoD0
エロ禁 1日目
セレンってのはあまり摂取しないほうがいいみたいだな
ディアナチュラの亜鉛にはわざわざ+セレンなんて書いてあるが
日本人が普通の食事をしてて補助摂取が必要になることはないそうだ
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/anzen_info/selen.html
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail682.html
オプティ・L-ジンク 100カプセル
のほうがコスパもよいが、ここでもよく言われているように銅不足がどうなるか

病弱名無しさん 2015/04/29(水) 17:28:21.36 ID:XWg3yXt70
エロ禁
勃禁
オナ禁

病弱名無しさん 2015/04/30(木) 06:43:21.38 ID:BY3vJRyX0
エロ禁って能動的にエロ画像、エロ動画見たり、思い切りエロい妄想したらリセットなの?
オナ禁の上位概念がエロ禁なので、エロ禁○○日目(内、エロ動画鑑賞2回)とかで継続でいいんじゃね

病弱名無しさん 2015/04/30(木) 15:19:23.04 ID:IC4KvSeT0
エロありオナ禁<<<<エロ禁(妄想はあり)オナあり

オナ禁ジェダイ3日目 2015/05/04(月) 20:11:35.86 ID:sD3D6lf90
エロ禁

病弱名無しさん 2015/05/11(月) 21:12:56.20 ID:apAn5GJ90
>>393
本当だよ
↓が50日間オナ禁(エロ禁)した画像
http://kazudiet.jp/wp_img/2012/12/03.jpg

病弱名無しさん 2015/05/13(水) 18:27:51.77 ID:Y4B336DD0
23日目 
ムラムラが最高潮
エロ禁、若干破る
でも以前と違って20秒ぐらいしたら見たくなくなる
でもフルボッキ
とどめは女友達と電話で下ネタ話で盛り上がる
かつてないほどギンギン

病弱名無しさん 2015/05/26(火) 17:51:51.11 ID:6rvgB/Sm0
エロ禁(エロサイト巡りなど)とムラムラしたら筋トレを試して28は目指したい

病弱名無しさん 2015/06/07(日) 00:21:25.18 ID:e/ZqVdt00
オナ禁・エロ禁・カフェイン禁・砂糖禁・1日2食生活1週間目でずっと放置してた出会い系サイトからなんかメール来たどうせ業者だろ…
と思ったらチケット余ったんで一緒にライブ見に行きませんか?
というメールでどうせ地雷だろうなと思いつつ行ってみたら案外そうでもなく寧ろ高身長スレンダーで可愛い愛想の良い常識のある女の子だった。
次のデート(ライブ観戦)も約束した。
お前らも頑張れ。

目標100日マン 2015/06/08(月) 20:44:06.74 ID:k7gURpYH0
47日目
中期になってきて最近はマンネリとの闘い。こういう時こそ、原則に立ち返る
・毎日筋肉痛になる程度の筋トレ
・平日の禁酒
・睡眠時間多めに早寝早起き
・女性と絡む
・朝晩の瞑想
・エロ禁、まとめサイト、ゲーム禁

病弱名無しさん 2015/06/17(水) 23:36:29.19 ID:dKSVhpnB0
最高107日までいったけどなぜか油断してリセット
以降は週1程度のオナ減を2年半ほどしてる
他には
・ランニング(1回10kmを週3ほど)
・腕立て
・1日1.5食(1500kcl前後を目安)
・エロ禁(たまに見るけど)
・あえて週2,3回ほどの汁遊び(たまに暴発して後悔)
・あえて体を洗わずにシャワーを浴びるだけにする日を作る(さすがに髪は毎日シャンプーとトリートメントする、無添加時代の)
始めのうちは健康と美容のためで異性なんかどうでもいいと思ってたけど、最近は異性からモテることにだけ執着し始めてしまった。
結果
・性別問わずバイト先の後輩にやたら懐かれる
・教員や年上からはなぜか有能扱いされる(半分くらい買いかぶり)
・女友達から「女性に興味なさそう」と言われる(普通に真逆なんだがバレていなくて嬉しい)
・電車やバスであからさまに胸や尻をおしつけられることが時々ある(スペースはまだあるはずなんだが)
・3割くらいの女性が俺のことを見て明らかに混乱してる感じがする(恋愛経験の少なそうな女性ほどそういう傾向な気がする)
・初めて告白をされて付き合う(俺がコミュ症+相手が年下すぎて壊滅的に共通点がなかったおかげですぐに別れる)
最近性欲のコントロールが難しくなってきたから効果を書きに来た
やっぱ週1維持して汁遊びもするのはキツイ
いっそ完全オナ禁+エロ禁にしたほうがいいんだろうか、でもそしたらモテ効果は薄れるよな?
誰か完全オナ禁とオナ減を自分の体で比較してる人いないかな

オナッシー 86日目 エロ禁 1日目 2015/07/04(土) 06:53:34.38 ID:rPg2pnVJ0
エロ禁68日まで行ったのにエロ動画見てしまった

病弱名無しさん 2015/08/02(日) 20:20:45.84 ID:GqRIPFJD0
エロ禁+適度な運動(適度に有酸素)+バランスの良い食事+仕事でやってるが、接客の子たちの愛想がメチャメチャ良くなった
まぁ主観の見せる幻影的なものかもしれんけど、なんだか元気をもらえてる。
女の子達には何が見えてるのだろう?
まぁ、これからも頑張ろうと思う

病弱名無しさん 2015/08/05(水) 09:49:57.11 ID:Ky2X4PlH0
射精禁、エロ禁、妄想禁、16日目
今まで1日に1回のオナ猿だっただけに効果がかなりある模様
自分の効果とは目覚めが良い、運動が捗る、本の内容がスラスラと頭に入る、達観(あらゆる物事を冷静に分析し俯瞰出来るようになった)を差します
正直ここまでとは自身も驚いてる
不思議な感じだ、生命エネルギーに満ちていて今なら何でも出来そう
が、これらは昨日まで
今日は酷く体調が悪い
無精でもしてしまったのだろうか……

病弱名無しさん 2015/08/05(水) 18:50:59.76 ID:+8hPacn50
オナ禁 エロ禁
誠実 清潔 紳士
尊敬 謙虚 礼儀
サービス スマイル ソフト
丁寧 正確 スピード
これや!

病弱名無しさん 2015/08/10(月) 02:24:14.18 ID:dHhc2GGg0
エロ禁、運動、掃除!

病弱名無しさん 2015/08/15(土) 21:14:22.97 ID:wfSFtoEc0
小食やろうぜ
エロ禁+小食
甲田 光雄 著書読んで、小食やりたくなった
小食はオナ禁する上で通る道なのかも

病弱名無しさん 2015/08/15(土) 21:35:03.04 ID:wfSFtoEc0
長期オナ禁・エロ禁・筋トレ・ジョギング・ストレッチ・断捨離・掃除
まで試したから
残ってるのが、呼吸法・小食・短眠くらい
もうオナ禁関係ないな

さくらたん 2015/08/21(金) 10:33:51.53 ID:Qt/rTHJ80
おはようございますっっ 四日目
オナ禁=エロ禁 
今夏休みで非リア充の人は、バイトでもしないと続かないと思うよ
定期的に予定がある状態にしないとまずい

病弱名無しさん 2015/08/24(月) 21:43:26.33 ID:NzdtfOf60
>>405
食生活と運動見直した方がいいかもしれんで。
エビオスや卵を大量摂取してると1週間でもそんな風になった。
>>407
俺もイチから頑張ってるよ~。
とにかく、勉強、掃除、エロ禁、運動、社会活動、などで自分を磨いていくことによって、全ての情報の解釈に自分の濃密な生を介在させていく。(せざるをえないのだけど)
つまり、エロばっかり見て見識を磨かないことには、エロの素晴らしさを本当には理解できないという矛盾すらがあるわけだ。
まあとりあえず、ゴツい本よもうぜ。

病弱名無しさん 2015/08/25(火) 23:50:13.95 ID:N5nNhtMg0
女禁←生々しい
エロ禁←キモい、ワードセンス無い
射精禁←汁遊びする奴でてくる
オナ禁←色々勘違いする奴でてくる
ナニ禁←ナニを触れたり、おっきさせたりしないで、ナニを意識しない生活を目指す
解禁←ヒャッハー!!!

病弱名無しさん 2015/08/31(月) 20:13:17.80 ID:uQI53H7P0
今日松田翔太に似てない?って言われた
似てないです(実際似てない)って答えると 目元が似てる.モテそうだって
いきなりだったから驚いた・・・お世辞かもしれないけど
最近顔引き締まったかなあと思ってたから(主観)嬉しかった
数年間オナ禁を断続的にやっても大した効果見られなかったけど
エロ禁 毎日走る たまに筋トレ 顔の筋トレをやってたら
一週間で効果出てきたのかも?,慢心せず更なる効果出るよう頑張るわ

病弱名無しさん 2015/09/05(土) 14:43:19.06 ID:HUdqG+JK0
野菜!運動!エロ禁!小食!掃除! これで勝つる
地球の恵み、研ぎ澄まされた野性の本能、心身浄化 すなわちスーパーサイヤ(地球)人
あとはほっといてもうまくいく。

病弱名無しさん 2015/09/06(日) 09:31:05.70 ID:oMfAb8Tc0
オナ禁(エロ禁)するなら広告ブロッカー必須だな。
DMMのエロゲ広告とか興味無いけど目に入るとどうしても少し意識してしまうし。

病弱名無しさん 2015/09/13(日) 18:48:17.51 ID:TCrmMvW00
>>155
空気読めないアスペなのはアナタでしょ!
理想的なオナ禁は辛くないオナ禁なのだからムラムラ抑えるためには糖質制限や運動、禁酒、禁煙、エロ禁、女禁をする必要があると前スレでも言われているし
わざわざオナ禁のハードル上げてどうすんの?バカなの?死ぬの?

病弱名無しさん 2015/09/15(火) 20:03:52.69 ID:5rySHbov0
エロ禁→エロいの見たいなー、まあでもエロ禁中だしいいか
オナ禁→うっわエッロ、ムラムラする・・・シコシコ
ってなるから俺はエロ禁した方が精神的にも楽だ

病弱名無しさん 2015/09/23(水) 01:46:14.83 ID:F52TYPJo0
>>149 だが
エロ禁
アダルトビデオ(AV)や2次元なしでOK!
オナ禁
外国の軍隊で溜りすぎで痙攣起こした記事があった。
寸止めは危険??
オナ禁を三ヶ月続けたら玉無しになった・・・・
で検索!
結論
正しいオナニー正しいセックスで十分
http://homepage2.nifty.com/iwamuro/masturbation.html
無理なオナ禁で体に異常を起こさない!
エロ禁でオナ猿防止!
無理なオナ禁は必要なし!エロ禁だけで十分!

病弱名無しさん 2015/09/23(水) 19:13:45.56 ID:cfiCuaXw0
エロ禁→AVと2次元はダメってことでは??
正しいオナニー正しいセックスはOK!
http://homepage2.nifty.com/iwamuro/masturbation.html

病弱名無しさん 2015/10/02(金) 00:09:00.31 ID:gQ7bS1bj0
>>202
まぁ灯台ブランドはうらやましいけど
会社に入るときぐらいじゃないの一番役立つときは。
入ってからは自分の能力だけが頼りだし
オナ禁、エロ禁、筋トレして頑張るしかないオレは

病弱名無しさん 2015/10/05(月) 12:48:28.52 ID:L2BWzRT30
オナ禁、エロ禁、合わせて筋トレ始めて
そろそろ、1ヶ月になるが
頭が、女性=セックスっていう図式でいっぱいで鬱になってる
どうせセックスできないなら接するのも辛いって感じ
オナ禁で、性の対象として女性を見なくなった報告は多いみたいだけど
俺はまだ日数が足りないのかな

病弱名無しさん 2015/10/08(木) 01:01:40.66 ID:fJ/5biqc0
エロ禁20日目?
会話が楽しいヤツといると楽しいな、俺もそういうヤツになりたいもんです。
あと、昨日セックスしました。
エロ禁=ネットポルノ禁としてるので、俺ルールではエロ禁継続中です。

病弱名無しさん 2015/10/08(木) 17:31:44.90 ID:rY5+2bDs0
オナ禁、エロ禁、粗食少食、糖質制限やってるけどタバコは吸ってる
というかもうタバコぐらいしか楽しみない

病弱名無しさん 2015/10/11(日) 09:05:35.60 ID:LJhyIleH0
エロ禁4日目
オナ禁ではなく、エロ禁。
エロ禁すれば、射精せんのじゃ。
そんな単純なことに今日気がついた。

病弱名無しさん 2015/10/14(水) 20:33:40.20 ID:cfDAPIF80
オナ禁、エロ禁 7日目
オナ禁よりエロ禁の方がメリットでかいな。
エロ動画を見る時間を削れるからね。
やっぱり、オナ禁するならエロ禁しないと意味ねーな。
あと、やっぱりオナ禁中は気が強くなるね。
まわりからガヤガヤ言われても動揺しなくなる。

病弱名無しさん 2015/10/14(水) 20:45:01.66 ID:eJzp8KFS0
オナ禁、エロ禁、2ちゃん禁、youtube禁、ニコニコ禁、ネット禁
これができれば生活変わるだろうなあ
ネットは買い物とかニュース見たり調べものするくらいにしないとダメだなと思えてきた
動画サイトとか2ちゃんって結局他にやることが無い人が集まってるだけって印象…
動画サイトに投降してる人は別でね
一日の終わりにちょろっと覗くくらいはいいけど、雑談系の板にずっと貼り付いてるのは危険

病弱名無しさん 2015/10/17(土) 21:36:26.78 ID:IH3vj2dj0
エロ禁+亜鉛+ノコギリヤシで19日目だけど、身体的影響よりも精神的影響のほうが大きい。
しかも積極性が増すとかじゃなくて、イライラしやすくなったかと思ったら何でもないことに目が留まって泣きそうになったり、無気力で鬱っぽくなったり…
ポジティブな効果といったら髪サラサラと身体が水弾くくらいしか実感できてない。他にも短期で精神が不安定になるような人いないかな?

病弱名無しさん 2015/10/19(月) 18:33:36.89 ID:kNbnlUzs0
p2pで落としたAV
ハードディスク追加しても3Tじゃすぐに満杯だ
今 落としてるのが終わったら、
オナ禁+エロ禁 初めます

病弱名無しさん 2015/10/26(月) 22:06:43.65 ID:wep5EZZN0
オナ禁(エロ禁)5日目くらい 心が改まる。
オナニーの習慣はやっぱり人生に悲観的になるし、考え方が幼稚になる、自己中心的になる傾向があると思った。
運動と、自分の弱い心を励ましてくれる絵と言葉でなんとか乗り越えられた。
エロ禁は難しいが、本当に大切なことはそこにある。あと運動と。

病弱名無しさん 2015/11/27(金) 22:44:21.69 ID:tIlMdN9b0
元オナ猿毎日一回は必ずしてた
現在 オナ禁 エロ禁 88日目
セックスはするが射精しない
習慣
筋トレ
プロテイン
クラチャダイムサプリ
金冷法
睾丸マッサージ
前立腺マッサージ
を併行して進めてる
効果
ニキビ完治
彼女できた(No. 1風俗嬢)
筋トレが習慣化出来てガリガリ体型だったが筋肉がついてきた
チ○コがでかくなった、硬くなった
毎朝フル勃起
二重になった
タイのゴーゴーバーで他にも多数日本人、欧米人がいたが踊り子から自分にだけアピール合戦が起こる
前回のオナ禁100日でオナ禁のみだと枯れる気がしたから今回意識していることは筋トレチントレ、サプリメントを併行してテストステロンを高めること。
ムラムラがピークに達して暴走しそうになったら性欲を抑えるハーブティ(マジョラム、レモングラス)を飲んでバランスとってる。

病弱名無しさん 2015/12/07(月) 02:26:50.24 ID:WYy56W4r0
>>639
ほんとな
挨拶すらしてこないからな
挨拶するだけで女はモテるようになると思うよ、ほんと
こっちからすりゃいい話なんだが、こっちからしても愛想悪かったりするし
とにかくネットはエロが多すぎるなあ
やっぱりオナ禁=エロ禁=ネット禁(エロサイト禁)ってことだな
2ちゃんねるはどこでエロが目に入ってくるか
予測できないからできることなら離れたほうがいいね

病弱名無しさん 2015/12/07(月) 08:51:55.13 ID:bzVmAXf10
以前にオナ禁2か月して効果ないなと思ってたんだが 
 
今回は エロ禁 妄想禁止 筋トレ を加えてきた 
 
その結果 以下の効果を体験したぞ 
 
・ ポジティブになる 
・ 体のだるさがなくなる 何時間でも仕事できる 
・ 禿げがかなり回復 頭皮が見えないくらいになってきた 
・ 毎日やる気満々 毎日が楽しい 
・ 女性から声をかけてもらえることが明らかに増えた 
・ にきびが消えた 肌がめちゃきれいに 
 
こんなところかな 夢精はなし エロというものすべてを消した 
今じゃもう興味すらない たぶんAVみたら吐き気する

病弱名無しさん 2015/12/16(水) 18:03:24.21 ID:Ng5CJcQG0
僕の考えた最強 もて 理論 
 
オナ禁+エロ禁+プロペシア+タバコ・酒 禁 +筋トレ+1日8時間睡眠 
 
これやってみるわ 歩いていても2度見されるレベルでフェロモンでるぞこれ

病弱名無しさん 2015/12/27(日) 17:40:23.13 ID:Ngbgwxjq0
オナ禁(エロ禁)はやる気が出るというかやる気を失いにくいと思う
その辺はもう人それぞれでオナ禁なんてしなくても別にやることやってるって人には無意味なんだろうな
あとモテ効果は自分もわからん・・・好きな子はいるけど、告白する勇気無し
この前たまたま飲み会で隣り合って話したとき、近くにいた(自分がそのコに気があること知ってる)友人にとってもらったツーショット写真見てニヤニヤしてる

病弱名無しさん 2016/01/10(日) 17:18:43.48 ID:oTRAGRsT0
俺的難易度
オナ禁<<<エロ禁<<<<<<<<禁酒
オナ禁は擦らなければどうということは無い
けれど禁酒は付き合いもあるからほんとランダム

病弱名無しさん 2016/01/11(月) 15:44:49.77 ID:2HHR0G+t0
正直筋トレの効果知りたいだけなら
エロ禁○週間+筋トレ
エロあり○週間+筋トレ
オナあり○週間+筋トレ(これは経験してるかもだけど)
みたいにいろいろ試した方が、ネットのあやふやソースの情報よりはましそうじゃない?

病弱名無しさん 2016/01/15(金) 20:41:09.60 ID:cSNOwI160
オナ禁+エロ禁+砂糖禁(お菓子・炭酸ジュース禁止+カフェイン禁+有酸素運動1時間 
 
これ効果やばすぎびびったw 3日しかだけで顔つきが別人になってるんだが 
 
3日だぞ  3日  1回してみろ 新世界がまってたわ 
今8日目だが 1か月後どうなってるか楽しみすぎてやばい 
ナルシストになるわこれ

病弱名無しさん 2016/01/17(日) 02:44:56.17 ID:TcLzKAJ20
エロ禁(画像、動画)の次は頭の中でエロこと考える禁

病弱名無しさん 2016/01/19(火) 22:29:14.47 ID:DLZUZb6e0
>>980
エロ禁
それでもムラムラきたらスクワット

病弱名無しさん 2016/01/19(火) 22:58:58.70 ID:O4oXSgnK0
エロ禁 砂糖禁 カフェイン禁 ネット禁
世の中には禁ずるものが多すぎるってそれ一番言われてるから

病弱名無しさん 2016/01/22(金) 00:14:45.07 ID:FPqOM3ly0
禁酒と砂糖を控えるってのも取り入れようかな
オナ禁、エロ禁、禁酒、砂糖を控える、あと筋トレも入れればいいか
これで女からモテるようになって、告白してもおkしてくれるようになるだろう..たぶん..きっと....おそらく....

病弱名無しさん 2016/01/25(月) 16:37:05.91 ID:rd/LzsSP0
オナ禁 エロ禁 63日目 ついにフラグが 会社の女から食事に誘われた 
今週の日曜日だ 
 
20日目からなんかその人によく話しかけられるなぁと感じてた  
 
童貞卒業できるかも オナ禁最高! エロ禁効果もあるかも 
63日間勃起してないし
 

病弱名無しさん 2016/01/25(月) 16:44:49.02 ID:rd/LzsSP0
ちなみに以前はおな禁のみでやっていた 
 
それでわかったのが オナ禁+エロ禁 7日 > オナ禁のみ14日 
 
お前らも頑張れ

病弱名無しさん 2016/01/30(土) 23:26:49.31 ID:3BQ5qOAB0
日本の経済復活とかに余り興味はないが、
それでも日本の復活の必要条件の一つは、
日本人(特に若者層)のオナ禁&エロ禁に
あるとは思っている。
菜食&糖質制限&オナ禁&エロ禁&筋トレ
&早寝早起きが出来れば日本人無敵かも。

病弱名無しさん 2016/02/08(月) 01:45:01.60 ID:a762RoDu0
とりあえず皆に言えることはこの時間には寝てないとオナ禁以前に体に良くないぞ
オナ禁知ってから3年間で色々試した結果
睡眠>食事>運動>オナ+エロ禁≧禁酒>禁煙
の順に至った。酒とタバコは人によってはオナ禁より上に来ると思う。とにかく体の調子良くするなら上3つが断トツで重要

病弱名無しさん 2016/02/13(土) 17:43:06.85 ID:7QeQF5+20
エロ禁してないと、好きな子に目を逸らされるが、エロ禁
してるとニッコリ笑ってくれるな
オナ禁よりエロ禁のほうが効果高い

病弱名無しさん 2016/02/22(月) 16:10:13.14 ID:fqDJd2do0
女がたくさんいる環境に身を置いて 
 
エロ禁 オナ禁 50日するだけで 勝手に彼女できるもんな 超絶理想が高くない限り 
 
ほんと 魔法だよこれ  オナ禁が世間に広まっちゃうのを恐れている 
みんなオナ猿でいいよ俺だけハーレム

病弱名無しさん (ワッチョイW f3b0-SsSM [114.181.88.233]) 2016/03/05(土) 02:50:55.46 ID:iNadb0bb0
2週間目にしてリセット。次は一ヶ月目指す!ここに誓うぜ。
寝起きが良くなる、体調や気分が良くなる、自信が持てるのは5日くらいで体感できます。
効果はともあれ、継続することが大切。オナ禁=エロ禁←これ重要

病弱名無しさん (ワッチョイW f3b0-SsSM [114.181.88.233]) 2016/03/05(土) 03:07:10.99 ID:iNadb0bb0
2週間目にしてリセット。次は一ヶ月目指す!ここに誓うぜ。
寝起きが良くなる、体調や気分が良くなる、自信が持てるのは5日くらいで体感できます。
効果はともあれ、継続することが大切。オナ禁=エロ禁←これ重要

病弱名無しさん (ワッチョイ 57bb-EHXe [153.175.12.197]) 2016/03/06(日) 17:26:03.00 ID:L/0KPyqn0
>>918
電車に乗ると高確率でフラフラする。
風呂は毎日入るし、夏のシャワーだけのときでも変わらない。もう3年引きずってる。
>>921
それは駄目だね。もう出したのと同じだし、守り通すくらい誰でも出来る。
先端に精子が溜まるから尿を出すと精子で途切れたり、しまった時にズボンの中で漏れたり。
そのままオナ禁続ければいつか先端に溜まった精子で夢精する。
その内チクビで射精出来るようになって快感を覚えるし、最終的には
目を瞑って一切チンポを触らずに射精する事も出来るようになる。
>>927
肉を辞める、シャンプーなどの界面活性剤を辞める、エロ禁、砂糖禁、添加物禁、農薬禁

>>929
手洗いはしないでも口に触らなければ風邪にならないわ
どうせスマホやら弄るし。

最近友達とは離れて孤独なりに小さく毎日過ごしてるな。

病弱名無しさん 2016/03/08(火) 17:02:48.90 ID:h2XtI+960
禁欲で人生が変わる!?究極の禁欲『エロ禁』の効果まとめ
http://matome.n
aver.jp/odai/2140380644115921501
ポルノをよく見る人の脳は小さい!
するとポルノを頻繁に見る人の脳は、やる気と深い関わりがある “線条体” という部位が小さいことが判明したのである。
そして線条体が小さいと性的刺激を感じづらく、ポルノ映像を見ている時、線条体の活動が鈍くなっていたことも確認された。
またポルノ鑑賞量が多い人は、線条体だけでなく、決断力と行動力をつかさどる前頭前皮質の活動も減少していたのだ。
この研究でポルノの見過ぎは、脳サイズと性的刺激に対する脳活動の減少に関連することが初めて明らかになったのである。
ネットポルノには、人間の脳の回路に変化を生じさせてしまう危険性もあるとの説もあり、一般に考えられているよりもはるかに有害なようだ。
公的に認められた医学的症状ではないものの、当初から、ポルノによって過剰な性的興奮状態を経験しすぎることにより「PIED(ポルノ誘発性勃起不全)」に陥るとの研究結果も示されているという。
ビジネス・インサイダーは、ネットポルノの危険性を具体的に数字で示す啓発ページを紹介し、ネットポルノ依存の危険に警鐘を鳴らしている。
エロ禁とは?
オナ禁の一種。エッチなことやエロいことを一切見ない、考えないことを意味する。そのため非常に難易度が高い。
オナ禁以上に効果があるらしい
3: 病弱名無しさん 2010/07/16(金) 22:47:03 ID:yA2+Pry8P
●オナ猿<エロ+オナ禁(100日目)<<<<<<エロ禁+オナ禁(3日目)

病弱名無しさん (ワッチョイ 111.67.179.231) 2016/03/18(金) 17:45:56.76 ID:IgSFCwSe0
卒業できそうなので 報告を 
 
60日目 同時に ①エロ禁 ②砂糖禁→お菓子禁止・ジュース禁止 ③カフェイン禁 
 
をやっていた 
 
結果から言うと彼女できた。 体重も9キロ減った 
20日目くらいから 今まで社交辞令程度だった職場の女が 突然メアド聞いてきて何事?と思って 
いちを交換してそこからデート数回して 彼女のほうから告白してきた 
 
女の対応が明らかに変わったのが笑えるね 今まで→ おはようございますだけ 
今→ おはようございます ○○似合ってますね♪ 等 明らかに笑顔も増えていた 
 
オナ禁効果はガチだった それだけだ

病弱名無しさん (ワッチョイ 153.175.12.197) 2016/03/23(水) 22:13:55.44 ID:wVmYwJAu0
エロ禁、肉禁、砂糖禁、夢精禁 筋トレと精力剤飲み続け85日目
肉体的効果は顔が少しましになった以外全く効果なし。
寝起きも良くなく2時ごろなぜか起きて二度寝して睡魔のまま一日を過ごす。
同じく、モテるとか何も考えず過ごしている。

病弱名無しさん (ワッチョイ 153.212.164.34) 2016/03/25(金) 18:18:10.94 ID:yYzacTZE0
エロ禁、オナ禁が長期に続いてて、かなり怖い人相(色気はあった)
になっていた。好きな子に避けられてるのもあったので、
エナジーオーガズムでリセット(射精なし)
特異体質で、好きな子を想像しながら肛門に力を入れると5分で
オーガズムに達する(身体への触り一切なし)
今日は身体に力が入らず、動作も女性的だったが、話しかけてもらえたので
良かった。エナジーオーガズムやドライの翌日は、書く文字が弱々しい
丸文字になる

病弱名無しさん (ワッチョイ 121.118.160.224) 2016/03/26(土) 20:27:18.86 ID:AFol2X610
オナ禁78日目
エロ禁(エロい画像、動画を見ないで、エロい思考をしないこと)6日目
なんだか性行為が気持ち悪いもののような気がしてきた。
そういえば小学生の頃初めてav見た時もそんな感想だったな。
これを続けていくと、性欲に支配されなくなって、
子供の頃のような豊かで自由な発想力が蘇るんだろうと思う。

病弱名無しさん 2016/03/31(木) 00:41:48.15 ID:zIVss99u0
今日はちょっとしたことでかなりイライラした
これはオナ禁効果出てる
俺は温和というか、他人にたいしてあまりイライラしないからそのギャップがうれしい
↓これで一週間試してみる
朝晩の筋トレ、晩の有酸素運動、禁酒、エロ禁、肉500g、卵5個以上

病弱名無しさん 2016/04/30(土) 20:23:17.82 ID:LU7DpfIc0
>>578
エロ禁
PC動画全削除、画像表示なし
運動はランニングとケトルベルを少し
サプリは最初エビオスやら亜鉛やら食ってたけど、最近は0。食事はここ最近菜食中心(大豆)。
寸止めはちょっとだけしちゃいました。でも一年通して5回以下かな。
オナ猿の頃よりは圧倒的に生活習慣は良くなったよ!健康でいることの素晴らしさを身を持って感じる

病弱名無しさん 2016/05/01(日) 13:44:53.47 ID:dVm/yOeR0
オナ禁5ヶ月半やってて、筋トレも始めて、効果(やる気や体臭や髭の伸びなど)はもちろんあったんだけど、
精子が溜まったのか、足の付け根辺りがズキズキと少し痛んできたので、久しぶりに抜いた。
ゴールデンウイークが始まるので、職場での印象には影響ないかなと思って。
そうしたら、ズキズキがなくなったので、定期的に抜いた方が体に良いかなとは思った。
今度はエロ禁も本格的に始めようかなとは思うけど、精子が勃起によって生成されるのなら、
精子を溜めないためには勃起禁もした方が良いのかな。
というか、オナ禁=エロ禁=勃起禁でなければ、大きな意味なくない?

病弱名無しさん 2016/05/01(日) 16:35:00.31 ID:0xI8Kx0W0
>>646
適当なことは言いたくないんだが俺も同じような悩みを抱えてた。でもオナ禁+αをして一ヶ月半ほどで劇的に良くなった。
保証は出来ないがダメで元々で2ヶ月頑張ってみたらどうだろうか。
因みに俺はオナ禁、エロ禁、筋トレ、バランスのとれた食事、亜鉛摂取を並行してやった。
オナ禁する以前から解決のために色々していたのでオナ禁だけの効果とは言えないが、オナ禁に精神面に大きな影響があったのは事実。
精神面の効果はゆっくり表れるので焦らずじっくりやって欲しい。

オナ禁0日目 (ワッチョイ 8499-L/OF) 2016/05/06(金) 22:10:44.88 ID:odOPY2o70
今日からとりあえず一週間オナ禁(エロ禁)する
毎回あんまり長い期間はできてないけど
ニキビができにくくなったりなくなることと髪質が良くなることはあるな
抜け毛とか朝早く起きられるとかの効果もほしい
広告とかエロいのでるんだけどこれって消せるの?こういうのあるとエロ禁できないんだけど
消す方法とか知ってる人いたら教えてください<m(__)m>

オナ禁神 (ワッチョイW 1beb-/3cR) 2016/05/14(土) 21:32:56.67 ID:aWHMI1WJ0
今海外のサイト見てきたけど
No fap =オナ禁
No PMO=エロ禁、ポルノ禁
って意味で良いのかな?
だとしたら彼らもポルノが悪だと気づいてるね
やっぱ大事なのはエロ禁

病弱名無しさん (ササクッテロ Sp93-a45h) 2016/05/18(水) 11:15:24.77 ID:898q+qlAp
オナ禁と禁煙・禁酒は続いているので、その効果を最大化するために、
エロ禁・砂糖禁・カフェイン禁を追加しようと思う。
まあ現実的には大幅減位になりそうだが。
運動・筋トレも継続する。
あと、各種ミネラル・ビタミンが入ってる栄養補助剤も服用している。
おっさん年齢に入ると、これ位しないと、というのもあるが。

病弱名無しさん (ワッチョイ 33b1-wdpX) 2016/05/19(木) 22:27:14.20 ID:kauYL2I40
オナ禁&エロあり
眠くなる。頭痛や寒気が。注意力散漫。
オナ禁&エロ禁
体ポカポカ。行動力はエロありよりもある気がする。

女性が寄ってくるというのはどちらでも全く経験なしw
女性に会う(目にする)回数がちょびっと増えたというのはあるかもしれないけど。
毎回ではない。男もある。むしろ男の方が寄ってくる方が多いわ。
まぁ、ちょびっとだから気のせいだろう。
個体差なんだろうねwまぁ、エロ禁してもあんま変わらないな。
勿論、劇的に変わる人も居るだろうけどね。

病弱名無しさん 2016/05/23(月) 15:23:19.89 ID:OF08Ck740
オナ禁(エロ禁)を我慢でやろうとしてる雑魚が多すぎる
そんなんじゃちょくちょく貼られるエロ画像に負けるぞ

病弱名無しさん 2016/05/24(火) 02:29:12.76 ID:BdcSfZ8C0
エロ禁、オナ禁共に3日目になったんだけど、先ほど出したので今日からまたリスタート
効果は、
・ニキビが減る、新しいのが作られなくなる
・肌が(若干、結構)になる (少し曖昧でスマン)
・顔の脂が減り、少しさわやかになる
・オナニーをしようとしても何故か立ち止まる
・女性を見る目が少し変わる
(エロの対象ではなく、異性として見れる感じ)
禁欲して日が浅すぎるから、曖昧なところが多いけど、3日目までに感じた効果は上のとおり
1日に何回もオナる人は、1日でもいいからエロ禁とオナ禁をすることをおすすめする
短時間で微量の変化を感じることが出来ると思う
今日からは、頑張って1週間エロ禁とオナ禁やってみる

オナ禁神 (ワッチョイW 23eb-jNGR) 2016/06/10(金) 18:08:47.77 ID:Jk8eexTn0
>>384
まず基本としてオナ禁+エロ禁。
もちろんしてもしなくても髪に影響ないかも知れないけど、
おれはしっかりやってる。
一日二食。年はアラサー。
禿げてない。体毛薄め。
んで、特に抜け毛減ったなぁって明らかに感じたのは、
動物性食品を極度に減らした時から。
牛豚トリ魚卵牛乳あたり。
以前は絶対避けてたけど、最近は月一で肉食おうかなとゆるめ。
タンパク質は大豆、ヘンプナッツからとってる。
豆乳も積極的に飲んでる。
特にヘンプナッツ、ヘンプシードオイルの栄養成分表見ると、
完全にチート性能。高いけどオススメ。

米を愛してるが故、雑穀米だけど糖質はかなり積極的にとってる。
パンはもちNG。

病弱名無しさん (ワッチョイ 6302-zRFJ) 2016/07/16(土) 04:45:46.07 ID:/mZjHZql0
エロ禁、AV見ちゃ駄目、女見ちゃ駄目、エロい妄想しちゃ駄目ってよく見るけど、
そんなことしてて彼女とかSEXまでこぎ着けられるの?

病弱名無しさん (ワッチョイ 6302-zRFJ) 2016/07/16(土) 04:47:47.95 ID:/mZjHZql0
連投ごめんだけど、エロ禁、AV見ちゃ駄目と、かろうじてエロい妄想駄目はわかるんだけど、
女見ちゃ駄目がわからない。

病弱名無しさん 2016/07/20(水) 17:26:57.06 ID:NKqJeqVJd.net
<a href="../test/read.cgi/body/1468847436/96" rel="noopener noreferrer" target="_blank">>>96</a>
やろうと思っても出来ないもんだよ。だから変化があるんだ。
オナ禁者が、結局は、どうしても目を背けたがるものが、エロ禁。
エロいんだよ。夢にまで出てくるほどに。
この次元の違うエネルギーの、真髄をまず感じなされ。行動あるのみ!だ。
エロ解放などいつでも出来る。言い訳を作るな。いつもと一緒だろ。

婚活大将 @58日 准将 2016/07/20(水) 21:11:08.23 ID:GrQXfhSa0.net
>116
大丈夫だ。俺みたいに25年の年季の入った45歳もいるゾ。
更に上もいるようだし、要は気の持ち方ひとつだ。
羨ましいならオナ禁・エロ禁+その他禁欲しながら男を磨け。
少なくとも避けられたりはしなくなる。

病弱名無しさん 2016/07/22(金) 09:55:38.60 ID:FyVhmBIT0.net
久しぶりだな3ヶ月ぶりに戻って来た。206日目
<a href="http://2ch.io/i.imgur.com/Izi2Ecq.jpg" target="_blank">http://i.imgur.com/Izi2Ecq.jpg</a>
<a href="http://2ch.io/i.imgur.com/LK96dx3.jpg" target="_blank">http://i.imgur.com/LK96dx3.jpg</a>
エロ禁、精力剤、筋トレ、金冷法、ナチュプロ,早寝早起き、bcaa、肉食、夢精禁、人口甘味料・農薬禁etc
この間2回ヘルスに行ったけど、射精せず嬢をひたすら愛撫し征服欲を満たしただけで帰る。

病弱名無しさん 2016/07/24(日) 01:43:04.48 ID:JRg8kvTxd.net
仕事疲れたー!!でも、鬱じゃないっ!\(T-T)/
気張れよ、エロ禁! 2週間!!

病弱名無しさん (スプッッ Sdc8-tqRa [1.79.29.235])
:2016/08/03(水) 21:09:57.47 ID:whlhE3qNd.net
オナ禁するためには

エロ禁
食事制限(砂糖禁、1日1食)
規則正しい生活
ネット禁
を徹底すればいけるかな

婚活大将 @72日 中将 (ワッチョイ 7f1b-oK17 [124.85.77.216])
:2016/08/03(水) 22:53:44.79 ID:+emKTsNr0.net
>125
俺は
・エロ禁
 当然だ。
・食事制限
 間食を一切禁止、炭水化物を減らし、3食きちんと摂り、野菜を多く摂る。
・規則正しい生活
 睡眠さえコントロール出来れば達成。(夜中に数回目が覚めて困ってるが)
・ネット禁
 ...なんで?

病弱名無しさん (ワッチョイ 7762-zDYb [221.80.70.104]) 2016/08/20(土) 15:04:44.27 ID:dOMPMUOd0.net
オナ禁でもエロ一回みちゃうと、またみちゃうみたいな習慣になる罠
そんで失敗につながる
できる人はいいんだろうけど、俺にとっては
オナ禁=エロ禁

病弱名無しさん (ワッチョイ d527-8Dzc [210.148.62.72]) 2016/08/25(木) 00:00:30.49 ID:JlRXWSKI0.net
エロ禁、オナ禁2日目
根拠のない自信が出てきたんだが、これもオナ禁効果のひとつか?

婚活大将 @95日 上級大将 (ワッチョイ 7f1b-gQqU [124.85.77.216]) 2016/08/28(日) 14:43:42.52 ID:ksi5u+YN0.net
毎日の夕食後に二錠のプレミアムオイスター
偶にエロいイラストとか見ただけでも、かなりギンギンに。
オナ禁 + エロ禁 + 食事制限 + 筋トレ + 亜鉛サプリ(上記)の結果、
イチモツが大きくなったんじゃないかと思って測ったら本当だったと以前書いたんだが、
計算したら約16%の長さ増、太さは恐らく10%超だと思う(曖昧で済まん)。
感度は猿時に比べて恐らく早漏化してるだろうが、元々遅漏気味だったので問題なし。
年齢から来る張り不足は仕方ないが、硬度が半端ない。以前の射精直前の堅さが最初からある感じ。
夢精含めて当然射精はないし、あふれる亜鉛でまぁ精液は濃くて大量だろう。
あとは強力になったイチモツをパートナーに使えばいいわけだが、そっちはボチボチと...。
ちょっと長くなりそう、いや落とせる自身が無くなっ(ry

ちんぽこブラザーズ (スプッッ Sd8f-RETc [110.163.12.120]) 2016/09/06(火) 23:43:21.00 ID:Lfvuh/9Jd.net
今日から1ヶ月まず目標にやるわ
エロ禁
運動
亜鉛サプリもやる
目的は彼女が欲しいのと就職するため

病弱名無しさん (ワッチョイW c65b-j70e [59.85.41.41]) 2016/09/11(日) 13:00:37.01 ID:O8ISS4dj0.net
<a href="../test/read.cgi/body/1472971257/276" rel="noopener noreferrer" target="_blank">>>276</a>
エロ禁、運動してる?